【Home Office】在家工作易分心？美國企業家教你5招提高工作效率

為減低員工感染新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎）的風險，政府及不少企業都實施在家工作（Home Office）政策，惟Home Office總有不少誘惑，工作時容易分心。美國知名企業家John Rampton教你5招，如何提升Home Office的工作效率。

【延伸閱讀】【Home Office】防疫時自我增值 2大平台網上課程任你揀

1. 使用「52」及「17」的規則

他表示，休息能保持動力及提高生產力。曾經有實驗證明，何時休息及休息多久，是有一條理想的公式。生產力最高的人通常會每工作52分鐘，休息17分鐘，不過這也取決每個人的喜好。惟他強調，要設置鬧鐘，提醒是時候要工作，抵抗干擾。

2. 獎勵自己

向自己保證，在完成特定任務後，應獎勵自己，如可觀看自己喜歡的節目或喝杯咖啡。

3. 關閉Facebook

他建議將Facebook變為完成工作任務後，獎勵自己的一部分，更可安裝一些輔助工具，如網站封鎖工具。

4. 保持基本壓力

不少人喜歡做Deadline Fighter，趕及限期前完成。Deadline Fighter應自行定義限期，提早截止日期，自訂更嚴格的時間表，實現目標。

5. 別穿睡衣工作

Rampton又稱，Home Office亦應留意衣着，因為衣服會影響工作表現和生產率。因此建議應想像成回辦公室一樣，才能提升生產力及動力。

責任編輯：蕭寶玲

（節錄）

【原文：在家工作5大規條 緊記「52」及「17」規則（收費文章）】