2011西藏阿里大環線全紀錄(含轉山、雙湖)分享 #1

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liuko
2011-12-04, 13:44
2011年深秋完成西藏阿里雙湖29天的行程,體驗了高原風光與藏地文化,有許多是超乎平日經驗的,僅能用驚嘆連連來形容這趟奇妙旅程。
岡仁波齊轉山、珠峰營地健行、當惹雍錯沿湖從文布南村到穹宗來回的健行這三條高原健行是全新的體驗,以前從沒想過可以在超過玉山高度的地方健行爬山,而這次旅程中每天都是在海拔4,5千以上活動。從羊卓雍錯出現一直到最後的納木錯,經過數十個"錯",這"一錯再錯的行程"讓我們經驗不同層次的藍。而各種高原路地的野生動物以及溼地的野鳥,展現出藏北羌塘地區豐富的生態,雖然在行前已經獲得這裡是野生動物的天堂的訊息,但當各種野生動物一一活生生出現在眼前時,還是難掩興奮之情。
以下將這次西藏阿里行程全紀錄以及攻略與大家分享!

2011西藏阿里雙湖大環線(含轉山、雙湖)全紀錄

一、西藏阿里雙湖之旅(1)行程摘要

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176429 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176429')
封面:岡仁波齊三天轉山完成後,於前往瑪旁雍錯途中,一個可以同時看見神山聖湖的山丘上倒立慶祝一下

時間:2011/9/22--2011/10/20 共計29天
地點:西藏阿里大環線+雙湖普若崗日冰原

籌畫多時,本來要在今年6月的西藏旅行,但因入藏函未能申辦下來,而改到四川西部稻城亞丁,結果天候不佳,也未能一睹三神山全貌。因為今年還有時間可以再出遊一次,於是再接再厲籌畫西藏之旅,在獲得老婆大人的恩准(真是太感謝了)之下,再加上一位多年的朋友也想去西藏,就這樣成行了。因為西藏對台灣人以及外國人的種種限制,必須組團,而為了分攤車資,所以在背包客棧上招募夥伴,最後組成3車共13人的團。
本次西藏阿里大環線行程的設計總共29天,扣除入出藏時間,計有3天的拉薩高原適應期,23天的租車主體行程,走阿里大北線以及雙湖,全程大約5000公里。最後預留一天應變。
代辦租車、入藏函、通行證等是找Tibet Walk西藏足跡的拉巴扎西,租用3台Toyota Land Cruiser (俗稱Toyota 4500),指派司機為尼瑪、洛珠、扎西,導遊土旦。
考量成員們的時間無法統一進入西藏,所以分成4批進入拉薩(辦了5張入藏函),於拉薩會合,個人機票、拉薩行程自理,最後也是自行離藏。

行程概述

9/22從台北飛成都,9/23抵達拉薩,住在娑納姆青年旅館,因為需要高原適應,所以儘量減少活動,主要在青旅內活動。9/24下午出去逛了一下,晚上夜拍布達拉宮,9/25參觀布達拉宮、大昭寺,晚上所有成員到期開行前會議。
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夜晚的布達拉宮

9/26下午出發,經過羊卓雍錯,土耳其藍的湖色令人驚歎,然後經過卡惹拉冰川,在卡惹拉冰川下起冰雹,晚上夜宿江孜。
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崗巴拉山口俯瞰羊卓雍錯,土耳其藍的湖色,令人忍不住驚嘆出來

9/27早上參觀完白居寺,出發到日喀則,有人去參觀扎什倫布寺,我們則閒晃。然後前往薩迦寺,薩迦寺在整修,很多人在屋頂「打阿嘎」,原計畫住薩迦,經全體表決後改住拉孜。
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花團錦簇的白居寺以及十萬佛塔

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薩迦寺「打阿嘎」的藏族女性,清亮的歌聲搭配純淨的天空,很棒的視聽饗宴

9/28早上在拉孜買拉孜藏刀,然後出發,在定日午餐,並購買珠峰門票,經過魯魯檢查站,沿著蜿蜒山路抵達加烏拉山口,珠峰被雲遮擋住,綁了五色經幡為家人祈福後,繼續前往絨布寺,途中雲層散開,雄偉的珠峰矗立眼前,又是驚嘆連連。抵達珠峰帳篷區搞定住宿後,健行到珠峰大本營看日落,然後摸黑回帳篷區。今天有6名夥伴身體不適,吸氧。
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前往珠峰蜿蜒的山路

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抵達絨布寺時萬里晴空,真是好運氣,雄偉的珠峰就矗立眼前,壯觀!

9/29一位夥伴發燒兼高返,出發到老定日的醫院急診,逐漸復原。經過希夏邦馬保護區、佩估錯,路上看到很多野驢和藏原羚,晚上抵達薩嘎,住薩嘎酒店,是全程住宿中最貴的旅館。9/30因為夥伴尚未痊癒,在薩嘎滯留一天。
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佩估錯一隅,宛如油畫一般。

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往薩嘎的途中,色彩繽紛的河谷溼地,背後的雪山是西夏邦瑪,世界第14高峰,8000公尺以上山峰中的小老弟

10/1從薩嘎前往塔欽,途中經過帕羊沙漠,於帕羊午餐。沿途是河谷、溼地,水草豐富,牧業發達,野生動物也隨處可見。繼續前進又見公珠錯、瑪旁雍錯、岡仁波齊以及在南邊與其遙遙相對的納木那尼。晚上夜宿塔欽,準備隔天轉山。
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從薩嘎到塔欽途中溼地發達,野生動物很多。首見黑頸鶴,真是令人興奮。

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往薩嘎路上,擠羊奶的牧民一家人

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「帕羊沙漠」呈現沙丘、河谷、山丘、雪山的層次

10/2岡仁波齊轉山第一天,9人挑戰轉山,其中1人中途撤回,有1人超猛,當天就轉1圈。剩下7個人夜宿止熱寺對面的家庭旅館,止熱寺就位在岡仁波齊的北面山下。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176453 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176453')
在公路上能看到的是崗仁波齊的南面,只有轉山才看的到的崗仁波齊北面。

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磕長頭轉山者的虔誠令人動容

10/3崗仁波齊轉山第2天,從止熱寺出發,又有2人體力不堪,撤回塔欽。轉山途經「死亡之地」、卓瑪拉山口、托吉錯,傍晚抵達楚布寺。卓瑪拉山口海拔5630公尺,是本次阿里行程的最高點,也可能是這輩子徒步能抵達的最高點。
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卓瑪拉山口是轉山的最高點,不見特殊的指示牌,整個山頂綁滿經幡之地便是。抵達卓瑪拉山口,入境隨俗,綁上事先準備好的經幡,祈求的是「全家平安,世界和平」

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過了卓瑪拉山口,便開始下坡,會經過一個特別的小湖托吉錯,是慈悲湖的意思

10/4岡仁波齊轉山第3天,從止熱寺走回塔欽,然後往聖湖瑪旁雍錯出發。途經即烏寺,然後抵達瑪旁雍錯,確認湖邊的住宿之後,傍晚到鬼湖拉昂錯看夕陽,拉昂錯的夕陽奇異到令人驚歎,太陽下山之後,從東西兩端射出奇異的光芒。然後驅車返回瑪旁雍錯旁的家庭旅館夜宿。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176458 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176458')
聖湖瑪旁雍錯一隅

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176459 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176459')
瑪旁雍錯一隅,宛如油畫一般,旁邊的車轍應該是轉湖的吧

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176461 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176461')
鬼湖拉昂錯日落,奇特到會讓人驚歎連連

10/5從瑪旁雍錯前往扎布讓,先去扎熱布寺為導遊往生的父親點酥油燈,然後從巴爾兵站進入土林區,經過崎嶇山路,抵達古格王朝遺址,看完夕陽後到扎布讓的家庭旅館住宿。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176462 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176462')
往札達的路上,奇路連連

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176463 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176463')
扎達土林

10/6 一大早從札布讓到古格看日出,然後在古格尋幽,下午到扎達縣城午餐,然後去托林寺參觀,托林寺在藏傳佛教史中地位相當重要。今天就在札達住下來,修整一下。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176464 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176464')
古格王朝日出,曙光斜照在遺址之上

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176465 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176465')
站立山頭拍日出的攝影師

10/7從扎達縣城前往獅泉河,途中經過皮央東嘎遺址,獅泉河是此次旅程的最西部,抵達獅泉河,行程就完成一半了。後半段行程,幾乎都是土路,真正的考驗才開始,也是最令人期待的行程。為了慶祝行程完成一半,晚上吃大餐。
10/8從獅泉河到班公錯往返,沿途也是河谷、溼地,野生動物超多,尤其是鳥類更是繁多,這段路是賞鳥天堂啊!到了這裡才真正認識到,西藏高原生態之豐富,遠超乎我們的想像。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176466 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176466')
往獅泉河途中的彩色山

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班公錯一隅,棲息在班公錯的水鳥,記得要帶望遠鏡

10/9從獅泉河往仁多鄕出發,一出獅泉河,因為修路的關係,必須繞道,繞來繞去,終於第一次迷路了,不過反正優美,拍拍照也不錯。經過雄巴,轉向亞熱,然後到仁多,這段路走的車更少,司機導遊們也都沒走過,哈哈,真有意思。不過這段路也很有意思,不僅景色優美,沿途都是野生動物,經過錯納錯便抵達亞熱,沒多久抵達仁多,這是我們第一次在天黑後抵達目的地,司機已經事先安排好住宿了。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176468 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176468')
藏原羚因為屁股是白的,所以外號「白屁股」,而白色的部分形狀像愛心,我們又幫牠取綽號「愛心白屁股」。路上經常看到一群群的藏原羚。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176470 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176470')
如同波浪般的山坡皺折

10/10從仁多前往措勤,也是司機沒走過的路線,今天更精采,早上經過仁青休布錯,這個鮮為人知的大湖,靜謐到快另人窒息。而在一個不知名湖邊,遇見大群的野驢奔騰。然後經過扎布耶茶卡,見識到鹽湖。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176469 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176469')
靜謐的仁青休布錯,湖面映照著雪山冰河

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176471 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176471')
札布耶茶卡附近的鹽池透出特別的綠色,好像熱帶島嶼的白沙海岸

10/11從措勤到文布南村,重回尼瑪司機熟悉的路線。首先到札日南木錯,是西藏第三大湖,札日南木錯果然如同網路傳言,非常美麗,非常藍,沒有讓人失望。札日南木錯已經夠令人驚歎的,後來出現的當惹雍錯更加令人驚嘆,寶藍色的湖水像舖在大地的絨布一樣。
10/12從文布南村徒步至穹宗、象雄遺址,來回將近40公里,回程時,夕陽斜照出一片金黃,美哉!
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札日南木錯一隅,湖面閃爍著陽光。

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札日南木錯一隅

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176474 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176474')
當惹雍錯如同一條寶藍色的絨布舖在大地

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當惹雍錯一隅,湖岸呈現藍綠色,清澈見底

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176476 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176476')
當惹雍錯以及達爾果雪山是苯教的神山聖湖,地位崇高

10/13從文布南村到尼瑪縣城。途經文布鄉以及當穹錯,這裡的自然以及人文景觀並不亞於文布南村,尤其是當穹錯雪山圍繞,又呈現出多種層次的藍,真是一個幽靜到令人屏息的地方,如果時間再多一些,這裡也應該駐留。抵達尼瑪後在市集買了一條現殺羊腿,請餐廳加工,就水煮,wow!從沒嚐過如此鮮美的羊肉!
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176477 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176477')
當穹錯的雪山倒影

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176478 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176478')
文部村以及當穹錯。當穹錯也是色彩鮮明多層次的湖泊。

10/14從尼瑪到雙湖特別行政區。早上經過達則錯,達則錯湖色與札日南木錯相近,用望遠鏡環顧,湖畔到處是野驢,果然是野生動物的天堂。向北穿過黑阿公路進入北羌塘,第一個大湖甲熱步錯湖畔都是水鳥棲息,以魚鷗最多。陸續經過好幾個湖,尼瑪司機還找到一隻野牦牛,只是距離很遠很遠。到雙湖要到林務局辦通行證,然後到觀光局買門票,才可以進入普若崗日冰原。門票300rmb/人,300rmb/車,還要找一位當地嚮導比較保險,嚮導200rmb。有6名夥伴不願付高額門票,放棄進去。
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達則錯不僅是一個美麗的湖泊,湖畔也是野生動物天堂,運氣好的話,有機會看到藏羚羊

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176480 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176480')
甲熱布錯是野鳥天堂,有大量野鳥棲息

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176481 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176481')
甲熱布錯上壯觀的雲

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176482 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176482')
朋彥錯旁不斷出現的小龍捲風

10/15早上9點出發前往普若崗日,前一夜留下的殘雪讓今天的路程猶如進入幻境一般,是整個行程中最美麗、最奇幻的一段。路況也不錯,都沒有陷車,其中還遇到藏羚羊。抵達普若崗日,壯麗的冰原讓大家都驚嘆不已,而且還可以走到冰川底下,可以穿越冰洞、滑冰、打雪杖、冰柱大家都玩瘋了。停留3個多小時才回雙湖,回去時沿途的雪都融了,沒有早上時的奇幻了,真是美好的一天。普若崗日冰原因為抵達不易,又有一些不確定性,有大雪封路以及陷車的風險,所以去的人少,資訊也很少,但絕對是非常值得一遊的地方,如果時間更充沛,可以考慮在普若崗日搭帳篷過夜,好好探索一下。
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前往普若崗日冰原之路

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前往普若崗日冰原路上一景

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壯觀的普若崗日冰原,可以近距離接觸,走到冰原下方。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176488 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176488')
冰原的融水又再度凝結成冰柱或冰鬚

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176489 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176489')
這一大塊冰是以前冰原崩塌遺留下來的,大約有10公尺高。一層一層的像三層肉。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176490 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176490')
冰柱可以拿下來玩
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176484 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176484')

10/16今天本來目的地是到班戈,但是班戈到納木錯很近,又都是柏油路,所以就決定直達納木錯,途中經過色林錯、巴木錯,還遇到一個奇幻的夕陽,抵達納木錯的扎西半島已經天黑了。
10/17就在納木錯活動,整理照片,傍晚看夕陽,納木錯的夕陽真的很美,強力推薦,但是要看夕陽就得住在納木錯。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176491 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176491')
班戈往納木錯途中的夕陽

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176498 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176498')
念青唐古喇山的日出,早晨的納木錯呈現暗藍色

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176499 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176499')
陽光照耀下,納木錯呈現藍綠色,而且經常波濤洶湧,好像到了海邊

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176500 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176500')
納木錯一隅

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176501 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176501')
黃昏的納木錯,湖畔在夕陽餘暉下,呈現一片金黃

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176502 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176502')
夕陽餘暉中,扎西半島上飄揚的經幡

10/18返回拉薩,縮納姆青年旅館。
10/19到舊城區閒逛,買紀念品,寄送藏刀。
10/20早上搭飛機離開拉薩,到成都轉機,當天回到台北。結束29天的西藏行程。


更多西藏阿里雙湖全紀錄
網誌 http://blog.yam.com/zoeliuko/
相片 http://album.blog.yam.com/zoeliuko
西藏阿里雙湖之旅 http://blog.yam.com/zoeliuko/category/3560835


liuko
2011-12-04, 13:51
二、2011西藏阿里雙湖之旅(2)行程路線分享

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179114 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179114')
2011阿里大環線路線圖,從拉薩出發往南,經江孜、日喀則、拉孜、定日到珠峰大本營。再經老定日、薩嘎、仲巴、塔欽到岡仁波齊轉山,再經札達、古格王朝抵達獅泉河。再經雄巴、仁多、措勤抵達當惹雍錯。再經文布、尼瑪抵達雙湖。再經班戈、納木錯回到拉薩。全程共29天,其中阿里環線出車23天,將近5000公里。

西藏阿里行程因為距離、時間都很長,路上難免會有突發事件,影響行程,我們規劃的23天租車行程,可以應付大多數的突發狀況。以下是預定行程與實際行程比較。

出發前預計行程:

天數 日期 行程--------------住宿高度--里程概估--行車時間預估
--------------------------------(公尺)----(公里)-----(小時)
1 9/22 台北─成都
2 9/23 成都─拉薩 3650
3 9/24 拉薩 3650
4 9/25 拉薩 3650
5 9/26 拉薩─羊卓雍錯─江孜 4040 260 6.5
6 9/27 江孜─日喀則─薩迦 4330 242 6
7 9/28 薩迦─定日─珠峰 5200 259 8
8 9/29 珠峰—佩枯錯─薩嘎 4487 300 10
9 9/30 薩嘎─帕羊 4590 231 5
10 10/01 帕羊—塔欽 4588 250 5.5
11 10/02 轉山至止熱寺 5210 步行20公里
12 10/03 轉山至尊珠寺 4810 步行20公里
13 10/04 轉山─塔欽─瑪旁雍錯 4588 180
14 10/05 瑪旁雍錯─札布讓 4300 280 8
15 10/06 札布讓─札達 4300 15 0.25
16 10/07 札達─那不如─獅泉河 4279 189 5
17 10/08 獅泉河─班公錯─獅泉河 4279 300 6
18 10/09 獅泉河—雄巴─仁多 4800 400 10
19 10/10 仁多─措勤 4665 239 7
20 10/11 措勤─文布南村 4625 224 6.5
21 10/12 文布南村 4625
22 10/13 文布南村─當窮錯─尼瑪 4533 120 4
23 10/14 尼瑪─雙湖 4920 273 9
24 10/15 雙湖─普若崗日冰川─雙湖 4920 180 7
25 10/16 雙湖─班戈 4710 312 10
26 10/17 班戈─納木錯 4718 150 5
27 10/18 納木錯─拉薩 3650 220 5
28 10/19 拉薩 3650
29 10/20 拉薩─成都─台北


實際行程:
天數 日期 行程-----------------------住宿高度---里程概估
-----------------------------------------(公尺)-----(公里)
1 9/22 台北─成都
2 9/23 成都─拉薩 3650
3 9/24 拉薩 3650
4 9/25 拉薩 3650
5 9/26 拉薩─羊卓雍錯─江孜 4040 260
6 9/27 江孜─薩迦─拉孜 4330 242
7 9/28 拉孜─定日─珠峰 5200 259
8 9/29 珠峰—佩枯錯─薩嘎 4487 300
9 9/30 薩嘎 4590
10 10/01 薩嘎─帕羊─塔欽 4588 490
11 10/02 轉山至止熱寺 5210 步行20公里
12 10/03 轉山至尊珠寺 4810 步行20公里
13 10/04 轉山─塔欽─瑪旁雍錯 4588 180
14 10/05 瑪旁雍錯─札布讓 4300 280
15 10/06 札布讓─札達 4300 15
16 10/07 札達─那不如─獅泉河 4279 189
17 10/08 獅泉河─班公錯─獅泉河 4279 300
18 10/09 獅泉河—雄巴─仁多 4800 400
19 10/10 仁多─措勤 4665 239
20 10/11 措勤─文布南村 4625 224
21 10/12 文布南村 4625 步行40公里
22 10/13 文布南村─當窮錯─尼瑪 4533 120
23 10/14 尼瑪─雙湖 4920 273
24 10/15 雙湖─普若崗日冰川─雙湖 4920 180
25 10/16 雙湖─班戈─納木錯 4710 462
26 10/17 納木錯 4718
27 10/18 納木錯─拉薩 3650 220
28 10/19 拉薩 3650
29 10/20 拉薩─成都─台北


