【攀冰】窮人海外冰攀選擇 - 四川冰攀課程含花費與行程

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遊記

【攀冰】窮人海外冰攀選擇 - 四川冰攀課程含花費與行程

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korsakov

2019-12-18, 10:59

群山靜默的不發一語。任憑周遭的風張狂咆哮，雲霧穿梭，四季與光陰荏苒

也許在群山之巔裡，神是存在的。冷漠地看著人們掙扎，掙扎著想要靠近

孜孜矻矻的追求那些不再屬於渺小人類的，那些純粹無暇的神性。

給那些如同曾經的我一樣，深深迷戀著崇山峻嶺的凡人們。

前言

　　當初2018雪訓後，開始做起春秋大夢，想著：啊斯阿斯! 我又離Mountaineeringe更進一步了。接下來4不4該接受攀冰訓練，正式開啟我的登山人生。

　　那年畢業後，便著手準備尋找關於攀冰的相關資料。google一開：台灣　攀冰。相關的資訊尋找實屬不易，換了很多種關鍵字搜索方式，仍舊是清一色的廣告文，某戶外團體拉/某戶外學校拉收費啊價錢啊學員分享啊。

可...可惡，只好點進去了。

費用大概4w5吧，不含機票。恩...有點小貴

啊鳩斗!

我看到了重點

"四川"

噢噢。身為一個摳門的憤青，與其讓人賺一手，不如直接去四川學攀冰不就好了@@ ，在冰攀期間也遇到了一團台灣某個戶外團體舉辦的，也有些感想，，在下文中會稍稍提一下。

好！那我來找找有沒有自行前往四川攀冰的相關資料。

只找到了潘先生大大的一篇著作，非常詳細，圖文並茂參考價值很大。

附上連結: https://justgotraveler.blog/2018/06/10/sichuan-shuangqiaovalley-iceclimbing/

結論：潘sir找了札希大大。

那我來找其他選項，幫大家踩踩雷好了。日後可以供給諸位做個參考。

8264上面以wechat問了幾家，覺得其中一個店家回復很快，感覺滿有誠意的。

沒猶豫太久便選擇了雪山之吻-毛毛 aka 雪山特種兵..... blablabla

反正就是老闆毛毛哥

人很直，直得不得了。

我們下面就稱他為毛毛吧

那我選擇了甚麼套餐?

我選擇了

7日攀冰課程+3日登山四姑娘三峰

礙於當時才剛下雪，三鋒積雪，雪卻又很鬆散，便改成了2峰(最後因為隊友體力不佳，隊友選擇降級成為大峰QQ，畢竟登山是團體活動

該說幸運還是不幸呢。該期攀冰課程只有我一位學生，當然我個人是覺得很爽，畢竟我的目的是已精進自己的登山技術為目的。

學攀冰前的建議

你會攀岩嗎?

如果不會攀岩，或是不曾學過系統性的攀岩。建議先去學攀岩吧，抱石很好玩，但是如果完全沒有系統概念的話，還是花點時間先把最簡單的：先鋒攀登/確保觀念/繩結基礎/各式上升與下降...etc 先學會基礎吧。
　

先問問自己為何而學習攀冰?

精進登山技能------------------我覺得算是最好的理由
我想拍美照 ------------------可以選擇攀冰體驗活動即可
我喜歡雪地 ------------------可以去有雪的地方即可
我覺得日子太無聊------------------那可以去死....

有沒有推薦時段與地點

通常攀冰季節在12月中開始到2月左右，1月時冰況最佳，也是最多人的時候。
如果希望人比較少，建議在12月報名
如果時間比較短，想以攀冰為主，可以考慮到北京
如果想要順便爬個山，以方便程度與價格來說，四川仍是最好的選擇

推薦店家

內文有一些見聞，可以自行斟酌

這裡提供幾個中國本土的教學/登山團體

自由之巔戶外學校
領攀戶外學校
中國 XX(可以任意選擇各地區) 登山協會
雪山之巔
雪山之吻

上述幾個選項可透過8264或是自行前往該團體網頁，然後寄信or wechat詢問

或是乾脆殺到當地問藏民

我覺得如果再讓我玩一次，我可能會選擇直接請住宿老闆老楊教我XDD

當地部分藏民接受過完整的系統教學。我覺得可以考慮看看

相關費用

課程 RMB 3690+1690-190 (連續參加減免) = RMB 5190

7日攀冰課程： RMB 3690

含攀冰裝備/伙食/住宿/保險...基本上甚麼都含，除了門票。所以挺划算的。

甚至包含前一日的住宿，這點還不錯。

3日登山四姑娘三峰：RMB1690

行前先是因為大雪，降級成二峰(退150)，然後因為隊友體能不佳，在途中隊友再次選擇降級成大峰QQQQQ，行程中降成大峰基本上不退費惹

其他

四姑娘遊園車：70
四姑娘景區門票：150
額外住宿費：100 for 2day 攀冰課程結束後等待其他隊員所以待在鎮上
行動糧：50打死，糖果乾糧很便宜...建議在成都先買好
娛樂開銷：0 連喝酒都不用錢，太感動了。不過自己拿了點免稅菸送人

