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雙人跳傘體驗完整說明
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2015-05-19, 23:29
看過很多自己的朋友或是網路上其他體驗過跳傘的人分享的資訊, 都不完整也有錯誤, 再來中文的跳傘資訊本來就不多, 跳過沒跳過的都是一知半解. 大多數人對跳傘的恐懼/害怕/緊張都是因為這項活動將帶來的未知領域. 希望透過我的說明能讓大家了解整個跳傘過程, 並增加對跳傘安全性的信心, 最終達到跨出機艙門的那一步. 看完後如果有其他問題, 請在回覆中發問, 我會盡可能幫大家回答.
內容分下面幾個部分:
1. 什麼是雙人跳傘
2. 決定跳傘後該從何開始, 準備和注意事項
3. 雙人跳傘器材介紹
4. 跳傘過程, 地面準備, 飛機內, 跳傘
5. 常問的問題
1.什麼是雙人跳傘
雙人跳傘是由專業雙人傘教練帶著體驗者共用一套專用裝備去進行從飛機或直升機跳傘活動, 整個過程由教練操作完成.
2. 決定跳傘後該從何開始, 準備和注意事項
決定跳傘之後首先就是選擇地點了, 很多人會問去哪跳比較好, 答案其實就是看你想去哪或是你能去到哪. 需要考慮的項目有景色/高度/價格/攝影.
-不同的地點有不同的景色, 比如紐西蘭有很多高山湖泊, 夏威夷是大海和島嶼, 美國有些是在沙漠裡, 就看你是去哪旅遊了.
-高度一般都是12k~14k英呎(4000公尺左右), 部分有比較低的選擇, 當然價格也比較便宜, 高度在8k~10k英呎(3000公尺以下), 少數地區有15k~16k英呎, 18k~19k英呎的更少, 越高自由落體時間越長, 低的約35秒左右, 4000公尺的約50秒, 超高的就一分鐘以上啦.
-價格在紐西蘭澳洲是比在美國貴不少, 或是一些特殊地區也會比較貴, 比如杜拜. 同一個地方跳傘跟跳傘場買或不同的仲介買有時價格會不同, 跳傘場自己一定是標準定價, 有些仲介想多賺會標高, 有些剛好做活動會比較便宜, 喜歡比價的可以多問問. 當然也有完全不跟仲介配合的跳傘場, 就只有均一價了.
-如果預算足夠的話, 第一次跳傘當然是建議加買攝影啦. 攝影有分教練手持和第三方攝影師. 有些地方有提供兩種選擇, 有些只有一種, 只有一種選擇的大多都是教練手持. 教練手持就類似自拍, 整個跳傘過程都能拍到, 缺點是拍攝距離角度較單調. 第三方攝影師則可以以比較多變的角度和距離去拍攝, 缺點是降落傘下的過程拍不到. 價格是第三方攝影師較高.
當一切都預定好之後就等跳傘那天了, 等待的日子中建議是上網看看別人雙人跳傘的影片, 可以大致瞭解一下跳傘和攝影的過程, 當然不同跳傘場還是會有些差異. 跳傘前一天, 早點休息, 不要熬夜和喝酒. 狀況不好一定會影響整個跳傘體驗的. 如果是不小心生病了也沒辦法, 感冒鼻塞時不要跳傘, 因為鼻腔內壓力不能平衡會很痛苦. 因個人或天氣因素改期或取消, 每家跳傘場有不同的收費或退費標準, 建議事先詢問清楚, 避免後面的糾紛. 如果遇到天氣預報不好的情況, 可以在前一晚或當天一早聯繫跳傘場, 瞭解一下是否可以跳傘或需要取消改期. 不要說你沒其他時間, 不能等必需跳, 之類的話, 請相信專業, 當教練不想跳的時候, 一定有他的理由.
如果一切都好, 到了跳傘當天, 建議穿著輕便舒服的服裝和運動鞋, 鏡框眼鏡或隱形眼鏡都沒問題. 如果是有預訂好的時間, 請提早到場, 跳傘之前需要填寫一些表格(包含一張棄權書/或稱生死狀), 簡易培訓和著裝. 世界各地的跳傘場都會要求簽棄權書, 簡單說就是想跳就得簽, 不簽就回家, 不用想著跟跳傘場爭論上面的條款. 當一切都就緒, 就等著跟你的教練和攝影師相見了.
