終生受益！幫助職場女性「脫胎換骨」的 8 個美麗習慣、生活態度，妳都養成了嗎？
終生受益！幫助職場女性「脫胎換骨」的 8 個美麗習慣、生活態度，妳都養成了嗎？
相由心生，境隨心轉。其實女人在每個階段都有屬於那個階段的美好。20 多歲是青春之美，30 多歲是優雅平和之美，40 多歲是睿智典雅之美，50 多歲是恬淡包容之美……。
美麗是我們終身的修煉和追求，做一個這樣的女人，必定比別人更漂亮！
女人的笑容就是最好的化妝品，美麗了自己，也感染了身邊的人。溫暖愛笑的人，就像是人們身邊的小太陽，走到哪裡就照亮哪裡，將自己的快樂傳遞給身邊的每個人！
而且溫暖的笑臉也會感動妳愛的那個他，成為促使男人奮力拚搏、給妳一個美好生活的理由。
會打扮的女人是最優雅、時尚的，這一點無庸置疑。化個合適的妝容，絲毫沒有妖嬈嫵媚之氣，而是讓人看了神清氣爽。
一個精緻的外表，能夠令人賞心悅目，不僅體現自己的精氣神，也是對別人的一種尊重，舉手投足間，都不經意透露著優雅和高貴。
沒有醜女人，只有懶女人，精緻的妝容、得體的服飾和巧妙的搭配，展現女人的無盡嬌媚，只要肯用心，妳就是美麗的締造者，綻放多彩魅力。
愛美是天性，而衰老是女人最大的天敵。很多女孩子平時都不注意保養，以為自己很年輕，但等妳發現就來不及了，所以一定要注意養生和護膚，不要心血來潮的時候才敷個面膜、喝個銀耳。
保養貴在堅持，需要護膚和飲食調理同步，才能夠讓自己獲得更加完美的容顏。（延伸閱讀 / 皮膚不好，心情也很難好起來！賴宇凡：掌握 3 原則，自然「養」出好膚質）
比起外貌，帶著書卷氣的女人，氣質更是絕佳，書讀得多了，看事情比較透澈，氣質裡也帶著智慧聰明。
像林青霞，年輕的時候她的美麗讓人驚豔，人們更多的是記得她的美貌，而她現在從容地老去，從容地生活，看書，寫作，她的才氣賦予她更迷人的氣質，沒有人覺得她不美了，人們反而覺得，即使容顏老去，她依然是個有魅力的女人。
見多識廣的女人才會心胸豁達，如果妳沒有興趣多讀幾本好書，那就花點時間多出去走走。所謂讀萬卷書行萬里路，旅行不僅能夠增長妳的見識，還能改變妳對事物的看法。當妳走過清晨日暮、踏過千山萬水，妳會比以前更懂得生活的美好。（延伸閱讀 / 迎接 2022！7 款好質、好知識桌曆推薦：每個小日子，都值得被花火點亮）
說話是一門學問，有人說起話來彬彬有禮、引人入勝；有人說起話來詼諧幽默、富有感情； \有人說起話來如涓涓溪流、悅耳動聽。然而，有人說起話來天花亂墜、巧舌如簧，令人感到虛假；有人說起話來雲山霧罩、油腔滑調，令人感到討厭。
不會說話的人，即使長相打扮再漂亮，也會讓人對她的印象大打折扣。一個會說話的人，懂得換位思考，懂得傾聽他人的感受，懂得圓融處事，她自帶優雅氣場，想不漂亮都難。
這樣的女人不管是在事業上，還是在生活上，都如魚得水，她們談吐優雅，讓人覺得微風拂面，與人相處融洽，面面俱到。
將一分柔情婉約成風景，度過一段芬芳明媚且安恬的時光，淺笑於歲月之巔，靜靜地放牧心靈，借一片光陰養心。
溫柔的性情，優雅的談吐，保持一顆寧靜從容之心，為妳的美麗加分。俗話說，女人是水做的，所以血脈裡流淌的都是一汪似水柔情，但生活往往充斥著各種瑣事，如果還能不急不躁地泰然處事，就十分厲害了。
哈佛大學的研究表明，能夠平衡心態和情緒的高情商女人，能夠良好地處理家庭和工作的關係，有能力協調婚姻中的情感衝突，在生活中更不會因為挫折和痛苦而聽天由命。心平氣和的女人，一般情商也高，因為她們有著強大的內心。
感恩是一種心態，使心變得清潔明亮，變得豐富廣博；感恩是一種熱情，擁有感恩的心，就能充滿熱情地去面對明天嶄新的太陽；感恩又是一種回歸，在生命的進程中，品味自然的純美。
海倫．凱勒（Helen Keller）在她的自傳中寫道：「我感謝大自然給予我溫暖的陽光，我感謝父母給予我敏感的觸覺，我感謝我的老師給予我美妙的知識⋯⋯」這樣一位重度殘疾的女子，就是懷著感恩的心面對原本不公的生活，她甚至感謝上天給予她不幸，因為正是不幸使得她比常人更加堅強，更加不屈不撓。
她克服了重重困難，奇蹟般地成為偉大的文學家。這樣的女子，我想才是最美麗的吧。
現在好多女生都愛偷懶，其實沒事的時候可以多運動，比如走路、慢跑、游泳、瑜伽等。運動對美容最大的益處就是加快新陳代謝，促進血液循環，強化抗病排毒的功能。長期運動是對身體細胞和組織的一次次重建，既可以擁有火辣的身材，也是永保青春和活力的祕訣。（延伸閱讀 / 宅在家不如練瑜伽！6 個入門動作，在家也能快速、簡單活動筋骨）
運動是女人保持青春、延緩衰老的重要法門，通常，一個人有沒有運動習慣是可以看得出來的。有運動習慣的人，體形好，體態幹練輕盈，神色明朗上揚，特別是中年以後，比同齡人看起來年輕 5～15 歲，所以快快動起來吧！
人生旅程，是一場自我完善的修行，只有修身、修心、修智、修德，才能修成瑕不掩瑜的人生。若沒有太陽的熱能，即行雪中送炭的善舉，用愛心溫暖別人，也愉悅了自己的心靈。沒有月亮的光輝，就做一顆天邊的星星，偶爾眨一眨靈動的眼睛，給黑夜增添微弱的光明。