《Crazy Love瘋狂愛上你》最美秘書Krystal螞蟻腰馬甲線!鄭秀晶18個「名品腹肌」健身減肥方法美容貼士 | ELLE HK
《Crazy Love瘋狂愛上你》最美秘書Krystal螞蟻腰馬甲線!鄭秀晶18個「名品腹肌」健身減肥方法美容貼士

Krystal螞蟻腰馬甲線18個「名品腹肌」健身減肥方法美容貼士《Crazy Love瘋狂愛上你》最美秘書Krystal螞蟻腰馬甲線!鄭秀晶18個「名品腹肌」健身減肥方法美容貼士

vousmevoyez@Instagram、H&Entertainment、Getty Images
READ MORE

《Crazy Love瘋狂愛上你》最美秘書Krystal螞蟻腰馬甲線!鄭秀晶18個「名品腹肌」健身減肥方法美容貼士

LAST MODIFIED

鄭秀晶Krystal、金材昱主演的Disney+熱播中的韓劇《Crazy Love 瘋狂愛上你》!這對高冷CP組合在劇中相愛相殺浪漫搞笑劇情,相信是疫情下的抒心選擇!事實上Krystal零死角的高級臉,還有高挑緊實的好身材依舊搶眼又吸睛,就讓我們公開女神的健身訓練方法及護膚保養方法!

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW
Disney+熱播的韓劇《Crazy Love瘋狂愛上你》!劇情講述數學天才兼CEO一直對員工態度

Disney+熱播的韓劇《Crazy Love瘋狂愛上你》!劇情講述數學天才兼CEO一直對員工態度惡劣,因一次意外喪失記憶之後,被長時間接受霸凌的秘書李信雅復仇計畫,二人CP值超高,劇情浪漫又搞笑!

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

1

曾是忽胖忽瘦圓臉微胖女

其實Krystal的身材也曾因時脹時瘦的問題引起過討論!要時時刻刻保持最佳

其實Krystal的身材也曾因時脹時瘦的問題引起過討論!要時時刻刻保持最佳狀態,管理身材實很不容易。尤其上鏡後,臉形也會被拉闊,只要稍微變胖,臉形就會明顯變圓,身材變得臃腫,即使Krysta大騷全身照會被網友批評肥至到看不到腳踝!

《警察課程》Krystal 鄭秀晶高顏值+實力派演技

鄭秀晶Krystal這次穿上警察制服,與鄭振永一起飾演警察大學新生,劇中的互

鄭秀晶Krystal這次穿上警察制服,與鄭振永一起飾演警察大學新生,劇中的互動被網友大讚擁有「超高的CP感」。實力派演員車太鉉則飾演擁有20年刑警經歷的警察大學教授,熱血的劇情,加上節奏明快的剪輯,一開播隨即拿下同時段的收視冠軍。大前輩車太鉉更開口稱讚Krystal「不管在造型還是演技上,都讓他想起以前和全智賢演戲的樣子」,絕對是十分高的評價!

ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE

2

Krystal 鄭秀晶化身「柔道女神」

在劇中除了警察制服之外,劇中Krystal也換上了柔道服。為了這次的拍攝,Krystal私

在劇中除了警察制服之外,劇中Krystal也換上了柔道服。為了這次的拍攝,Krystal私底下還特地學習了柔道,真的十分敬業!

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

3

Krystal 鄭秀晶女團出道

Krystal以童星身分出身,6歲時在街上被星探挖掘,隨即加入SM娛樂公司。當時

Krystal以童星身分出身,6歲時在街上被星探挖掘,隨即加入SM娛樂公司。當時由於Krystal年紀尚小,主要是參演廣告。15歲時加入女團f(x)正式出道,雖然團內C位的美貌擔當,但唱歌和舞蹈實力絕對是不容置疑,其後更活躍於電視劇及電影演出,逐漸於演藝圈打開知名度。

4

Krystal 鄭秀晶「名品腹肌」

Krystal除了擁有漂亮的臉蛋,還有緊緻的腹肌和馬甲線,更曾經在Idols' Pick中榮獲

Krystal除了擁有漂亮的臉蛋,還有緊緻的腹肌和馬甲線,更曾經在Idols' Pick中榮獲「最讓人羨慕的身體特點」冠軍,纖瘦的腰線讓人實在太讓人羨慕!

5

忽胖忽瘦體質、圓臉黑歷史

隨着f(x)逐漸淡出熒幕,脫下idol身分Krystal的身材亦因為忽胖忽瘦的身材引

隨着f(x)逐漸淡出熒幕,脫下idol身分Krystal的身材亦因為忽胖忽瘦的身材引起熱話,變胖時期臉明顯比較圓,身材也明顯變得臃腫,連全身照也遭到網友批評胖到看不到腳踝,簡直是女神的黑歷史。

ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE

6

為電影增重8kg

Krystal於2020年為了在電影《悲喜交加》中可以更完美詮釋孕婦,更刻意增肥約8

Krystal於2020年為了在電影《悲喜交加》中可以更完美詮釋孕婦,更刻意增肥約8kg,除了增加進食的份量之外,愛吃麵包的她更吃了很多麵包,還會和導演一起大吃甜點。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

