朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠4招擺脫嬰兒肥! | ELLE HK
朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠4招擺脫嬰兒肥!朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠4招擺脫嬰兒肥!

IG @boyoung0212_official, @tingkerhee
READ MORE

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠4招擺脫嬰兒肥!

Netflix劇集《精神病房也會迎來清晨》播出後登上Top 10節目,被喻為治癒系的韓劇改編自同名網絡漫畫,令大家更了解不同精神疾病,於劇中飾演精神科護士的朴寶英更瘦出新高度,把嬰兒肥減掉,令樣子變得更精緻!今次為大家整合朴寶英6招瘦身秘訣,一起看看她如何擺脫嬰兒肥。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

於《精神病房也會迎來清晨》演精神科護士

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

朴寶英在劇中是明信大學醫院精神健康醫學科護士,從內科轉到精神病房,遇見了不同症狀的患者,亦遇到各種突如其來的事情。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

1

朴寶英減肥:一日只吃三餐

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

很多人會因為減肥而節食,但朴寶英在減肥期間依舊一日三餐,不過三餐之間不會吃零食、甜品、加工食物、宵夜,保持纖瘦身材。

2

朴寶英減肥:以雞蛋、香蕉為零食

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

photo: youtube @BH Entertainment

由於朴寶英三餐以外不會吃零食,但有時太肚餓便會吃雞蛋和香蕉充飢,在youtube中可見朴寶英更利用minion盒子把雞蛋盛裝!

ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE
朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

photo: youtube @BH Entertainment

吃雞蛋和香蕉可以補充蛋白質同時有飽腹感覺,防止自己因肚餓而吃零食!

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

3

朴寶英減肥:隨身放着肥胖照片

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

朴寶英減肥的終極秘訣是把自己肥胖的照片放在身邊,每當想吃高熱量、零食時都會打開照片,讓自己看見肥胖的照片,便會減低食慾同時更積極實行減肥計劃。

4

朴寶英減肥:浸浴去水腫

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

有時發現自己體重上升,有機會是水腫引致並不是真正肥胖!所以朴寶英會浸浴促進身體的血液循環,趕走寒氣及濕氣,能夠令身體去除多餘水份!

泡腳功效是甚麼?立即了解中醫師講解足浴5大好處

憑《急速醜聞》贏得多個獎項

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

朴寶英早在2008年的《急速醜聞》已廣為人知,更贏得第45屆百想藝術大賞「電影部門女子新人演技獎」、第46屆大鐘賞「女子人氣獎」等多個獎項,演技實力已一早被肯定。

ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE

拍攝《大力女子都奉順》後人氣大增

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

其後朴寶英以同名韓國漫畫改編的《大力女子都奉順》獲得大量人氣,更創下該電視台的首播第一高收視成績,不少觀眾都十分喜愛她與朴烔植的CP組合。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

擁有多個男神好友

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

朴寶英被喻為男神收割機,與李敏鎬、宋仲基、趙寅成、李光洙、金宇彬、車太鉉等男神都是她的朋友!

33歲童顏「國民妹妹」

朴寶英《精神病房也會迎來清晨》瘦身秘訣!吃香蕉、雞蛋減肥!靠6招擺脫嬰兒肥!

90年出生的朴寶英從出道至今樣子沒太大變化,擁有童顏及158cm的她有「國民妹妹」之稱,而且每套劇集與男主角都充滿甜蜜CP感覺!

立即登記接收
image with no details
ELLE MAGAZINE
全城最精采訂閱優惠
立即訂閱
image with no details
專享
COSMART 最新優惠
成為免費會員
立即登記