四姑娘冰攀門票給的是三日內隨意進出，每次進出都要做"形式上"的人頭檢查。
一共在雙橋溝裡面爬了5天，費用一樣不變XD

行程

Day 0 半夜從鄭州飛到了成都雙流機場，當晚於附贈的旅店過了一夜。
Day 1 搭乘毛毛的車前往雙橋溝。晚上裝備介紹。
Day 2 基本攀冰技巧
Day 3 攀冰練習&糾正: 腳步糾正，單鎬攀，無鎬攀，無冰爪攀登
Day 4 繩隊練習，冰況判斷
Day 5 確保站架設與練習
Day 6 先鋒練習，離開雙橋溝。今晚住在四姑娘山鎮

(之後懶得打，反正也沒人感興趣)
Day 7 休息日
Day 8 休息日again 跑去了長平溝玩
Day 9 隊友相見歡
Day10四姑娘山攀登，夜宿大峰山屋。
Day11登頂，下山回鎮上慶功，鎮裡又過了一夜，今天元旦。
Day12送回成都最近的一個捷運站。四姑娘山行程正式結束。

攀冰期間

我住老楊的家，有興趣可以詢問。

關於老楊，應該會在下面內容稍稍提到他是怎麼樣的人。總之是個很可愛的人呢。

那日子好過嗎?會不會很累?

睡飽出門，冰瀑下面吃午餐。下午回住處。晚上喝酒泡腳。

每天大概是
0900出門
0920到達目的地，開始走上去
0920到達冰瀑
1500-1600收工回家

""所以這代表每天只要帶""

當日飲用水。必備
糧食與午餐。必備
保暖中外層。山溝溝有時候真他媽冷，尤其是雙手濕掉的情形)
租借的技術裝備。(爪、鎬、岩盔、吊帶、失手繩，還有很方便的小椅子，讓屁屁不用親吻雪地)
可能要幫忙揹的公裝。(繩子...恩沒了)

其他愛帶甚麼帶甚麼。

回住處可以看電視，聽老楊用四川話吹牛，看著楊嫂餵牛，如果是周末，老楊的小女兒不用上學會在家裡，很可愛的小女孩。

攜帶裝備

由於這一趟順便去了其他地方玩了快一個月，所以其實很多東西不需要。
下面只會提重要物品。

背包：
Millet UBIC 60+10 這款算是雪地用包吧，有些裝門裝載雪季用品的外掛系統。
其實這裡不需要大背包，完全多餘.....我們只需要一個行李袋就可以了，不過自己是順道去了很多地方，所已算必需品
TNF 22L 無框架，但是有背板，窮人買的二手品，中規中矩。

睡袋：
台灣品牌 MIT 的DownPower DPY-580 580g 填充 850+cu。
極限溫標是零下30。根據毛毛說在大峰營地當晚最冷到24度(我覺得有點唬爛...)。雖然住在山屋裡面，但是石板屋的縫隙不斷透風，搭配一些保暖小技巧我也爽爽的過了一個舒適的夜晚。非常推薦喔。

睡袋內套：
常岳製造所的睡袋內套。好像是初代吧。

睡墊：
sea to summit Ultra light R值3.3重量 480g那款

內層 1號：
icebreaker 200 美麗諾
2號：
Montura PERFORM ANORAK

中層 1號：
華魏型號忘了 900+cu 羽絨服。2手的
2號：
Montura Vertigo Prime Primoloft ，我覺得這件超棒，活動自如，防水效果夠好。
當初雪訓的時候只穿著這款，做了一堆滑落致動，幾乎無傷呀。超讚的。

3號選手：
在鎮上/住宿處穿的Camp 刷毛衣，阿...總有一件衣服是拿來面對油煙與霧薶傷害的，我可不希望其他貴森森科技面料葛屁。

外層：
Camp 型號忘了，反正是用 Toray 防水面料。

褲子：
Montura Windstopper 防水滑雪褲。 女款 XL，因為特價，穿上去覺得自己屁股好翹...

襪子：
Lorpen 混紡美麗諾，幹這雙真的穿不壞，快被氣死，一直想丟沒辦法丟。
Icebreaker 純美麗諾

手套：
Zanier primoloft gtx
淘寶仿冒貨REI。

綁腿：
Rab eVent 這雙也很煩，每次都穿不壞。輕薄透氣，缺點大概只有調節鬆緊的容易掉。

頭巾：
Buff wind stopper

帽子：
360

內搭褲：
內搭褲隨便穿一穿，有差嗎?

小腿套：
小腿套也是隨便穿一穿......好啦我穿Compressport，之前雪地經驗學到寶貴的一課。在冰雪岩的世界，腳法與步伐是違反自然的，所以容易痠痛與使用過度。

熱水壺：
史丹利...保溫效果一直不錯，但很多人詬病太重阿blablabla。但是大容量的好像都差不多。

登山杖：紅螞蟻　woodant (還是木螞蟻@@?

鞋? 我是穿毛毛的 La Sportiva G2 雙層鞋。自己是穿了一雙健行鞋，到了雪地再換雙層鞋。

墨鏡：如果單純冰攀，不太需要，山溝溝裡面又陰又冷，太陽幾乎無法直射，所以才有冰瀑可以做練習RR。如果要裝B也可以戴或是當護目鏡也行....

