學習歷程檔案是什麼？學習歷程檔案常見問與答（附範例）

學習歷程檔案是108課綱高中生必須建置的檔案，且在現行大學個人申請占至少兩成分數。學習歷程檔案的上傳規定和截止日為何？如何才能做出好檔案？《親子天下》整理大學教授想看到的檔案內容，和6個高中生過來人的製作經驗與成品，陪你走穩升學路。

學習歷程檔案是什麼？

108課綱在108學年度（2019年8月）上路，高中生必須建置「高中學習歷程檔案」，記錄高中3年的學習歷程與成果。學習歷程檔案也是111學年度（2022年8月起）大學個人申請的重要書面審查資料，協助各大學校系負責審查資料的教授，了解每個高中申請者，在不同領域的多元能力展現、獨特的學習軌跡、個人特質與發展潛力等。

按教育部規劃，學習歷程檔案包含4個項目，分別是：基本資料、修課紀錄、課程學習成果、多元表現。其中的多元表現通常指的是課堂外的學習成果，如擔任幹部或參與競賽記錄。

在每個學期末，高中生就讀的學校會負責登錄，每位學生的基本資料與修課成績；而同學們另須以學年為單位，在指定時限內上傳課程學習成果（每學年至多6項）與多元表現（每學年至多10項）到由政府建置的「學習歷程檔案資料庫」。

到了高三，即將投入大學個人申請時，學生要再從自己的學習歷程檔案資料庫中，分別勾選3項課程學習成果，和10項多元表現，並撰寫學習歷程自述和其他資料，最後交付欲申請的大學校系，讓校系據此審查與評分。

學習歷程檔案跟備審資料的差別是什麼？

在學習歷程檔案上路前，多數高中生參加個人申請，都是在高三期間製作備審資料，並繳交給欲申請校系。

然而，學習歷程檔案和備審資料，究竟有何差異？

根據「教育部學習歷程檔案審議計畫」網站內容，過去的備審資料，常有同質性過高，或與申請科系無關的證明文件出現，大學入學彷彿是一種單純比獎狀數量的軍備競賽。

此外，備審資料通常只強調最後的成果展示，缺乏過程中的學習紀錄，難以反映出每位高中生平時在學的實際課程表現，以及個人的學習特質與潛力。

教育部之所以規劃讓學習歷程檔案取代過往備審資料，主要是這項新制有以下3點優勢：

（一）強調課程學習成果

學習歷程檔案裡有一項「課程學習成果」，要求學生記錄課堂學習作業或報告的完工過程，並撰寫反思。大學教授認為，這項反映每個學生在學習時，所展現出的志趣、特質和發展潛力。

（二）納入綜整心得呈現

除了課程學習成果，檔案也收錄高中生參與社團、服務活動、校外競賽等記錄。但它不像過去的備審資料，只需放上獎狀、證書就好，學生還要在未來申請大學校系時，另外撰寫「綜整心得」，進一步說明上述多元表現成果，與自己與所申請科系之間的關聯性。這能解決大學校系過去難以從同質性過高的備審資料中，找到優秀學生的問題。

（三）提早探索生涯興趣

過去高中生常到了高三，才開始費盡苦思製作備審資料，不少同學也在這時候，才仔細思考自己感興趣的科系是什麼。而學習歷程檔案制度，藉由定期與長時間的紀錄，大大減輕每位學生在高三時整理備審資料的負擔，還可以讓學生在每學期上傳與準備學習歷程檔案的過程中，提早探索自己的生涯志趣。

學習歷程檔案常見問與答 

112年度學習歷程檔案截止日期 學習歷程檔案何時上傳截止？

教育部規定，除已經要投入大學申請的高中三年級第二學期以外，其他學期上傳截止時間，都應至少延長到該學期「休業式結束後兩週」。

這項規定，是為避免學生在學期末時，既要準備定期評量考試，又得同時完成並上傳「課程學習成果」，同時讓教師有充分的時間，認證學生上傳的成果。

只要符合上述原則，每所高中可自行規劃細部的上傳截止日。以台北市建國中學為例，112學年度「課程學習成果」學生上傳與教師認證期程如下：

（一）第一學期（高一、高二、高三）

1. 學生上傳與送出認證截止時間：113年2月7日（星期三）17：00。
2. 教師認證課程學習成果截止時間：113年2月19日（星期一）17：00。

（二）第二學期（高三）

1. 學生上傳與送出認證截止時間：113年4月8日（星期一）17：00。
2. 教師認證課程學習成果截止時間：113年4月10日（星期三）17：00。

（三）第二學期（高一、高二）

1. 學生上傳與送出認證截止時間：113年7月15日（星期一）17：00。
2. 教師認證課程學習成果截止時間：113年7月17日（星期三）17：00。

截止日期可能因特殊因素調整，詳情需查閱各校官網。 

學習歷程檔案要怎麼上傳到平台上？

有關學習歷程檔案的上傳方式，多數高中規劃學生先到各校的學習歷程網路後台，用個人學號和密碼登入，就能上傳學習檔案。

上傳檔案時，需要可以上網的電腦、平板或手機，以及上傳平台的帳號和密碼，還有要上傳的檔案（每個檔案有容量限制，為4MB的.pdf、.jpg、.png，或5MB的.mp3、.mp4 ） 

