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在發生緊急狀況時

發佈了中暑警報時

在室外

請躲到背陰處

 

為了避免被直接暴曬，請盡量戴帽子，或時而休息等，不要逞強。

請補充水分 

感到口渴之前，請勤喝水或攝取鹽分。

出處：總務省消防廳 中暑信息 主頁