上半张脸好看，下半张脸丑是怎样一种体验？
80 个回答
的确是这样，下半张脸决定颜值。
听很多明星说过自己变美了，是因为整了牙，但是她们的变化绝对是整容级别的。▼
之前我不相信，但是现在有点儿信了。▼
别误会，我绝对不是说整牙有这么神奇的效果，而是说下半张脸有多重要！甚至可以决定一个人好不好看、洋不洋气。▼
“下半张脸决定颜值”的理论在日本由来已久，这也是她们喜欢整牙和爱涂抹口红的原因。▼
而且网络上也有很多热议，比如像这样的“口罩美女”，竟然感觉很真实。▼
还有对这个理论的证明。比如下半张脸明显不占优势的土屋太凤，▼
轻轻改变一下，美的级别升了好几个level。▼
还有整牙变好看的西野七濑。▼
整牙之前，牙齿其实并没有特别难看，只是嘴型稍微有些外凸，所以看起来有些土气。▼
只能说日本网友太不留情面了，还把有村架纯的姐姐骂到去整牙龈和牙骨，活生生的把人中缩短，牙齿也没那么凸了。▼
涂抹口红也是同样的道理，人的嘴唇一旦干瘪，就会很有老态，像杨幂这样把嘴巴涂得丰满有型，看起来是不是要年轻精致多了？（右）▼
男生也是同样，看看这几位流量鲜肉，▼
并不是眉眼有多精致英俊，但整张脸看起来就特别好看。▼
这就是日本美容家说下半张脸决定颜值的原因了，因为重要，所以还出了专门锻炼下半张脸的美容书。▼
到底什么样的下半张脸满足“美颜”的标准呢？一起检阅一下吧~
下半张美颜的黄金比例
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牙医兼美颜教练的是枝伸子，在经过了多年的临床经验和观察后发现，长得好看的人，脸的上下部分基本相等，或者下半张脸稍短一点。▼
下半张脸比较长的人（鼻子到嘴巴或鼻子到下巴），都是颜值不太高的。有村架纯的姐姐就属于这一类。▼
这里还有一个公式可以参考， FP（facial proportion面部比例）=B÷A。LP（lip proportion嘴部比例）=B÷C。（B是鼻下到下巴；A是眉头到鼻下；C是鼻下到唇线。）▼
好看的人FP大概在0.85~1之间，LP在2.8~3之间。▼
而日本明星们符合FP数值的占接近50%，LP符合的有接近80%。▼
除了长度，肉肉的松弛和下垂也是影响要素之一，很多人胖了或显老，大都是脸部轮廓的肉肉增多，线条变长变松，使整体比例变差。▼
随着年龄的增加除了眼睛下垂之外，咬肌也会更加发达，鼻子缩短，进而就会破坏原本的“美颜平衡感”，所以颜值才会降低。▼
另外，嘴巴的形状和大小比例也非常重要，唇部细纹、唇色深、嘴唇比例不好看，嘴巴歪等等，都有很大的影响力。（这个要以后专门讲了~）▼
下半张美颜的锻炼方法
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大家也看到了，脸部轮廓超级重要，即使长得不那么精致，如果有一个不错的轮廓，也可以让你惊艳。▼
但是就算五官长得好看，轮廓不行，也会让颜值直线下降。▼
只提出问题不能解决问题的都是耍流氓。既然下半张脸变美了，就能拥有如同整容一般的效果，变美的方法又怎么能轻易放过呢？
依照惯例，在动手之前我们要先了解对它有影响的穴位和肌肉。▼
看图片可以知道，嘴巴周围的肌肉不仅牵扯到咬肌和苹果肌，还与脖子有连接，所以训练好嘴边肌肉好处多多。▼
1，消除脸部浮肿
脸部的浮肿包括咬肌和整个脸颊，可能是你的脸看起来胖、大的主要原因。
按照下面的动作依次是按压法令纹在嘴角的延长线和脸颊最厚的部位，以及头皮。▼
步骤：①拇指放进嘴巴里，食指放在法令纹在嘴角的延长线上一点，来回摇晃10秒；▼
②拇指向上延伸至脸颊最厚的肉肉上，来回按压摇晃10秒；▼
③用指腹按压在耳朵上方、太阳穴的后方位置，来回揉按几十秒。▼
2，提升脸部轮廓线
脸部线条最容易随着年龄下降了，毕竟地球引力不可抗拒嘛，活的越久承受的地球引力就越多。
下面这个动作可以经常做，对抗地球引力对脸部（尤其是下巴）的伤害。步骤：双手交叉胸前，抬头向上伸出舌头，做左右摇摆动作。（反复20次）▼
3，queen线训练
这个训练直接作用于肩线和脸部的肌肉，虽然不是直接在脸上进行，但是对整个形体都有好处，露肩的衣服想要穿的好看也可以多练练哦。
步骤：①两肘呈90度放于身体两侧，向后平移，保持3秒。（point：用鼻子吸气嘴巴呼气。）▼
②从上一个动作继续，向两侧打开手臂与身体平行，手肘不动；然后回复到最开始的动作。（保持3秒，重复3次。）▼
③锁骨上凹陷处，用食指和中指纵向来回摆动，随着呼吸，进行20~30秒，另一侧也同样。▼
4，锻炼嘴部线条
嘴唇越来越薄，嘴角越来越向下？除了脸部的肌肉之外，就是嘴巴的肌肉影响了。
锻炼嘴周肌肉其实很简单，只要按照下面的方法进行就可以了。（以下动作重复3次）▼
（视频在文章开头链接中）
需要注意的细节是，嘴巴撅起来是要向前用力推到最大；▼
向内含嘴唇的时候，嘴唇要完全收进去，不能露出红嘴唇，而且记得要向两边撑开到最大。▼
对了，长时间用嘴巴一侧咀嚼食物和低头看手机，都会加剧颜值坍塌哦，快抬起头来看手机~▼
经常笑一笑也可以锻炼脸部肌肉，是不是很简单？笑容真的可以治愈很多事情呢。▼
Yumi说：整好下半张脸，基本就可以改变颜值啦，感觉除了坚持做上面的练习，我还可以去整个牙哈哈~
明天就是小长假了，Yumi也会跟大家一起放假，所以我们要在小长假后再见啦，有什么话想跟我说，尽管留言给我哦。虽然不一定能回复及时，但是看到了就一定会回复的哈~
祝大家小长假愉快，变美变美再美一点儿~
日系小伙伴们的时尚乐园（rixi'zhi）
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（文中图片均来源于网络，如有侵权请告知，谢谢！）
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