為了參加公司舉辦的「明星運動會」，無綫藝人容天佑在短短三個星期內，接受地獄式的拳擊訓練，由最初連姿勢、步法都不懂，到決賽當天他成功擊敗對手，奪得拳擊中量級賽事金牌。容天佑覺得一切來得快，亦不可思議，同時因為這次的訓練，令他愛上拳擊運動。\大公報記者 文霏霏（文） 文 澔（圖）

　　容天佑自小學習跆拳道，現已考獲黑帶四段，他亦曾學習截拳道。在今年東京奧運舉行前，他接到通知，要參加公司的奧運特備節目《明星運動會》的拳擊賽事。天佑在拳館接受大公報記者專訪時，談到練習拳擊的經歷，他說：「得三個星期準備，那時我每天一早便去練拳，接着開工，有時下午再加操兩小時，就像職業拳手一樣，地獄式訓練。」

　　地獄式訓練三周

　　天佑雖然自小習武，但入行後，運動的時間少了很多，因為開工不定時，他有空閒時間也寧願用來睡覺，故最初練拳那幾天，感覺十分吃力。他笑說：「感覺是要將我沉睡的肌肉及運動細胞再喚起來，但自己完全不夠氣，我要特別食高麗參片來補氣。那三個星期，我亦戒掉不良嗜好，亦沒有去玩。」

　　三星期訓練後，天佑先參加了一場館內賽，根據成績再入決賽。以前他從未打過拳賽，故第一次參加館內賽時，他亦有犯規。天佑說：「我之前學過泰拳，泰拳要用盡拳、腳、㬹，但拳擊就只會用手。再者，我學了多年跆拳道，習慣了踢腳，所以打拳時要忍住不出腳，要將習慣改掉。到決賽時，因為場地大一點，我可以用上步法協助，好彩穿了鞋，否則又會出腳，哈哈。」

　　挫吳業坤奪金牌

　　回想當日比賽的情況，天佑表示早上七時半已到場作身體檢查，但他的賽事在下午三時才舉行，等待的時間亦消耗了不少體力。他說：「出賽前一晚緊張到失眠，我相信其他人都應該睡不着。」

　　天佑的對手是吳業坤（坤哥），對方被他連環出重拳攻擊後，眼部腫了。他笑說：「坤哥的傷不是太嚴重，我的臉沒有受傷，但都打到周身骨痛。在擂台上，其實我也不太知自己在做什麼，轉來轉去打到頭暈，但就提自己一定要記得步法。我記得打完第一round時，雙腳已攰到似火燒，當時攰到只想跪在地上。」

　　可令人重拾鬥志

　　小時候學跆拳道，天佑坦言對打拳都有幫助，因為較快上手。他指拳擊除了用手，亦要運用腰力。他練拳後，兩邊腰的肌肉結實了。原本體重七十五公斤的他，到比賽那天只有六十九公斤。問到賽前飲食有節制嗎？天佑笑說：「是吃不下，最初練完拳都會去飲杯咖啡及食燒雞，後來練到吃不下。我會繼續打拳，但應該不會再比賽，因為都幾傷。但打拳可以令人重拾鬥志，係一項很好的運動。」

　　經過三星期的操練，天佑覺得自己有很大得着。他說：「三星期操練可以上到擂台，係好驚人，我的師兄弟平時比賽前要操練幾個月。比賽後，我亦重拾對打拳的熱愛，現在仍然維持每星期最少練拳一次，也希望藉此保持狀態。」

　　天佑不諱言上一次參加比賽是無綫的《功夫新星》節目，已是十年前的事，當時自己只有十六歲。這次拳賽奪得的金牌，正好是送給廿六歲的自己的禮物。他希望下一個十年，到自己三十六歲，可以再有其他挑戰。

　　本系列完