說明:
1.第6天9/27日原計畫夜宿薩迦,因司機們覺得可以推進到拉孜,住宿環境比較好,所以團員投票決定繼續推進到拉孜。
2.第9天9/30日原計畫夜宿帕羊,因一位團員高原反應嚴重,仍需就醫,故於薩嘎多停留一天休整。
3.第10天10/1日合併前一天行程,直接從薩嘎推進塔欽,將近500公里。到阿里南線部份,從拉薩到獅泉河已經全線柏油,所以從距離以及行車時間考量,從薩嘎到塔欽已經無須在帕羊停留一天。若有其他考量則另當別論。
4.第25天10/16日原計畫夜宿班戈,但因為從班戈經納木錯到拉薩都是柏油路,抵達班戈時才下午4點多,於是決定直接推進到納木錯,途中看到美麗的夕陽。
5.第26天10/17日整天待在納木錯。

比較清楚的表格請看這裡
http://blog.yam.com/zoeliuko/article/44731623

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e550214
2011-12-05, 23:01
羨慕+忌妒
真美

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隨時想出國
2011-12-05, 23:09
二、2011西藏阿里雙湖之旅(2)行程路線分享

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179114 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179114')
2011阿里大環線路線圖,從拉薩出發往南,經江孜、日喀則、拉孜、定日到珠峰大本營。再經老定日、薩嘎、仲巴、塔欽到岡仁波齊轉山,再經札達、古格王朝抵達獅泉河。再經雄巴、仁多、措勤抵達當惹雍錯。再經文布、尼瑪抵達雙湖。再經班戈、納木錯回到拉薩。全程共29天,其中阿里環線出車23天,將近5000公里。

西藏阿里行程因為距離、時間都很長,路上難免會有突發事件,影響行程,我們規劃的23天租車行程,可以應付大多數的突發狀況。以下是預定行程與實際行程比較。

出發前預計行程:

天數 日期 行程--------------住宿高度--里程概估--行車時間預估
--------------------------------(公尺)----(公里)-----(小時)
1 9/22 台北─成都
2 9/23 成都─拉薩 3650
3 9/24 拉薩 3650
4 9/25 拉薩 3650
5 9/26 拉薩─羊卓雍錯─江孜 4040 260 6.5
6 9/27 江孜─日喀則─薩迦 4330 242 6
7 9/28 薩迦─定日─珠峰 5200 259 8
8 9/29 珠峰—佩枯錯─薩嘎 4487 300 10
9 9/30 薩嘎─帕羊 4590 231 5
10 10/01 帕羊—塔欽 4588 250 5.5
11 10/02 轉山至止熱寺 5210 步行20公里
12 10/03 轉山至尊珠寺 4810 步行20公里
13 10/04 轉山─塔欽─瑪旁雍錯 4588 180
14 10/05 瑪旁雍錯─札布讓 4300 280 8
15 10/06 札布讓─札達 4300 15 0.25
16 10/07 札達─那不如─獅泉河 4279 189 5
17 10/08 獅泉河─班公錯─獅泉河 4279 300 6
18 10/09 獅泉河—雄巴─仁多 4800 400 10
19 10/10 仁多─措勤 4665 239 7
20 10/11 措勤─文布南村 4625 224 6.5
21 10/12 文布南村 4625
22 10/13 文布南村─當窮錯─尼瑪 4533 120 4
23 10/14 尼瑪─雙湖 4920 273 9
24 10/15 雙湖─普若崗日冰川─雙湖 4920 180 7
25 10/16 雙湖─班戈 4710 312 10
26 10/17 班戈─納木錯 4718 150 5
27 10/18 納木錯─拉薩 3650 220 5
28 10/19 拉薩 3650
29 10/20 拉薩─成都─台北


實際行程:
天數 日期 行程-----------------------住宿高度---里程概估
-----------------------------------------(公尺)-----(公里)
1 9/22 台北─成都
2 9/23 成都─拉薩 3650
3 9/24 拉薩 3650
4 9/25 拉薩 3650
5 9/26 拉薩─羊卓雍錯─江孜 4040 260
6 9/27 江孜─薩迦─拉孜 4330 242
7 9/28 拉孜─定日─珠峰 5200 259
8 9/29 珠峰—佩枯錯─薩嘎 4487 300
9 9/30 薩嘎 4590
10 10/01 薩嘎─帕羊─塔欽 4588 490
11 10/02 轉山至止熱寺 5210 步行20公里
12 10/03 轉山至尊珠寺 4810 步行20公里
13 10/04 轉山─塔欽─瑪旁雍錯 4588 180
14 10/05 瑪旁雍錯─札布讓 4300 280
15 10/06 札布讓─札達 4300 15
16 10/07 札達─那不如─獅泉河 4279 189
17 10/08 獅泉河─班公錯─獅泉河 4279 300
18 10/09 獅泉河—雄巴─仁多 4800 400
19 10/10 仁多─措勤 4665 239
20 10/11 措勤─文布南村 4625 224
21 10/12 文布南村 4625 步行40公里
22 10/13 文布南村─當窮錯─尼瑪 4533 120
23 10/14 尼瑪─雙湖 4920 273
24 10/15 雙湖─普若崗日冰川─雙湖 4920 180
25 10/16 雙湖─班戈─納木錯 4710 462
26 10/17 納木錯 4718
27 10/18 納木錯─拉薩 3650 220
28 10/19 拉薩 3650
29 10/20 拉薩─成都─台北


說明:
1.第6天9/27日原計畫夜宿薩迦,因司機們覺得可以推進到拉孜,住宿環境比較好,所以團員投票決定繼續推進到拉孜。
2.第9天9/30日原計畫夜宿帕羊,因一位團員高原反應嚴重,仍需就醫,故於薩嘎多停留一天休整。
3.第10天10/1日合併前一天行程,直接從薩嘎推進塔欽,將近500公里。到阿里南線部份,從拉薩到獅泉河已經全線柏油,所以從距離以及行車時間考量,從薩嘎到塔欽已經無須在帕羊停留一天。若有其他考量則另當別論。
4.第25天10/16日原計畫夜宿班戈,但因為從班戈經納木錯到拉薩都是柏油路,抵達班戈時才下午4點多,於是決定直接推進到納木錯,途中看到美麗的夕陽。
5.第26天10/17日整天待在納木錯。

讓人羨慕的一次旅行!!
希望有機會也能像你一樣!(Y)(Y)(Y)

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tsigo
2011-12-05, 23:28
請問這樣的行程每個人花費?
還有對整個行程有何特別建議及提醒?謝謝!

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e661220
2011-12-05, 23:41
看了你的文
我自以為式的壯遊在你面前只是小兒科

我曾仔細研究西藏
阿里大環線是條急遽艱難的路, 途中可能面對爆胎、車輛故障、高山症等嚴肅問題
僅次於新藏公路行程
我更好奇:你有研究過新藏公路嗎?
曾看大陸某單車部落客騎車穿越新藏公路, 不曉得他到底如何辦到

阿里新機場之前已開航, 這個國中課本神秘的地方在你的筆下看來很簡單, 實際的遭遇如果能詳述我想一定更刺激吧!

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蔡振森
2011-12-06, 00:12
好精彩的旅程與遊記..感謝分享..
若能詳細說明..交通.住宿..價格.資訊...
對吾等有意前往之後進.助意更大...再次感謝分享..
當下一站目標...

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amanda_lin2006
2011-12-06, 00:15
夢想中的天堂在版大筆下文圖並茂,美景躍然紙上,宛如身歷其境,驚嘆!

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宏仔
2011-12-06, 03:51
太让人羡慕了!对,如果能把费用一同写上,那会更棒。谢谢分享!

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Thorwu
2011-12-06, 08:46
每一張照片都像是畫, 真漂亮.
感謝分享.

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biss
2011-12-06, 09:45
此景只應天上有

感謝分享(Y)(Y)(Y)

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俏梅子
2011-12-06, 10:10
好美喔~
感謝分享^^

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遊人
2011-12-06, 12:52
佩服佩服,真是又愛又恨的西藏
高山症是個大問題了,真的不好受
所以,我想還是在研究了~

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moonlight7th
2011-12-06, 15:08
好懷念的地方~~

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lichee37
2011-12-06, 15:20
照片真的美呆了~感謝分享^^

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chun.lin.hsu
2011-12-06, 19:35
好精彩的旅程,壯麗的風景(Y)~

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Anti Alice
2011-12-06, 19:40
感謝分享,照片真的好美,好美(P)

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liuko
2011-12-06, 21:43
看了你的文
我自以為式的壯遊在你面前只是小兒科

我曾仔細研究西藏
阿里大環線是條急遽艱難的路, 途中可能面對爆胎、車輛故障、高山症等嚴肅問題
僅次於新藏公路行程
我更好奇:你有研究過新藏公路嗎?
曾看大陸某單車部落客騎車穿越新藏公路, 不曉得他到底如何辦到

阿里新機場之前已開航, 這個國中課本神秘的地方在你的筆下看來很簡單, 實際的遭遇如果能詳述我想一定更刺激吧!

阿里大環線現在已經不再是恐怖路線了啦!我們全程都沒有爆胎,出發前驗車還是有必要的。
南線已經都全線舖柏油了(318+219國道),只剩到珠峰以及扎達的突出部分是土路了。
北現仍多是土路,但已經開始修路了,班戈--納木錯--拉薩已經是柏油了。
阿里沒有土路就缺少那個Fu了。
有興趣的朋友們趕緊出發吧!

新藏公路沒有特別研究耶!
從扎達往獅泉河途中就可以看到阿里機場!

我們有入藏的管制,到西藏的自由度已經無法如同中國大陸人士一般,所以要騎車的話┘噁能要帶著一個導遊跟走騎,哈 哈:-D!

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liuko
2011-12-06, 21:46
好精彩的旅程,壯麗的風景(Y)~

我也從你的分享學習了一些經驗,
更嚮往可以騎機車到處闖蕩!

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liuko
2011-12-06, 22:09
經費使用篇來了

非常感謝大家的鼓勵,這個阿里環線全紀錄陸續會分享攻略的部分,包括行程分析、經費、住宿、高原反應、轉山.......等,但因為時間精力有限,無法一口氣完成,僅能慢慢寫,慢慢分享,請大家包涵。
另外因為客棧沒有表格繪製功能,將表格內容弄到客棧上實在太麻煩了,也很難對齊,看的人也辛苦,所以有表格的部分將用連結

三、西藏阿里雙湖之旅(3)經費使用分析

2011西藏阿里經費使用摘要如下:總計使用NT 78465元,若加上在台灣採買的食物總計大約NT 80000元左右。

項目--------------金額 ----------比例
總額-------------78465----------100%
機票-------------23203-----------17%
租車導遊入藏紙----30305-----------39%
門票--------------6440------------8%
住宿--------------7153------------9%
食物以及雜支------11610-----------15%
保險--------------2361------------3%
其他交通----------2333------------3%
紀念品------------5060------------6%


詳細經費內容有興趣者請勞駕
http://blog.yam.com/zoeliuko/article/44738234

門票總覽請勞駕
http://blog.yam.com/zoeliuko/article/44736598

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liuko
2011-12-06, 22:23
經費分享之入藏交通費用經驗分享

西藏旅行的經費結構大致是入藏交通費、包車費用(含司機、油錢、入藏函、小費)、住宿、餐費、門票以及雜支。

一般而言,入藏交通費部分,可分為飛機、火車、包車三種(現階段我們台灣人要撘公車進去也些難度,暫且不談),搭乘飛機是最方便省事的,西藏現在有5個機場,而且目前在某些網站(如真旅網、南龍旅行社等)已經可以直接刷卡購買中國內地的機票,自己買就方便又便宜。

機票購買的經驗分享一下,到西藏旅行很麻煩的是要有入藏紙,也因為入藏紙的問題導致機票的購買也變得複雜了。因為入藏紙通常都不會很早下來(大概出發前5-15天才會下來),可是通常超便宜機票都是在1-2個月以前出現,而且沒多久就被搶光了,所以當便宜票出現時,是否要下手買會因為入藏紙未下來而有所躊躇。買機票時要特別注意改退票的規定,通常折扣愈深的便宜票,改退票的費用就愈高。例如我在今年6月時買到一張成都到拉薩的4折票,1500*40%=600RMB退票費用80%,如果退票損失600*80%=480RMB;一張拉薩到成都的8折票1500*80%=1200RMB,退票費用50%,如果退票則損失1200*50%=600RMB,本來覺得很爽,可是因為後來入藏紙沒辦成,損失慘重。原來應該會損失480+600=1080RMB,可是後來4折票那個航班時間變動(只有30分鐘吧!),我們就以時間變動影響後續行程為由要求全退,結果真的全退,減少480RMB的損失。但如果是買全票的話,雖然價格高,但是改退就都免費了。

因為有上次的退票損失經驗,這次買票就特別注意這個問題。首先,在7月時看到的票沒有特別折扣,頂多9折,可是有些改退要費用,所以在8月初先買成都拉薩來回都是可以改退免費的票,確保座位。然後每天查一下票價,等待便宜票出現再退票買便宜票。大概8月25左右,從成都飛拉薩出現便宜票了,第一天看到最低6折的,第二天看到最低5.5折的,第3天看到5折的,我下手買到5折的,然後將原來的全票退了,沒有損失,節省了750RMB,結果過2天又出現最低3折的,不過曇花一現,馬上被搶走了。我們的夥伴有一位買到6折的,一位買到4折的,買到4折的還很懊悔沒買到3折的,真是有夠XXOO。買機票就是這樣刺激好玩。(西藏機票的折扣很難捉摸啊!)

而從拉薩到成都的回程機票則是一直都沒有很深的折扣,所以買了全票以後就沒有變動,行程啟動之後,大多地區也沒有網路,所以就沒有特別留意,打算回成都之後再查詢更改。結果10/18晚上(出發2天前)收到班機取消的通知,趕緊查票,買到8折的票,省了300RMB。而我同行的一位朋友,和我不同班機,本來買的是9折票,改退要扣5%費用,結果也是利用班機時間變動(10分鐘),免費退票,買到一張75折和我同班機的票。

有人選擇青藏鐵路入藏,享受火車之旅,可以觀賞沿途風光。但請注意,很多人都認為搭青藏鐵路入藏可以慢慢適應高原低氧環境,這個說法有待商確,因為青藏鐵路列車內有加壓加氧,所以我認為並沒有讓身體逐漸適應低氧環境的顯著效果,應該和搭飛機差不多。購買青藏鐵路的票要特別注意的是"代購費","代購費"的產生是因為青藏鐵路名氣太大,太熱門了,一些票可能都被黃牛壟斷,就需要較高成本購買,這個成本就是所謂的"代購費",一般代購費大概就100-300RMB,有些旺季熱門時段,"代購費"也跟著飆高,出現500RMB甚至1000RMB的代購費也是可能的。如果是請旅行業者代購的話,請先搞清楚"代購費"是多少。

包車進去西藏的就是走所謂的入藏路線,滇藏、川藏南線、川藏北線、新藏等,包車路線內容基本上都大同小異,差異的就是停留點以及天數,洽談時有以天計費的,也有以里程計費的,在與業者洽談是就要確認費用是否包含司機導遊的食宿、油錢、過路費等。另外,單向的包車行程會有"空返費"的問題,所謂"空返費"就是司機將客人從出發點A點送到目的地B點後,司機需將車從B點開回A點,這段路衍生的費用就是"空返費",空返費通常是以天計價或是內涵在整體報價內,有時候會覺得單向行程報價高於環狀行程就是"空返費"的問題。例如從成都到拉薩的包車行程,若是找拉薩的車到成都來接人,可能需要4天的"空返費",導遊也一定是跟著車過來,也需要多出4天的導遊費用,而從拉薩道理塘接人的話,大概就需要2天的空返費用以及導遊費用,同樣的,從成都走川藏線到拉薩,行程結束後,司機從拉薩開回成都也是需要4天的"空返費"。

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hktreelo
2011-12-06, 23:14
好文章.

我在大陸的旅遊網問了很多遍, 就是沒人敢回覆我, 看來他們是不想跟趙連海和艾未未一樣了.

我當時問的是:
"港澳台同胞在西藏旅遊, 當中林芝和阿里的活動範圍和天數是否受限制?" 現在麻煩你幫忙解答了.

我讀大學時, 02年青海入藏玩了45天, 怎樣玩都行...但這幾年藏區都有些問題, 聽講部份地區管得嚴, 但只是道聽途說, 沒有確切的說法

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julis
2011-12-06, 23:21
感謝liuko大的分享,
西藏一直是我心心念念想去的地方,
一個在背包客棧上認識的包友也說:30歲之前要去西藏,
看了謝旺霖的轉山-邊境流浪者之後,
更希望可以去西藏一趟,

liuko大把經費預算、行程規劃都說明的很清楚,
我想 30歲我真的到的了西藏:-D

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linlin
2011-12-06, 23:52
感謝你的分享,非常精闢,這些相片美極了!
希望哪天能開放自助,這樣我們就可以想去就去,不用再等揪團了

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tsigo
2011-12-07, 09:48
感謝liuko大的分享,
西藏一直是我心心念念想去的地方,
一個在背包客棧上認識的包友也說:30歲之前要去西藏,
看了謝旺霖的轉山-邊境流浪者之後,
更希望可以去西藏一趟,

liuko大把經費預算、行程規劃都說明的很清楚,
我想 30歲我真的到的了西藏:-D

看到此版反應討論熱烈,有
30歲以前要去的,有
一生一定要去一次的,有
希望能夠自助旅行的,有
勾起回憶想舊地重遊的,有
被那大山大水勾魂攝魄的,我

乾脆我們來組一團好了,哈..

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sean_chia
2011-12-07, 14:01
2011年深秋完成西藏阿里雙湖29天的行程,體驗了高原風光與藏地文化,有許多是超乎平日經驗的,僅能用驚嘆連連來形容這趟奇妙旅程。
岡仁波齊轉山、珠峰營地健行、當惹雍錯沿湖從文布南村到穹宗來回的健行這三條高原健行是全新的體驗,以前從沒想過可以在超過玉山高度的地方健行爬山,而這次旅程中每天都是在海拔4,5千以上活動。從羊卓雍錯出現一直到最後的納木錯,經過數十個"錯",這"一錯再錯的行程"讓我們經驗不同層次的藍。而各種高原路地的野生動物以及溼地的野鳥,展現出藏北羌塘地區豐富的生態,雖然在行前已經獲得這裡是野生動物的天堂的訊息,但當各種野生動物一一活生生出現在眼前時,還是難掩興奮之情。
以下將這次西藏阿里行程全紀錄以及攻略與大家分享!