租借部分(在學費內)

雙層鞋：La Sportiva G2
冰斧：Singing Rock BANDIT
冰爪：Singing Rock，卡扣平齒，這讓我不太滿意。
吊帶：CAMP
D環/確保器/上升器：各種廠牌都有，我也忘了。

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先講裝備結論，攀冰手套最好買靈活一點的，然後多帶幾雙。一定會濕。

你可能會說：蛤? 老子GTX耶你不要騙我。
就算你是GTX，水還是會從手套下緣流進去，你的手總要動來動去吧....

滑雪手套

，機車手套

，

第一天爬就發現....我買的淘寶仿品還比較好用，僅僅贏在靈活性上...

根據國外鄉民討論，最好用的便宜選擇是冰庫工作手套，缺點只有醜。

(雖然這種手套在攀冰時幾乎無用，但至少休息的時候可以戴.....)

登山的部分

羽絨衣這種東西，應該要多花點錢。

然後山上他媽的超冷，吾人生平第一次差點感覺不到手指腳趾，而且都已經穿G2了。但是這對爬雪山來說是很正常就是哈哈。

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Day 0 前一日

半夜從鄭州到雙流機場，到機場大概半夜兩點。選擇在機場睡一覺，懶得拿睡袋睡墊出來，外套蓋著直接睡覺拉。5點的時候冷醒...實在是太冷了，可能是離玻璃門太近了，不到15M的距離。邊發抖邊睡覺直到6點實撐不住了，好餓...好想吃美食。

(直接開睡，對面的仁兄已經睡死在打呼了)

本來是想搭捷運的，但是成都的捷運檢查特別嚴格，大概是四川的民族比較多元，很多少數民族的原因吧。再搭捷運的時候，我被攔住了，因為攜帶高粱酒，凡是酒精濃度超過40%的酒類都不能上捷運。本來想換一個入口過安檢，但是又被抓了。一共試了兩次，兩次都失敗，盧也盧不動。只好改搭機場巴士。

看了下路線，嗯。

來先去著名的錦里玩好了，搭了7.30出發往錦里的車。

shuttle bus 大概不到1hr的時間就到拉。先火速解決生理需求-吃飯。

下車後雖然不到AM 0900，先在錦里外面的路邊小店面吃了肥腸粉跟當地特產"鍋盔"。鍋盔是一種麵粉製品，裡面或夾豬肉或夾牛肉，然後丟進窯里烤後在下油鍋。對那些喜好麵粉製品的人來說。新鮮製作，剛出爐的麵粉香飄著的不是香味，是救贖。

錦里就是成都最古老的商店街，歷史可追溯至秦漢時期。well...只能說歷經了大革命到現今中國高速發展，要在錦里找到秦漢時期，或是三國時期的味道都不太容易。

但值得一提的是，成都的觀光區意外值得觀光！或許是天府之國內蔓延著一種緩慢悠長，雲霧繚繞的詩意吧，現代消費主義的仿古臭味我並沒有在成都嗅到。有著屬於成都的雍容自在。

不愧是大熊貓的故鄉RR。這種舒適慵懶的氛圍真的很詩意。

---------------------------------錦里逛逛-----------------------

逛完錦里也差不多中午拉，打算先到攀冰課程附贈的酒店 "驰宇商务"，放個裝備然後再去暴飲暴食一頓。酒店在金牛區的撫琴路上。附近剛好有個農貿市場，農貿市場其實就是菜市場拉，所以那在周遭基本上不愁沒東西吃，由於金牛區多半是本地居民在此居住，較少觀光客，很值得來農貿市場周遭探索一頓，很多當地特有的小吃。

四川是美食之都rrr。看看劉昂星跟王剛都從四川來就知道惹。

逛完之後將陣地轉移至文化公園青羊宮附近，閑散的逛了逛，訂了晚上蜀風雅韻的川劇。看完之後去酒吧裡玩玩，回到酒店睡覺。

成都機場乾淨明亮，出境大廳很多位置可以睡，很多插座，有廁所、有熱水可以煮泡麵，還有WIFI可以使用。雖然中國境內大部分的公共區域都有提供歪壞，但是很多時候只有針對+86 中國的區碼才能使用....
如何睡機場不用我教吧...找排椅子，或是睡墊一鋪，睡袋一攤，就可以開始睡覺了。中國的治安算是很不錯吧，畢竟是....you know

(農貿市場中的攤位，新鮮程度超乎想像)

(四川雖不靠海，但對於魚肉的渴望一點也沒少。有斑點的魚類陸稱：黑魚。台灣叫鱧魚)

(臘肉店的.....寵物@@?)

(看起來很特別的玩意兒，用玉米葉包裹著，吃起來像是粿)

(四川風味的兔肉，微辣帶麻，口感做的很耐嚼)

(四川人愛吃辣，對辣味特別講究，光是辣椒粉就有數種)

(帶殼的核桃)

(最愛吃的東西之一，新疆的馕)

(帶著馕去旅行)

Day 1 交通日

跟毛毛約0900 接駁。

但每個喝酒的隔日早晨我都醒得特別早，7點起床後準備去農貿市場吃一頓粗飽。吃了牛肉豆腐腦。

牛肉豆腐腦，是四川著名的美食。豆腐腦就是豆花的意思。算是豆類製品的延伸品系。我自己是很愛，回台灣後偶爾會自己買豆花後回來炮製。

以絕對美味的湯汁勾芡而成的湯頭為主，用各種作底，勺上大半碗的用骨頭湯勾芡的澱粉濃汁，再以雪白的豆花放在濃汁之上，讓其漂浮，上面放上牛肉、香菜和熟油辣椒而成。灰白的湯汁上漂浮著雪白的豆花，豆花上有深紅的辣椒配著翠綠的香菜。