學習歷程檔案太大該怎麼辦？

每件學習歷程檔案，有上傳容量限制。按教育部規劃，文件檔案至多4MB，大約可包含15張圖文資料。

如果是影音檔，每件上傳容量為10MB，mp3音檔約可錄製6分鐘；mp4影音檔以480P SD畫質約可錄製50秒、720PHD畫質約可錄製20秒。

根據教育部官網描述，學習歷程檔案「課程學習成果」及「多元表現」每件上傳容量對照表如下：

如果原始檔案太大，無法上傳，除了把檔案改小，也有多所高中建議學生用網路工具壓縮PDF檔，或改將影音檔上傳到Youtube、雲端硬碟，並於書面報告中附上超連結。

我該如何寫好學習歷程檔案？

該怎麼寫好學習歷程檔案？一言以蔽之，檔案內容重質不重量；投入作品的心得和反思內容，又比作品本身更可貴。

「教育部學習歷程檔案審議計畫」依序從「課程學習成果」和「多元表現」兩項來說明：

（一）課程學習成果

每學期結束時，高中生可從自己修習的所有課程中，選擇其中3項學習成果，上傳到學習歷程檔案資料庫中。

除傳統基礎學科課程外，學生還可以選擇校訂必修、多元選修課程跟自然及社會領域探究與實作的課程與活動成果，呈現自己最有興趣與最努力的科目成果。

至於課程學習成果的作品格式，則沒有限制，可以是一張學習單、也可以是一個實作作品或歷程紀錄。而這些上傳的課程學習成果在每學期結束前，都需要經過教師認證，確保這些成果不是由他人代做。

除具體成果以外，還可以把自己的心得與歷程記錄其中，因為成果並不限定十分完美的作品才能上傳，若能從失敗的經驗中得到收穫，讓自己更加確定自己的興趣與動機，藉由適當的說明與呈現，都可以說是一份好的課程學習成果。

（二）多元表現

學習歷程檔案中的「多元表現」，包括幹部證明、社團證明、校內外競賽、服務經驗與自主學習計畫成果等等。每所高中會安排「團體活動時間」與「彈性學習時間」，高中生可以利用這些時間，從事有興趣的活動內容，豐富自己的多元表現。

多元表現的審查標準，並非越多越好，未來每位學生每學年最多只能上傳10項多元表現到學校平台；最後在高三申請校系時，也最多只能繳交3項多元表現。因此，把「一件作品」或是「一個社團幹部」做好，並不一定就比「參加滿10個課外活動」來得遜色。

此外，過去常會有一種想法，認為在寒暑假期間能「出國交換」的同學，在申請入學時就會比參加「國內實習或志工」來得有優勢。

實際上，大學教授在審查時，同時也會評估每位同學參與多元表現的深度與動機，因此未來學生在高三申請大學校系時，還要針對自己的多元表現撰寫「綜整心得」，進一步說明自己的參與動機與心得感想。這些心得資訊也有助於大學審查書面資料時，在標準上更具有公信力。

學習歷程檔案範例與模板

許多人嘗試上網搜尋學習歷程檔案範例，《親子天下》曾邀請6位108課綱首屆高中生分享經驗。他們高中時就讀不同班群，目前都已考取不同大學校系，不藏私公開自己的學習歷程檔案與製作心得。

1. 台灣大學歷史學系廖宥甯：廖宥甯從台中市台中女中畢業，2022年錄取台灣大學歷史系和中文系，以及政治大學歷史系，最後選擇台大歷史系。

   她在高二升高三的暑假，看了30幾部電影，想說看這麼多東西，不做個檔案好像太浪費了，就做了一個〈電影裡的世界史〉檔案。做完後，看到一堆電影照片一字排開覺得很快樂。

   不只〈電影裡的世界史〉，她的自主學習或其他探究內容，也大多跟歷史有關，或者至少跑不出社會科學領域，因此在挑選檔案時，很快就能找到符合歷史系的資料。她曾讀到一些比較學術的歷史文獻，所以在面試時，也有被特別問到這部分。

