變老，是每個人都一定會面臨到的變化，也是人生歷程必經之路。隨著老年，身體機能會逐漸衰弱，根據衛生福利部二○一八年九月編印的《老人狀況調查報告》中以「體重減輕」、「下肢功能衰退」、「精力降低」3項設計問題，抽樣訪問臺灣55歲以上的中老年人，藉以評估其衰弱情形。
體重減輕（過去一年內未刻意減重下，體重減少5％以上）：
55～64歲有4.11％，至65歲以上則增加到7.65％。若以年齡及性別觀察，70～74歲之前男性與女性體重減少比率相差不大，約在4.04～6.36％之間；75歲以上女性約在10.56～11.36％之間，男性則在7.86～9.33％之間，女性體重減少比率上升的幅度較男性大。
下肢功能衰退（無法在不用手支撐的情況下，坐在椅子上再站起來）：
55～64歲有2.99％，65歲以上則大幅增加到16.41％。加計年齡別來觀察，65～69歲之前男性與女性相差不大，約在1.79～7.20％之間；至70歲以上女性約在11.84～40.39％之間，男性則在7.20～31.23％之間，女性上升的幅度較男性大。
精力降低（過去一週有三天以上提不起勁來做任何事）：
55～64歲有1.41％，至65歲以上增加為3.64％。加計年齡別來觀察，60～79歲女性大於男性，55～59歲及80歲以上年齡組男性大於女性。
衛生福利部推行「長照2.0預防及延緩失能照護計畫」從肌力強化運動、認知促進、膳食營養、生活功能重建訓練、口腔保健及社會參與6大方向著手，協助老年人預防及延緩老年失能。民眾除多加響應，建立正確認知及注重自身保健外，亦應及早購買保險，降低風險發生率之外亦能對風險因應，如此才是真正做好萬全準備。