心滿意足地吃飽後回飯店等接駁。不久之後就有個相貌粗獷，面容通紅的壯碩男子來接我。他就是毛毛了。身高183左右，體重破百，干....這個看起來像是打角力的吧。

關於毛毛，很年輕的時候就入伍，由於體能優異變成為了特種部隊的一員。關於登山也是在特種部隊裡開始學習，聽他的軍旅故事，一半的時間是在山裡面做大量的生存與搜索突擊訓練，另一伴的時間則是在軍中耍笨。離開軍隊的原因他也很老實的告訴我：太黑暗了。

離開隊伍後開始拜師學習登山這一塊。毛毛這傢伙，雖然是個大老粗，但有他厲害的一套，當上官方四川登山協會的副會長這點不提。最讓我感到驚訝的是，毛毛是個漢人，卻能再以藏民、回民為主的地方都闖出名號。有時看著當地住民都能笑著虧他是粗人，就知道啦，貨真價實的大老粗。

不得不說跟著他走在是四姑娘山鎮裡，或是雙橋溝裡，都可以看到居民喊他名字。光是這點，大概能猜想到，他花了很多心力才能獲得接納。儘管很多方面居民未必會認同他，畢竟毛毛強勢又固執，但我想多半的居民是真心接納他的。而在雙橋溝學攀冰的期間，一大票大神基本上都認識毛毛，大概也能說明毛毛確實是在登山界耕耘了一番，討不討喜則是另外一回事。

逐漸地離開市區通往山野，沿途的風景彷彿熟悉卻遙遠，植披的樣貌像是在畫上、在遊戲中存在的中國風。蓊鬱蒼翠的竹林伴著河水，時不時看見湖泊在日陽下閃爍。一路上也經過了那年大地震所造成的崩毀，瘡疤至今仍在。

四川多山，很多居民是散居其中，那年的地震不僅因為規模巨大，更是把主要交通樞紐給毀了，連接外界的隧道崩毀，救援也無法順利進入。毛毛那年也在協助救災，他幽幽的說了些不為人知的事實。

說說沿途可以看到些甚麼好了。

有趣的藏民市集。

非常之美且一眼望去無邊際的公路，318國道，他們說美國有66號公路，在東方則有318，這裡就是直通拉薩的道路。

對藏民而言，這條神聖之路，能帶著他們前往神山岡仁波齊，這裡就不贅述了。

對岸2015時出了電影："岡仁波齊" 就是敘述藏民朝聖的故事，同個村里有著不同故事的藏民們相約去完成這人生大事，畫面很美，故事很簡單，沒有甚麼狗屁道理，在觀影的時候確實讓人感到寧靜，

相較於歐美公路電影中，持續不斷追尋真實自我，卻又不斷的失落；反而"岡仁波齊"中那些追尋虛妄(對於無信仰者，那些都是毫無實質意義的)的人們，得到了圓滿。

這裡附上連結

IMBD：https://www.imdb.com/title/tt4957446/

7.6分

爛番茄：https://www.rottentomatoes.com/m/paths_of_the_soul

fresh評分意外的高 93%

中間吃了個午餐，睡了個午覺。大約PM1430的時候抵達了，四姑娘風景區門口

(遊客服務中心)

這時候毛毛說要我得自己買車票(RMB70)搭車進去老楊家，原因是他要去四姑娘山鎮上辦點事，再來他自己的車子也不能進入雙橋溝裡面。讓我到了打給住宿地點的老闆---老楊。

買車票的時候我以為是門票，就打算邊走邊看，走到老楊家。路真他媽很長，大概走了60分鐘，後面駛來的接駁車攔了住我，問我都花錢了，還搭不搭車?

雪特，這時候才明白自己買的是車票OTZ

車上乘客加上我只有三個人。都是來攀冰的，另外一組帶了自己的裝備，準備到康勇家裡去住宿。一上車後師傅開始問

師傅：「你們要到哪裡呀?」

二人組：「康勇家。」

我：「r.....老楊家(小聲)」那時候根本忘了要去誰家，只想說天黑之前能不能走到有人的地方。

------------------咻咻咻，公路上老司機熟練的打滑著，彷彿嚕過那些積雪會加速------

師傅：「康勇家到了」二人組玲著裝備離開了。

幹幹幹，跟我想的不一樣R。這車票上是寫著包含四姑娘景區觀光來回車票R。不是景區大門到老楊家aaaaaaa。

20秒後

師傅：「老楊家到了」

我：

後腳離開車子的瞬間，遊園車司機就直接迴轉準備下班了。

留下茫然的我，佇立原地。

冷冽的風呼呼的吹著，遠方的夕陽餘暉印在山頭上。

阿....可是

老楊家到底在哪QQ

我左看右看，上看下看，老楊的家似乎不再附近。

只好四處轉轉找找。

往回走的路上，才發現走到康勇家了OTZ

揹著大背包，做了個帥氣的180度轉身

!!!
是野生的村民

村民熱心地問，你要到哪阿? 老楊家在前面呢。

10分鐘又這麼過去了。

我迷路了....是時候打給老楊了

我：「老楊阿，你家在哪?」

老楊：「*&#%!@$&^((*^&^!@($#」

幹，這四川口音我一句都沒聽懂....

