抗老
抗老
老化、過度減重節食，都可能造成皮膚鬆弛，埋線、音波、電波等侵入性低的醫美療程都宣稱可幫助皮膚拉提。究竟埋線、音波、電波拉提怎麼選？有哪些優缺點？費用多少？
2024-02-05
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AA人生
AA人生是什麼？4指標自我評量、實踐AA方法大公開
AA人生源於活躍老化（Active Aging），倡導高齡族可以活得健康、樂活，這個概念已經在全球風行多時。AA人生是什麼？實踐AA人生的方法大公開。
2024-01-08
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抗老
【陳豐偉專欄】運動讓粒線體健康 延緩老化還延長壽命
粒線體等同於細胞的電池、身體的發電廠。老人的粒線體功能退化，漸漸地許多事情就做不好。如果能減緩粒線體...
2023-11-01
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抗老
台版實踐1 政策〉雲林動起來存雲端幣換美食 屏東用街舞拉近青銀距離
不只瑞典，台灣也有創新措施讓人動起來。雲林縣有虛擬的「雲林幣」作為祕密武器；屏東縣則用街舞拉近世代距離。
2023-11-01
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牙齒
臺南市民的人生第三副牙齒 迎向幸福超高齡
長輩如果「吞抹落去」，長期置之不理恐會「出代誌」。長輩咀嚼功能變差，大腦減少刺激，已知將會增加認知功能障礙的機率；吞嚥功能不佳，飲食量被迫減少，該攝取的營養未攝取，則加速肌少症的發生。
2023-10-12
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抗老
活到100歲不稀奇，「呷百二」時代將來臨
他每天凌晨5點起床，進行1小時嚴格鍛鍊，吞下111顆保健品，吃1公斤蔬菜堅果，過午不食，晚上8點半準時就寢。
2023-10-11
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長照
打造健康長壽的樂活永續健康城市 北市從內而外蛻變 強化高齡健康力
依據國發會「2022至2070年人口推估報告」指出，超高齡社會將於2025年席捲全臺，而臺北市早一步於111年提前邁入超高齡社會，平均餘命為83.75歲，高於全臺的79.84歲。
2023-09-01
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長照
社區營養推廣中心跑遍新竹縣實現在地安老
新竹縣廣設Ｃ據點，實現在地健康老化
2023-09-01
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熟齡生活
「藍區」是什麼？為什麼這是更好、更樂活、更長壽的生活理念？
為什麼選擇藍區生活？
你可能是以減肥等目標來進行藍區挑戰，但你的健康可是比磅秤上的數字重要許多...
2023-08-18
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抗老
億萬富翁的逆齡抗老化祕訣：早上11點吃「晚餐」
對多數人來說，早上11點要嘛是吃早餐，要嘛是吃午餐或喝杯咖啡的時間。對美國億萬富翁將生（Bryan Johnson）來說，11點是晚餐時間。
2023-08-17
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