脸大该怎么办?

我自己从小也是脸大的主，我就觉得脸大咋了，脸大完全没有必要自卑的呀，脸大好看的人一大把好呗，大脸显大气呀，相反脸太小了有啥好的，小家子气，不是吗

来看看下面这一组对比

就拿我一直都很喜欢的杨颖来作起始参考物吧，说实话我觉得杨颖的脸不说很大吧，但至少也不算小的那种类型

然后然后然后

倪妮的脸没杨颖小，所以倪妮脸大

章子怡的脸没倪妮小，所以章子怡脸更大

范冰冰的脸没章子怡小，所以范冰冰的脸更更大

赵薇的脸没范冰冰小，所以赵薇的脸更更更大

最后赵薇的脸没俺的脸大，哈哈

这些你们看看就好，仅供娱乐，但也似乎从侧面让我们大家领悟到了一些东西，就是在以小脸为美这个风气上，大家可能似乎有一些误区，好看的小脸其实并不完全等同于脸的面积小，而是说这个脸它很紧致有型、轮廓感很强、下颌线清晰、脸型好看等等，说到底就是精致咯

娱乐圈的女星脸再大，也是上镜的小脸，说到底因为人家精致啊

现实生活中谁抱怨自己的脸大，其实不是自己的脸面积真的有多大多大，而是自己的脸不够精致有型，说难听点就是胖。脸上肉多，视觉上给人的感觉就是臃肿脸大然后就不怎么精致，那么胖就应该做功课瘦脸以及加强保养了

个人认为，瘦脸操可以练，但瘦脸操也只是提升面部美感轮廓感的综合性瘦脸练习操，更多的是可以护肤紧致抗衰老，可以一定程度上解决护肤层面的瘦脸问题，但并没有什么实质性的瘦脸作用（减肥层面的消除脂肪以及缩减肌肉），真正想瘦脸还得找专业有针对性的按摩手法

就比如下面这四个按摩手法就是我从各大平台上筛选整理出来的一组针对性瘦咬肌且效果还不错的按摩手法

再比如下面这个按摩手法是我瘦脸上脂肪常用的一种按摩手法，不仅可以消除脸部赘肉以及双下巴，还可以消减法令纹紧致面部轮廓

瘦脸按摩操也给大家推荐一组吧

最后给大家总结一下我的瘦脸经验～

1.我们瘦脸不仅要解决护肤层面的紧致问题，还要从根本上消除脂肪收缩肌肉，这样才能真正瘦脸

2.在脸上按摩的话一定不要留长指甲，因为指甲是最容易藏污垢的地方，并且指甲长还容易引起刮伤，万一刮伤引起感染，就得不偿失了

3.按摩可以加速我们脸上的血液以及淋巴循环从而有利于促进多余脂肪的代谢，可以放松肌肉打散肌肉等，当然可以瘦脸，对于这一点大家不要怀疑，主要的问题就是很多集美觉得按摩容易，但要效果的时候就难了，说到底其实就是效果凸显得比较慢，然后大家很多时候会没有信心和耐心继续往下坚持，那这个时候可以配合功效型的按摩产品进行助攻

4.按摩前要洁面，按摩时涂抹乳液精华面霜等润滑打底、保护皮肤，涂专业瘦脸产品更佳

5.我们的皮肤是很脆弱的，而且随着年龄的增长，皮肤弹性也是每况愈下，按摩的时候切忌在脸上大力拉扯，会引起松弛细纹甚至红肿现象，即使你事先已经涂了东西打底

6.按摩瘦脸坚持很重要，不可以三天打鱼两天晒网，最好想好了再开始

脸大为什么要自卑，很多明星也脸大啊！

喵姐觉得只要脸部形态结合五官不错也是挺好的，这类也大多下巴部分形态很好，下颌角处线条也比较清晰流畅

陈妍希（包子脸代表人物）

廖碧儿

Selina

好的 ，不妨碍我觉得她们好看！

脸大也是分很多种：

骨骼型大脸--多为颧骨突出下颌角突出

骨骼型大脸比较突出的代表应该就是国字脸了，国字脸大多是下颌角外翻造成，另外，颧骨突出和太阳穴凹陷要区分一下哟

肌肉型大脸--咬肌发达的

经常咀嚼比较硬，有嚼劲的东西，很容易造成咬肌发达，很多大小脸也是这种情况造成的，长期使用一边咀嚼食物，造成咬肌生长不一，从而形成大笑脸问题

肥胖型大脸--脸部脂肪过多和颊脂垫

脂肪脸也是很多妹子的困扰了，80斤的体重100斤的脸，明明很瘦但是脸上还是很肉，包子脸就是这样的

水肿型大脸--脸部水肿

面部水肿基本很多女生的通病，大多因为熬夜等原因造成，这种配上适当的面部按摩就可以消除滴

松弛型大脸--面部皮肤松弛下垂

松弛型脸大一般存在于中老年人，到了一定年龄皮肤松弛，失去弹性，然后慢慢脸就垮下来了~

当然，自然优雅的衰老也是很美的，毕竟人敌不过时间

------- 当然，不要太紧张，这不是无解题 -------

如果你是很胖哪种，那么你可以先减个肥，看看自己是不是个潜力股，万一你成了下一个彭于晏胡杏儿呢

也有通过医美稍微调整改善脸部情况的：

很多人其实不是脸大，而是因为脸上某个部位问题显得脸大

周笔畅

周笔畅是真的整得很自然了，刚出道时脸比较宽大，很路人了，下颌处比较方且线条不清晰流畅，肉感很明显，整体感觉会比较平

周笔畅是突然有一天在一个节目里看到她，发现摆脱假小子，走女性化路线了诶，然后面部也有了立体感，五官也精致了一些，脸小了，下颌线条流畅，变得好看了

感觉是做了下颌角或者咬肌，然后做了填充

周笔畅算是我看到的里面微调的很成功的了！

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很多人其实不是真的脸大，只是她某个部位不太好显得脸大，当然也有真的面部骨骼宽大的

太阳穴凹陷颧骨突出

也有下颌角问题

典型的就是国字脸，下颌角外翻

下巴后缩

看着会有包子脸的感觉

嘴凸

锥子脸不一定好看，脸大不一定就丑，就和五官比例来最重要，不要跟风都成了一样，保留自己的小特色也是很好的，也很重要

舒淇、容祖儿都不是传统意义上的美女，但是他们真的很漂亮，有自己的气质和感染力

最后，能不整就不整，毕竟任何手术都是有风险的，想通过医美改变的也不要太过，不要盲目的跟风网红脸啥的。拥有个人特色的美才是最好的。

想整的妹子选择医生一定要谨慎！毕竟现在3天上手7天出师的太多了，还有一定不要去小诊所美容院这类，再小的手术对环境都有要求的，且需要资质，希望大家对自己负责！

之前我妈还给我某某某美容院可以做双眼皮，去学了几天就可以做了，身边一个邻居姐姐也是出去学了一周回来就给别人打除皱针了！

这么容易的话医学生还学那么多年干什么！

不过毕竟这是一个看脸的社会，所以还是需要好好收拾打扮自己美美的，毕竟太不好看的话工作都不好找，之前一妹子来说，去面试售货员都没要，因为长得太丑了，同样的问题我朋友也遇到过（后来她去做了双眼皮~）

朋友不愿出镜，就找了一个

最后！

底子好学学化妆

平时多运动锻炼跳跳舞

底子不好可以微调一下，但是不要太过，变美的情况下保留特色可以提高辨识度

以上图片来源网络：侵删

参考文献：

面部轮廓整形美容外科. 浙江科学技术出版社.2015.4