2011西藏阿里雙湖大環線(含轉山、雙湖)全紀錄

一、西藏阿里雙湖之旅(1)行程摘要

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176429 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176429')
封面:岡仁波齊三天轉山完成後,於前往瑪旁雍錯途中,一個可以同時看見神山聖湖的山丘上倒立慶祝一下

時間:2011/9/22--2011/10/20 共計29天
地點:西藏阿里大環線+雙湖普若崗日冰原

籌畫多時,本來要在今年6月的西藏旅行,但因入藏函未能申辦下來,而改到四川西部稻城亞丁,結果天候不佳,也未能一睹三神山全貌。因為今年還有時間可以再出遊一次,於是再接再厲籌畫西藏之旅,在獲得老婆大人的恩准(真是太感謝了)之下,再加上一位多年的朋友也想去西藏,就這樣成行了。因為西藏對台灣人以及外國人的種種限制,必須組團,而為了分攤車資,所以在背包客棧上招募夥伴,最後組成3車共13人的團。
本次西藏阿里大環線行程的設計總共29天,扣除入出藏時間,計有3天的拉薩高原適應期,23天的租車主體行程,走阿里大北線以及雙湖,全程大約5000公里。最後預留一天應變。
代辦租車、入藏函、通行證等是找Tibet Walk西藏足跡的拉巴扎西,租用3台Toyota Land Cruiser (俗稱Toyota 4500),指派司機為尼瑪、洛珠、扎西,導遊土旦。
考量成員們的時間無法統一進入西藏,所以分成4批進入拉薩(辦了5張入藏函),於拉薩會合,個人機票、拉薩行程自理,最後也是自行離藏。

行程概述

9/22從台北飛成都,9/23抵達拉薩,住在娑納姆青年旅館,因為需要高原適應,所以儘量減少活動,主要在青旅內活動。9/24下午出去逛了一下,晚上夜拍布達拉宮,9/25參觀布達拉宮、大昭寺,晚上所有成員到期開行前會議。
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夜晚的布達拉宮

9/26下午出發,經過羊卓雍錯,土耳其藍的湖色令人驚歎,然後經過卡惹拉冰川,在卡惹拉冰川下起冰雹,晚上夜宿江孜。
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崗巴拉山口俯瞰羊卓雍錯,土耳其藍的湖色,令人忍不住驚嘆出來

9/27早上參觀完白居寺,出發到日喀則,有人去參觀扎什倫布寺,我們則閒晃。然後前往薩迦寺,薩迦寺在整修,很多人在屋頂「打阿嘎」,原計畫住薩迦,經全體表決後改住拉孜。
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花團錦簇的白居寺以及十萬佛塔

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薩迦寺「打阿嘎」的藏族女性,清亮的歌聲搭配純淨的天空,很棒的視聽饗宴

9/28早上在拉孜買拉孜藏刀,然後出發,在定日午餐,並購買珠峰門票,經過魯魯檢查站,沿著蜿蜒山路抵達加烏拉山口,珠峰被雲遮擋住,綁了五色經幡為家人祈福後,繼續前往絨布寺,途中雲層散開,雄偉的珠峰矗立眼前,又是驚嘆連連。抵達珠峰帳篷區搞定住宿後,健行到珠峰大本營看日落,然後摸黑回帳篷區。今天有6名夥伴身體不適,吸氧。
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前往珠峰蜿蜒的山路

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抵達絨布寺時萬里晴空,真是好運氣,雄偉的珠峰就矗立眼前,壯觀!

9/29一位夥伴發燒兼高返,出發到老定日的醫院急診,逐漸復原。經過希夏邦馬保護區、佩估錯,路上看到很多野驢和藏原羚,晚上抵達薩嘎,住薩嘎酒店,是全程住宿中最貴的旅館。9/30因為夥伴尚未痊癒,在薩嘎滯留一天。
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佩估錯一隅,宛如油畫一般。

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往薩嘎的途中,色彩繽紛的河谷溼地,背後的雪山是西夏邦瑪,世界第14高峰,8000公尺以上山峰中的小老弟

10/1從薩嘎前往塔欽,途中經過帕羊沙漠,於帕羊午餐。沿途是河谷、溼地,水草豐富,牧業發達,野生動物也隨處可見。繼續前進又見公珠錯、瑪旁雍錯、岡仁波齊以及在南邊與其遙遙相對的納木那尼。晚上夜宿塔欽,準備隔天轉山。
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從薩嘎到塔欽途中溼地發達,野生動物很多。首見黑頸鶴,真是令人興奮。

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往薩嘎路上,擠羊奶的牧民一家人

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「帕羊沙漠」呈現沙丘、河谷、山丘、雪山的層次

10/2岡仁波齊轉山第一天,9人挑戰轉山,其中1人中途撤回,有1人超猛,當天就轉1圈。剩下7個人夜宿止熱寺對面的家庭旅館,止熱寺就位在岡仁波齊的北面山下。
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在公路上能看到的是崗仁波齊的南面,只有轉山才看的到的崗仁波齊北面。

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磕長頭轉山者的虔誠令人動容

10/3崗仁波齊轉山第2天,從止熱寺出發,又有2人體力不堪,撤回塔欽。轉山途經「死亡之地」、卓瑪拉山口、托吉錯,傍晚抵達楚布寺。卓瑪拉山口海拔5630公尺,是本次阿里行程的最高點,也可能是這輩子徒步能抵達的最高點。
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卓瑪拉山口是轉山的最高點,不見特殊的指示牌,整個山頂綁滿經幡之地便是。抵達卓瑪拉山口,入境隨俗,綁上事先準備好的經幡,祈求的是「全家平安,世界和平」

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過了卓瑪拉山口,便開始下坡,會經過一個特別的小湖托吉錯,是慈悲湖的意思

10/4岡仁波齊轉山第3天,從止熱寺走回塔欽,然後往聖湖瑪旁雍錯出發。途經即烏寺,然後抵達瑪旁雍錯,確認湖邊的住宿之後,傍晚到鬼湖拉昂錯看夕陽,拉昂錯的夕陽奇異到令人驚歎,太陽下山之後,從東西兩端射出奇異的光芒。然後驅車返回瑪旁雍錯旁的家庭旅館夜宿。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176458 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176458')
聖湖瑪旁雍錯一隅

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瑪旁雍錯一隅,宛如油畫一般,旁邊的車轍應該是轉湖的吧

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176461 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176461')
鬼湖拉昂錯日落,奇特到會讓人驚歎連連

10/5從瑪旁雍錯前往扎布讓,先去扎熱布寺為導遊往生的父親點酥油燈,然後從巴爾兵站進入土林區,經過崎嶇山路,抵達古格王朝遺址,看完夕陽後到扎布讓的家庭旅館住宿。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176462 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176462')
往札達的路上,奇路連連

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176463 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176463')
扎達土林

10/6 一大早從札布讓到古格看日出,然後在古格尋幽,下午到扎達縣城午餐,然後去托林寺參觀,托林寺在藏傳佛教史中地位相當重要。今天就在札達住下來,修整一下。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176464 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176464')
古格王朝日出,曙光斜照在遺址之上

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176465 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176465')
站立山頭拍日出的攝影師

10/7從扎達縣城前往獅泉河,途中經過皮央東嘎遺址,獅泉河是此次旅程的最西部,抵達獅泉河,行程就完成一半了。後半段行程,幾乎都是土路,真正的考驗才開始,也是最令人期待的行程。為了慶祝行程完成一半,晚上吃大餐。
10/8從獅泉河到班公錯往返,沿途也是河谷、溼地,野生動物超多,尤其是鳥類更是繁多,這段路是賞鳥天堂啊!到了這裡才真正認識到,西藏高原生態之豐富,遠超乎我們的想像。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176466 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176466')
往獅泉河途中的彩色山

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班公錯一隅,棲息在班公錯的水鳥,記得要帶望遠鏡

10/9從獅泉河往仁多鄕出發,一出獅泉河,因為修路的關係,必須繞道,繞來繞去,終於第一次迷路了,不過反正優美,拍拍照也不錯。經過雄巴,轉向亞熱,然後到仁多,這段路走的車更少,司機導遊們也都沒走過,哈哈,真有意思。不過這段路也很有意思,不僅景色優美,沿途都是野生動物,經過錯納錯便抵達亞熱,沒多久抵達仁多,這是我們第一次在天黑後抵達目的地,司機已經事先安排好住宿了。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176468 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176468')
藏原羚因為屁股是白的,所以外號「白屁股」,而白色的部分形狀像愛心,我們又幫牠取綽號「愛心白屁股」。路上經常看到一群群的藏原羚。

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如同波浪般的山坡皺折

10/10從仁多前往措勤,也是司機沒走過的路線,今天更精采,早上經過仁青休布錯,這個鮮為人知的大湖,靜謐到快另人窒息。而在一個不知名湖邊,遇見大群的野驢奔騰。然後經過扎布耶茶卡,見識到鹽湖。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176469 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176469')
靜謐的仁青休布錯,湖面映照著雪山冰河

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176471 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176471')
札布耶茶卡附近的鹽池透出特別的綠色,好像熱帶島嶼的白沙海岸

10/11從措勤到文布南村,重回尼瑪司機熟悉的路線。首先到札日南木錯,是西藏第三大湖,札日南木錯果然如同網路傳言,非常美麗,非常藍,沒有讓人失望。札日南木錯已經夠令人驚歎的,後來出現的當惹雍錯更加令人驚嘆,寶藍色的湖水像舖在大地的絨布一樣。
10/12從文布南村徒步至穹宗、象雄遺址,來回將近40公里,回程時,夕陽斜照出一片金黃,美哉!
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札日南木錯一隅,湖面閃爍著陽光。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176472 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176472')
札日南木錯一隅

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176474 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176474')
當惹雍錯如同一條寶藍色的絨布舖在大地

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176475 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176475')
當惹雍錯一隅,湖岸呈現藍綠色,清澈見底

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176476 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176476')
當惹雍錯以及達爾果雪山是苯教的神山聖湖,地位崇高

10/13從文布南村到尼瑪縣城。途經文布鄉以及當穹錯,這裡的自然以及人文景觀並不亞於文布南村,尤其是當穹錯雪山圍繞,又呈現出多種層次的藍,真是一個幽靜到令人屏息的地方,如果時間再多一些,這裡也應該駐留。抵達尼瑪後在市集買了一條現殺羊腿,請餐廳加工,就水煮,wow!從沒嚐過如此鮮美的羊肉!
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176477 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176477')
當穹錯的雪山倒影

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176478 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176478')
文部村以及當穹錯。當穹錯也是色彩鮮明多層次的湖泊。

10/14從尼瑪到雙湖特別行政區。早上經過達則錯,達則錯湖色與札日南木錯相近,用望遠鏡環顧,湖畔到處是野驢,果然是野生動物的天堂。向北穿過黑阿公路進入北羌塘,第一個大湖甲熱步錯湖畔都是水鳥棲息,以魚鷗最多。陸續經過好幾個湖,尼瑪司機還找到一隻野牦牛,只是距離很遠很遠。到雙湖要到林務局辦通行證,然後到觀光局買門票,才可以進入普若崗日冰原。門票300rmb/人,300rmb/車,還要找一位當地嚮導比較保險,嚮導200rmb。有6名夥伴不願付高額門票,放棄進去。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176479 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176479')
達則錯不僅是一個美麗的湖泊,湖畔也是野生動物天堂,運氣好的話,有機會看到藏羚羊

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176480 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176480')
甲熱布錯是野鳥天堂,有大量野鳥棲息

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176481 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176481')
甲熱布錯上壯觀的雲

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176482 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176482')
朋彥錯旁不斷出現的小龍捲風

10/15早上9點出發前往普若崗日,前一夜留下的殘雪讓今天的路程猶如進入幻境一般,是整個行程中最美麗、最奇幻的一段。路況也不錯,都沒有陷車,其中還遇到藏羚羊。抵達普若崗日,壯麗的冰原讓大家都驚嘆不已,而且還可以走到冰川底下,可以穿越冰洞、滑冰、打雪杖、冰柱大家都玩瘋了。停留3個多小時才回雙湖,回去時沿途的雪都融了,沒有早上時的奇幻了,真是美好的一天。普若崗日冰原因為抵達不易,又有一些不確定性,有大雪封路以及陷車的風險,所以去的人少,資訊也很少,但絕對是非常值得一遊的地方,如果時間更充沛,可以考慮在普若崗日搭帳篷過夜,好好探索一下。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176483 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176483')
前往普若崗日冰原之路

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176485 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176485')
前往普若崗日冰原路上一景

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176487 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176487')
壯觀的普若崗日冰原,可以近距離接觸,走到冰原下方。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176488 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176488')
冰原的融水又再度凝結成冰柱或冰鬚

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176489 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176489')
這一大塊冰是以前冰原崩塌遺留下來的,大約有10公尺高。一層一層的像三層肉。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176490 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176490')
冰柱可以拿下來玩
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176484 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176484')

10/16今天本來目的地是到班戈,但是班戈到納木錯很近,又都是柏油路,所以就決定直達納木錯,途中經過色林錯、巴木錯,還遇到一個奇幻的夕陽,抵達納木錯的扎西半島已經天黑了。
10/17就在納木錯活動,整理照片,傍晚看夕陽,納木錯的夕陽真的很美,強力推薦,但是要看夕陽就得住在納木錯。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176491 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176491')
班戈往納木錯途中的夕陽

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176498 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176498')
念青唐古喇山的日出,早晨的納木錯呈現暗藍色

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176499 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176499')
陽光照耀下,納木錯呈現藍綠色,而且經常波濤洶湧,好像到了海邊

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176500 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176500')
納木錯一隅

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176501 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176501')
黃昏的納木錯,湖畔在夕陽餘暉下,呈現一片金黃

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=176502 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=176502')
夕陽餘暉中,扎西半島上飄揚的經幡

10/18返回拉薩,縮納姆青年旅館。
10/19到舊城區閒逛,買紀念品,寄送藏刀。
10/20早上搭飛機離開拉薩,到成都轉機,當天回到台北。結束29天的西藏行程。


更多西藏阿里雙湖全紀錄
網誌 http://blog.yam.com/zoeliuko/
相片 http://album.blog.yam.com/zoeliuko


看了你的西藏阿里雙湖全紀錄有让我想马上去西藏的想法。谢谢你的分享。
不过想请问你,你是如何寄送藏刀的?因为听说藏刀不能送出国吧!!!

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liuko
2011-12-07, 14:57
藏刀寄送的方式

藏刀確實不能直接從拉薩寄到台灣
可是可以寄到大陸地區
我們一開始也是想直接寄到台灣,
可是郵局人員說不行直接寄台灣,
建議我們寄到大陸其他地方,再轉寄到台灣
所以我們就先寄給上海朋友,然後再從上海寄到台灣
郵局在布達拉宮旁
郵局有包裝部門(要包裝費用),所以不必自己包裝
服務態度不錯

所以如果要寄藏刀的話,
當然還是先直接寄寄看,
不過要有被拒絕的備案,
有大陸其他地點可以中轉。

西藏的藏刀以拉孜跟波蜜的最有名
我在拉孜買了5把
拉薩八廓街的刀真的是漫天喊價,就是擺明讓你殺的,要買的話就狠很的給他砍下去吧!

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yi ping
2011-12-07, 19:27
西藏的美麗,安靜的令人驚艷!
謝謝無私的分享!

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JEES
2011-12-07, 20:58
西藏的美令人屏息!!
感謝分享
照片拍得很美(Y)

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費文
2011-12-07, 21:42
本來有報名你們的團的, 可是後來因故去不成, 看了你的文, 更是加倍懊悔了( 討厭的老闆,我恨你!:-@

當初看行程時就有個問題想提問, 為什麼要走仁多到文布南村呢? 我看其他人的遊記的確很少看到走這條路線的, 而且看地圖, 感覺似乎有點繞道而行, 是中途有什麼景點嗎???

PS.雙湖看起來真的好讚哦, 好想去!!!!

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ALEX999
2011-12-07, 22:07
很棒的旅遊記錄

謝謝分享 ~ ^^

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invincibleking
2011-12-07, 22:09
人生若有過這樣的旅程 心靈開過如此般的眼界 了無遺憾!
感謝分享!

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sean_chia
2011-12-08, 08:11
藏刀寄送的方式

藏刀確實不能直接從拉薩寄到台灣
可是可以寄到大陸地區
我們一開始也是想直接寄到台灣,
可是郵局人員說不行直接寄台灣,
建議我們寄到大陸其他地方,再轉寄到台灣
所以我們就先寄給上海朋友,然後再從上海寄到台灣
郵局在布達拉宮旁
郵局有包裝部門(要包裝費用),所以不必自己包裝
服務態度不錯

所以如果要寄藏刀的話,
當然還是先直接寄寄看,
不過要有被拒絕的備案,
有大陸其他地點可以中轉。

西藏的藏刀以拉孜跟波蜜的最有名
我在拉孜買了5把
拉薩八廓街的刀真的是漫天喊價,就是擺明讓你殺的,要買的話就狠很的給他砍下去吧!

那寄去中国哪个地方都可以吗?我也很喜欢藏刀。只是不懂如何寄。要是说中国没朋友的话就不能买了?哪你能不能上载你所买的藏刀啊?好想看。。。哈哈!!!:-$

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liuko
2011-12-08, 13:21
好文章.

我在大陸的旅遊網問了很多遍, 就是沒人敢回覆我, 看來他們是不想跟趙連海和艾未未一樣了.

我當時問的是:
"港澳台同胞在西藏旅遊, 當中林芝和阿里的活動範圍和天數是否受限制?" 現在麻煩你幫忙解答了.

我讀大學時, 02年青海入藏玩了45天, 怎樣玩都行...但這幾年藏區都有些問題, 聽講部份地區管得嚴, 但只是道聽途說, 沒有確切的說法

港澳已經是中國的特別行政區,到西藏應該就比照中國內地人吧,沒聽過有什麼特別限制的。
台灣則不同,台灣人去西藏需要入藏紙(證),申請入藏紙時,就必須同時交付行程,基本上,入藏紙的核發,就是一個審核過程。入藏紙上會著名核准的地區,如日喀則地區、阿里地區、那曲地區、林芝地區等,我們只能出入入藏紙上面所載之區域。
至於管制的部分,確實是嚴格的,每個地區交界都有檢查站,必定會檢查身分證件或台胞證以及通行證等,相當嚴格,沒有入藏紙或核可根本過不去。有時候縣與縣之間也會有檢查,而前往珠峰的檢查哨,更是嚴格,必須下來interview。
我也在西藏遇見沒有入藏紙的台灣人,他是在國外的中國使館辦中國的旅行證,走陸路一路進到拉薩,很猛的。可是,他在拉薩要去珠峰、納木錯等地方,找不到旅行社或司機敢帶他,所以,他就困在拉薩了。

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ling33
2011-12-08, 15:05
很棒的旅遊記錄
很美的天堂
謝謝分享 ~ ^^

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liuko
2011-12-08, 22:11
住宿經驗及經費分享

西藏阿里雙湖之旅住宿總共28晚,費用1555RMB/人

住宿詳細內容有興趣者請勞駕
http://blog.yam.com/zoeliuko/article/44734501


https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179119 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179119')
拉孜的農民旅館是一間很特別的家庭旅館,裡面有各種價位房型,滿足各種旅客需求,老闆是個很特別的人,一時興起為大家表演當地民歌,讚!(Y)(Y)(Y)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179130 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179130')
拉薩的娑那姆青年旅館很新又乾淨,住在多人間可與來自世界各地的遊客交流。(Y)(Y)(Y)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179131 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179131')
神湖納木錯客棧帳篷賓館內部強烈的民族風(Y)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179120 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179120')
珠峰大本營藏民的帳篷旅館。帳篷是用牦牛毛織成的,防風保暖,也算是挺舒適的休憩空間,椅子到晚上就變成床。主人提供的黑色牦牛毯很笨重,但是隔絕空氣效果很好,很保暖。畫面中懸掛的藍色枕頭是氧氣枕。(Y)(Y)(Y)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=182925 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=182925')
岡仁波齊轉山第一天住宿─止熱寺附近的民宿,位於氣勢磅礡的神山腳下,可以從每個房間的窗戶直接看到神山。(Y)(Y)(Y)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=182924 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=182924')
瑪旁雍錯旁的民宿,可以直接看到幽藍的聖湖(Y)(Y)(Y)


住宿洗浴及廁所經驗分享

西藏西部缺水嚴重,且因為氣溫低,夜間水管可能結凍,所以沿途住宿多數沒有熱水可以洗浴。
1.拉薩、日喀則、獅泉河等大城供應熱水應該比較沒問題。
2.珠峰大本營、納木錯等地是帳篷式賓館,沒有洗浴的設施。
3.有些地方則是等級較高的住宿才有洗浴設施以及熱水,如江孜、薩嘎,街上有洗浴店。
4.有些地方的縣城住宿雖然沒有熱水供應,但街上有洗浴店,可以提供熱水洗浴,如札達、尼瑪等地。
5.縣城以外地區多數是家庭旅館或低等級旅館,也多數沒有洗浴設施,如文布南村、仁多、塔欽、瑪旁雍錯等地。但岡仁波齊山下塔欽的川北賓館有限時熱水供應,瑪旁雍錯湖邊有溫泉可以淋浴(不是泡的喔)。
6.縣城街上的洗浴店可有淋浴以及木桶浴兩種,淋浴大概15-20RMB/次,木桶浴泡澡大概40-50RMB/次。
7.有可能會連續5天以上不能洗澡,但是當地氣候乾燥,應該還不會發臭。(我只有在薩嘎、獅泉河、尼瑪、拉薩洗過4次淋浴澡,鬍子則是行程結束回到拉薩才刮一次)。
8.這次住宿除了薩嘎的薩嘎賓館以及獅泉河的三元賓館之外,沒有房間是有廁所的,也只有大城市的旅館有沖水馬桶,其他幾乎都是蹲式廁所。有些廁所是在整棟建築內的公共廁所,更偏遠地方是連建築物內都沒有廁所,必須到外面的公共廁所。愈偏遠地方景色愈好,上廁所都要到外面的公共廁所,到珠峰晚上起來上廁所可要頂著O度以下的冷冽~~。瑪旁雍錯、轉山尊珠寺、扎不讓民宿的廁所可是沒有頂蓋的,雖然簡陋,可以邊上廁所邊觀賞滿天星斗,是超五星級的高檔廁所。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=182922 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=182922')
瑪旁雍錯旁的廁所,白天蹲廁所時可以看見神山聖湖,晚上蹲廁所時可以看見滿天星斗,在這裡蹲廁所可是超五星級的享受(Y)(Y)(Y)

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台灣小溫
2011-12-10, 01:18
很棒很棒很棒的分享!!!