3. 雙人跳傘器材介紹
雙人跳傘所使用的器材包含兩個部分, 傘包和背帶. 傘包背在教練背上, 肩膀和腰間各有兩個金屬環用來跟體驗者連接. 背帶穿在體驗者身上, 透過四個金屬勾和教練連接.
每組傘包內都有兩個降落傘, 主傘和副傘. 主傘如果有狀況時使用副傘, 副傘用過之後需要有專門執照的人檢查後折回傘包內才可以繼續使用. 大部份國家對副傘的檢查週期是6個月/180天, 少數國家容許較長的週期, 時效到了即使沒有使用過也需要送給有專門執照的人打開檢查後折回傘包才可以繼續使用. 主傘每次使用過, 可以在現場馬上由折傘員折回後重複使用.
雙人跳傘所使用的降落傘為翼傘, 攤平來看是長方形, 並非一般軍隊空降兵所使用的圓傘. 翼傘可以控制加快或減慢下降速度及左右轉, 在正確的操控下都能回到指定的著陸區, 不像圓傘只能隨風向飄流.
傘包上還有一個減速傘, 可將自由落體的最高速度限制在200km/h左右, 教練和體驗者的身材體型會影響下降的速度. 減速傘在開主傘的時候也起到拉牽的作用, 將主傘從傘包內拉出.
傘包上有兩個主傘開啟手柄, 一個主傘分離手柄(連動副傘開啟), 一個副傘開啟手柄, 分別在傘包的左右兩側, 達成左右手都可以開啟降落傘. 一個自動開傘器, 在下降過程中, 如果到達預定的高度時還在高速自由落體, 自動開傘器會自動將副傘打開. 從而以這樣的配置來增加器材的安全性.
4. 跳傘過程, 地面準備, 飛機內, 跳傘
當報到手續完成後會有人帶你去著裝和培訓, 可能是地勤人員也可能就是你的教練. 有些跳傘場會準備跳傘服給體驗者穿, 主要用途也只是擋風和保護體驗者的衣服, 如果真的不願意穿也沒關係. 在冬季或寒冷地區則會提供帽子和手套. 護目鏡有兩種, 一般和戴在矯正眼鏡之外的, 戴眼鏡的人可以主動跟工作人員提醒避免拿錯種類. 有些人一緊張就想上廁所, 最好是在穿上背帶之前去. 當工作人員幫你穿戴調整好背帶之後如果有疑問請跟工作人員或你的教練說, 切記不可以自己做調整, 太鬆太緊都不好.
地面培訓主要包含離機姿勢(在艙門口), 自由落體姿勢, 著陸姿勢.
-離機分半蹲和坐姿兩種, 很少飛機是大到可以站直的. 體驗者下半身的姿勢因每個教練的習慣而異, 在這就不多說. 雙手交叉在胸前或抓著胸前背帶, 頭往後仰靠在教練肩膀.
-一離開飛機就進入自由落體姿勢, 頭還是往後仰, 手還在胸前, 將跨部像前挺, 雙腳併攏往後勾, 想像自己的身體成香蕉狀. 等感覺到教練拍肩膀時把雙臂張開成投降狀. 當教練指示可以張開雙臂之後, 雙臂可以適度的對攝影機做些手勢, 但雙腳不要亂踢. 維持頭往後仰, 如果一直低著頭看地面, ㄧ就錯過了遠方的風景, 二姿勢就不是想要的香蕉狀, 三攝影機只能拍到你的頭頂拍不到臉部.
-著陸之前教練會告知將腿抬起來, 這時用雙手托著膝蓋後方, 將膝蓋往胸口抱起, 小腿向前, 腳趾向上, 直到著陸, 除非教練有再進一步指示. 著陸姿勢也因教練習慣而有些微差異, 但基礎是相同的, 腿抬高, 體驗者的雙腳不可在教練的雙腳接觸地面之前觸地. 反之則有受傷的可能.
在地面時攝影師或教練會幫你拍攝簡單的訪問, 著裝培訓, 和登機的過程.