我：「阿....再說一遍，慢點說」

老楊：「 * & # % ! @ $ 」

尷尬惹，只好請老楊站在門口等我，只能暗自祈禱他能聽懂普通話。

最後終於相見了...

原來自己三過老楊家門而blue

老楊抽著立群，熱情的遞了根立群給我。然後就呼呼嘿嘿的使用四川話連珠

我半個字都木有聽懂RRRR

只好使用國際語言：面露難色

不過好險楊嫂會說普通話，出來救援我惹...

總之，我與老楊的相遇真的很蠢。

不過幾天之後，我的四川話水平就猛爆性的成長了！

放完裝備後就開始在附近隨意逛逛

看看嫂子拿酥油去餵養小犢，看著他們狼吞虎嚥的樣子。

害我都想偷一點酥油來吃。

跟著老楊的小女兒聊天，ˋ看著楊嫂與女兒喊著老楊去套牛。

回到老楊家的客廳，室內淡淡的木柴香氣縈繞著。

老楊在鐵爐邊上泡著茶，抽著陽光立群，半瞇著雙眼，詩意十足的畫面。

(楊嫂準備餵牛)

(附近的冰樹，算是人工產物吧)

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稍稍介紹一下老楊家好啦

主廳：大家主要活動場所。下午等晚餐的嗑瓜子、打屁聊天，吃飯時的場所，睡前燒一大鍋熱水讓大家泡腳，洗去一天的疲憊之處。

在寒冷氣候中的民族家中多半會有這樣的烤爐，用途多樣，除了取暖以外，甚至可以直接在烤爐上料理，加熱食物食材。

清洗間：讓家取盆子回客廳泡腳的地方，洗臉跟泡腳的盆子要分開喔

廚房：一個獨立的空間，對於藏族而言，廚房是非常神聖的。由於氣候的關係，肉食多半醃製成臘肉，懸掛在廚房。

客房：有數間客房，客房內該有的都有，有電毯，有洗澡用的電熱水器，該有的都有。

活動廳：主要在客人數量多的時候使用，裡面也有一些老楊的個人珍藏：像是他阿公傳給他的化石版神奇海螺阿，老楊的家族照片阿，外國人送給老陽的技術裝備。

(麻婆豆腐 !!!

Day 2 基本攀冰技巧

(老楊家的牛)

(左邊的山峰叫做犀牛望月，至今仍是處女峰)

　　一早起來，喝了酥油茶，吃了老楊做的手工花捲，意外的驚訝。因為在這種冷到蛋蛋都會縮起來的地方，實在很難想像麵團竟然可以順利地發起來，而且意外的好吃呢。

　　今天來的地方叫做鯰魚壩，從路邊走到冰瀑處大概10min吧，路都滿好走的，一整面漂亮寬敞的冰瀑，最多可以同時開五組繩。今天只有毛毛跟另外一位神人級教練在場，那位是領攀的教練-黃思源阿佐，在中國山岳界算是十分出名吧，在2017年11月完成傳奇的四姑娘-么妹峰登頂，這次他這次的學生是一位香港女孩，那位香港女孩到是挺有趣的，在喊著不要不要我要下來的情況，一路刷線。

今天的課程非常簡單，熟悉一下冰鎬冰爪如何使用。如何在冰地行走。

雖然我用的是快扣式冰爪，但是是平齒

是平齒....

是平齒..........

在看一下毛毛的冰爪

幹...是立齒，品牌是大陸自有品牌。風評不怎樣的廠家。應該也是是毛毛的贊助商吧....。

雖然以入門來說，雖綽綽有餘，但總覺得不爽快。

但是我在後幾天見到用綁帶冰爪攀冰的，瞬間我心裡對平齒冰爪只有感謝(誤

今天一共刷了快20趟吧，覺得心滿意足，2.30就收工拉。

只覺得健行手套完完全全沒卵用阿，太笨重，握著冰鎬的手感非常差。

(當內心不平衡的時候，可以看看那些比你更慘的人XD)

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　簡單提一下關於攀冰相關的安全問題，以及值得去思考以及注重的點。

攀冰與攀岩的相似度非常高。攀岩的安全守則可以應用在攀冰上，這裡就不贅述了。
攀冰中墜落是要避免的，尤其是先鋒，因為冰是不可預測的，永遠不知道是否有潛在破裂面。再者，如果發生墜落，可以試想在Fall的情況下，冰爪接觸到冰壁面，極有可能造成翻轉。
吊帶養成坐著穿的習慣，避免日後在其他情境因為平衡不穩而意外失足墜落。
攀冰一定會有落冰，能離開落冰區是最好，但如果遇到落冰，請收下顎，把手夾在大腿間。必須改掉用手抱頭的習慣。

攀冰的技巧與相關，也許之後會另外發一篇，真的想學，就先去看登山聖經吧。

在登山聖經面裡面，幾乎都有最詳盡，最正確的理論教學。

(登山聖經其實是照妖鏡，會發現很多號稱登山達人，被照妖鏡一照就現形了。)

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　　昨天晚上本來要上理論課程的，內容大概是繩結與確保之類的，結果毛毛問完發現我都會後，請我打幾個繩結，發現都會之後課程直接跳到凍傷。

凍傷

　　造成的原因是因為低溫，導致身上的細胞結凍成冰晶狀，造成組織細胞物理傷害。有趣的地方在於跟燙傷有幾分類似。

　　最容易發生的地方是末梢神經：手腳指/鼻子/耳。

　　最常發生的情況是在：階段轉換，收繩換成步行or相反。因為貪圖方便，在收繩的時候把手套拿下來，然後就.....根手指說掰掰了。不少案例是當地的藏民嚮導們，除了要幫客戶打點大小事，裝備常常也不是那麼精良，最關鍵的點則是因為陪同客戶的速度，導致行進速度大慢，身體產生的熱能大量減少，悲劇就這樣發生了。

　　如何預防?