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liuko
2011-12-10, 23:25
西藏阿里租車經驗分享

一、首先,要找到代辦的人或旅行社,台灣的旅行論壇「背包客棧」或者香港旅遊論壇「旅遊人生Travellife」(http://www.travellife.org/)都有一些評價不錯的可以選擇,歸納一下主要就是以下幾家

西藏足跡Tibet Walk http://www.tibet-walk.com/home_tw/
徐強 http://www.tourdays.cn/
陽光小屋 http://sunnyhouse.freebbs.tw/
拉薩青年車隊 http://blog.sina.com.cn/lasacaravan
平措旺堆車隊 http://blog.sina.com.cn/lasatour
發現中國 http://findchina.pixnet.net/blog
小羅(羅春)車隊 http://blog.163.com/chunluo@126/
次旺師傅 http://blog.sina.com.cn/shwcw
還有一位在大陸比較有名的阿里王洛旦(找不到網頁)

以上旅行社或代辦人的網頁提供很多旅遊資訊,詳細研究之後,相信對西藏的各個路線、景點、文化、風土民情就很有概念了。另外,有些代辦人也使用MSN或QQ,可以線上即時討論以及旅遊諮詢,可以善加利用。

二、旅遊路線的規劃可以自行擬定後再與旅行社代辦人討論以及報價,也可以僅告知對方大致路線、天數,直接請旅行社提供細部行程以及報價,我是覺得最好是能夠先對路線有概念,多做一些功課後再談會比較好,才不會到時被司機導遊完全主導行程。
各個旅行社都有常規的路線在跑,而與客人接洽的代辦人未必清楚路況,最後也不太會跟客人一起完成旅程,真正跟客人一起走的是司機跟導遊。大多數司機都是敬業、風趣以及熱心服務的,在他們熟悉的經驗中會很熱心提供意見、主動服務甚直提供私房景點,可是當路線超出他們的經驗,有些司機就會想辦法說服客人進入他們熟悉的路線。另外,因為司機跟導遊經常跑這些路線,路線上的事物是熟悉的,很多我們覺得驚嘆的事物對他們來說,已經不足為奇,也許不覺得有看或體驗的必要,但是對多數客人而言,是第一次去西藏旅行,對很多東西都會有興趣,如果完全依照司機或代辦人的安排,我想會錯過一些特別的經驗。另外,西藏租車通常是不包司機導遊食宿的,所以,司機導遊也會傾向找提供司機導遊住宿的旅館或餐廳。

三、首先我要說的是我們這次西藏阿里旅行,租車行程長達23天,司機和導遊都是不錯的,敬業、風趣、熱心、好溝通、配合度高,會幫忙照顧生病的人,不在車內抽煙、幫忙找便宜的住宿、餐廳、幫忙省門票。
即使如此,行程中還是需要跟司機導遊溝通的,我們第1天的住宿點安排在江孜,因為江孜是「西藏一年」紀錄片的拍攝地,這是司機導遊們不知道的訊息,我想逛逛江孜以及多一些時間參觀白居寺,不要匆忙離去,但是司機的想法是日喀則他們比較熟悉,住宿比較多,所以希望住到日喀則,最後因為抵達江孜時間晚了,白居寺已經關門了,所以住江孜無異議,隔天清晨到白居寺參觀真的是超讚的文化饗宴。
第2天在日喀則午餐的時候,司機找我們討論行程,就希望薩嘎到塔欽不用停帕羊,因為全程舖柏油了,文布南村不用多停一天,這是他們的行車的普遍經驗,可以縮短2天行程,對司機而言,能夠提早結束行程最好不過。可我的想法是珠峰如果有人身體不適,可以在薩嘎多停留一天,作為預備天,後來這個預備天果然用上了,因為有人高山症嚴重需要多休息1天。而當惹雍錯是我最想看的湖泊,幾乎所有的遊記,對此都是倍加推崇,怎能匆匆而過,而真的有機會到再到文布的話,我會多停幾天,文布南村、北村都停。

四、因為西藏旅遊對台灣以及外國人的限制是在藏期間不允許自行旅遊,不論客人人數多少,必須有組織、有計劃地組團旅遊。所以我們台灣人進入西藏的成本相對提高,多出入藏紙以及導遊費用,所以在跟旅行社洽談費用時,主要就是租車、導遊以及證件代辦費用。
首先談入藏證件部分,其實所有證件幾乎註明都是"免費",但是多數都要收取"代辦費"。我們這次入藏紙的代辦費用是300RMB,加上其他通行證代辦費用50RMB,總共是350RMB。另外,同行中有一位澳門人,不用辦入藏紙,可是要辦邊防證,收取代辦費用100RMB。不過,仍有些旅行社標榜他們辦入藏證免收費用。
導遊也是政策性需要,對於導遊的解說需求,因人而異,有人覺得既然花錢僱用導遊,導遊就要對等發揮解說功能,有人覺得這只是政策性的花費,導遊解說與否無所謂,我就是屬於後者。導遊費用其實挺驚人的,我們是每天300RMB,23天就要6900RMB,這筆費用是愈多人分攤愈划算。另外,每台Land Cruiser的車可搭載4名客人如果位子全滿,導遊通常就坐在後面,跟行李坐在一起,長程下來是很辛苦的,尤其是土路顛的利害,導遊常會撞到車頂,我們的司機就開玩笑要幫導遊買一頂安全帽,多給一些費用也還OK啦。
租車旅行有利有弊,費用通常也經費結構中最大宗的,通常有3種報價方式,第1種是路線報價,第2種是以天計價,第3種是以里程計價。
第1種以路線報價,就是旅行社依照路線狀況、里程、季節報價。這種報價方式比較有彈性,通常在常規行程中多出個2,3天是不會特別加價,以阿里環線加轉山以及雙湖而言,一般大概是20天,沒有休整日,當初旅行社報價20天,每車23000RMB,後來變成23天,費用沒有增加。
第2種依天數報價,通常每天大概是1000~1200RMB吧,也是依季節、路線有所差別,阿里線會高一些!
第3種依實際跑的里程報價,現在好像比較少人採用了。

另外,若是行程為單線的話,需加計"空返費"

五、租車洽談費用注意事項:
1.各個旅行社報價不一,要多比價,可擇優取之。不必要是找最便宜的,可靠性更重要,價錢的合理性決定在雙方是否能夠接受,價格談判視個人本事。
2.可以即時回應者為佳,可以加速消除不確定性感。
3.可要求司機不在抽煙、在安全路段上可要求隨時停車照相、不得無故催促行程、有經驗的司機(同行司機中必須要有人走過該路線)及導遊.......等,並註明在合同中。所以得事先請代辦人提供合同,才有討論的空間,沒有先看過合同,到拉薩簽合同時已經箭在弦上,沒有討論的空間了。
4.費用是否包含導遊司機的食宿。
5.費用通常是分3次給,訂金、簽約、行程結束,比例可談。(我們這次是訂金20%、簽約30%、結束50%)
6.代辦人對資訊掌握精準度也是重要考量。例如雙湖普若崗日冰原的狀況以及費用,我問3個旅行社,有一家表示到當地要換車,需多出1000RMB,是錯誤的資訊,就被我剔除了,雖然他的報價是最低的。
7.其他該問的、不該問的、想問的、不想問的,通通可以問,問到後來,就會發現誠懇度、資訊精準度有差。
8.要求入藏紙儘速辦理,寄發前一定要先對方掃描成電子檔給我們看過,若是內容有誤,可以馬上更正補辦。
9.簽約時可要求所有司機、車子、導遊到場,一定要看一下車況。通常車子會有鋼瓶氧氣,先跟對方確認,如果有附的話,驗車時也確認一下,並且是充飽氧氣的。
10.司機導遊小費沒有硬性規定。
11.機場火車站接送要確認,尤其是分批入藏的話,更要確認。
12.是否提供拉薩用車也要先確認。
13.有的旅行社代購機票、火車票,代訂旅館,可提出需求。
14.阿里以及藏北地區比較高,平均海拔大約4500公尺,若是有夥伴嚴重高山症要如何處理?要有應變方案,這個也可以跟旅行社討論。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=180536 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=180536')
這些是我們這次行程的三位司機:洛珠(後排左)、尼瑪(後排右)、扎西(前排左)以及導遊土旦(前排右),都很敬業且風趣

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tsigo
2011-12-11, 07:47
除了分享照片以外,版主更不吝分享寶貴的經驗,真是難得啊!

一心只嚮往美景的我,自認功課做不到你的十分之一,慚愧啊!

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liuko
2011-12-11, 11:15
除了分享照片以外,版主更不吝分享寶貴的經驗,真是難得啊!

一心只嚮往美景的我,自認功課做不到你的十分之一,慚愧啊!

剛開始規劃自助旅行的人,很需要資訊,特別是有系統的整理、經驗、攻略

我也是從別人那裡汲取經驗,再整理過回饋給大家而已,

希望大家能有美好的旅程。

每個人的狀況不同,適合的旅遊形式也不同,適合自己的才是最好的旅遊形式,不需要太過看重和別人的差異性啦。

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coffee~lover
2011-12-12, 14:19
liuko你好,你的帖實在太棒了。我們一行4人明年5月會去西藏,大概逗留二十多天左右。我們會走川藏線(拉薩青年車隊説能走呢,也不知是否確定)過後就去阿里,但又擔心時間不夠,也怕每天都趕路,換旅館會很疲累,沒能好好欣賞美景,所以想在漂亮的地方多做些停留。借此想問問您的意見:
請問有哪些景點是很相似或不是那麼值得看的,和哪一些地方是值得多留一兩天的呢?

麻煩您了,謝謝

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apple629
2011-12-12, 16:26
太棒了!好美好美的地方,夢幻天境!看到這一張張照片,好像身臨其境般地興奮!感謝分享!棒!棒!棒!

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liuko
2011-12-12, 16:30
liuko你好,你的帖實在太棒了。我們一行4人明年5月會去西藏,大概逗留二十多天左右。我們會走川藏線(拉薩青年車隊説能走呢,也不知是否確定)過後就去阿里,但又擔心時間不夠,也怕每天都趕路,換旅館會很疲累,沒能好好欣賞美景,所以想在漂亮的地方多做些停留。借此想問問您的意見:
請問有哪些景點是很相似或不是那麼值得看的,和哪一些地方是值得多留一兩天的呢?

麻煩您了,謝謝

可以po一下川藏的行程嗎?
逗留20多天是連同川藏20多天還是到拉薩以後還有20多天?
我覺得你可以把整個行程先排排看

阿里線和川藏線的風景差異性很大,愈向西差異性愈大,藏北羌塘差異性更大。
川藏線我只有走過四川部分,沒走過西藏部份,精采的應該是在西藏那一段吧。

我覺得阿里線最值得停留的是岡仁波齊轉山以及瑪旁雍錯(沒轉山去塔欽也沒啥意思)、當惹雍錯旁的文布南村、當穹錯旁的文布北村(文布鄉,這次沒排住宿,可惜了)最值得停留多日,另外珠峰以及雙湖的普若崗日冰原也是不錯的。

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coffee~lover
2011-12-12, 22:24
liuko你好,非常谢谢你的意见。我们的20多天是包括走川藏线哦。。。以下是车队帮我们安排的行程,你觉得如何呢?哪些地方可以不去或多呆几天吗?

D1.成都—雅安—康定—新都橋
D2.新都橋—雅江—稻城
D3.稻城—日瓦—亞丁保護區
D4.亞丁—稻城
D5.稻城—理塘—巴塘
D6.巴塘—芒康—左貢
D7.左貢—邦達—然烏湖
D8.然烏湖—来古冰川—米堆冰川—波密
D9.波密—魯朗—色季拉山—林芝
D10.林芝—巴松错—拉薩
D11.拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—江孜(白居寺、宗山)—日喀则
D12. 日喀则(扎什伦布寺)—拉孜—定日—绒布寺—珠峰大本营
D13. 珠峰—希夏邦马保护区—佩枯错—萨嘎
D14. 萨嘎—仲巴—帕羊—公珠措—霍尔—巴噶—圣湖玛旁雍错/纳木那尼峰/鬼湖拉昂措/冈仁波齐
D15.塔钦—门土—札达土林—札达(托林寺)
D16.札达—古格遗址日出—东嘎皮央—狮泉河
D17.狮泉河—日土—班公错—日土—狮泉河
D18.狮泉河—革吉—亚热—仁多
D19.仁多—帕玛—措勤 途经:昂拉仁错、仁青休布错、扎布耶茶卡
D20.措勤—扎日南木错—当惹雍错—文布南村
D21.文布南村—象雄遗址—当穷错—文布北村—尼玛
D22.尼玛—色林错—班戈
D23.班戈—巴木措—纳木错
D24.纳木错—那根拉山口—羊八井—念青唐古拉山观景台—拉萨

谢谢

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liuko
2011-12-13, 13:53
1.川藏線以及阿里環線都是處處是景,世界級的風景線(Y)。你的川藏線+阿里大北線行程大約7000公里,每天都崩的很緊,很難擠出時間在某些地方多加停留。除非拿掉路線突出的部分,那就是稻城亞丁、珠峰、班公錯。前兩個也都是世界級的景點,不太可能拿掉,確實是非去不可的點。
2.這樣的跑法是常規的跑法,旅行社跟車隊都會這樣排,我想你也看的出來是很緊湊的行程,就是每天馬不停蹄的跑,隔天一大早又上車,其實挺累的。如果你們的重點是多看一些地方,這個行程是可行的。
3.從康定到理塘的路,雖然是國道,但是坑坑洞洞。過康定有一段路再蓋水壩,會堵車,你可以在客棧中找一下最近的稻城亞丁遊記分享。D2新都橋到稻城車程大概11-12小時,幾乎都是山路,彎彎曲曲經過3個山口,路上不容易找到到吃的,這段路真的很辛苦(甚至可以用痛苦形容)。到新都橋或稻城就可能會有高山症了,要注意。
4.如果你們想悠閒一點的話,我覺得可以放棄四川的部分,只進行西藏的部分,林芝、山南、阿里或是只去阿里或三者取其二。四川沒有如同西藏的管制,方便許多,隨時都可以去,或許可以另外獨立起來成一個旅程。這麼多美麗的地方,匆匆而過,我覺得有些可惜。西藏很大,風景以及文化都讓人驚歎,誠心建議慢慢走,多跟當地人交流,或許體驗更深。
5.D14一定要叫司機帶你們到拉昂錯看sunset,超讚(Y)!納木錯的sunset也是不可錯過。D14可以住聖湖邊的民宿。D15如果你們對住宿要求不高的話,可以繼續前進到古格看日落,晚上住扎不讓的家庭旅館,隔天看日出就比較不會太趕。
6.文布南村在當惹雍錯旁,是本教信仰,可以找到一些傳統本教的元素,有本教的寺廟。文布北村在當穹錯旁,是佛教信仰,文布南村、北村都值得多停留,很令人屏息的地方。
7.文布南村到象雄遺址(穹宗)很多人搭乘當地摩托車,要小心,摩托車常故障。我們有些人是採健行的方式,來回10小時,很棒的過程。
8.藏北野生動物很多,如果你們對生態也感興趣,望遠鏡別忘了。
9.拉薩也值得停留,在老城區閒逛,巷弄之間仍然有許多傳統生活樣態,也很值得探索。
10.如果時間不夠,行程需要壓縮,D22看是否可以直接抵達那木錯。班戈到那木錯已經都是柏油路了,這樣隔天就可以整天在那木錯活動。


先這樣

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肥肥的贝贝
2011-12-14, 05:34
好漂亮~不过一直没有旅伴 就至今还未去过西藏游玩 真是可惜

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Eliza Yang
2011-12-14, 08:10
Such a beautiful place...Must go...

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liuko
2011-12-14, 20:16
四、高原反應(高山症)經驗談(一)

要去西藏旅行,必須面對最重要的考驗就是「高原反應」,所以對於高原反應的認識以及預防是進入西藏前必備的功課,對於高原反應絕不能輕忽,因為輕者影響身體、心理狀態,遊興大失,重者攸關生死。但也不必過於緊張,只要對於自我身體狀態以及充實對高原反應的認識,作有效的預防,慢慢適應之後,就能盡情享受西藏自然與文化的盛宴。

何為「高原反應」?

