夏天的腳步接近了，隨著衣物開始變輕薄，短褲也準備出籠，這時候才發現屁股下緣暗沉一片，還有紅腫的痘痘，真的十分惱人，皮膚科醫師蔡佳芬針對屁股蛋上的各種問題為我們一一解析處理方式，在穿上比基尼之前，好好呵護，驕傲露出完美蜜桃臀！
毛囊炎不是痘痘
臀部下緣的痘痘，很常時候跟臉上的痘痘成因不一樣，通常臉部是因為油脂分泌旺盛加上痤瘡桿菌在作亂，而皮股下緣的痘痘，則主要是毛囊炎，成因是來自於肌膚長期在悶熱潮濕的狀況下，毛囊發炎而成，經常穿著緊身、不透氣的長褲或褲襪，加上坐著的時間夠長，就容易會出現毛囊炎，但毛囊炎看起來跟青春痘長得很像，因此不少人都會以為是痘痘，而想要去擠破，反而使發炎更嚴重！
緊身長褲是肇因
而肌膚下的暗沉也與衣著、生活習慣相關，同樣是如果經常穿著長褲、尤其是緊身的褲子，再來回摩擦的狀況下，會使肌膚產生暗沉狀況，而如果此時免疫力低下、有細小傷口，又碰上細菌入侵，就容易形成毛囊炎了。
保持胯下通風
針對臀部下緣的痘痘、暗沉，首先要改善生活習慣，盡量少穿著超緊身長褲、褲襪，尤其是不透氣的聚酯纖維、尼龍等布料，改穿通風的裙子或寬鬆舒適的棉褲，並且保持乾燥，運動後沾滿汗水的衣服盡量立刻更換掉。
日常加強清潔
在清潔方面，如果沒有毛囊炎，只有暗沉狀況，可以在洗澡後，一週使用一次去角質商品，輕輕摩擦屁股下緣處，去除老廢角質，增加循環代謝，可以減少暗沉堆積與毛囊發炎的狀況。
果酸乳液幫助亮白
如果已經有毛囊炎狀況，且十分嚴重，最好直接尋求醫師幫忙，如果只是少數一點點微微泛紅，可以挑選身體用果酸乳液，在每天洗澡之後擦拭此部位，同樣有幫助代謝與亮白的效果，有人會挑選雷射的方式來處理暗沉，但由於此處的皮膚比較厚，加上術後又會持續覆蓋衣物，一直摩擦之下反而有可能反黑。
生活習慣是滅痘重點
容易犯毛囊炎毛病的人，更要注意飲食要清淡一點，少吃辛辣、刺激性的食物，並且調整作息，讓整體的循環健康、代謝正常，也能夠降低毛囊炎發作的機會，雖然市面上有不少痘痘藥有消腫的效果，但最好還是由皮膚科醫師來視狀況決定用藥，最好別自己長時間使用痘痘藥塗抹，以免產生抗藥性。
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