[圖解]生涯規劃三角形，職涯評估有效率

美國伊利諾大學教授斯溫（Swain）博士針對生涯規劃，提出著名的金三角圖形，認為人在做生涯規劃時，要考量「個人」、「資訊」及「環境」三個因素。所謂的個人因素包括能力、興趣、性向、價值觀及健康狀況等，在「資訊」因素的部分包括產業發展趨勢及職業類別，「環境」因素則包括家庭經濟、家人期望、地緣關係、同儕團體和社會潮流等面向。

資訊工業策進會產業情報研究所MIC所長詹文男建議，在個人因素方面，若對於自己的價值觀和性向不清楚，可以參與各種不同類型的講座或活動，以探索自己的興趣，或多加尋求朋友或長輩的回饋；在資訊因素方面，建議多瀏覽產業及財經方面的媒體，廣泛涉獵經濟方面的知識，也可以登入政府所屬的一些研究機構網站與資料庫，讓自己隨時掌握財經變化與未來趨勢；而針對環境因素，平時應與家人多溝通，他人的期望可以是職業發展上的助力，也可能是阻力，因此充分溝通，免除不必要的衝突，讓職涯發展更順暢。

資料來源：《作自己職場的諸葛亮》，天下雜誌出版。製圖：張凱茹。