「高原反應」也稱為「高山症」或「高山反應」,在中國通常簡稱為「高反」。
高原反應,其實是一種人類面對高原上缺氧情況的正常自主神經反應,當這種反應超過身體自然適應的範圍而引起極度的不舒服時,就叫做高山症。一般來說,在海拔四千公尺以上,空氣中的氧氣分壓約為平地的百分之六十。因此人體血液、組織皆呈缺氧狀態口由嘴唇、指甲呈藍紫色得知。體內則必須以加速心跳、擴張血管等交感神經亢奮反射,來代償這種缺氧狀態,因而會有心悸、頭脹、頭痛、失眠、噁心等症狀。也正因為氣壓低,體內水分蒸發快,造成血管內缺乏有效容積許多水分也滲積在組織間質內,造成腦部水腫,嚴重者會有頭痛欲裂的感覺。
其實在高原反應中,真正致命的是「高山肺水腫」和「高山腦水腫」,這種急性的水腫會導致身體因心肺功能衰竭而死亡。至於高原反應如何治療?答案是:無法治療。唯一能救急的措施就是馬上吸入氧氣,盡速離開高原,解決缺氧問題。
吸氧只是治標的方法,通常由低海拔到高海拔地方,唯一治本之道是慢慢讓體內自然的適應(約需五至十天)。像搭青藏鐵路時車廂內的壓力調控裝置,雖然對當時的低氧狀態有改善作用,可是當列車抵達拉薩時,就像由成都搭飛機到拉薩一樣,其高山反應的嚴重程度,比由低海拔到高海拔慢慢適應來得利害。一般而言,到達高原的當天晚上至往後的一、二天,是反應最強烈的時候。
誠如上述,高原反應是一種正常的人體反應,沒有很好的治療方法。但是有些方法可使適應的時間縮短或症狀減輕。
(1)遵循行動緩慢原則:在高原上旅行或行動時必須緩慢,尤其是上樓、搬運東西不可過速,以減少心肺對缺氧的過度反應。
(2)多增加飲水、高糖分之飲食,以補充體內有效液體容積及能量,顏面及嘴唇以護膚液保持水分不致過度蒸發。
(3)症狀治療法:如服用頭痛藥、止吐藥、安眠藥.......等。
(4)特殊藥物:紅景天是有名的藏藥,在當地有人用來預防高山反應。但是其效果如何,並無科學性的驗證。
(5)丹木斯(Diamox):是有利尿作用的降眼壓藥物,必須至少在到達高原前24小時開始服用,有預防及減輕高山反應的作用,但有手腳輕微麻痺感的副作用,於停藥後會自然消失。一般每8到12小時服用半粒。
( 6)入境隨俗:最有效的方法就是入境隨俗,和藏族一樣喝酥油茶。酥油茶一方面提供水分,一方面提供油質滋潤嘴唇,有補充水分能量及阻止蒸發的功用。

(以上摘自《挖蟲草的女孩》一書,作者邱仁輝醫師,在四川理塘推動「馬背上醫生」醫療計畫,多年進出高原地區)


原文
http://blog.yam.com/zoeliuko/article/45006119

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liuko
2011-12-14, 20:27
四、高原反應(高山症)經驗談(二)

高原反應的真實經驗分享

這次阿里之旅,拉薩是起點,也是海拔最低處,幾個夥伴初抵拉薩就已經因為缺氧引發高原反應,東倒西歪,傷兵累累,往阿里路上也陸續發生有人發作,尤其是珠峰大本營那個晚上,全隊13人有6個人因缺氧需要吸氧,以下為高山症的真實經驗。

1.先說我今年6月到四川稻城亞丁的經驗,第一天從成都出發到海螺溝,沒事。第2天,為了看日出很早起床,又跑來跑去的,運動過度,晚上我就頭痛愈裂,開始吃丹木斯,效果不錯,隔天開始就每天早晚1顆,連吃3天,以後就都沒有高原反映的症狀。而另外3個人分別出現頭暈、嘔吐、食慾不佳、全身無力、感冒等症狀,也都是到達亞丁之後逐漸回復。這次我們沒經驗,所以路程排太緊湊,又沒有作高度適應,所以狀況連連,所以,即便是走稻城亞丁路線,也是最好在新都橋多停留作適應後再前進。

2.因為6月的稻城亞丁之旅,對於高原反應有基本認識以及個人的症狀,所以行程中有排3天的拉薩適應期,所以出發前便沒有特別服用紅景天或其他藥物。9/23我們這一批抵達拉薩的有5人(我以及A,B,C,D),5個人出機場等司機來接時都覺得有些頭暈的感覺,我是一下子就好了,沒有持續性的症狀,後來到青年旅館抬完行李後有一些小頭痛,趕緊吃一些高糖分食物,症狀就舒緩了。下午可能和人聊的太High了,頭又開始痛起來,這次比較嚴重,於是回房,躺在床上持續深呼吸,頭痛逐漸舒緩,慢慢竟然就好了。又出來外面喝了酥油茶,覺得全身舒暢。晚上要睡覺時,我們的10人間鼾聲雷動,此起彼落,房間密閉,又開始頭痛,於是將窗戶打開,持續深呼吸,症狀就紓解了。所以這個深呼吸大法真是有效。9/24、9/25兩天完全沒有症狀。9/26開始阿里之行,白天沒有症狀,晚上開始頭痛,尤其是進入餐廳以及房間等較為密閉空間,基本上到外面空氣流通處深呼吸都能紓解症狀。可是因為再來海拔高度會持續升高,為了避免到珠峰以及轉山時出現更嚴重的反應(所蒐集前人經驗歸納行程中珠峰是高原反應最容易引發之處),9/26晚上開始服用丹木斯,早晚一顆(有2,3次忘了服用),一直到轉山結束前一晚上(10/3),停止服用,9/27開始一直到行程結束,期間在珠峰3小時的健行,3天轉山、當惹雍錯10小時健行,以及一些劇烈運動都沒有症狀引發高原反應。

3.A是41歲男性,6月和我一起去過稻城亞丁,對高原反應也有深刻認識,攜帶紅景天膠囊、丹木斯以及威而剛等防治高原反映的藥品。他這次出發前3星期就開始服用紅景天膠囊,到了西藏以後就紅景天跟丹木斯交替服用,全程沒有特別嚴重症狀發生。完成轉山健行行程。

4.B是38歲男性,游泳健將,心肺功能很強,沒有高山經驗,比較晚加入的成員,對高山症沒有特別準備,9/23抵達拉薩後,下午便出去逛街,一直到傍晚回來時,臉色慘白,全身虛脫,厭厭一息的樣子。原來是他出去走差不多2個block後(不到20分鐘),便全身無力,幾乎昏倒,趕緊叫計程車回來,出計程車後沒辦法走回旅館,先到旅館外的吸氧站吸了40分鐘的氧,才有力氣勉強走回旅館,回來後吃了藥喝了葡萄糖液倒頭便睡,直到第二天。幸好他體力好,第二天便回復,又去逛街逛到11點才回來。後來他在仁多晚上又發作一次,也是給他服用葡萄糖液以及紅景天膠囊,休息一個晚上,隔天又回復了。參加轉山行程,第一天出發沒多久撤回。他的狀況主要是沒做好準備,不知道高原反應的利害,初到高原沒有先休息以及調適便急於活動而導致引發高山症,對他來說是恐怖的經驗。

5.C,D都是36歲女性,也是沒有高山經驗,比較後面加入的成員,大概行前10天開始服用紅景天,抵達拉薩青旅之後便出現嚴重症狀,頭暈、頭痛、嘔吐、食慾不振,樣樣都來了,所以就幾乎躺在房間裡沒有出來,幸好房間內有經驗豐富的背包客照料。他們兩位到珠峰後都有吸氧。兩者都沒有參加任何健行行程。

6.E是56歲女性,大約出發前2星期服用紅景天,據她本人說法,她到拉薩本來沒有特別症狀,可是晚上睡不著,所以服用安眠藥,結果就引發高原反應。她後來感冒,怕引發更嚴重症狀,放棄轉山。完成當惹雍錯的10小時健行。

7.F是50歲女性,不清楚有無特別預防,聽說到拉薩後便身體不舒服。珠峰有吸氧。沒有參加任何健行行程。

8.G為30歲女性,H為27歲男性,兩者姊弟,出發前3週開始服用紅景天,出發前3天改服用丹木斯,全程沒有特別的反應發生。兩者都完成3次健行行程。

9.I為31歲女性,和G,H都有做相同的行前準備,到西藏後也狀況良好。可是到珠峰晚上便昏睡,一直到隔天仍是癱軟,發燒、叫不醒,由司機們背上車子,路上餵食半顆威而剛,稍微清醒,到老定日急診,吸氧、注射葡萄糖液,稍微穩定後繼續前進至薩嘎。隔天到薩嘎檢查,血氧過低,又在醫院吸氧、注射葡萄糖液,觀察,下午出院。轉山第2天一大早撤回,後來狀況就都不錯,完成當惹雍錯的10小時健行。探討其引發高反原因可能跟前一天晚上在拉孜洗澡(水沒有很熱)、喝酒以及晚睡有關。她是我們成員中急性發作最嚴重的。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=183359 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=183359')
因高山症在醫院吸氧、注射葡萄糖液的團員I,在旁照顧者為司機尼瑪。其實,其他關心的團員也都在旁邊,只是沒有入鏡。這張圖妝化的不錯吧!哈 哈!鹹蛋女超人高山症住院

10.J為52歲男性,在台灣經常登山、帶隊,堅持不服藥,只靠適應面對高原反應,出發前1天才抵達拉薩,沒有特別症狀發生,只有在行程沒多久不經意的劇烈活動造成輕微頭痛,後來也沒特別反應,也完成3次的健行行程,轉山還自背背包轉了2圈。

11.K為36歲男性,澳門人,跑馬拉松的,搭火車一路從青海玩到西藏,後來又走滇藏線到雲南。剛開始也沒什麼特別狀況,可是從珠峰健行回帳蓬後感到身體不適,吸氧。後來到獅泉河晚上又昏睡,疑似高原反應,也是給他喝紅景天口服液以及葡萄糖液,隔天就好了。

12.L是36歲女性,出發前一天才抵達拉薩,到珠峰吸氧。參加轉山第2天一大早便撤回,其他健行行程都沒參加。

13.M是65歲男性,不是我們的團員,是我們在青年旅館遇到背包客,他的高原反應經歷是最恐怖的,從鬼門關走了一回。據他描述,他是從珠海一路搭火車玩上來的,搭青藏鐵路抵達拉薩便覺得有些頭暈,但他不以為意,Check in之後,他便走路到布達拉宮,沿途覺得頭暈,走走停停,到了布達拉宮廣場卻無力上去,照完相之後,他繼續前往大昭寺,這段路,我們一般走起來大概不用20幾分鐘,他卻在中途停下來大概20次喘息,可是他這時還全然沒有是高原反應的意識,當真的走不下去時,才搭計程車回青年旅館,上樓,也是喘的不得了,進到房間,眼前一黑,暈倒,身手抓不到床柱,整個人倒地。幸好M命不該絕,房間內有一位來自台灣的小林,因為高原反應痛苦的躺著休息,聽到巨響後驚醒,趕緊急救M。據小林描述當他過去觀測M的生命跡象時,沒有呼吸也沒有心跳,趕快施以CPR,看M沒有甦醒,又用指甲用力壓M的人中,終於把M救醒了,小林就成為M的救命恩人,隔天我們沾小林的光(都是台灣人),接受M的晚餐招待。M說他平常身體很好,也天天運動,壓根沒想到會有高反,所以完全沒準備,他這趟旅程規劃很久,什麼都準備了,就是沒準備到高原反應,結果就因為高原反應,來到拉薩三天便又急忙逃命搭火車回到蘭州去了,徹底被高原反應打敗了。

14.在青年旅館聽到另一個案例是洗完澡沒多久便頭痛發燒,趕緊跑到醫院治療。


高原反應的預防以及處理實戰篇

歸納以上實際經驗以及醫生專業的說法,高原反應的預防以及處理如下:

1.要去西藏高原地區,一定要對高原反應有所認識,並能知道預防以及治療的知識。

2.高原反應是身體進入高原地區的自然反應,沒有藥品可以治療,只能靠身體適應,當症狀出現到受不了時,只有增加體內的氧,才是唯一方式,所以降低高度、吸氧、深呼吸、藥品使用都是為了增加體內的氧,以減緩症狀。

3.當輕微症狀出現時,不用急著吸氧或者使用藥品,先躺著深呼吸,深呼吸一方面能讓身體放鬆,一方面也是吸入大量空氣,增加吸入的氧氣。如果深呼吸無法緩解症狀,再考慮使用丹木斯等藥品。

4.出發前至少3星期服用紅景天是有預防效果的,但是要確實持續服用。

5.藥品方面,丹木斯對於高原反應的症狀治療效果良好。威而剛是血管擴張劑,有急救效果,建議帶這兩樣藥品。西藏方面也有出一些藥品,如高原安、新高原安、紅景天膠囊以及口服液等,效果也不差,只是紅景天是要出發前(最好3週)就開始服用才能顯見效果,症狀出現時使用效果不大。

6.高原反應也會造成食慾不振,但能吃的話要儘量吃,補充糖分以及體力,可以緩解一些症狀,所以建議準備一些高糖分的食物或飲品。若是狀況糟一些的時候,則建議服用葡萄糖注射液,快速補充糖分,不過聽說這玩意兒"很難喝"。

7.為了避免引發高原反應,初到高原地區,動作得放緩,包括上樓、般行李都得特別留意,也不要過度負重以及疾行、跑步,也不宜聊天聊的過High。剛開始幾天也不要洗澡,洗澡洗到發燒、感冒、高山症時有所聞。心情保持輕鬆也很重要,過度緊張也容易引發高山症。另一種是不要吃太飽,以免胃因為要消化食物而耗去大量的氧。

8.青藏鐵路列車內有加氧加壓,所以可能並沒有很有效的高原適應作用,所以搭乘火車抵達拉薩之後,還是需要多休息以利適應。

9.症狀嚴重時就必須就醫或降低高度,尤其阿里線海拔更高,出發前最好先擬定撤退送醫方案。

10.一定要有自己會有高原反應的心理準備。做好預防跟準備工作。高原反應跟你平常有沒有運動、平常有沒有爬山登高沒有必然性的相關,我們團員裡面跑全馬的、游長泳的心肺功能都很強,也都中獎。在台灣高山沒有高山症不代表去西藏不會有高山症,這次去西藏沒有高山症也不代表下次去西藏不會有高山症。簡而言之,就是千萬不要"鐵齒"。

11.我們團員以及M先生之所以會陸續出現嚴重急性症狀,或者是持續性的症狀,最主要的原因就是沒有作好心理跟實質的準備,面對高山症最好的方式就是做好準備,讓身體慢慢適應高原的低氧環境,才能盡情享受青藏高原的風光。

12.有心臟病的不建議上高原。

13.如果有高山症危險因子或是有高原反應症狀,最好不要住單人房,以免有緊急狀況時無人照應。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179133 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179133')
高原反應是到許多人到西藏最大的障礙,出發前要有心理以及實質準備。在拉薩的青年旅館巧遇即將結束行程的台灣人,獲贈這些高反預防藥品,為我們省去一大筆藥品支出,這些藥品在我們的行程中產生很大的功效,感謝萬分!我們後來又把剩下的藥品轉贈給另一個還沒結束行程的台灣人。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179134 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179134')
補充高糖分的食物,有助於舒緩輕微的高山症,又可補充熱量。要準備一些愛吃的甜食備用,巧克力、糖果、餅乾......,最好是無論如何你都會吃的下去的食物最佳,因為高山症會導致食慾不振,愈不吃精神會愈不佳。


原文
http://blog.yam.com/zoeliuko/article/45006119

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tsigo
2011-12-14, 22:50
這樣看來高反是無一倖免,真的要有心理準備。

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liuko
2011-12-15, 11:13
這樣看來高反是無一倖免,真的要有心理準備。

沒錯,通常"鐵齒"的都會很慘
現在高反資訊也已經很多了
有心理以及實質準備就不用太過擔心了

有心臟病的不建議上高原

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coffee~lover
2011-12-17, 12:25
嗨,liuko,非常谢谢你提供的建议啊,对我真的很有用!让我跟旅伴们商量商量看是否要放弃川藏线。。。集中在西藏和阿里部分。我知道阿里有蛮多地方都不能洗澡的对吧,会很难熬吗?

谢谢

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liuko
2011-12-17, 21:37
嗨,liuko,非常谢谢你提供的建议啊,对我真的很有用!让我跟旅伴们商量商量看是否要放弃川藏线。。。集中在西藏和阿里部分。我知道阿里有蛮多地方都不能洗澡的对吧,会很难熬吗?

谢谢

阿里線上,只要停留點是"縣城"的即使旅館沒有洗澡設施,也可以在街上找到洗浴店。
只有比較偏遠地區沒有洗澡設施。
洗澡問題對多數女生而言,可能比較難熬,我是可以忍受啦。
川藏線的旅館以及洗浴設施應該是比阿里好多了
你的阿里路線中,確定沒有洗澡設施的是:珠峰搭本營、玛旁雍错、仁多、文布南村、纳木错幾個地方。

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maverwolf
2011-12-18, 08:36
非常精彩的西藏遊記.....
我也在計畫明年中的西藏壯遊....
樓主大大的由既提供非常好的指南....

謝謝!!!

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coffee~lover
2011-12-18, 15:11
阿里線上,只要停留點是"縣城"的即使旅館沒有洗澡設施,也可以在街上找到洗浴店。
只有比較偏遠地區沒有洗澡設施。
洗澡問題對多數女生而言,可能比較難熬,我是可以忍受啦。
川藏線的旅館以及洗浴設施應該是比阿里好多了
你的阿里路線中,確定沒有洗澡設施的是:珠峰搭本營、玛旁雍错、仁多、文布南村、纳木错幾個地方。

嗨,我已经跟团员们商量了,大家都同意采用你提供的意见,打算放弃川藏线,只走林芝+阿里大北线 :-) 但仔细算算时间也好像不太够用呐。。。

我还有一个问题想请教你的意见呢。你转山的地方是神山吗?风景如何,你建议我们也转山吗?

谢谢

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liuko
2011-12-18, 20:39
嗨,我已经跟团员们商量了,大家都同意采用你提供的意见,打算放弃川藏线,只走林芝+阿里大北线 :-) 但仔细算算时间也好像不太够用呐。。。

我还有一个问题想请教你的意见呢。你转山的地方是神山吗?风景如何,你建议我们也转山吗?

谢谢

排行程總會覺得時間不夠用,總是要有所取捨。
"轉山"通常指的就是轉神山"岡仁波齊",我們是轉山就是轉岡仁波齊。

阿里的路線風景已經夠美麗特別的了。"轉山"的重點不在自然風景,而是一種體驗,文化體驗。轉山沿途最佳的風景就是"虔誠的轉山人們"。

"轉山"是一種信仰體現,也是一種朝聖活動,對於信眾當然意義重大。
若是沒有信仰的話,就當作健行吧
用最慢的速度去感受西藏文化。

我這趟阿里之行主要的目的就是轉山,
而轉山也是我覺得整趟旅行最棒的感受,
通常時間如果夠的話,我會建議轉山。

我會再寫一篇轉山攻略給有興趣的人參考

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liuko
2012-01-02, 21:48
有關入藏紙(函、證)、通行證件以及安檢

現在的西藏管制比較嚴格,到阿里地區旅遊,需要辦理的證件,除了台胞證之外,還有入藏函、西藏自治區外事辦公室批文、西藏軍區批文、公安邊防批文等文件。除了入藏函,我想其他的大家都很少聽說,這些文件基本上都要透過旅行社辦理,很難親自去辦理的。而台灣人入藏是否需要入藏紙在網路上有許多討論。
我的看法是,其實是要辦的,只是以前管制比較鬆散,所以很多人可以自由行,也沒特別被要求,這些經驗在網路上流傳。但是目前的西藏對外國人的管制可是嚴格的很,沒有入藏紙,根本就無法上飛機(如以下航空公司2008年的規定)。而有些人宣稱沒有入藏紙也能進去西藏,有這樣的狀況也是沒錯,不過,請注意,這些都是「特例」,我想,多數人的旅行時間有限,沒有辦法承受不辦入藏紙硬闖的風險,也就是無法成為特例,所以還是乖乖的辦理入藏紙吧!
我們在拉薩遇到一位台灣人,他沒有入藏紙也沒有台胞證進到西藏,使用的是中國的旅行證(聽說可以在中國駐外使館辦理)雖然費盡千辛萬苦,重重難關,到了拉薩,可是他卻無法再從拉薩到其他地方玩,因為沒有入藏紙,沒有司機以及旅行社敢搭載他,他只有困在拉薩,玩夠了就離開西藏。
申請入藏紙的時候,必須填具從哪個地方進藏的,如果是直飛拉薩的飛機,問題不大,很明確就是起飛的城市,如成都--拉薩或昆明--拉薩,就是填寫成都或昆明。若是有中轉的飛機則要特別注意,第一個啟程的城市就是入藏城市,如北京--成都--拉薩,從北京起飛,在成都中轉,最後抵達拉薩,入藏的城市就不能是成都,而是要寫北京,而且在北京就會檢查入藏紙。
搭乘飛機要檢查入藏紙正本,火車則檢查影本即可,當行程結束準備離開拉薩時,通常入藏紙都會被收回,所以,離開拉薩時不會檢查入藏紙。
離開拉薩之後,地區之間邊界以及縣與縣之間很很多檢查站,通常都會檢查,最嚴格的是往珠峰的魯魯檢查站,每個人都還必須下車面談。所以,今日台灣人沒有入藏紙,在西藏很難啪啪走。在還沒取消台灣人入藏紙規定之前,到西藏還是乖乖辦比較好。
至於入藏紙辦理的費用也是一項爭議,證件上註明"免費",可是許多旅行社都會收"代辦費",至於"代辦費",有無必要多付這項支出,見仁見智。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=183360 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=183360')

