現年50歲的女藝人姚瑩瑩在TVB處境劇《愛．回家之開心速遞》中飾演「Helen姐」一角，得到不少人喜愛，非常入屋。一度身形暴脹的她，近年開始積極減肥，成功搣走22磅，由大碼變中碼 ，狀態更勝從前！
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姚瑩瑩在新加坡長大，原是一位模特兒，在1991年奪得新加坡小姐冠軍並代表新加坡參加環球小姐，參選期間因與袁詠儀住同房而成為好友，她亦在袁詠儀引薦下，於第八期藝員進修班畢業後簽約成為無綫電視藝員，並被力棒成無綫五美其中之一。
姚瑩瑩在1998年播中的《天地豪情》入面飾演的「Apple姐」堪稱是完美女友典範，劇中與羅家良的一段情令人留下深刻印象。
▲姚瑩瑩曾與傅明憲、曹眾、彭子晴、陳彥行並列為「無綫五美」
她在2001年播出的《尋秦記》中飾演的「朱姬」簡直是嫵媚俏麗，風情萬種，可算是她從影以來的代表作之一。雖然多年來擔任綠葉角色，但演技自然不浮誇，從沒埋怨戲份少，更曾在訪問中表示做好本分就可以，「不要比較，每個人的人生都不一樣。」
▲姚瑩瑩以往出演的古裝扮相令人相當驚艷
姚瑩瑩在私人生活上都很低調，曾奮身投入初戀，結果被傷得很深。她在入行初期，與化妝師發展地下戀，可惜沒維持很久便分手，男方更飛至紐約學化妝。姚瑩瑩亦因未能一時適應，疑似患上厭食症，體重暴瘦約15公斤。
後來，姚瑩瑩在2011年秘密誕下囝囝，雖然當時已經有一個拍拖8年的圈外男朋友，但姚瑩瑩就指二人未有結婚打算。而多年來，姚瑩瑩亦未有提過戀情，只見到她母兼父職賺錢，獨力湊大囝囝。
不過自從有囝囝後，姚瑩瑩開始發福，雖然曾經嘗試過生酮飲食，但身形愈來愈腫，體重更加不停增加。
最後，瑩瑩聽取醫生意見，食足3餐，更加有肉有菜有飯，反而每餐減少油與糖的吸收，成功減去22磅！
為了減少吸收油分，瑩瑩戒掉老火湯，令身形更Fit，令人難以置信！她的近照亦看得出氣色好了不少，狀態Fit爆，變得更靚女又有氣質。