登機時必需聽指示跟隨在教練旁邊, 切勿過於興奮亂跑. 上飛機之後聽指示就坐. 登機順序和離機順序相反, 最後一個上飛機就是第一個跳. 整個爬升的過程, 教練或攝影師會繼續拍攝一些風景或機內的片段, 體驗者有任何狀況都可以馬上跟教練說, 不管是緊張還是興奮的想找人說話. 飛行的時間從10分鐘到30分鐘不等, 也有更快或更慢的, 依飛機種類和目標高度而不同. 一般到達一半的高度之後會開始進行背帶的連接和檢查, 複習地面培訓所講的姿勢, 拍攝簡短的訪問等等. 高度和位置到了, 在門邊的人就會把門打開, 這時體驗者已經和教練連接, 教練會推著你慢慢向艙門移動, 輪到你時, 如果有第三方攝影師, 他會先爬到飛機外面從外側向內拍著你, 等教練和你準備就緒就同時離機. 離機之後就維持自由落體姿勢直到降落傘開啟.
降落傘開啟之後身體成垂直姿勢, 四肢放輕鬆就好, 如果害怕想抓東西, 雙手抓著胸前的背帶. 此時如果有狀況也馬上跟教練說, 比如頭暈, 想吐之類. 情況許可時, 教練會讓體驗者嘗試操縱降落傘, 教練會將左右各一條操縱繩遞給你, 雙手抓住操縱繩之後務必聽教練指揮操作. 雙手平行高舉過頭就是直走, 右轉向下拉右邊操縱繩, 左轉向下拉左邊操縱繩. 著陸前教練會將操縱繩拿會, 由教練自己控制著陸. 降落傘會在空中盤旋4~5分鐘, 中間教練會讓體驗者練習一下著陸時抬腿的姿勢, 然後到著陸前聽教練指示抬腿.
教練將掛鉤鬆開後, 請不要興奮的橫衝直撞, 留在教練身邊, 一教練或攝影師會繼續幫你拍攝影片照片, 二避免和其他著陸中的降落傘發生碰撞. 跟隨教練或工作人員指示回到著裝區卸下背帶和換裝, 切勿自行鬆解背帶. 之後就等工作人員將你的影片照片編輯完成, 領取跳傘證書啦.
5. 常問的問題
Q: 大家都可以體驗雙人跳傘嗎？
A: 年齡下限各國不同, 美國為16歲, 一般沒有年齡上限, 沒有心臟病, 高血壓, 癲癇都可以參與跳傘體驗, 對於自己健康狀況是否適合跳傘, 請徵詢專業醫師的意見. 殘疾人士也可以體驗雙人跳傘, 但並非全部的俱樂部都能承接, 預約前請先跟跳傘場詢問. 大部份跳傘場都限制體重在90~100kg以下, 少數可承接100kg以上, 可承接也多會加收費用, 請不要為了省錢而謊報體重, 降落傘器材有可承受體重上限, 一切必須以安全為優先.
Q: 什麼時候可以跳？
A: 好天氣的白天都可以跳. 跳傘是很受天氣影響的活動, 下雨, 風大, 雲層太低等等都不能跳.
Q: 去跳傘時的穿著？
A: 輕鬆舒服即可, 建議穿著有鞋帶的運動鞋. 高空會比較冷, 除夏天外, 建議攜帶足夠的保暖衣物. 不要穿戴過多首飾, 跳傘前建議都摘除.
Q: 可不可以戴眼鏡？
A: 鏡框眼鏡和隱形眼鏡都可以. 跳傘場會提供護目風鏡, 有大的護目風鏡可以戴在鏡框眼鏡之上.
Q: 必需要簽棄權書嗎？
A: 世界各地的跳傘場都會要求必須簽署棄權書才能跳. 18歲以下需要監護人簽名.
Q: 跳傘有沒有保險？
A: 跳傘價格當中大多都沒包含保險, 有些國家的跳傘場可以選擇加價保險. 一般都是體驗者自行投保旅遊險.
Q: 跳傘前飲食?
A: 前一晚盡量不要飲酒, 早點休息. 跳傘當日不要吃太飽, 少吃湯水類. 降低反胃嘔吐的機會.
Q: 離機後自由落體會不會有失重感和G力？
A: 不會. 失重感是從靜止向下加速下降的感覺. G力是機械外力帶動改變方向或速度時的感覺. 飛機跳傘在離機之前因已經跟隨飛機飛行達速度150km/h以上, 離機後仍有慣性繼續向前, 之後才受地心引力影響由向前移動轉為向下並漸漸加速至200km/h.
