升温后戴口罩可能出现皮肤问题，有什么办法能补救一下？
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复工以后，除了吃饭、喝水时透口气，我们几乎每天都要和口罩亲密接触 7、8 个小时以上。
闷出一脸痘，简直太正常不过了。
这不，连人民日报、人民网等官微都注意到了大家的「口罩脸」问题。
为啥口罩戴久了会长痘呢？
这是因为长期佩戴口罩，闷热不透气，多走几步路，口罩里就感觉湿哒哒的，从而导致口罩区域会形成一个高温和高湿的环境，
这种潮热的环境非常适合滋生细菌（痤疮丙酸杆菌、马拉色菌）。
如果油脂分泌旺盛，特别是油性皮肤的，分泌不通畅会诱发黑头、闭口粉刺、“青春痘”、玫瑰痤疮等皮肤问题。
除了长痘，长期戴口罩还会引发一些其他皮肤问题。
- 过敏
有小部分人会对口罩材质本身过敏，如无纺布、金属夹、橡胶带等，长期佩戴可能会引起接触性皮炎。
另外，现在市面上的口罩质量参差不齐，也不排除会有人买到了不合格的口罩，伪劣的材质在佩戴时可能刺激皮肤，引发过敏。
- 面部皮肤出现压痕、破皮
长时间戴口罩，面部皮肤受压，局部毛细血管通透性增加，会出现压痕。
另外，皮肤长期与口罩摩擦也会造成皮肤瘙痒、红肿等情况发生，常见部位有颧骨、脸颊部、耳后、鼻梁部等，大家可以注意下。
这种情况，在我们的医护人员面部尤为常见，向你们致敬！
那什么措施能缓解长期佩戴口罩而导致的皮肤问题呢？
我们列了6条措施：
1. 选择合适的口罩
不是在一线工作的普通人员，使用医用外科口罩或医用一次性口罩就可以，相比 N95 类的口罩，这类口罩的舒适度会更高一些。
2. 油脂分泌较多的同学，可以用吸油纸或散粉处理下
3. 避免使用太厚重的面霜，选择相对轻薄、清爽、控油的面霜或乳液
我们从之前评测过的21款面霜中，选择了6款表现不错、质地相对轻薄的面霜推荐给大家。
详细的评测，戳：
4. 注意面部清洁
回家摘下口罩后，记得做好脸部清洁，选用温和的氨基酸洗面奶或直接采用清水清洁，注意清洁要适度。
详细的评测，戳：
5. 使用一些针对性的辅助产品
爆痘的同学可选用一些酸类产品进行点涂。
友情提醒，不建议孕妇使用这类酸类产品。
已经出现皮肤敏感、泛红的，可以使用一些添加舒缓抗炎原料的护肤品，如马齿苋提取物、芦荟提取物、金盏花提取物、甘草提取物等。
已经出现皮肤屏障受损的，可以选用含神经酰胺、植物油脂、胆甾醇的护肤品，以达到修护屏障的作用。
6. 轻装上阵，给皮肤减点负担
在这个特殊时期，最重要的是给皮肤“维稳”，而素颜可有效减轻皮肤负担，因此我们建议大家尽量素颜出行。
不妨这么想，妆化的再浓再好看，口罩一戴也不看见，还不如趁着这段时间好好保护皮肤，你说呢？
7. 辅助措施缓解不适
对于口罩过敏的，可以尝试更换其它牌子的口罩。
为减少皮肤出现压痕、摩擦损伤，可经常变换口罩位置使局部减压，也可在口罩和皮肤接触的部位涂抹有封闭、润滑作用的凡士林。
以上就是我们列出的一些小建议，希望对大家有所帮助。
特殊时期，特殊对待。
虽然佩戴口罩会引起面部的一些不适，但为了早日结束这场疫战，还请大家坚持坚持再坚持。
等春暖花开，咱们再摘下口罩，画上美美的妆容，去郊游哇！ (๑>◡<๑)
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痘痘的产生主要与皮肤环境的闷热潮湿，油腻，细菌感染有关，长时间佩戴口罩，确实容易闷出一脸的痘痘。下面我将针对“口罩痘”给出几点护肤小tips。
1.口罩脸护理注意3个观念：清爽、舒缓、洁净
清爽：现在天气已经逐渐转暖，戴口罩会愈加的闷热，此时不用再像冬天一样，使用质地厚重的滋润乳或霜，可以替换成清爽型的乳液或者精华。
舒缓：可以使用一些添加了尿囊素，甘草酸二钾，洋甘菊提取物，马齿苋提取物等舒缓活性成分的护肤品。如果炎症比较重，可以考虑使用抗炎功效更强的水杨酸凝胶或芙清抗菌凝胶修复帖。
洁净：口罩内封闭潮湿的环境，极利于细菌的滋生，通常口罩戴4-8h就会布满脏污和细菌，容易引发皮肤炎症，所以上班的时候，口罩最好能够4h就更换一次，并且在吃完中饭的时候，好好地刷个牙，洗个脸。从公司回到家后，也要尽快取下口罩，好好洗脸。
2.护肤做减法
如果只是在室内工作，口罩遮盖区域（脸部+唇部），完全可以不涂防晒霜，不画彩妆。省时、省钱、皮肤低负担。
3.尽量少说话
说话太多，会加大口罩内的湿度，温度和含菌度，所以想要少发炎，尽量少发言。
4.少做剧烈运动
尽量不要带着口罩做剧烈运动（如跑步，打羽毛球，一口气爬好多层楼等），容易大口喘气和出汗，这都可能会加剧痘痘。
5.在没有人的地方可以“偷偷”取下口罩，让皮肤也“呼吸”一下新鲜空气，见见阳光，杀杀菌。
最后和大家分享一个台湾医生的小视频，算是对这个问题的一点补充了。
口罩痘痘肌，如何自救？https://www.zhihu.com/video/1238242141627207680