　　凍傷基本上不易察覺，除了穿的保暖一些之外，讓手指腳趾三不五時就動一動，去感受他們還存在，這也是為何登山鞋總是要大半號到一號的緣故。如果一段時間發現原本因為寒冷而感到刺痛的手腳趾，突然不痛了，主動控制又無法感受到手腳指，那可能大有問題了。

(鯰魚壩，是個適合初心者練功刷等的地方，缺點是有時候人會很多)

(沒高原反應，可以開始喝酒拉)

Day 3 攀冰練習&糾正

(五色山的向斜構造，今天晚上來老楊家的娟娟前幾天就是前往五色山的大本營)

　　早餐總讓人無比期待，老楊做的手工麵點、滿裝著酥油茶的骨董錫壺，在昏暗的客廳內隨著香氣蔓延，藉由這飽含情感的一頓早飯，讓因為寒冷而尚未回魂的意識，慢慢甦醒過來。

　　昨天是熟悉基本技巧，以及在冰上的感覺。

　　今日聚焦在成為更好的攀冰者，主要課程內容

單鎬攀冰　　　　練習切換左右手，以及橫渡的感覺
無鎬攀冰　　　　練習更好踢冰技巧，養成對腳點的信任
無冰爪攀冰　　　感覺沒甚麼卵用，但是確實能幫助提升打鎬....因為實在太累　　　

　　今天遇到了由大神李宗利&童海軍帶領的自由之巔攀冰團，李宗利在中國山岳界名聲也很大，2018年時順利登頂蜀山之王 - 貢嘎山。來說說這山多難好了，140年間，只有10組順利登頂紀錄，死亡與遇難率高達60%，還不包含偷爬跟粉飾太平的部分。總之李宗利帶了另外兩名助教開了三組繩，學生也是很大團，或許是因為體驗課程的關係，有少部分學生穿著綁帶式冰爪。

　　很愉快地交換裝備使用，用了各式各樣的冰斧，但只覺得每把冰斧都還是很重，揮起來都還是很累，但每把冰斧的角度在打鎬的時候，感覺都不太一樣。確保器在繩子結冰的情況下都很難用....

(一樣在鯰魚壩，不過看到了一些基礎功沒好好練，走到起攀點都不太行的朋友)

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　　大伙在老楊家吃著晚餐時，門外傳來著急促的腳步聲。

　　接著咚咚咚的敲門聲，老楊吆喝著走去開門

　　雙人組走了進來，一名穿著像是去公園散步的藏族阿伯，一名長髮垂肩的女子。老楊趕緊邀請他們坐下一同吃飯，原來雙人組今日去了五色山大本營，這才讓我大吃一驚，藏族阿伯竟連帽子都沒帶，背著像是小學生背包的玩意兒，穿著雜牌的布鞋，當地的嚮導也太狂惹...

　　那位長髮女孩叫做娟娟，成都女孩，看來是個重度登山成癮症的患者，竟然是毛毛在N年前登山嚮導班的同學，不過娟娟是為了方便爬山才去考照的XD

　　之後的幾天，娟娟基本上都跟我們一起玩耍，爬爬冰，聊聊天，很開心那幾天能有她的陪伴。不然我對四川話的印象都變成毛毛跟老楊的形狀了....

(今天晚餐，還沒上完菜)

(爬完山滿臉疲倦的娟娟還是很努力地聽毛毛吹牛)

Day 4 繩隊練習，冰況判斷

(很適合練繩對的地方，一小段一小段的)

　　今天的課程主要是繩隊操作，冰椎的使用。但由於我實在太受教了，毛毛就把明日的課程順便也上的差不多了。

　　繩隊操作在台灣也不太容易學習，一來是因為玩運動攀登的人比多，二來是沒甚麼場地使用，冰雪季節總是可遇不可求，龍洞那幾條長路線又太長.....玩傳攀的人也不多。在技術攀登中，繩隊卻是必須的。

下面稍稍一下課程內容...