Q: 為何要做香蕉狀自由落體姿勢？
A: 標準的自由落體姿勢能平均將空氣從身體四週散開, 達到較穩定的自由落體過程.
Q: 長頭髮會不會影響後面的教練？
A: 有的教練不介意, 有的會. 建議還是綁起來, 扎成球狀最好, 被風速200km/h的吹風機一吹, 很容易打結.
內容分下面幾個部分:
1. 什麼是雙人跳傘
2. 決定跳傘後該從何開始, 準備和注意事項
3. 雙人跳傘器材介紹
4. 跳傘過程, 地面準備, 飛機內, 跳傘
5. 常問的問題
1.什麼是雙人跳傘
雙人跳傘是由專業雙人傘教練帶著體驗者共用一套專用裝備去進行從飛機或直升機跳傘活動, 整個過程由教練操作完成.
2. 決定跳傘後該從何開始, 準備和注意事項
決定跳傘之後首先就是選擇地點了, 很多人會問去哪跳比較好, 答案其實就是看你想去哪或是你能去到哪. 需要考慮的項目有景色/高度/價格/攝影.
-不同的地點有不同的景色, 比如紐西蘭有很多高山湖泊, 夏威夷是大海和島嶼, 美國有些是在沙漠裡, 就看你是去哪旅遊了.
-高度一般都是12k~14k英呎(4000公尺左右), 部分有比較低的選擇, 當然價格也比較便宜, 高度在8k~10k英呎(3000公尺以下), 少數地區有15k~16k英呎, 18k~19k英呎的更少, 越高自由落體時間越長, 低的約35秒左右, 4000公尺的約50秒, 超高的就一分鐘以上啦.
-價格在紐西蘭澳洲是比在美國貴不少, 或是一些特殊地區也會比較貴, 比如杜拜. 同一個地方跳傘跟跳傘場買或不同的仲介買有時價格會不同, 跳傘場自己一定是標準定價, 有些仲介想多賺會標高, 有些剛好做活動會比較便宜, 喜歡比價的可以多問問. 當然也有完全不跟仲介配合的跳傘場, 就只有均一價了.
-如果預算足夠的話, 第一次跳傘當然是建議加買攝影啦. 攝影有分教練手持和第三方攝影師. 有些地方有提供兩種選擇, 有些只有一種, 只有一種選擇的大多都是教練手持. 教練手持就類似自拍, 整個跳傘過程都能拍到, 缺點是拍攝距離角度較單調. 第三方攝影師則可以以比較多變的角度和距離去拍攝, 缺點是降落傘下的過程拍不到. 價格是第三方攝影師較高.
當一切都預定好之後就等跳傘那天了, 等待的日子中建議是上網看看別人雙人跳傘的影片, 可以大致瞭解一下跳傘和攝影的過程, 當然不同跳傘場還是會有些差異. 跳傘前一天, 早點休息, 不要熬夜和喝酒. 狀況不好一定會影響整個跳傘體驗的. 如果是不小心生病了也沒辦法, 感冒鼻塞時不要跳傘, 因為鼻腔內壓力不能平衡會很痛苦. 因個人或天氣因素改期或取消, 每家跳傘場有不同的收費或退費標準, 建議事先詢問清楚, 避免後面的糾紛. 如果遇到天氣預報不好的情況, 可以在前一晚或當天一早聯繫跳傘場, 瞭解一下是否可以跳傘或需要取消改期. 不要說你沒其他時間, 不能等必需跳, 之類的話, 請相信專業, 當教練不想跳的時候, 一定有他的理由.
如果一切都好, 到了跳傘當天, 建議穿著輕便舒服的服裝和運動鞋, 鏡框眼鏡或隱形眼鏡都沒問題. 如果是有預訂好的時間, 請提早到場, 跳傘之前需要填寫一些表格(包含一張棄權書/或稱生死狀), 簡易培訓和著裝. 世界各地的跳傘場都會要求簽棄權書, 簡單說就是想跳就得簽, 不簽就回家, 不用想著跟跳傘場爭論上面的條款. 當一切都就緒, 就等著跟你的教練和攝影師相見了.
3. 雙人跳傘器材介紹
雙人跳傘所使用的器材包含兩個部分, 傘包和背帶. 傘包背在教練背上, 肩膀和腰間各有兩個金屬環用來跟體驗者連接. 背帶穿在體驗者身上, 透過四個金屬勾和教練連接.