外國人旅藏的有關規定
根據國家旅遊局規定,外國旅遊者、臺灣遊客和海外華人(香港、澳門居民持中國特區護照或回鄉證者除外)在藏期間不允許自行旅遊,不論客人人數多少,必須有組織、有計劃地組團旅遊。
凡有組織的海外旅遊團隊須由其委託的旅行社向西藏旅遊局及其各地辦事處申請入藏批准函。對欲進藏的海外散客,西藏自治區旅遊局分別在北京、上海、成都、格爾木設立各地辦事機構,具體負責海外散客。

哪些人需要辦理“入藏旅遊批准函”
1、非中國公民身份證持有者-中國臺灣的遊客;
2、非中國護照持有者-外籍護照持有者。
注:海外華人若無中國護照也需辦理“入藏旅遊批准函”。
注:現已取消港澳地區人員進藏旅遊必須提供“入藏旅遊批准函”的規定。港澳遊客持中國特區護照、“港澳同胞回鄉證”(1998年以前簽發,有效期10年)或“港澳居民來往內地通行證”均可自行赴藏旅遊。


中國國際航空關於外籍旅客購買西藏航線客票須持進藏函的公告

根據民航總局指示,凡購買到達西藏拉薩、林芝、邦達、阿裡的旅客或在西藏拉薩、林芝、邦達、阿裡中轉的旅客,網站只支援持有中國公民身份證的旅客在網站自助出票,持有其他證件購票的旅客,請到當地營業部驗證購票。如因旅客違反此類規定造成的無法乘機等損失,將由旅客自行承擔,國航對此不承擔任何責任。
根據中國民航總局規定,外籍旅客乘坐中國民航飛機進藏旅遊,必須出具有效護照和相關部門簽發的有效的入藏旅遊批准函原件,未持入藏旅遊批准函不允許乘機進入西藏地區,請外籍旅客購票時確保自己持有入藏旅遊批准函,否則由此帶來的不能乘機等損失,由旅客自行承擔,中國國際航空公司對此不承擔任何責任。

(資料來源:http://www.airchina.com.tw/tw/managemytrip/destinationinformation/tibet.html )


原文載於 http://blog.yam.com/zoeliuko/article/46158459

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liuko
2012-01-16, 20:55
岡仁波齊轉山攻略

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=190512 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=190512')
岡仁波齊為印度教、佛教、苯教、耆那教四教聖山,東方的萬神殿,每年都會湧進大量朝聖的信徒前來「轉山」,是一座「文化之山」

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=190513 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=190513')
虔誠的朝聖者是轉山途中最佳的風景,常可見藏族人用最虔誠的「磕長頭」方式轉山

神山岡仁波齊
岡仁波齊是藏語,"岡"是藏語"雪"的意思,"仁波齊"(或做"仁波切"或"仁波欽")是藏語"寶貝"的意思,所以"岡仁波齊"藏語為"雪山之寶"的意思,印度人稱之為"凱拉斯(Kailash)",
岡仁波齊峰海拔6638公尺,為岡底斯山脈第二高峰,位於普蘭線北部。岡仁波欽並非這一地區最高的山峰,但它峰頂終年冰雪覆蓋,在陽光照耀下光芒四射,而其形狀奇特而壯美,峰形似金字塔,山尖如刺,直插雲天,四壁十分對稱,與周圍的山峰迥然不同。由南面望去可見到它著名的標誌:自峰頂垂直而下的巨大冰槽與水平方向岩層構成的佛教萬字符(卍)。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189252 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189252')
岡仁波齊峰終年冰雪覆蓋,型如金字塔狀,一眼便能認出。從公路上看到的是神山的南壁,南壁的冰雪以及岩層交錯會出現卍字型的標誌,充滿宗教性的神聖意涵

岡仁波齊除了地理上的特色之外,更重要的是它的文化意涵。迄今仍有四種宗教:印度教、耆那教、本教和佛教尊奉它爲世界中心而虔誠信仰它。
佛教中最著名的須彌山即指此山,爲帝釋天的居所。前佛教時代的象雄本教時期,作爲本教聖地,岡仁波齊被稱之爲“九重萬字(卍)山”,爲雪域藏地之靈魂,彼時有本教的三百六十位神靈居住于此。本教祖師敦巴辛繞自天而降,此山爲降落之處。在耆那教中,岡仁波欽被稱作“阿什塔婆達(Ashtapada)”,即最高之山,是耆那教創始人瑞斯哈巴那刹獲得解脫的地方。印度人稱之為“凱拉斯,意為“麥如山(Mt. Meru)的神秘肖象”,麥如山是印度教義中世界的中心,又稱其為“濕婆的宮殿(Domain of Shiva)”,山上居住著毀滅之神濕婆(Shiva)和他的妻子烏瑪(Parvati)。
在河流方面,西藏人與印度人說法類似,都認爲神聖的四條大河:獅泉河(森格藏布)、象泉河(朗欽藏布)、馬泉河(當卻藏布)、孔雀河(馬甲藏布,印度人則稱其爲黃牛河)都源自岡底斯山。除孔雀河經考證爲源自喜馬拉雅山蘭批雅山口附近(在普蘭境內),另有作爲雅魯藏布江上遊段的馬泉河的源頭之一爲岡底斯外,獅、象二河確切源自岡底斯山。這些河流浩浩蕩蕩流入印度後,源于岡峰北坡的獅泉河成爲印度河上遊;源于岡峰西側的象泉河被稱作薩特累季河;發育于喜馬拉雅與岡底斯山前丘陵間的馬泉河——雅魯藏布進入印度叫作布拉馬普特拉河,在孟加拉與恒河相彙;源于喜馬拉雅的孔雀河,則系恒河支流哥格拉河的上游。(摘自馬麗華《西行阿里》)


轉山
"轉山"就是沿著神聖之山轉圈,另外還有轉經、轉湖、轉寺等是西藏信仰的一種體現、修行方式也是一種朝聖活動。而"轉山"通常指的就是轉神山"岡仁波齊"。
轉山的方向依信仰而有所不同,佛教徒順時鐘方向轉山,苯教徒逆時鐘方向轉山。

據說,朝拜岡仁波欽,轉山一圈可洗去一生的罪孽,轉十圈可在輪回中免去地獄之苦,如果轉上一百圈則在今生便可升天成佛。每逢馬年,朝聖者更是蜂擁而至。據說,佛主釋迦牟尼生于馬年。在佛的本命年轉山,轉一圈等于十三圈,會額外增加十二倍(一個時輪)的功德。
每年的藏曆四月十五日的薩嘎達瓦節(佛誕日),爲神山樹經幡的日子,是神山最熱鬧的時候。

從塔欽出發,順時鐘轉山一圈可以分別可以看見神山南、西、北三個面。轉山的最高點是卓瑪拉山口,海拔5630公尺。轉山途中會經過「死亡之地」,相傳在「死亡之地」丟棄頭髮或衣服,象徵新生的開始。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189256 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189256')
卓瑪拉山口海拔5630公尺,是轉山的最高點,滿山的經幡便是最顯眼的地標。這裡應該是很多人可以步行抵達的人生最高點了。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189255 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189255')
傳說在「死亡之地」(也稱為天葬台)丟棄頭髮或是衣服,象徵已經死過一次,罪孽已清,新生的開始

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189251 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189251')
過了曲谷寺沒多久的帳篷可以看見神山的西壁,此山壁逆光下色澤黝黑,有人說可以看到岩壁自然生成的「猩猩臉」,仔細找找看吧!

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189253 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189253')
從止熱寺(遮熱普寺)抬頭望見的是神山的北壁,因為接近神山,更驚嘆神山之壯大,自我之藐小。神山晨昏時的光影變化也是觀賞的重點。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189254 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189254')
過了卓瑪拉山口,看到的是神山的北壁以西脊。轉山只能看到山的南、西、北三面三壁,無法看到東壁。


岡仁波齊轉山路線分析

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=190516 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=190516')
轉山是高原健行活動,需要身體、心理、裝備的準備,必須適應高原低氧環境,也需要體力、耐力,更需要意志力。

轉山可分為內轉以及外轉兩種。轉山外轉是以岡底斯山為核心的大環山線路。內轉是以岡底斯山南側的因揭陀山為核心的小環山線路。要外轉13圈的信徒才有資格進行內轉。
轉山的方式大致有步行、騎馬、磕長頭、騎牦牛等方式。步行轉山是最常見的,騎牦牛是最少見的,牦牛通常是作為馱運貨物使用,磕長頭是最虔誠的方式。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189246 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189246')
磕長頭是最虔誠的轉山方式,看到崎嶇不平的轉山到了嗎?他們就是這樣五體投地的走完全程,不禁令人動容。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189239 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189239')
體力不夠的話,騎馬也不失為轉山的一種好方式,只不過如果全程騎馬的話,屁股可能會受不了,走起路來也會變成O型腿。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179115 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179115')
轉山攻略圖(一)(取自網路)

岡仁波齊周圍共有5座寺廟,都是屬於葛舉派,3座位於外轉道上,分別是曲古寺(B點)、止熱寺(遮熱普寺,C點)、尊珠寺(尊最普寺,F點),2座位於內轉路上,為色龍寺以及江札寺。
內轉路上所經第一座寺廟是江紮寺,這是直貢噶舉派的多傑增巴所建,是直貢噶舉的根據地。往西則到了色龍寺,繞過因揭陀山就到了直貢噶舉十三塔,塔中分別供著17位直貢法嗣的法體,自此再向前則回到起點。內圈還要經過兩座湖──小噶巴拉湖水呈白色,而噶瓦拉湖水則呈黑色。
外轉通常以位於岡仁波齊山腳下的塔欽(A點,又稱大金,海拔4675公尺)為出發點以及終點,全程約為52公里(另說56公里)。最高點為海拔5630公尺的卓瑪拉山口。
步行外轉一圈的時間大致可分為一天、二天以及二天半(或三天)的方式。轉一天者,速度以及時間壓縮的很厲害,通常很早就出發,轉完已經晚上了,多為藏族的朝聖者。轉二天者,第一天通常在止熱寺(C點)夜宿,也有於E點住宿的,隔天也是很早出發,直接走回塔欽。轉二天半或三天者,比較悠閒,也比較適合來自平地的遊客,通常第一天在止熱寺(C點)住宿,第二天在尊珠寺(F點)住宿,第三天走回塔欽,第三天走回塔欽大概是中午左右。

轉山第一天(塔欽A到止熱寺C):從塔欽步行到止熱寺大約6~8小時,約20公里長,到達曲谷寺後沿著河岸(拉曲)走,難度不高。現在車子可以直接開到曲谷寺(B點),可以減少大約2小時的步行路程。過了曲谷寺沒多遠,便有一個帳篷中繼站販售食物。此中繼站開始便可以清楚看見神山的西壁。
轉山第二天(止熱寺C到尊珠寺F):從止熱寺到尊珠寺大約也是20公里的路程,步行也是大約8小時,這段行程比較多上坡,會經過「死亡之地」以及「卓瑪拉山口」,卓瑪拉山口上下都是很陡的坡,得特別小心。可以在卓瑪拉山口野餐,過了卓瑪拉山口會抵達一個帳篷中繼站(E點),也有供應食物。過了中繼站之後,便是輕鬆的緩下坡,也是沿這河岸(宗曲)走,直到尊珠寺(F點)
轉山第三天(尊珠寺F到塔欽A):從尊珠寺走回塔欽大概4小時的路程,平緩的健行路線,走出山口,豁然開朗,視野奇佳,可以眺望聖湖瑪旁雍錯以及納木那尼峰。

轉山住宿以及飲食分析

轉山途中會經過幾個地方供應食物,但主要就是方便麵以及酥油茶,選擇性不多,吃不慣的話,得自己多帶些乾糧,或是自己帶食物炊煮。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189257 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189257')
轉山的住宿地點以及途中的帳篷中繼站都有提供食物,主要就是方便麵、酥油茶以及乾糧

塔欽作為轉山的起點,住宿、餐廳很多,不用擔心找不著住宿,我們住的是"川北賓館",雖然貴了一點,還是推薦一下,是在當地難得有洗澡熱水供應的住宿。

轉山第一天的住宿點為止熱寺,附近有幾個賓館,就簡單的住宿。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=189260 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=189260')
止熱寺附近的住宿環境─遠處山腰的寺廟為止熱寺,下方為其招待所,過了河的ㄇ字型二層樓建築為希夏邦瑪賓館,在過來的上方有紅色裝飾的白色新建建築物為公共廁所,再過來的帳篷區以及長條型白色建築物為瓊達賓館,就是我們住的地方。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=189259 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=189259')
換個角度看,止熱寺附近的住宿抬頭便可望見神山。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=190517 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=190517')
瓊達賓館的內部,從窗戶便可以看見神山矗立於前

轉山第二天住的是尊珠寺,也是簡單的住宿
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=189261 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=189261')
尊珠寺下面的賓館外部儉樸,我倒是很喜歡

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=190520 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=190520')
尊珠寺賓館簡單的內部也很搭配外部的儉樸


轉山背伕以及馬匹僱用
轉山裝備若是無法自行負荷,可以在塔欽僱用背伕以及馬匹。建議在"鄉政府(鄉公所)"僱用合法的背伕,比較有保障,因為鄉政府保證背伕的品質,不會偷竊遊客的物品,因為鄉政府是在服務結束後都沒有爭議,才將費用交給背伕。背伕有男有女,每個背伕背負一個登山背包為限。
在鄉政府雇用背伕以及馬匹的程序不複雜,首先到鄉政府登記以及繳費,2011年背夫的費用是每天120RMB,馬匹一圈是750RMB,另外還有找馬費100RMB,鄉政府會開立收據。然後跟背伕們約定出發時間即可,背伕們的食宿自理。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=190515 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=190515')
轉山的背伕,每個背伕以背負一個登山背包為限

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189249 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189249')
僱用的馬匹和女馬伕,走不動時或需要撤退時,可以騎馬,帶一匹馬隨行,就好像買保險一樣

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189244 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189244')
鄉政府開立的背伕僱用收據,5個背伕,3天,每天120RMB,總額是1800RMB

轉山注意事項
1.轉山是在高達5000公尺的高原進行長時間的健行活動,切不可勉強,若有不適就要撤退,撤退可以雇用馬匹或者摩托車(不用懷疑,我們同行者確實有人僱用摩托車)下山。
2.轉山的時間大約是6-10月,7月到8月天氣比較溫暖,有大量的朝聖者,會比較擁擠,尤其是遇到大規模的印度轉山團,可能會沒有地方住宿。9月底以後,可能會遇到大雪封山。日夜溫差很大,9月底夜間溫度可能降至0度以下,要注意禦寒。
3.若遇到下雪要特別小心,尤其是越過卓瑪拉山口的下坡,非常陡峭,積雪或結冰的話,非常危險,可能會過不去。
4.轉山途中的住宿,基本上就是只有床位,沒有洗澡設施,廁所是公共廁所,要有心理準備。棉被也不太可能經常清洗,如果怕髒的話,自己帶個睡袋吧。
5.藏人有在「死亡之地」丟棄衣物或頭髮的習俗,也有施捨資助磕長頭朝聖者的習俗,可以入境隨俗。
6.僱用背伕或馬匹建議找鄉政府比較有保障。
7.在高原活動有其危險性,每個人都要有所自覺以及自負安全的責任,若是網路招伴前往者,建議簽立免責聲明或切結。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=189238 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=189238')

8.如果是多人進行轉山活動,氧氣筒還是要攜帶,比較妥當。可另僱用一名背伕背負鋼瓶氧氣。
9.僱用背伕或馬匹結束時可以酌給小費。
10.轉山途中的中繼站或住宿點販售的食物主要為方便麵、酥油茶、乾糧。可以多帶些糧食或炊具、爐具自行炊煮。
11.轉山途中會遇到藏人索取藥品的狀況,如果可以的話,可以分給一些常備藥品。
12.轉山的天數、形式依個人狀況而異,沒有一定標準。
13. 漢斯的轉山錦囊供參,不過現在(2011年)因為政治情勢的關係,已經很難像作者當時一般自由行了。https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=66823

原文載於 http://blog.yam.com/zoeliuko/article/46414672
http://blog.yam.com/zoeliuko/article/46446479

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awaji
2012-01-16, 23:23
超棒的分享!!
打算今年好好來計劃西藏之旅
希望我明年也能順利成行

不過因工作的關係,加上去西藏需要花上不少的時間
所以打算利算過年時加上請年假湊個十天半個月來去旅行
不曉得關於冬季去西藏liuko大或其他大大是否有什麼建議嗎?

非常謝謝分享!

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liuko
2012-01-19, 20:16
超棒的分享!!

不過因工作的關係,加上去西藏需要花上不少的時間
所以打算利算過年時加上請年假湊個十天半個月來去旅行
不曉得關於冬季去西藏liuko大或其他大大是否有什麼建議嗎?

非常謝謝分享!

半個月的時間大概就拉薩附近+珠峰+納木錯+林芝吧
可冬天納木錯結凍,湖邊帳篷旅館、餐廳應該都撤退,資源少一些
可結凍的納木錯卻別有風情。
(多數的湖泊都可能結凍)

珠峰大本營的藏人帳篷旅館也是會撤退,可以在絨布寺以及對面的賓館住吧,可應該會很冷

林芝海拔較低,可能比較暖吧

冬季去可以安排藏曆年去,看藏人的過年習俗也不錯

冬季去,淡季,拉薩應該不會擁擠,很悠閒吧

《45%的天堂》就是冬天去西藏的,可以參考一下

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liuko
2012-01-24, 10:03
轉山影片分享

整理了2段短片

1.帳篷休息區
http://www.youtube.com/watch?v=9UA6LmmXDqY&feature=related


2.轉山死亡之地
http://www.youtube.com/watch?v=-R_Wpu-VWpI&feature=related

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翅膀我飛
2012-01-26, 14:10
精彩的分享!!

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blanca0601
2012-01-26, 22:39
好棒的旅行!好美的照片!好精彩的介紹!
謝謝你大方的分享,十月去是個好時機嗎?幾個人同行比較好?十幾個人感覺太多了點.
你建議複製你的行程去走嗎?有何更好的建議嗎?
謝謝!

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liuko
2012-01-27, 14:40
好棒的旅行!好美的照片!好精彩的介紹!
謝謝你大方的分享,十月去是個好時機嗎?幾個人同行比較好?十幾個人感覺太多了點.
你建議複製你的行程去走嗎?有何更好的建議嗎?
謝謝!

1.不同季節有不同的風情,我覺得9月中下旬開始到10月下旬是不錯的時機,天氣好,氣溫不至於過低。
2.8人2車剛好,單獨一車缺少照應,司機沒伴也會覺得無聊。
3.行程取決於時間的長短,我覺得我的行程不差,如果時間相當,複製行程很OK。
4.如果我再去,我會帶帳篷,到普若岡日冰原過夜,那個地方太值得探索了。
5.如果時間夠長,可以增加藏北的天數,那裡雖然環境惡劣,設施不足,但真是個很魔幻的地方,值得探索。

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tsigo
2012-01-27, 16:45
1.不同季節有不同的風情,我覺得9月中下旬開始到10月下旬是不錯的時機,天氣好,氣溫不至於過低。
2.8人2車剛好,單獨一車缺少照應,司機沒伴也會覺得無聊。
3.行程取決於時間的長短,我覺得我的行程不差,如果時間相當,複製行程很OK。
4.如果我再去,我會帶帳篷,到普若岡日冰原過夜,那個地方太值得探索了。
5.如果時間夠長,可以增加藏北的天數,那裡雖然環境惡劣,設施不足,但真是個很魔幻的地方,值得探索。


目前板上揪人的西藏團不論是哪一種形態,多是十幾天的,
要像likuo大一樣有近一個月的行程可能比較不好成團。
而板上另有"雪域三十"半自助團,但不跑雙湖,遑論"普若剛冰原"。

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liuko
2012-01-27, 19:52
目前板上揪人的西藏團不論是哪一種形態,多是十幾天的,
要像likuo大一樣有近一個月的行程可能比較不好成團。
而板上另有"雪域三十"半自助團,但不跑雙湖,遑論"普若剛冰原"。

去年客棧上找阿里的團很多,時間較長,規模較大(3車)的就是以下2個(我們是其中一個)

https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=485978&highlight=%E9%9B%AA%E9%A0%93

https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=497810&highlight=%E8%A5%BF%E8%97%8F%E9%98%BF%E9%87%8C

前一個團在8月底出發,5月底找人,大約1個月成團
我們是9月底出發,6月底找人,本想恐怕沒什麼人參加了,但也大約1個月就募集到2車,確定成行,最後出發前1周又組第3車。
若是找不到適合參加的團,恐怕得自己組,自己組比較麻煩的就是要處理很多繁雜的事與人,很累人。

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blanca0601
2012-01-27, 23:40
1.不同季節有不同的風情,我覺得9月中下旬開始到10月下旬是不錯的時機,天氣好,氣溫不至於過低。
2.8人2車剛好,單獨一車缺少照應,司機沒伴也會覺得無聊。
3.行程取決於時間的長短,我覺得我的行程不差,如果時間相當,複製行程很OK。
4.如果我再去,我會帶帳篷,到普若岡日冰原過夜,那個地方太值得探索了。
5.如果時間夠長,可以增加藏北的天數,那裡雖然環境惡劣,設施不足,但真是個很魔幻的地方,值得探索。

非常感謝您迅速的回應,很寶貴的意見.(Y)
不知版大有無再去的計畫?如果有的話,能否煩請通告一下?本人第一個報名啦!
謝謝!

