为什么一个人在傍晚时睡醒会感到孤独？

如果一个人住。

千万不要在下午时睡午觉，一觉睡到六七点等你一睁开眼，看着朦胧黑黑的天空，看着空荡的房间，会有一种被全世界遗弃的感觉。

孤独。

在那一刻体现的淋漓尽致。

——出自网易云音乐《只道寻常》热评

"你睡了一下午，醒的时候屋子里黑漆漆，一点声音都没有，抬头望了望窗外，天还没完全黑，四处摸了摸，在枕头下找到手机，开打后屏幕亮起，干净，没有一条信息。" ​​

1. 人的本能。原始人类习惯早上打劫，趁着天黑前回到部落，夜幕降临，野兽出没。祖先留下来的最原始的本能，遗留到现在，变成太阳落山时的莫名孤独，患得患失，以及不安。
2. 人与自然剥离的本能。科学表明，人与自然剥离的时候会产生恐惧，光照慢慢消失，光线慢慢变暗，逐渐日落 ，都会让我们有被剥离的共鸣感，用我的话调侃就是“我们舍不得太阳”。
3. 小时候的习惯。每到饭点时间，小时候的我们就要跟朋友分别，快乐的时光也过去了，从一群人又回到一个人。其实那时候就会开始有孤独感，不知道你们还记不记得。但是以前还有人等我们回家吃饭，现在有好多人，日落了六七点到了饭点，自己一个人在外面住，没人等你回家吃饭，也没人提醒你吃饭，有时候甚至随便解决一下，孤独感爆棚。

有个朋友在跟我谈心的时候说，四点到七点千万不要睡觉，不然醒来会特别特别孤独。最好找点事做。但是即使不睡觉，我在这种时候也不想做事，孤独感袭来，什么都不想做了。

有过一次，甚至都没有意识到孤独感，是我六点突发奇想出去跑步，沿着熟悉的街跑，一口气跑了五公里，跑完天也刚黑完，很满足，完全没有意识到傍晚会感觉怎样怎样。你们可以试试hhh挑这个时间去人多的，熟悉点的地方。尽量不要一个人待着。

所以不要怕，不止你一个人这么觉得，大家都会有孤独的感觉。你要相信，一切都会过去的。共勉♡