每組傘包內都有兩個降落傘, 主傘和副傘. 主傘如果有狀況時使用副傘, 副傘用過之後需要有專門執照的人檢查後折回傘包內才可以繼續使用. 大部份國家對副傘的檢查週期是6個月/180天, 少數國家容許較長的週期, 時效到了即使沒有使用過也需要送給有專門執照的人打開檢查後折回傘包才可以繼續使用. 主傘每次使用過, 可以在現場馬上由折傘員折回後重複使用.
雙人跳傘所使用的降落傘為翼傘, 攤平來看是長方形, 並非一般軍隊空降兵所使用的圓傘. 翼傘可以控制加快或減慢下降速度及左右轉, 在正確的操控下都能回到指定的著陸區, 不像圓傘只能隨風向飄流.
傘包上還有一個減速傘, 可將自由落體的最高速度限制在200km/h左右, 教練和體驗者的身材體型會影響下降的速度. 減速傘在開主傘的時候也起到拉牽的作用, 將主傘從傘包內拉出.
傘包上有兩個主傘開啟手柄, 一個主傘分離手柄(連動副傘開啟), 一個副傘開啟手柄, 分別在傘包的左右兩側, 達成左右手都可以開啟降落傘. 一個自動開傘器, 在下降過程中, 如果到達預定的高度時還在高速自由落體, 自動開傘器會自動將副傘打開. 從而以這樣的配置來增加器材的安全性.
4. 跳傘過程, 地面準備, 飛機內, 跳傘
當報到手續完成後會有人帶你去著裝和培訓, 可能是地勤人員也可能就是你的教練. 有些跳傘場會準備跳傘服給體驗者穿, 主要用途也只是擋風和保護體驗者的衣服, 如果真的不願意穿也沒關係. 在冬季或寒冷地區則會提供帽子和手套. 護目鏡有兩種, 一般和戴在矯正眼鏡之外的, 戴眼鏡的人可以主動跟工作人員提醒避免拿錯種類. 有些人一緊張就想上廁所, 最好是在穿上背帶之前去. 當工作人員幫你穿戴調整好背帶之後如果有疑問請跟工作人員或你的教練說, 切記不可以自己做調整, 太鬆太緊都不好.
地面培訓主要包含離機姿勢(在艙門口), 自由落體姿勢, 著陸姿勢.
-離機分半蹲和坐姿兩種, 很少飛機是大到可以站直的. 體驗者下半身的姿勢因每個教練的習慣而異, 在這就不多說. 雙手交叉在胸前或抓著胸前背帶, 頭往後仰靠在教練肩膀.
-一離開飛機就進入自由落體姿勢, 頭還是往後仰, 手還在胸前, 將跨部像前挺, 雙腳併攏往後勾, 想像自己的身體成香蕉狀. 等感覺到教練拍肩膀時把雙臂張開成投降狀. 當教練指示可以張開雙臂之後, 雙臂可以適度的對攝影機做些手勢, 但雙腳不要亂踢. 維持頭往後仰, 如果一直低著頭看地面, ㄧ就錯過了遠方的風景, 二姿勢就不是想要的香蕉狀, 三攝影機只能拍到你的頭頂拍不到臉部.
-著陸之前教練會告知將腿抬起來, 這時用雙手托著膝蓋後方, 將膝蓋往胸口抱起, 小腿向前, 腳趾向上, 直到著陸, 除非教練有再進一步指示. 著陸姿勢也因教練習慣而有些微差異, 但基礎是相同的, 腿抬高, 體驗者的雙腳不可在教練的雙腳接觸地面之前觸地. 反之則有受傷的可能.
在地面時攝影師或教練會幫你拍攝簡單的訪問, 著裝培訓, 和登機的過程.
登機時必需聽指示跟隨在教練旁邊, 切勿過於興奮亂跑. 上飛機之後聽指示就坐. 登機順序和離機順序相反, 最後一個上飛機就是第一個跳. 整個爬升的過程, 教練或攝影師會繼續拍攝一些風景或機內的片段, 體驗者有任何狀況都可以馬上跟教練說, 不管是緊張還是興奮的想找人說話. 飛行的時間從10分鐘到30分鐘不等, 也有更快或更慢的, 依飛機種類和目標高度而不同. 一般到達一半的高度之後會開始進行背帶的連接和檢查, 複習地面培訓所講的姿勢, 拍攝簡短的訪問等等. 高度和位置到了, 在門邊的人就會把門打開, 這時體驗者已經和教練連接, 教練會推著你慢慢向艙門移動, 輪到你時, 如果有第三方攝影師, 他會先爬到飛機外面從外側向內拍著你, 等教練和你準備就緒就同時離機. 離機之後就維持自由落體姿勢直到降落傘開啟.