繩隊練習：

先鋒與跟攀 (這裡負責跟攀收裝備) 系統轉換
如何安全垂放隊友 / 物資
撤退點設立
各式上升/下降練習

冰椎使用要點：

長度選擇
持續出冰代表冰況良好。

冰況判斷：

　　顏色：
　　顏色越藍越好，代表厚度夠厚；白色代表新冰，含空氣可能很脆；透明代表剛成形不久

　　形狀：
　　各種形狀都有。反正長的疙瘩狀的最好不用，不得已要使用就先剷除再用。

(三點式)

(我的午餐：番薯籤條泡水。價格便宜，又有飽足感)

(冰椎用完通常會甩一甩，吹一吹，把殘留物甩出)

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　　今天是個愜意的下午，發現老楊會的把戲真多，竟然有咖啡手磨跟摩卡壺，還淡淡的一句：「現磨的咖啡豆才夠巴適。」哼哼哼，開始賣弄我微薄的咖啡知識，順便交交老楊一些邪魔歪道，比方說把下壺的水換成酒精，然後把粉磨細，好讓萃取度可以提升，這樣可以說是兼具放鬆與提神的效果。

(老楊很開心地要把晚餐圖片發朋友圈)

(毛毛用烤爐加熱豬耳朵)

(老楊私藏的蟲草。小金縣的蟲草有點像是公賣生意，有撿到必須要上繳。老楊這些品質普普，所以沒有上繳。喝起來有點蕈類湯的感覺)

(哦.....這張圖的重點是在攀冰的初學階段，因為不斷的踢冰面，所以膝蓋有部分瘀血是正常

Day 5 確保站架設與練習

　　今天的攀冰門票到期了，但老楊家裡有客人，怕人多柴不夠燒，只好每天撿兩次柴，一早九點進去撿點柴，下午三點在撿一次，我們這些客人只是剛好順便進去撿撿柴而已，沒有別的意思。

　　今天的課程上半部就在較低的冰面反覆練習：打冰椎架設確保站 - 做撤退用的V-hole- 拆除確保站 - 系統轉換至Vhole - 從離地30公分處垂降。

　　就在今日，看到了在前言提到的台灣團體。簡單來說一下隊伍組成

一個大神 + 兩個隨團教練 + 一團學員

大神一出場就開秀，揹著五組繩開始上去綁....

　　提一下大神的來歷好了，古奇志。我想相對於台灣岳界而言，古古算是大家比較熟悉的人物了。古古本人跟傳聞中一樣，非常謙虛有禮，任何問題他都會深思後回答(包含我們)，娟娟看到古古就變成小迷妹，講話結結巴巴還一直傻笑....毛毛則是照慣例的又上去吹牛。

　　來說說我的見聞：感覺有點像是幼稚園老師帶著小朋友去找大學教授的感覺，小朋友似乎愛學不學的樣子。旁人看起來有點像：教授主要的教學對象是老師們，當然兩位教練的登山攀岩經歷十分豐厚(我還偷學了一兩招攀冰確保的小伎倆)，但是攀冰就不是這麼一回事。有點覺得大材小用，反客為主...

　　也許因為團員們以體驗潘冰為主要目的，基本動作顯得很生疏，冰地行走/確保姿勢都讓人看了很害怕。

　　今天在隔壁路線爬的時候一直很害怕，總覺得自己像是躺在挫冰機下面的芒果一樣，上
方無時無刻都是刨出來冰，手腳也被砸出幾個瘀青了，所以今天決定早早收工。

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　　回到了舒適的老楊家，大夥在庭院裡享受著寧靜午後，陽光慵懶地灑在院子裡，才得以讓凍人的寒氣稍稍收斂點。

　　娟娟手上夾著Esse 的涼菸，看著書本；楊嫂半躺半瞇著眼，舒服地躺坐在她專屬的椅子上做著女工；看著老楊跟毛毛這一對，邊翻舊帳吵架，老楊的吵架技巧真不錯，挑起戰火，然後又不搭理，毛毛氣的脖子上的青筋都暴了出來。毛毛最後還是求老楊幫他磨冰爪冰斧，老楊也夠壞，故意跑到我旁邊偷偷分享磨冰爪冰斧的技巧，一面不讓毛毛偷聽，毛毛只好7pupu的到旁邊划手機。

　　由於毛毛說他明天要先下山辦事，所以今天算是住在這的最後一晚了。老楊一聽到，便說反正三天後才去爬山，沒個屌事，把我放在他們家玩就行啦！嗚嗚嗚....好感動，果然幫老楊做家長的線上功課沒有白做。

　　不過毛毛沒有答覆。所以我想，今晚是最後一天和老楊與娟娟一起喝酒了。

(老楊開秀!)

(老楊：來阿，我先示範阿。)

(老楊：毛毛你在搞屁，瞎機八磨)

(楊嫂的女工)

(今天吃火鍋鍋!!!!

Day 6 先鋒練習，離開雙橋溝。今晚住在四姑娘山鎮

(有時候直接用烤爐即可料理，不用進廚房

(老楊的現做早點

　　雖然毛毛很信任在下的能力，不過為了避免意外，還是採取雙繩的模式來模擬先鋒。

　　都很順利也沒甚麼太大問題。刷了三次，想說是時候練先鋒實作了！

嗚嗚...好吧

只好繼續玩我的無鎬爬。希望在最後一日能牢牢地讓身體去記住攀冰的感覺。

　　今天遇到了 8264上同樣比較有名的團體，也就是潘大之前上冰攀課的團體：雪山之巔。學生同樣也不多，3位學員+2位教練。三位學員分別是：中國、台灣、新加坡。其中一位學生看起來很天兵的樣子...

　　雪山之巔的教練倫布，面貌通紅，有著聽著非常舒適的嗓音。那天也教了我一些比較進階的技巧，如何

　　他們的技術裝備幾乎都是全新的，阿阿阿是 Kailasu 套裝。記得那年報名的話有送吊帶，他們說前幾年有送雙層鞋 OTZ ，表示反正廠商那年贊助甚麼就送甚麼.....

