怎样能让皮肤变白?

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私信已爆,果断匿名

————以下原文————————————————————

如果你跟我一样是黄皮,那你先别想着变白,首先你应该好好调理一下脾胃

先来一张图

之前因为作息不规律,饮食无辣不欢......导致皮肤状态越来越差

湿气重脸上又爱出油,爱长痘、毛孔粗大!

一张脸看上去要多脏有多脏!化个妆3层粉底都遮不住!

用尽各种方法折腾都不能变白一点点!简直比黑皮还难伺候

后面经过从内到外的长期调理,气色终于变好了,白里透着红润,从肌底里透着亮~

好气色喝出来

桂圆+红枣+枸杞(去黄)

保温杯里泡水会更浓稠喔

这个茶可以抗氧化和补气血,整天面对手机电脑,脸色发黄的喝着挺管用。

黑枸杞+玫瑰花+柠檬(亮肤)

黑枸杞富含花青素,可以养白皮肤,玫瑰和柠檬是美白界的老手,3金刚联合,不光变白还透着亮,简直自带高光,姨妈期间不能喝,喝了量好多。

二、2个美白神器

vc水乳

清香的橘子和柚子味,没错就是VC的味道~水乳都是清爽质地的,我是油皮,啥护肤品都得选秒吸收的~皮肤很少有干的情况。

因为水乳霜都含vc成分,抗氧化真的就是在不知不觉中,控油保湿效果超赞~

山药薏米粉

开学的时候看舍友每天用牛奶泡着吃,结果一个学期不到人家就悄咪咪变白了我的天!全宿舍都吵吵着要同款!室友虽然很少晒太阳,但是,她的两个脸蛋都发黑,近看的时候能发现,是黄褐斑严重连成了一片,而且黄褐斑的颜色是发黑的,应该就是传说中的阴虚。这杠杠的效果导致我们全宿舍的小姐姐都在喝O(∩_∩)O

三、3个美白小技巧

让西红柿和奇异果代替奶茶and所有饮品

每天都涂防晒,无论晴天下雨

不要熬夜,缺觉会引起皮肤毛细血管淤滞,循环受阻,脸色晦暗。老是失眠可以多泡泡枸杞,经常各种枸杞泡,最大的感觉就是不失眠了啦不失眠啦~~~

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在我看来,想要变白有两种途径。防晒和用美白精华


一、防晒


1,防晒到底是什么时候涂?


出门前 30 分钟!
刚涂完就出门的过来排队挨打!


我们都知道,防晒霜需要一个成膜的过程。
不知道的再来排队挨一次打!



当我们把防晒霜涂上脸时,它们就开始努力成膜了。水分蒸发,防晒成分会手拉手走到一起,形成一张严密的防晒网。

过程一般需要 30 分钟左右。成膜后可以让防晒剂充分渗透进角质表层,防晒力才会MAX!


2,防晒霜要涂多少?


科学家们做了一系列高难度统计实验,列出一系列让人头秃的数据分析,最后终于得出结论


防晒产品的使用标准应该是2mg/cm²
但一般人实际使用量仅0.5~1.5mg/cm²

贴心细心无比宠粉的美楠
决定用人话给大家翻译一下防晒霜:约为一元硬币的体积

防晒棒:同一部位涂10—20遍

防晒喷雾:一般要持续喷6—16秒


.3. 防晒霜需要补涂吗?


化学防晒每隔1—2小时就要补涂,
物理防晒不被蹭掉冲掉就不用补涂。

我们先来了解一下物理防晒和化学防晒各自的尿性。


物理防晒 如同「防护罩」,把紫外线「挡」出去。只要不被汗冲掉蹭掉,就能一直反弹反弹反弹~

化学防晒 更像是一块「海绵」,先把紫外线「吸」进来。防晒剂与紫外线进行一场殊死搏斗,最终一举歼灭紫外线,但自己也壮烈牺牲了。所以必须经常补涂。

常见的化妆品部分都是化学防晒和物理防晒的混合版。我个人还是喜欢纯物理防晒,0负担,最适合油痘敏感肌了。

如何区分某款防晒是化学or物理防晒呢?
百度一下你就知道,配方都是公开的。如果是二氧化钛氧化锌为主,就是妥妥的物理防晒剂了。

推荐两款我一直在用的物理防晒:

FANCL防晒霜

安耐晒儿童防晒霜


.4. 粉底会破坏防晒分子吗?