7

Krystal鄭秀晶瘦身訓練方法:練習普拉提

Krystal過去因為大量的練習舞蹈,長久下來練出漂亮腹肌線條,而現在她會透

Krystal過去因為大量的練習舞蹈,長久下來練出漂亮腹肌線條,而現在她會透過練習普拉提(Pilates)來幫助維持身材,鍛鍊肌肉及強化核心肌群,讓體態變得更勻稱和緊實。

8

Krystal鄭秀晶瘦身訓練方法:潛水游泳

Krystal平日亦喜歡潛水,更在Instagram分享潛水圖片,身穿紅色泳衣的她更顯肌膚白

Krystal平日亦喜歡潛水,更在Instagram分享潛水圖片,身穿紅色泳衣的她更顯肌膚白哲!

9

Krystal鄭秀晶瘦身訓練方法:遺傳運動細胞

Krystal還遺傳到運動員父母的運動細胞,爸爸是拳擊選手、媽媽是體操運動員

Krystal還遺傳到運動員父母的運動細胞,爸爸是拳擊選手、媽媽是體操運動員,Krystal曾經在節目中挑戰跳高,並跳出95m紀錄,而滑冰更被專業選手稱讚「像真正的滑冰選手」。

ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE

10

Krystal鄭秀晶瘦身訓練方法:腹部鍛鍊伸展

Krystal平日亦會特別認真地進行腹部肌群訓練,像是練習仰臥起坐,並且多做

Krystal平日亦會特別認真地進行腹部肌群訓練,像是練習仰臥起坐,並且多做一些伸展的動作,讓線條更好看。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

11

Krystal鄭秀晶瘦身訓練方法:一天只吃兩餐

Krystal在飲食方面沒有特別的瘦身菜單,但是大部分時間都是一天進食兩餐

Krystal在飲食方面沒有特別的瘦身菜單,但是大部分時間都是一天進食兩餐來控制攝取熱量,維持體重。

12

Krystal鄭秀晶吹彈可破的肌膚

Krystal的皮膚狀況一直都維持得很好,擁有人人艷羨的白皙彈潤肌膚,就算鏡

Krystal的皮膚狀況一直都維持得很好,擁有人人艷羨的白皙彈潤肌膚,就算鏡頭大特寫、近拍也找不到瑕疵,更無懼於戲劇素顏上陣,她亦曾經透露自己每天都會花30分鐘來認真保養肌膚。

13

Krystal鄭秀晶肌膚保養方法:從小跟姊姊保養

Krystal會這麼注重保養,也跟鄭秀妍Jessica有關。姐姐是韓國天團少女時代的前成

Krystal會這麼注重保養,也跟鄭秀妍Jessica有關。姐姐是韓國天團少女時代的前成員,受到姊姊的影響,從青少年時期Krystal就會特別注意自己的肌膚狀況,也從小開始認真保養。說到Krystal的化妝技術,jessica還稱讚過妹妹「你知道的,這世界上就是有種人不用化妝也很美,我妹就是這種!」可見Krystal的肌膚狀態真的很好!

ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE

14

Krystal鄭秀晶肌膚保養方法:分區保養

Krystal的保養原則就是「分區」保養,並且針對不同部位保養,像是T字部位會特

Krystal的保養原則就是「分區」保養,並且針對不同部位保養,像是T字部位會特別注意粉刺、眼周會加強保濕、頸部到下巴的部分則是會選擇有緊緻效果的乳霜。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW

15

Krystal鄭秀晶肌膚保養方法:注重保濕

另外,在保養程序裡Krystal最注重的就是保濕,選擇的產品都會以保濕為主,替

另外,在保養程序裡Krystal最注重的就是保濕,選擇的產品都會以保濕為主,替肌膚補足水分才能擁有健康的肌膚狀態,而且在清潔之後要盡快塗抹保養品,讓皮膚可以留住水分。

16

Krystal鄭秀晶肌膚保養方法:厚敷乳霜

另外,在保養程序裡Krystal最注重的就是保濕,選擇的產品都會以保濕為主,替

如果肌膚特別乾燥需要急救時,Krystal會塗抹保濕面膜及厚敷乳霜,藉此解決乾肌的困擾。

17

Krystal鄭秀晶肌膚保養方法:用冷水洗臉

Krystal的保養原則就是「分區」保養,並且針對不同部位保養,像是T字部位會特

Krystal洗臉前會用熱毛巾先熱敷按摩,利用蒸氣讓毛孔打開,接着再用冷水清洗,能有效收細毛孔。

ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE

18

Krystal鄭秀晶肌膚保養方法:讓肌膚充分休息

Krystal沒有工作時幾乎都不太化妝,讓肌膚可以得到足夠的休息,並且會用珍

Krystal沒有工作時幾乎都不太化妝,讓肌膚可以得到足夠的休息,並且會用珍珠粉來代替蜜粉,吸附多餘油脂,同時令肌膚散發細緻自然的光澤感。

ADVERTISEMENT
CONTINUE READING BELOW
立即登記接收
image with no details
ELLE MAGAZINE
全城最精采訂閱優惠
立即訂閱
image with no details
專享
COSMART 最新優惠
成為免費會員
立即登記