2. 台灣大學政治系國際關係組林詠崴：林詠崴從台北市延平中學畢業，2022年錄取台灣大學政治系國際關係組、外文系、戲劇系，最後選擇台大政治系國際關係組。

   他認為學習歷程檔案能否呈現「我是誰」，是錄取大學校系的關鍵。一份自發性追蹤校園冷氣費的報告，正是他學檔中「最像自己」的一環。

   當時，他就讀高中因新冠肺炎疫情停課一段期間，並注意到法規有規範，學校應該返還這段時間的冷氣費賸餘款。因此他跑了總務處、校長室，希望明白事理，並將這段東奔西走，遇到許多挫折與感動的心路歷程做成學習歷程。

   林詠崴覺得滿欣慰的是，這項學習歷程不是什麼地理老師叫大家做的 GIS 或是數學課教的數據分析，而是他出自自己的意願，做的一件事。

   他認為這份學習歷程是真的具有生命力，更代表了自己的價值觀，而不是課堂上產出的報告而已。

3. 淡江大學統計學系洪啟文：洪啟文從新北市三重高中畢業，2022年錄取淡江大學統計系。

   洪啟文高中低年級參與政治課外活動，高三卻選擇商管科系。但他從學業成績找亮點，把全班段考成績製成圖表，展現自己的數學天賦，也讓教授看到他對統計的興趣。

   洪啟文製作學習歷程檔案時，很認真參考他想申請的大學公告的準備指引。他發現，在書審指引中的評審重點裡，很多項目都有提及自主學習能力和團隊合作能力，所以在勾選學習歷程檔案中，都將其勾選入列。

   舉例來說，他在高二自主學習時間，自學數學A以及閱讀課外書培養自主學習能力，此外，高一自主學習時間，曾和幾位同學一起做科展、高二的物理探究課程小組報告，這2項活動培養團隊合作能力。

   最後，在打書審和準備面試資料前，他都會先參考「凡鳥手札」這個網站上，往年學長姐的成果和建議，再繼續準備資料。書審寄送截止前，他有給老師做文字上修改，讓文意更流暢。

4. 台灣大學國際企業學系洪湘荏：洪湘荏從台中市台中一中畢業，高三時從自然班群轉到社會班群，2022年錄取台灣大學國際企業系、政治大學會計系和國際貿易與經營系，最後選擇台大國企系。

   他覺得做學習歷程檔案最困難一環是「自主學習成果」。主要有兩個原因：第一，這份學習歷程檔案是他第一份突破到10頁以上，內容也涵蓋各大範圍的成品，包含統整精華圖、學習動機、過程、學到的知識、假設問題去解決，和分析過程等等，也是他第一次去學習如何做好的排版。

   第二，他做完後，拿去給認識的老師幫忙看，結果被挑出超多缺點，所以一直修，修了快有十版，雖然很累很麻煩，但成長了很多。

5. 台灣大學資訊管理學系謝友毅：謝友毅曾就讀台中市台中一中，2022年錄取台灣大學資訊管理系、清華大學資訊工程系、陽明交通大學資訊工程系，最後選擇台大資管系。

   他在高二時自主學習時間初學軟體「Blender」，用電腦製作可口的「下午茶」。他從頭開始學習一款3D建模軟體，除規劃每個禮拜要學習的課程，還要持續的記錄每一次的進度，撰寫筆記和心得，完成了高達70頁的計畫書暨成果。

   隨後，謝友毅將作品連同海報和介紹影片，投稿到校內的自主學習競賽，拿到了不錯的獎項，得到評審的認可。最後，學校老師還邀請他參加一個高達200位觀眾的線上分享會，對他來說是非常大的肯定。

6. 義守大學營養學系林俐：林俐從台南女中畢業，2022年錄取義守大學營養系、醫檢系，以及慈濟大學醫檢系，最後選擇義守營養系。

   身為108課綱首屆高中生，就讀醫藥衛生班群的林俐，把不少科學實驗成果放入學檔，但在和同學一樣的成果中，做出不一樣的延伸討論，讓大學教授看到自己獨特的觀點。

   她認為最困難的部分撰寫「延伸討論」。她說，實驗數據或是原理都是非常客觀的，因此每個人都大同小異，但延伸討論才能展現出自己的特色，還要蒐集和彙整許多資料，也要分辨資訊的真偽，工程非常浩大。

   學習歷程檔案不僅是升學的重要文件，更是學生們自我探索和自我實現的重要階段記錄。它記錄了學生的學習過程、反思、成就，以及對未來目標的規劃，成為了一份展現個人特色和能力的珍貴資料。

   因此，對於即將步入高中生涯的學生們而言，如何有效地建立和利用學習歷程檔案，將是他們升學路上的重要課題。