很有可能。
化学防晒涂上必须等五分钟再上妆,否则防晒会大大大大大大打折扣。

因为对于化学防晒剂是以非常微小的分子形式存在的,很容易被粉底液或者粉吸收。所以涂的时候得耐心点儿~


纯物理防晒就比较省事了,只要你不是用砂纸上粉底,不是来回作死揉搓你的脸,保护膜就不会被摩擦掉,防晒效果也就不会受影响。



.5. 阴天是不是不用涂防晒?



不防晒你会后悔的。
你们对紫外线的力量一无所知。

放心吧,不管是阴天还是晴天,都跟紫外线的行动没多关系。它会嗖嗖嗖嗖的反射加折射加托马斯螺旋360度后踢腿弹射,精准无误的来害你。

所以你们给我涂!室内阴天冬天下雨天,都记得给我涂防晒!


.6. SPF30+SPF20的防晒霜=SPF50?

做 梦。
这又不是在做100以内的加减法!
防晒霜混在一起效果是不会成倍增加的,防晒值取决于防晒剂的百分比含量。

SPF30+SPF20的防晒霜混在一起,防晒值只可能在在20—30之间。


而且多种防晒混用,搞不好就像面粉遇到胶水一样,要多纠缠有多纠缠,要多搓泥有多搓泥。


.7. 涂了防晒霜需要硬防晒吗?

硬防晒永远是最牛逼的。

遮阳伞、防晒帽、墨镜、防晒衫、冰袖都给我用起来! 它们可比防晒霜靠谱多了(很快我就会把我最爱的硬防晒献出来,给大家安排团购)


二、美白精华


1. 为啥变黑?你可能招“黑”

有的人特别容易黑,别想了,你可能是“招黑体质”,黑色素细胞特别敏感,经常动不动就产生酪氨酸酶,把挺无辜的酪氨酸氧化成黑色素,后果就是你!黑!了!

人家晒仨小时就皮肤发红一丢丢,过了这两天依旧白到发光,你黑红黑红像刚从高原下来进中原透透气(没有说高原不好的意思)。



怎么应对这个小兔崽子的“两幅面孔”?那就得对症下药,你们得多整整能抑制酪氨酸酶活性的成分,只要打断这一步,起码你就不会输在起跑线上了。

比如说阿魏酸、曲酸、熊果苷,这些都是超强的酪氨酸酶抑制剂,渗透进皮肤里面以后,能从源头上抑制黑色素的形成,贼爽!

比较有代表性的美白产品是这些↓



这里我必须重点表扬一下高纯度阿魏酸,人家不只是个认真抑制酪氨酸酶活性的好螺丝钉,还能刺激你们的皮肤自己生产谷胱甘肽



这玩意又能双管齐下抑制黑色素,又能抗氧,减少太阳对皮肤的摧残。

也就是说,阿魏酸可以防晒!

也就是说,阿魏酸不是个“见光死”的成分!

白天涂放心飞!阿魏酸永相随!

在这儿方面欧莱雅注白瓶做的就hin好,99.9%的高高高浓度阿魏酸齐上阵,这成分浓度比我小时候偷偷改卷子分数还刺激,价格还合适。

悄悄地说,欧莱雅这次还发现了美白核心原理【肌肤24小时美白时钟】!

24小时内肌肤受到日晒而产生的肌底黑色素氧化是可以改善的,结合高浓度的阿魏酸,可以从源头切断黑色素沉淀,让美白更高效。



遇到成分良心价格美滋滋的精华真不容易,囊中羞涩啥的俺都懂,成分党就是要精打细算!


2. 小脸蜡黄,怎么整体变白?


问一句,有谁会嫌自己太白吗?俺是不会,还巴不得白成景甜青岛分甜。

如果你们跟我一样,对目前的肤色还是不够满意,想要整体再往上拔高一层,让肤色更透亮,那么你的首要选择就是377和烟酰胺。

品牌都争着抢着用的明星级美白成分,绝对不一般,而且这俩都没有啥致痘风险,安全风险比较低,高活性成分能精准打击黑色素,想躲都躲不掉。

来看看人家大名鼎鼎的377,也就是苯乙基间苯二酚,有多厉害:

⚫ 是活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一,是曲酸的22倍!(划重点:酪氨酸酶抑制剂,最高!)

