內容

以人體力學講解太極拳的要求及原因，行拳走架升降浮沉的作用。
理性客觀地了解拳理，從而達到氣血流通，強身健體的效果。

套路教學：你將會學懂一套太極拳。
推手訓練：從訓練所中，領悟如果走圓、關節角度對拳架的影響（改善拳架），聽勁（提升神經系統）。

理論與實踐俱備，用心去感受每一個動作，每一個細節。
一步一步，走進太極拳的世界。