降落傘開啟之後身體成垂直姿勢, 四肢放輕鬆就好, 如果害怕想抓東西, 雙手抓著胸前的背帶. 此時如果有狀況也馬上跟教練說, 比如頭暈, 想吐之類. 情況許可時, 教練會讓體驗者嘗試操縱降落傘, 教練會將左右各一條操縱繩遞給你, 雙手抓住操縱繩之後務必聽教練指揮操作. 雙手平行高舉過頭就是直走, 右轉向下拉右邊操縱繩, 左轉向下拉左邊操縱繩. 著陸前教練會將操縱繩拿會, 由教練自己控制著陸. 降落傘會在空中盤旋4~5分鐘, 中間教練會讓體驗者練習一下著陸時抬腿的姿勢, 然後到著陸前聽教練指示抬腿.
教練將掛鉤鬆開後, 請不要興奮的橫衝直撞, 留在教練身邊, 一教練或攝影師會繼續幫你拍攝影片照片, 二避免和其他著陸中的降落傘發生碰撞. 跟隨教練或工作人員指示回到著裝區卸下背帶和換裝, 切勿自行鬆解背帶. 之後就等工作人員將你的影片照片編輯完成, 領取跳傘證書啦.
5. 常問的問題
Q: 大家都可以體驗雙人跳傘嗎？
A: 年齡下限各國不同, 美國為16歲, 一般沒有年齡上限, 沒有心臟病, 高血壓, 癲癇都可以參與跳傘體驗, 對於自己健康狀況是否適合跳傘, 請徵詢專業醫師的意見. 殘疾人士也可以體驗雙人跳傘, 但並非全部的俱樂部都能承接, 預約前請先跟跳傘場詢問. 大部份跳傘場都限制體重在90~100kg以下, 少數可承接100kg以上, 可承接也多會加收費用, 請不要為了省錢而謊報體重, 降落傘器材有可承受體重上限, 一切必須以安全為優先.
Q: 什麼時候可以跳？
A: 好天氣的白天都可以跳. 跳傘是很受天氣影響的活動, 下雨, 風大, 雲層太低等等都不能跳.
Q: 去跳傘時的穿著？
A: 輕鬆舒服即可, 建議穿著有鞋帶的運動鞋. 高空會比較冷, 除夏天外, 建議攜帶足夠的保暖衣物. 不要穿戴過多首飾, 跳傘前建議都摘除.
Q: 可不可以戴眼鏡？
A: 鏡框眼鏡和隱形眼鏡都可以. 跳傘場會提供護目風鏡, 有大的護目風鏡可以戴在鏡框眼鏡之上.
Q: 必需要簽棄權書嗎？
A: 世界各地的跳傘場都會要求必須簽署棄權書才能跳. 18歲以下需要監護人簽名.
Q: 跳傘有沒有保險？
A: 跳傘價格當中大多都沒包含保險, 有些國家的跳傘場可以選擇加價保險. 一般都是體驗者自行投保旅遊險.
Q: 跳傘前飲食?
A: 前一晚盡量不要飲酒, 早點休息. 跳傘當日不要吃太飽, 少吃湯水類. 降低反胃嘔吐的機會.
Q: 離機後自由落體會不會有失重感和G力？
A: 不會. 失重感是從靜止向下加速下降的感覺. G力是機械外力帶動改變方向或速度時的感覺. 飛機跳傘在離機之前因已經跟隨飛機飛行達速度150km/h以上, 離機後仍有慣性繼續向前, 之後才受地心引力影響由向前移動轉為向下並漸漸加速至200km/h.
Q: 為何要做香蕉狀自由落體姿勢？
A: 標準的自由落體姿勢能平均將空氣從身體四週散開, 達到較穩定的自由落體過程.
Q: 長頭髮會不會影響後面的教練？
A: 有的教練不介意, 有的會. 建議還是綁起來, 扎成球狀最好, 被風速200km/h的吹風機一吹, 很容易打結.
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