岩盤浴神效美容？醫師：缺乏科學證據

中國時報【黃天如╱台北報導】 只要躺在溫熱後的石頭上排汗，就能令全身肌膚光滑細嫩？為了迎合愛美女性，國內不少三溫暖、美容沙龍、星級飯店最近爭相引進源自日本的「岩盤浴」，標榜只要躺在由特殊石種製成的溫熱岩盤上，就能加速新陳代謝，且排出的汗水不但不黏不臭，還是天然的保溼化妝水呢！ 但前三總皮膚科主任趙昭明表示，透過躺在溫熱過後的岩盤上，讓毛孔打開的靜態性排汗，相較於運動後流汗，在悶熱環境下悶出來汗液，原本就含有較少的鹽分及廢物，所以會比較不黏、不臭，這跟岩盤用的是什麼石種的石頭，關係並不大。 岩盤浴最早源起於日本北海道，標榜使用的是產自當地的黑鉛珪石（又稱神黑石），業者宣稱這種石材富含遠紅外線、負離子等天然放射性元素，只要靜靜躺在溫熱後的神黑石上閉目養神，就能排汗美膚，同時促進身體新陳代謝。 最近岩盤浴悄悄紅到台灣，由於日本神黑石進口不易，許多業者便以宣稱有相同奇效的北投石製成的岩盤代替，但價格也不便宜，躺40分鐘就要新台幣800到1500元不等，體驗價動輒也要4、500元。 趙昭明強調，醫學臨床證實，遠紅外線及負離子確實有助促進人體新陳代謝，所以，無論是日本的神黑石也好，或是台灣的北投石也罷，若確能放射高劑量的放射性元素，不須加熱，即便只是做成手鍊，長時間戴在手上，對健康也有加分，問題在有或沒有、劑量多寡？都要經過科學檢測才算數。 話說回來，美容沙龍、三溫暖等場所主打的商品原本就是「放鬆、休閒」，民眾只要經濟條件許可，沒事時去做做岩盤浴、流流汗，也沒什麼不好。 若是沒有多餘預算，又真的很想嘗個鮮，只要弄些黑泥或沙子回家，與溫度適當的熱水充分混合後敷在身體肌膚上，讓體溫微微升高後，再將泥沙洗淨，一樣會有促進排汗、去除老廢角質的美膚效果。