　
(阿天滑倒了)

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　　回老楊家後，收收行李。最後一次，我與老楊坐在他家中庭了，在冰天雪地的下午喝著咖啡，說好他大兒子結婚的日子一定邀請我回去。

　　時間差不多啦，毛毛催促著。我就此拜別了老楊夫妻與娟娟。娟娟似乎要待到跨年後，她自己還沒決定。

　　我的攀冰課程正式結束。

(裝備收收，屁股拍拍)

(準備要做晚餐的老楊夫妻)

後記與結論

　　記得某天晚上，跟娟娟泡著腳聊天的時候，聽著她說中國登山神人們的故事，我笑著問她有沒有另類出名的人呢。我們相視了一會，娟娟邪惡的壞笑著....

　　毛毛身上的諸多缺點或許會讓許多人無法忍受，講話大聲、呆頭呆腦、愛碰風之類的。對我來說，能爽朗喝酒、且不會勸酒的人，都是好人。而在教學上除了理論課程被我自己搓掉，技術課程沒有少，甚至多玩了很多花樣。

　　那我會不會推薦毛毛 ? naaa.....一半一半吧，如果喜歡享受當客人的感覺，或是從前登山的時候幾乎都是跟團，完全跟著大家一起去散步，那我可能不會推薦你，因為毛毛絕對不夠殷勤。但以學習攀冰為主，個人會推薦，甚至喜歡這種半放養的感覺。

　　BUT

　　如果可以，我會選擇領攀的教練 阿佐，名氣大，技術夠，但是價錢我就不知道惹，如果預算多一點，可以看看領攀有沒有開課。

　　關於雪山之巔，在當地應該能算是最有規模的藏民登山團體，有兩處基地，一處就在老楊家斜對面，外面插滿著旗子，挺張揚的，建築也很漂亮，看得出跟其他藏民房子不大一樣，硬體設備總之是很不錯的。

(札希大大的基地)

　　當初選毛毛是因為稍微便宜一些，再加上毛毛微信回復比較快，札希大大因為在爬山，回復斷斷續續總是間隔幾天，所以選了毛毛。

　　如果毛毛根扎西大大讓我在選一次，我應該還是直接選老楊吧...如果他有開課

　　關於老楊家，我個人非常非常推薦，老楊夫妻人非常友善，客房內該有的都有，最讓我喜歡的，便是老楊家的客廳，隨時隨地都可以舒舒服服的半躺臥著，火爐在客廳的中央，小火細細燃燒著，帶出溫暖與香氣，是一種屬於家的感覺，舒適怡然。

　　無拘無束，照著四川話講法則是：要得！要得！巴適的很。

　　每次看著老楊拼命想把四川話說的讓我聽懂，卻因為不知道該怎麼做，猛力拍一下自己的頭，阿呦阿呦的喊著，然後拉著楊嫂或娟娟要他們幫忙翻譯給我聽。

　　好楊家就是個會想帶著三五好友，甚至父母去度假的地方。想爬山就請老楊或是請他介紹嚮導，到附近的山走走，可以自己選擇要長行程，或是到大本營過上一夜。如果不想如此勞碌，那就在雙橋溝景區裡看看冰瀑，看看牛羊，坐在結冰的湖面旁啜飲蕭瑟冷冽的風，光是用想的就讓人心曠神怡了。

　　至於伙食的部分，早餐很棒，幾乎無可挑剔。至於晚餐的部分，很實在的告訴各位，就是偏鹹，原因也很簡單，食物取得與保存都不易，在廚房可以看到成排的臘肉，葉菜類也因為寒冷容易凍傷，也得細心保存。但是每天晚飯，能感受到老楊夫妻很盡力的將飯菜煮的好吃，老楊每餐都會問我這道菜會不會太鹹，那道菜會不會太辣。

　　出雙橋溝回到四姑娘山鎮的晚上，毛毛請我上飯館吃飯，飯館的餐點風味很美。老楊家飯菜的濃濃鹹香雖別有一番滋味，但更多的是那鹹味中含有藏民那好客，而特有的濃濃人情味吧。

　　現在雙橋溝裡面有幾家新式酒店，在溝裡看起來格格不入，很乾脆的築了高牆劃分你我，當初酒店新建的時候，特別請了許多當地村民進去工作，因為以當地待遇來說十分優渥，記得老楊當時在飯桌上談這件事時，抽著他的陽光立群，喝著毛毛的蟲草海馬酒一邊說：「我寧願當賺5毛錢的老闆，也不想當賺5萬塊錢幫人打工。大不了日子苦一點，反正我一樣每天種種地，餵餵牛，搞點柴火，晚上照樣喝點小酒，生活也是很巴適的。」

　　如果想去四姑娘山地區觀光/爬山。或許可以找找老楊試試看，在離開前夕，他像孩子般炫耀著，不斷說著：「之前你們台灣有個小姑娘來過我這，春節她們又要來我這裡爬山，爬三尖子(5472M)，她是新聞主播喔，很厲害喔！」雖然這裡我是半信半疑拉==，但是聽到那女子跟老楊的語音訊息可以確定是台灣人，那女子同樣也苦惱著老楊的四川話腔調XD

　　如果需要老楊的微信，可以跟我要R。