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liuko
2012-01-28, 13:09
非常感謝您迅速的回應,很寶貴的意見.(Y)
不知版大有無再去的計畫?如果有的話,能否煩請通告一下?本人第一個報名啦!
謝謝!

今年另有旅行計畫,短期內應該是沒有機會去的
若是有機會再去,我想深入墨脫(穿越)、易貢(冰川)、藏北、可可西里等地
到時會通知你(可能遙遙無期,哈哈)

另外客棧上的amada走的路線也很深入,他去過很多次西藏,我覺得不錯,推薦一下
https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=453376

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blanca0601
2012-01-28, 14:17
你想去墨脫與易貢冰川?哇!太酷了!ㄧ定要記得通知我!感謝在先了!

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liuko
2012-01-28, 15:58
西藏阿里環線行程分析

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179113 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179113')
阿里路線攻略圖(紅色、藍色為阿里北線,綠色為阿里小北線)

何為阿里環線?阿里大北線?阿里小北線

西藏阿里的環線是以拉薩和獅泉河作為環線的兩個端點,所形成的一個環狀路線,南邊的路線稱為阿里南線,北邊的路線稱為阿里北線。(參考上圖)
阿里南線會經過江孜、日喀則、拉孜、薩嘎、仲巴、扎達等地,著名景點有羊卓雍錯、珠峰大本營、岡仁波齊、瑪旁雍錯、古格王朝遺址等,沿途有很多路線通往尼泊爾以及印度,自古以來就是經商、朝聖的路線。
阿里北線會經過革吉、改則、措勤、尼瑪、雙湖、班戈、當雄等地,此路線經過的是藏北無人區,人煙稀少,高原湖泊遍佈,因為藏語"錯"是湖的意思,也被戲稱為"一錯再錯"路線,西藏三大湖─納木錯、色林錯、扎日南木錯以及本教聖湖當惹雍錯都在此路線上,普若崗日冰原坐落在北線的最北端。
阿里北線又可分為大北線以及小北線。大北線主線就是紅色路線的黑阿公路(那曲到阿里),而從雄巴到尼瑪這段也可以走藍色路線,經過亞熱、仁多、措勤、文布等地以及仁青休布錯、扎布耶茶卡(鹽湖)、扎日南木錯、當惹雍錯、當穹錯等高原湖泊。
小北線是從獅泉河出發經過改則後往南走綠色路線,經過措勤到薩嘎附近接回到紅色路線,向東返回拉薩。
另外有人大北線的走法是走小北線路線到措勤之後向東經文布抵達尼瑪,這樣也是會經過很多湖泊。
阿里環線有三個必須脫離主線至少一天以上的大景點(紫色路線),分別是珠峰大本營、班公錯、雙湖普若崗日冰原。另外也有一些脫離主線不遠的景點,如薩迦寺、普蘭口岸、古格遺址等。

阿里大北線路線分析

通常跑阿里大北線是租車前往,因為仍有許多土路路段,以搭乘俗稱Toyota 4500的Land Cruiser最舒適。因為租車所以天數過長,成本就會提高,因此通常旅行社的阿里大北線含珠峰以及班公錯一般都是跑14天左右,也有人因為時間關係,勉強跑12天的,在納木錯遇到一位司機,剛搭載過用10天跑完大北線的,這種跑法真是誇張了一點,目的就是只要繞一圈而已,平均每天都要跑將近500公里,而且常常都跑到天黑了還沒抵達目的地。
事實上用多少時間去跑阿里大北線,還是取決於對路線的研究,路線就是一個環線,無論用幾天去跑,所經過的路程、景點都大同小異,差別在於停留點的選擇、每個停留點的停留時間、活動的設計參與(如轉山、健行與否)等。而有些景象也是要設計過才看的到的。

以下將阿里大北線拆成5段來分析,供大家參考。

第一段 拉薩--江孜--日喀則--薩迦--拉孜--定日--珠峰大本營
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179145 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179145')
從拉薩到珠峰這段路線大約750公里,是西藏重要的觀光路線,除了珠峰保護區之外,全程都是柏油路。該區為西藏的穀倉,農業發達,沿途可以看見田園風光,秋天時可以看見收割的光景。本區也是西藏人口最稠密的地區,商業發達,旅遊相關設施較為完備,沿途有拉薩、日喀則、江孜、薩迦、拉孜等大城鎮,人文景觀豐富,大型寺廟林立。不可錯過的自然景點為羊卓雍錯以及珠峰,兩者都會讓人驚歎連連。
從拉薩到江孜的舊路原會經過曲水的聶當大佛,可是自從拉薩到貢嘎機場的高速公路開通後,很多司機都走高速公路,便會錯過聶當大佛。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192031 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192031')
大昭寺前虔誠的拜佛人群

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192032 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192032')
氣勢磅礡的珠峰以及絨布寺下方露營的遊客(不是登山攻頂的喔)

第二段 珠峰大本營--老定日--佩估錯---薩嘎--帕羊--霍爾--塔欽--瑪旁雍錯--普蘭
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179146 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179146')
從珠峰大本營到普蘭地區,大約900公里,除了珠峰到老定日一小段為土路外,其餘都是柏油路。整個路段主要沿著雅魯藏布江上游河谷上行,右側為岡底斯山脈,左側為喜瑪拉雅山脈,風景優美,色彩繽紛,由於沿途溼地很多,不僅是重要的牧區,也是野生動物的天堂,黑頸鶴、藏野驢、藏原羚最常見。湛藍的佩估錯、帕羊沙漠是特別的自然景觀。本路線後段的崗仁波齊以及瑪旁雍錯這組神山聖湖是重要的朝聖路線,可以看到虔誠的轉山、轉湖信眾,能夠親身參與更是沿途最佳的享受。鬼湖拉昂錯的日落也不可錯過。本路線可向南延伸到普蘭口岸,從普蘭可以出境。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192033 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192033')
佩估錯前的金雞獨立

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192034 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192034')
帕羊沙漠上的倒立

第三段 瑪旁雍錯--巴爾兵站--扎達--扎不讓--古格--那不如--獅泉河--班公錯--獅泉河
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179147 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179147')
從塔欽經過扎達到獅泉河大約500公里的路程,除了巴爾兵站─扎達─那不如為土路外,其餘都是柏油路。這裡最令人熟知的人文景點為古格王朝遺址以及托林寺、自然景觀是土林。這個區域還有很多的早期藏人的居住遺址,如皮央、東嘎,而沿途絡繹不絕的五彩的山景也是很引人入勝的。從獅泉河可以延伸至班公錯,班公錯的鳥島為中國最大魚鷗棲息地,沿途都是柏油路。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192029 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192029')
一個個的岩洞遺址是早期當地人的居住所

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192030 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192030')
皮央遺址內散落的經書,可是用金汁寫成的

第四段 獅泉河 --尼瑪
4-1 獅泉河--革吉--雄巴--鹽湖--改則--尼瑪(紅線)
4-2 獅泉河--革吉--雄巴--鹽湖--改則--洞錯--措勤--文布--尼瑪(紅線+綠線+紫線)
4-3 獅泉河--革吉--雄巴--亞熱--仁多--措勤--文布--尼瑪(紅線+紫線)
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179148 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179148')
從獅泉河出發前往尼瑪進入藏北無人區,全程大約1000公里都是土路,有多種走法,景觀相似,都很精采,一個接著一個出現的高原湖泊,各有特色,呈現多種層次的藍,美不勝收。鹽湖、扎布耶茶卡都是大規模採收的鹽湖,藍白相間。色林錯湖群、扎日南木錯、當惹雍錯、當穹錯、仁青休布錯都是靜謐到讓人屏息的地方。藏北真是個魔幻之地。當惹雍錯旁的文布南村是本教信仰,可以做深度文化之旅。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192035 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192035')
獅泉河的溼地

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192036 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192036')
當穹錯一隅

第五段 尼瑪--雙湖--普若崗日冰原--雙湖--班戈--納木錯--拉薩
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15730&pictureid=179149 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15730&pictureid=179149')
從尼瑪經雙湖到班戈最後回到拉薩,也是在藏北行走,其中尼瑪經雙湖到班戈將近700公里為土路,從班戈經那木錯到拉薩約380公里為柏油路。進入雙湖主要就是要去普若崗日冰原,從雙湖到普若崗日冰原也是土路,需要當地嚮導隨行比較安全,普若崗日冰原可以讓人近距離接觸冰川,難得的體驗。本路線沿途也是湖泊遍佈,西藏前二大湖─納木錯、色林錯都在其中。納木錯以及念青唐古拉山是西藏重要的神山聖湖組合,也是西藏最熱門的自然景點。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192037 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192037')
冰原路上的野驢

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192038 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192038')
普若崗日冰原啃冰棒


原文載於
http://blog.yam.com/zoeliuko/article/45415418

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blanca0601
2012-01-29, 00:55
精彩啊!真的令人羨慕的口水直流!竟然能看到藏野驢,太不可思議了!

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liuko
2012-01-29, 23:34
西藏阿里野生動物

一、藏羚羊
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192410 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192410')
公藏羚羊(拍攝地點:雙湖往普若岡日冰原路上)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192409 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192409')
公藏羚羊(裁切圖)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192411 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192411')
成群的母藏羚羊

二、藏原羚(黃羊、白屁股)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192405 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192405')
藏原羚一(攝於仲巴路上)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192406 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192406')
藏原羚二(攝於當惹雍錯湖畔)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192407 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192407')
藏原羚三(攝於雙湖往班戈路上)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192408 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192408')
藏原羚四

三、野犛牛

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192386 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192386')
超遠的野犛牛,中間那個黑點便是(攝於尼瑪往雙湖的路上)

四、藏野驢

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192420 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192420')
藏野驢一(攝於當惹雍錯湖畔)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192424 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192424')
藏野驢二(奔騰的藏野驢)(攝於扎布耶鹽湖附近)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192422 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192422')
藏野驢三(晨曦中的藏野驢)(攝於達則錯湖畔)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192427 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192427')
藏野驢四(橫過土路的藏野驢)(攝於普若崗日冰原往雙湖路上)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192426 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192426')
藏野驢五(成群的藏野驢)(攝於仁多往措勤路上)

四、藏狐
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192404 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192404')
藏狐(攝於措勤往扎日南木錯路上)

五、狼
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192388 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192388')
野狼(僅捕捉到背影)(攝於獅泉河往仁多路上)

六、旱獺(雪豬子)
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192262 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192262')
這隻旱獺被我們從一隻黑狗的口中解救出來(攝於獅泉河往仁多路上)

七、黑頸鶴
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192401 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192401')
黑頸鶴一(攝於仲巴路上)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192402 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192402')
黑頸鶴二(攝於當穹錯湖畔)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192403 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192403')
黑頸鶴三(攝於班公錯湖畔)

八、斑頭雁
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192395 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192395')
班頭雁(攝於雙湖往普若崗日冰原路上)

九、烏鴉(或渡鴉)
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192263 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192263')
烏鴉(或渡鴉)(攝於扎達托林寺)

十、隼
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192266 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192266')
隼一(攝於帕羊鎮上)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192265 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192265')
隼二(攝於轉山路上)

十一、雀鳥
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192394 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192394')
數百隻成群的雀鳥(攝於仁多往措勤路上)

十二、野鴿
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192392 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192392')
野鴿(攝於古格王朝遺址)

十三、水鳥
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192258 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192258')
水鳥一(攝於甲熱布錯湖畔)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192259 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192259')
水鳥二(攝於甲熱布錯湖畔)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192257 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192257')
水鳥三(攝於班公錯湖畔)

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=192260 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=192260')
水鳥三(攝於甲熱布錯湖畔)

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maverwolf
2012-01-30, 21:29
雖然旅程辛苦....
但看到樓主詳細的介紹....
愈來愈想去了....

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blanca0601
2012-01-31, 15:28
啊!太精彩了啦!太令人羨慕了!
好感動的照片!藏野驢奔馳,藏羚,老鷹,水鳥,還有被解救的旱獺,我真的好想馬上去,你何時還要再組團?

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chen5251
2012-01-31, 19:24
真羨慕阿!帥

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正門
2012-01-31, 20:58
天啊!!真是美翻了!!好羨慕噢~~想知道大致的花費是多少

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tsigo
2012-01-31, 21:45
天啊!!真是美翻了!!好羨慕噢~~想知道大致的花費是多少



雞婆一下,請爬這主題前面的文

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garudadu
2012-02-24, 10:40
西藏真的美翻了,這輩子一定要去一次。無奈現在無法請這麼多假...殘念啊。
版大的照片拍的真的很美,令人感覺身入其境。

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linlin
2012-02-25, 23:42
目不暇給,好美喔~

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liuko
2012-03-10, 01:31
阿里之路─西藏阿里道路篇

阿里環線的道路很多樣化,有平坦的柏油路、顛簸的土路,蜿蜒的山路,甚至有些地方沒有路,僅能沿著車轍前進,因此,道路也成為一種景觀。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199359 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199359')
行車速度管制站,攝於拉薩往江孜路上。
西藏拉薩附近有些路段有行車速度管制,但他們對於超速的管制,不是採即時速度舉發,而是在某一個特定路段設定行車的總時間,當在該路段行車總時間少於規定的時間,即視為超速。當車子抵達第一個管制點時,會拿到一個紙條,上面會告知不得早於抵達終點管制點的時間,當車子抵達終點的時間早於紙條上規定的時間,即視為超速。如果車子開太快,司機就會在路上等到時間到了,才通過終點,那他就不算超速了。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199360 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199360')
完美的彎道。攝於江孜附近

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199361 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199361')
羊卓雍錯湖畔的環湖公路,是相當美麗的景觀道路。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199362 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199362')
行經西藏牧區,經常有這種道路被羊群塞滿的狀況

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199364 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199364')
往珠峰的蜿蜒道路,因為彎彎曲曲的像方便麵(泡麵),所以在中國稱之為"方便麵路"

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199368 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199368')
朝珠峰前進

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199370 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199370')
攝於從珠峰往老定日路上

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199373 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199373')
攝於往珠峰路上

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199372 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199372')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199374 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199374')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199375 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199375')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199377 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199377')
攝於瑪旁雍錯

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199378 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199378')
瑪旁雍錯旁轉湖的朝聖者

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199379 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199379')
攝於瑪旁雍錯即烏寺

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199381 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199381')
往拉昂錯路上

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199382 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199382')
瑪旁雍錯往拉昂錯路上

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199383 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199383')
拉昂錯湖畔的車轍

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199384 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199384')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199385 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199385')
塔欽往札達路上

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199386 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199386')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199387 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199387')
前進土林

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199388 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199388')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199389 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199389')
獅泉河往仁多路上

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199390 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199390')
檢查站

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199391 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199391')
往仁多路上一

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199392 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199392')
往仁多路上二

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199393 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199393')
往仁多路上三

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199394 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199394')
仁多往措勤路上

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199395 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199395')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=16321&pictureid=199396 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=16321&pictureid=199396')
軍倉鄉

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199400 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199400')
措勤往札日南木錯

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199397 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199397')
往文布南村

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199399 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199399')
往文布南村

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199401 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199401')
尼瑪往雙湖路上一

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199402 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199402')
尼瑪往雙湖路上二

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199403 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199403')
尼瑪往雙湖路上三

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199404 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199404')
尼瑪往雙湖路上四

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199405 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199405')
尼瑪往雙湖路上五

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199406 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199406')
尼瑪往雙湖路上六

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199407 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199407')
尼瑪往雙湖路上七

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199408 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199408')
尼瑪往雙湖路上八

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199411 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199411')
雙湖往普若剛日冰原一

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199412 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199412')
雙湖往普若剛日冰原二

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199413 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199413')
雙湖往普若剛日冰原三

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199416 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199416')
雙湖往普若剛日冰原四

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199417 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199417')
雙湖往普若剛日冰原五

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199418 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199418')
雙湖往普若剛日冰原六

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199419 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199419')
雙湖往普若剛日冰原七

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199420 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199420')
雙湖往普若剛日冰原八

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199421 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199421')
班戈往納木錯路上一

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199423 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199423')
班戈往納木錯路上二

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199424 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199424')
班戈往納木錯路上三

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199425 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199425')
班戈往納木錯路上四

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199426 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199426')
納木錯往拉薩路上一

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199427 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199427')
納木錯往拉薩路上二



https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=199398 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=199398')
往文布南村

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linlin
2012-03-10, 04:28
經年查詢入藏資訊,最近重看了一次轉山,再度激起想去的念頭。每每看了liuko於客棧上PO的新文章,便無限神往。各網站大概看了一下超過一個月的行程(基本上希望兩個月),價格讓我裹足,到底何時才能自助,只能祈禱中國政府哪天大發慈悲亦或是我發了財的那天...

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liuko
2012-03-10, 04:45
經年查詢入藏資訊,最近重看了一次轉山,再度激起想去的念頭。每每看了liuko於客棧上PO的新文章,便無限神往。各網站大概看了一下超過一個月的行程(基本上希望兩個月),價格讓我裹足,到底何時才能自助,只能祈禱中國政府哪天大發慈悲亦或是我發了財的那天...

我大概是三年蒐集資訊,等到去年才有機會到西藏,打著今生可能就這此機會的信念,決定阿里。當前情勢,西藏旅行的所需經費居高不下是必然的。

路上巧遇一位司機,他說曾經有人弄了假身分證,不用入藏申請。(不建議,僅供參考:-D)

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tsigo
2012-03-10, 07:58
經年查詢入藏資訊,最近重看了一次轉山,再度激起想去的念頭。每每看了liuko於客棧上PO的新文章,便無限神往。各網站大概看了一下超過一個月的行程(基本上希望兩個月),價格讓我裹足,到底何時才能自助,只能祈禱中國政府哪天大發慈悲亦或是我發了財的那天...


linlin大可以考慮這個https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=609141

時間點剛好我不方便就沒參加了,行程與liuko大的一樣。

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liuko
2012-03-10, 13:37
linlin考慮的是經費以及自由度吧

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linlin
2012-03-12, 18:35
linlin考慮的是經費以及自由度吧
確實是如此,事先安排好的行程依我個人的性格,很容易打亂。
定點式的旅遊方式,目前在西藏可能尚不可行,畢竟導遊司機的花費加入,
窮者如我可能吃不消。
目前的想法是在西藏邊緣游走,暫時就不進入西藏,應該會先考慮新疆及青海。

07年原本計畫印度-尼泊爾-西藏的半年旅遊,卻因為恣意散漫的行腳,
加上發現印度尚須花點時間探索,導致我在印度一待就是半年,
甚至將六個月的印度簽證過期之事都拋到九霄雲外,忘的是一乾二淨,
別說是尼泊爾、西藏,就是台灣都差一點回不來。
被自己這麼一鬧,後來這幾年想重新出發去西藏都去不了,
在雲南來回遊蕩探聽,一會兒坍方、一會兒管制,來來回回幾次,
都被擋了下來,整個讓我失落了許久。
如今就看著liuko的行程望梅止渴,等待哪天能真正出發!

