日本昭和時代（1926-1989年）美女如雲，每一位的盛世美顏都驚艷了時光。90年代的人氣女星宮澤理惠年輕時被譽為「平成第一美少女」，可惜美人總是命運多舛，經歷退婚、離婚，再到與年下男星二婚至今。50歲的宮澤理惠在感情或是事業路上，越挫越勇活出自我。年近50歲的她如今臉蛋仍保有少女感，天然美貌經得起歲月考驗。
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曾擔任「寶礦力女郎」 清純美貌過目難忘
宮澤理惠有著日荷混血美貌，出身於單親家庭的她，自小與媽媽宮澤光子相依為命。11歲擔任少女雜誌《Seventeen》的模特兒，14歲拍攝電視廣告擔任「寶礦力女郎」，憑著得天獨厚的清純外型優勢，一躍成為廣告明星。
漂亮程度令她有著「日版王祖賢」稱號
16歲的她正式進軍演藝圈，集美貌與實力於一身，在80、90年代成為風靡全國的少女偶像，日媒甚至將她與王祖賢封為「雙姝」，亦因此有著「日版王祖賢」的稱號。
沒想到花樣年華的純情少女，其實從工作到人生都受到母親的控制，讓人怦然心動的天生貌美，慘被母親看到了財路。
「毒母」視錢如命 被哄騙拍攝全裸寫真
15歲宮澤理惠出演電影《我們的七日戰爭》後，美得一塵不染，成為了一代日本國民的「初戀女神」。當年日媒盛傳視錢如命的宮澤光子為了爭取角色，不惜要求女兒陪睡著名導演，不過遭到對方拒絕。不但如此，宮澤光子找來知名攝影師為年幼女兒拍攝全裸寫真，美其名哄騙女兒是要給她一個最美的成年禮。
退婚相撲選手貴乃花
1991年，這本全裸寫真集《Santa Fe》大賣155萬本，讓宮澤理惠名聲大噪。不過，脫下的衣服難穿上。當年，宮澤理惠與知名相撲選手貴乃花戀情轟動。1992年11月二人宣布訂婚，怎料兩個月後女方的經紀公司對外宣布解除婚約，原因至今成迷。
演藝生涯一度停滯
有指宮澤光子擔心女兒結婚後相夫教子，失去自己的搖錢樹，強烈反對婚事更從中作梗，最終成功破壞婚約。自此，宮澤理惠屢次傳出自殺傳言與厭食症等負面新聞，演藝生涯一度停滯不前。
差點被原生家庭毀掉，卻絕處逢生。4年後，宮澤理惠攜電影《遊園驚夢》重返演藝圈，榮獲莫斯科電影節最佳女主角，此後主演多部賣座作品，獲獎無數，事業重回高峰。
「我曾恨她如深淵，現在不會了，是她造就了現在的我。」
2014年，宮澤光子因病離世，面對「惡母」對自己的傷害，宮澤理惠終究釋然對她的怨恨。
三度奪得影后頭銜
2017年，宮澤理惠繼《黃昏清兵衛》、《紙之月》拿下日本電影金像獎影后，在電影《幸福湯屋》中演活罹癌的母親一角，第三度奪得影后頭銜。
年下老公改姓入贅 姊弟戀修成正果
2018年3月，宮澤理惠與傑尼斯組合「V6」成員森田剛再婚。二人均擁有豐富情史，這段相差6歲姊弟戀萌芽之初，根本不被眾人看好。不過，森田剛為愛妻「冠妻姓」，此舉形同「入贅」女方家。據知，全日本只有4%男性會改妻性，森田剛更公開發表愛妻宣言「未來無論公私，我都將追隨妻子」。
年近50歲仍有超好膚質 凍齡養生秘訣公開
經歷過高低起跌的人生，宮澤理惠終於迎來屬於自己的幸福。宮澤理惠早前開設個人IG，分享個人生活近況，不時素顏自拍大方展現自己零濾鏡的真實模樣。相中可見她皮膚細緻通透，顏值狀態一流。年近50歲依然保有逆齡好膚況，對於護膚和飲食習慣都有一定的要求，卻沒有刻意定下繁瑣的保養步驟，以下是她的3個凍齡養生祕訣！
清淡飲食習慣
宮澤理惠經常親自下廚，重視食材的營養攝取，平日三餐都以清淡飲食為主。除了保持良好心境，她認為健康穩定的膚況離不開新鮮、清淡的飲食習慣。她特別喜歡吃時令蔬果，白米飯也必須吃，調節和改善排便、穩定血糖以及延緩衰老過程。
調製精油化妝水
宮澤理惠愛用精油保養皮膚，她會根據自己的膚況自行調配不同功能的化妝水，例如薰衣草精油有助皮膚清潔，舒緩過敏；薰衣草精油有助改善及減淡皺紋，提亮膚色；橙花精油則可還是暗沉和鬆弛。除此之外，宮澤理惠還會在浸浴時滴入精油，達到全身放鬆效果之餘，也有不錯的潤膚效果。
重視眼周保養 勤敷眼膜
宮澤理惠惠利用眼膜進行眼周肌膚急救，在睡前貼上性質溫和的眼膜後入睡，或是在每晚睡前敷眼膜。眼膜的滋養成分滲入眼周皮膚底層，於睡眠時繼續發揮作用，加強修護效果。