⚫ 改善肤色不均,降低紫外线照射引起的黑色素沉淀(人话:晒后美白完全OK)

⚫ 抗氧性好,稳定性和安全性高,不容易过敏致痘!

烟酰胺能强力阻断黑色从肌肤底层传递到表层,勤勤恳恳:

⚫ 抑制黑色素的形成,美白

⚫ 阻止真皮层内的胶原蛋白降解,抗老化

⚫ 减少皮肤皱纹, 增加皮肤弹性

⚫ 提高皮肤的屏障功能,抗炎症,缓和痘痘的严重程度等

让你的皮肤更健康,光泽度更好,由内到外发光,嘻嘻。

377和烟酰胺课代表在这里↓



我个人还是蛮推荐欧莱雅注白瓶的,别看有的产品吹得天花乱坠,实际可能就一两种甚至就一种成分可以美白(没有说人家不好用的意思),其他都是拉来充场子的。

注白瓶好就好在抗氧+美白+淡斑一体,性价比高点,比较全能。



虽然说每个人的身上都有毛毛(对不起唱了起来),不过你们注意烟酰胺的浓度不要盲目追求过高,注白瓶的浓度就能够有效果但是还不长毛!

天天说内卷内卷的,明明美白产品才应该内卷起来,注白瓶这个双管设计每次用起来超舒服,咔咔一下黄金配比的精华们就赶着来给你“洗白”了。



别的不说,就我这敏感肌用下来也木的问题,质地轻薄吸收快,不像有的精华打着成分多多的旗号整的像个猪油膏糊脸…而且坚持用完一瓶之后,皮肤软软糯糯,吹弹可破。

不仅皮肤变得细腻,我的肤色也真的有在改变!我本身不是黄黑皮,但因为外出拍摄和长期面对电脑,加之我自己是敏感肌,皮肤会有点暗沉和泛红,但在按照周期使用之后,脸上真的光泽感嘭嘭,而且白皙了一些。



皮肤肤色不稳定早亮晚黄的应该抗氧化,暴晒后变黑的应该逆黑反白,斑点痘印的应该针对性局部美白,注白瓶可以一瓶解决美白三痛点,不用纠结是因为什么样的原因皮肤变黑,按周期用就好,贴心又放心。

别去妄想一两瓶精华给你从黄黑皮逆天改命成冷白皮,那是漂白!你敢用吗…

注白瓶最让我惊喜的一点就是,它说到做到,短短7天,皮肤清透有光泽,肤色有肉眼可见的提亮效果,这种踏踏实实成分说话、效果说话,让你的皮肤由内而外焕发新生的产品,才值得咱们好好夸夸!

还有一点,你们美白别给我偷懒,人家抗氧成分都任劳任怨给你打工呢,给点面子!


3.还有这些事情也很重要!

想要白,除了选对美白精华以外,下面这几点也是很关键的!

美白不是一蹴而就

我们黑色素的代谢跟皮肤的代谢都是以28天为一个周期,所以一瓶美白精华,至少要坚持使用28天才会真的看到明显的效果。但是注白瓶抓住24小时黄金逆黑期,效果相较于其余美白精华要来的快速、高效。

美白精华用量要足

当我们决定要美白的时候,就要把自己想象成一个“挥金如土的爆发户”,对美白精华一点吝啬的意思都不要有。一个月空瓶30-40ml的美白精华,小意思。

多种美白成分协同更高效

选择美白产品的时候,不管你是上面提到的那种情况,可以有所偏重,但是美楠不建议独宠一种成分,雨露均沾才是王道~

因为单一的美白成分总是有漏洞,不如科学搭配使用多种成分,在保证安全前提下循序渐进的美白。

如果新手小白不知道怎么搭配,可以直接选用适合自己的含有多种成分的美白产品,一瓶多功效,像是欧莱雅注白瓶这种内管阿魏酸源头段黑、外管美白淡斑组合,懒人躺赢,想黑都难嘻嘻。



还是那句话,适合自个儿的就是最棒的,祝我们美白成功,变身人间水蜜桃!

辛辛苦苦敲了这么多字,期待你们的点赞收藏哦~


最后,欢迎来到我的公众号:美楠种草来找我哦!一个不允许你多花冤枉钱的公众号。

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