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palien
2012-03-13, 13:56
非常精彩的遊記,非常多謝你的寶貴資料。
我在2011年4月旅遊西藏林芝及珠峰線共19天,感受到西藏神秘的色彩,濃厚的藏族文化。
現正計劃體驗世界屋脊的屋脊之地—阿里,在尋找資料中就發現樓主的精彩遊記,真是感激萬分!

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vnloya
2012-03-18, 13:27
這風景實在是太醉人了。
謝謝您寶貴的經驗分享,
也讓小妹對即將出發的西藏之行多了幾許興奮期待!

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linkinpark911
2012-03-25, 18:14
总感觉在冈仁波齐倒立有点大不敬,毕竟是苯教,藏传佛教,印度教公认的神山。

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liuko
2012-03-25, 18:16
总感觉在冈仁波齐倒立有点大不敬,毕竟是苯教,藏传佛教,印度教公认的神山。

這是距離很遠的地方,只是長鏡頭攝影效果,將神山拉近而已,不是在神山,並無不敬之意。

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coffee~lover
2012-04-06, 15:41
你好,我们5月会到西藏去。想问你,包车师傅是不是都会先收旅费10%的订金,才会帮我们办入藏函呢?
我打算用拉萨青年车队,但他们要先收10%定金,我不知可不可靠呢

你可以给我你之前用的车队的联络方式吗?
谢谢

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liuko
2012-04-06, 15:57
你好,我们5月会到西藏去。想问你,包车师傅是不是都会先收旅费10%的订金,才会帮我们办入藏函呢?
我打算用拉萨青年车队,但他们要先收10%定金,我不知可不可靠呢

你可以给我你之前用的车队的联络方式吗?
谢谢

通常都會先收訂金。
我覺得他們還不錯
去年6月我們先付了訂金,
後來入藏函沒雖然沒辦下來,他們也二話不說,全額退款。

他們的評價你看看香港的Travel life討論區,還挺不錯的。
拉薩青年車隊以前是窮達車隊

他們有網站(Blog),也可以用MSN,google一下就有了。
他們的回覆很快

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liuko
2012-04-06, 21:51
羊卓雍錯

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206563 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206563')
羊卓雍錯是西藏三大聖湖之一,也是旅程中的第一個亮點,看到羊湖,讓人對後續的行程更具信心

羊卓雍錯簡介 http://baike.baidu.com/view/30359.htm

羊卓雍錯距離拉薩不遠,位於往江孜的路上,這個令人驚豔的湖是阿里路上第一個亮點。當車子開上剛巴拉山口,看到的羊卓雍錯,猶如一條土耳其藍的絲帶,纏繞在山谷之間。雖然之前找資料,已經知道羊卓雍錯是很美麗的湖泊,但是親眼見證時,仍是被她的色彩、姿態深深的震撼。
在旅行的經驗中,也曾看過一些猶如羊卓雍錯呈現土耳其藍的湖泊,尤其是位於紐西蘭南島庫克山下的Lake Pukaki最為美麗。第一眼看到羊卓雍錯的直覺就是跟紐西蘭的湖泊好像,同行哲源也曾經去過紐西蘭,也有相同的驚嘆。(Lake Pukaki http://blog.yam.com/zoeliuko/article/3832344 )
羊卓雍錯的範圍很大,環湖的公路更是精采,譽之為世界級的景觀公路並不為過。崗巴拉山口(5050公尺左右)是最佳的鳥瞰點,但是到湖邊可以看到羊群、草場、青稞、麥田等農莊景象,接近浪卡子縣城,是一畝畝的青稞田,秋天正值收成季節,一片金黃更是美不勝收。
這個湖應該要好好品味,千萬不要匆匆而過。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206564 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206564')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206566 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206566')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206565 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206565')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206567 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206567')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206568 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206568')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206571 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206571')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206572 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206572')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206569 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206569')
有人潮就有錢潮,就有商機,藏族女子正在向遊客推銷「抱小羊拍照」。有人對於西藏景點出現的商業推銷以及賺錢手法相當不以為然,我倒是覺得大家都要生活,都在利用身邊的資源賺錢,無可厚非。如果你不喜歡這種商業氣息,閃遠一點不就好了。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206570 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206570')
西藏到處都可以看到「撞球檯」(檯球),不過出現在湖邊就有點突兀了,不知道是哪個天才弄過來的,目的又是為何呢?

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liuko
2012-04-10, 19:48
分享一張以羊湖作為背景的婚紗照片

http://photo.blog.sina.com.cn/photo/75ef15b9hbb0a6f569071

西藏風景優美,真的是一個拍婚紗的好地方,在中國越來越流行到西藏拍婚紗,辦婚禮。
這是一個在西藏從事婚紗攝影的攝影師--俊子的作品,以羊湖作背景的新娘照,令人驚嘆不已。就是這張照片讓我對羊湖產生憧憬,這也是我看過羊湖照片中最美的。

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liuko
2012-04-15, 20:24
白居寺

白居寺簡介 http://baike.baidu.com/view/47690.htm

會在江孜停留主要是看了西藏一年 (http://www.kingstone.com.tw/BOOK/Book_Page.asp?kmcode=2016760015244)這本書以及紀錄片 (http://tibet.news.cn/sp/2009-08/03/content_17288914.htm)
這本書描述了一些西藏庶民的生活點滴,很有意思,有鄉村法師、三輪車夫、旅社老闆....,書中提到傳統的一妻多夫制(或兄弟共妻制)中家庭成員的情感,令人感動。也有提及用大砲轟打烏雲防治冰雹的新方式,讓原來以除雹為主業的鄉村法師失業了,由於知道這個原由,所以讓我在日喀則在街上看到大砲時,馬上就知道這珠大砲的用途,看到這種真實的應證,讓人興奮不已。最令人動容的是,影片中罹患重病的兒童,因為生活困苦無法接受治療,在影片播出之後,由歐洲一位女士提供經費資助讓這名孩童得以接受治療。當然這本書也有受爭議之點,就是片中的活佛班禪十一世的出現,班禪十一世的認證目前仍有爭議。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206583 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206583')
江孜宗堡是西藏民族主義的重要象徵之一,也是江孜的地標

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206586 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206586')
花團錦簇的白居寺

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206585 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206585')
白居寺的轉經輪

本來是規劃在江孜閒逛一下,但是因為在拉薩出發車子有些問題,所以耽誤時間,到江孜也已經傍晚了。司機們想到熟悉的日喀則停留,幸好白居寺還來不及參觀,不得不停在江孜過夜。
江孜一帶是西藏的穀倉,農牧業都很發達,也有很多的景點,但我們只有到白居寺參觀時間就不夠了。
早上一進入白居寺,幽暗的大殿中正好有喇嘛正在誦經,肅穆祥和的念經聲縈繞整個殿堂,讓心也跟著平靜下來,真正感受到之前有人跟我提到的"能量",參觀寺廟能看到真實的活動,才是幸運的。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206600 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206600')
白居寺最有名的就是"十萬佛塔"

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206601 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206601')
佛塔的上方有神眼,尼泊爾、印度好像也有很多這種圖樣

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206596 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206596')
添酥油的虔誠藏人

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206595 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206595')
從十萬佛塔上眺望江孜城,山頂上的便是江孜宗堡

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206594 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206594')
白居寺的轉經道,下次去的話要好好轉個幾圈
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206593 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206593')
十萬佛塔從第一層走到第七層,在最高層看到令我覺得很有感覺的菩薩,這尊菩薩的微笑,讓我一直在思考他到底在笑什麼,至今仍未能有所獲,仍在困惑中。菩薩啊,你到底在笑什麼啊?

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206589 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206589')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206588 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206588')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206592 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206592')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=206590 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=206590')
白居寺以及十萬佛塔有很多的壁畫以及佛像,很多壁畫都很特別

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coffee~lover
2012-05-05, 12:17
請問外國人可以直接在網上購買成都飛拉薩的機票嗎?入藏函原件是在機場要登機的時候才需要用到對吧?

我在中國國航網站上看到這個訊息,所以想確定一下啊:

尊敬的旅客:
您好,根據民航總局指示,凡購買到達西藏拉薩、林芝、邦達、阿里的旅客或在西藏拉薩、林芝、邦達、阿里轉機的旅客,網站只支援持有中國公民身份證的旅客在網站自助出票,持有其他證件購票的旅客,請到當地營業部驗證購票。如因旅客違反此類規定造成的無法乘機等損失,將由旅客自行承擔,國航對此不承擔任何責任。謝謝您的配合。


謝謝

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liuko
2012-05-06, 00:12
1.你用這個網站看看 http://www.travelzen.com/flight/ ,有護照或台胞證就可以,我是用這個網站買的,可以刷卡
2.搭機入藏check in時是第一個需要使用到原件,後續任何檢查也都得用到
3.祝你們旅程愉快

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liuko
2012-05-15, 20:22
西藏傳統樂器--扎木年(扎木聶)

在日喀則扎什倫布寺前以及拉孜的民宿聽到扎木聶的演奏,忍不住用小相機錄了下來


扎什倫布寺前的彈唱者 - YouTube
扎什倫布寺前的彈唱者

拉孜民宿六弦彈唱1 - YouTube
拉孜民宿老闆的即興演奏1

拉孜民宿六弦彈唱2 - YouTube
拉孜民宿老闆的即興演奏2



扎木聶簡介
http://www.179xizang.com/rwdl/zdgw/2012012819709.html

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liuko
2012-06-04, 20:17
珠峰基地營的小健行

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217106 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217106')
世界第一高峰─珠穆朗瑪峰,注意看山凹部分自然形成人的影像

珠穆朗瑪峰,就是我們俗稱的"聖母峰",簡稱珠峰,地球海拔最高的山峰。我想這輩子應該無緣登上珠峰頂,能到基地營附近走走也不錯。
我們是從定日買票進去,經過魯魯檢查哨,全部的人都得下車面談,是所有檢查哨最嚴格的。
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217093 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217093')
進珠峰門票每人180RMB

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217092 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217092')
連車子也要買票

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217100 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217100')
喜瑪拉雅山脈是板塊推擠而成,所以沿路可以被推擠扭曲的地層

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217097 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217097')
珠風景區的迎賓大門,已經掛滿經幡了

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217098 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217098')
入境隨俗,買經幡祈求家人平安健康

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217099 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217099')
賣經幡的小販幫我們祈禱祝福

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217102 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217102')
嘉烏拉山口可以看見五座8000公尺以上的高峰─馬卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、希夏邦馬峰。我們台灣登山好手伍玉龍(布農族人)已經攀登過其中三座─珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、希夏邦馬峰,真是了不起。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217103 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217103')
初見珠峰露臉

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217104 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217104')
絨布寺,號稱世界海拔最高的寺廟。初次對絨布寺有印象是從"聖母峰史詩"書中得知,裡面寫到攀登聖母峰出發前邀請絨布似的喇嘛為大家祈福。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217105 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217105')
絨布寺是觀賞珠峰的好地點

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217108 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217108')
遠眺聖母峰,很有感覺的照片

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217109 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217109')
絨布寺下方,有露營團,這種露營團其實費用不低,主要是運補相當驚人

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217110 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217110')
絨布寺本身可以居住,其下方也有旅館可以住宿,個人覺得到珠峰大本營住藏人的帳篷旅館更有意思

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217112 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217112')
從絨布寺再進去約5KM,可以抵達藏人的帳篷旅館區

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217111 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217111')
帳篷區旁的山峰


從帳篷區前往EBC(珠峰大本營),有交通車往返,如果時間允許(太陽下山4小時前抵達),且沒有高原反應症狀的話,強烈建議來一趟小健行,享受在5000公尺高度的健行,到EBC看日落。從帳篷區走到EBC一般人大約3~3.5小時,緩爬升,沿著車路走就可以抵達。回程大約2小時,但是一定要記得帶手電筒(或頭燈),因為回程太陽下山之後,必須摸黑回帳篷區。太陽下山後,氣溫急速下降,防風保暖衣服要帶,另外,乾糧、飲水、相機一樣都別忘了。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217113 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217113')
啟程出發前往珠峰大本營

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山谷中光線反差很大

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山谷中的水潭能清晰倒映出珠峰

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珠峰倒影

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珠峰倒影

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珠峰倒影

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往珠峰健行之路

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逐漸接近黃昏

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抵達珠峰大本營

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珠峰黃昏的光影

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珠峰黃昏的光影

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217130 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217130')
珠峰黃昏的光影

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留念一張

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這是我們的導遊土旦,他陪多數夥伴搭車進來,安排其他人回去之後,獨自一人在EBC前等我們健行的5人進來(其中3個幾乎天黑才走到),因為風太大、氣溫太低,我們抵達時,他是全身發抖迎接我們,真是盡職,給他掌聲鼓勵。

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liuko
2012-06-16, 17:16
薩迦寺的"打阿嘎"

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薩迦寺的打阿嘎,純淨的人+純淨的天空+純淨的歌聲=美妙的文化饗宴,這張是我此行最喜歡的照片之一

打阿嘎
"阿嘎土"是一種碳酸鈣土材,在西藏普遍用來作為建造寺廟以及房屋的建材,經常用於建築物的屋頂以及地板,為西藏傳統建築的特色之一。而"阿嘎土"使用時需要夯實,這個夯實的過程便稱為"打阿嘎土"或簡稱"打阿嘎"。
由於藏人有在勞動時歌唱的傳統,所以在"打阿嘎"時也會唱歌,歌唱的內容通常是當地民歌,由於這種勞動以及歌聲的融合,使"打阿嘎"不僅只是一種勞動行為,更成為藏區的文化特色。
通常在修建或修復中的寺廟,都能看到讓勞動充滿歡樂的"打阿嘎"。

薩迦寺簡介 http://baike.baidu.com/view/113821.htm

打阿嘎的介紹一(Y)(Y)(Y)[西藏风情 HQ] 打阿嘎 / 快乐的劳动 1/2 - YouTube


[西藏风情 HQ] 打阿嘎 / 快乐的劳动 2/2 - YouTube

打阿嘎的介紹二http://www.179xizang.com/rwdl/zdgw/2011090512851.html


薩迦寺的"打阿嘎"

出發前蒐集資料時,發現"打阿嘎"這個辭,找了資料之後,非常嚮往,列為此趟西藏之旅最期待的項目之一。相當幸運我們在薩迦寺以及古格遺址兩個地方都見識到"打阿嘎"。打阿嘎時,散發出來歌聲嘹亮,非常具有穿透力,讓我們經驗了美妙的文化饗宴(Y)。

薩迦寺打阿嘎.mpg - YouTube
在薩迦寺遇到的打阿嘎

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https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=217951 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=217951')
薩迦南寺外圍有高聳的城牆圍繞,像一個城堡一般,而薩迦以紅、白、灰三色的建築特色,不僅使用在薩迦寺,也使用在民家之中

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=217955 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=217955')
薩迦北寺荒廢多時,已經逐漸修復。薩迦寺為薩加派主寺,僧侶眾多,在薩迦寺時可以看見喇嘛。

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=217954 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=217954')
薩迦民家

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=217953 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=217953')
以薩加派的代表性人物"八思巴"命名的街道

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=217956 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=217956')
薩家非常傳統的人家

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217339 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217339')
薩迦寺的轉經輪,璧面也是使用紅、白、灰三色線條裝飾

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217340 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217340')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=217342 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=217342')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=217341 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=217341')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217337 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217337')
薩迦寺的打阿嘎

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=15711&pictureid=217338 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=15711&pictureid=217338')
薩迦寺的打阿嘎

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=217344 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=217344')
薩迦寺的打阿嘎

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=217343 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=217343')
背水的藏族女性,打水供打阿嘎人員使用

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自拍黃昏的影子

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薩迦寺的黃昏

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liuko
2012-06-19, 20:46
佩枯錯與希夏邦馬峰

佩枯錯在西藏眾多湖泊之中,並非相當有名,所以當我和拉巴討論行程時,他就一直很納悶,為什麼台灣人喜歡去佩枯錯,就旅遊設施而言,相當匱乏的地方。殊不知台灣有一本很有名描寫西藏旅遊經驗的書--45%的天堂,裡面提到了這個名不見經傳的湖泊,讓許多人想感受這個深藍色湖泊的震撼。

"希夏邦馬"引起我的注意是因為我覺得這個名詞很特別,經查是"氣候嚴寒,氣候多變"的意思。希夏邦馬峰海拔8012公尺,是世界第14高峰,也是8000公尺以上山峰的小老弟,也是唯一一座全部在中國境內的8000公尺以上高峰。

進入希夏邦馬保護區,開始看到愈來愈多的野生動物出現

本來很規劃能夠在佩枯錯旁露營,可是考量其他隊友無法配合而作罷,有機會再去的話,帳篷、睡袋一定帶著,經過這麼美的地方,匆匆而過,實在是可惜啊!

西藏很多神山聖湖的配對,不知道為什麼佩枯錯和希夏邦馬峰沒有成為"神山聖湖"?


45%的天堂 http://45percentheaven.blogspot.tw/2008/01/blog-post_425.html
希夏邦馬峰 http://baike.baidu.com/view/26758.htm
佩枯錯 http://baike.baidu.com/view/274980.htm?fromTaglist


https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227501 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227501')
從珠峰大本營出發,眼前是清晨的迷霧,前進迷霧,有一種探索未知的感覺

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227503 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227503')
這段白色山脈,聽說經常有藏人從這裡偷渡到印度

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在路邊休息,欣賞白色山脈

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車子行進中拍攝的希夏邦馬峰

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227506 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227506')
希夏邦馬峰

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227511 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227511')
希夏邦馬峰近照,峰頂就是冰河覆蓋

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227508 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227508')
接近佩枯錯,揚起一陣"小龍捲風"

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227509 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227509')
佩枯錯一隅,佩枯錯的深藍只有當惹雍錯能夠與之匹敵

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227945 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227945')
佩枯錯一隅,湖畔的照片有如油畫般的質感

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在湖邊幫隊友以及司機拍照--蒙面客

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227513 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227513')
司機--札西

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227944 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227944')
司機--洛珠

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這張照片我們說像指揮交通,司機札西說像在跳神

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227514 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227514')
導遊--土旦

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227512 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227512')
本人

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227947 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227947')
湖邊的倒立

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湖邊的金雞獨立,這位老兄是太極拳高手

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https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227946 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227946')
佩枯錯一隅

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227950 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227950')
佩枯錯與希夏邦馬峰

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227951 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227951')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227952 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227952')
過了佩枯錯沒多久,就是一片河谷溼地,溼地呈現繽紛的色彩

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色彩繽紛的河谷溼地

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227954 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227954')
色彩繽紛的河谷溼地

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色彩繽紛的河谷溼地

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227956 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227956')
色彩繽紛的河谷溼地

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227958 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227958')
色彩繽紛的河谷溼地

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227959 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227959')
往前還有一個如鏡的錯,不確定它的真實名稱,雲朵的影子投射到山丘上,再倒映到湖中

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再來一張

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Alex--來自澳門的夥伴
https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=227962 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=227962')

https://www.backpackers.com.tw/forum/picture.php?albumid=19563&pictureid=229355 ('https://www.backpackers.com.tw/forum/album.php?albumid=19563&pictureid=229355')
本隊最年輕的夥伴,體力好,而且完全沒有高原反應

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