- 中文名
- 微健身
- 适用对象
- 白领
- 特 点
- 同事、家人互动，彼此都能坚持住
- 内 容
- 飞盘、跳房子、打无声球
- 目 的
- 让人身体发热，精神愉快
- 相关书籍
- 《微健身口袋书》
1、市民健身需求的日益增长；
2、健身场地设施不足、功能单一；
3、大部分市民，特别是上班族，缺少时间锻炼；
4、大部分市民，体力活动越来越少。 [1]
白领热衷室内“微健身”
天气转凉，白领都喜欢带着孩子到室内“微健身”。
韩先生表示：“我是通过网上找来的，这样带着孩子玩儿，我也能多出出汗，当健身了。”
石小姐表示：“其中有一种可以随便拧来拧去的塑料软式飞盘，这种飞盘特别适合在室内玩儿，撞到电脑、台灯都无所谓。”
而另外一种看似普通的球也很受孩子们的欢迎。这种球拍在地上居然没声，撞在身上也不疼。
