訓練孩子上廁所！奧斯卡媽媽「無痛戒尿布」心得分享

我一直沒想過要分享如何戒片的這個話題！因為我覺得這是一件很順其自然的事，就算2歲的奧斯卡當時也被笑過「還沒戒片」，如廁訓練開始的時間早晚根本對我來說就不重要，只要孩子在生理上以及心理上都準備好了，孩子對於自己上廁所這件事就會容易上手，所以當孩子準備好了，我才開始幫他。

說具體一些吧！因為近日有讀者問我，所以我整理一些戒片的實戰心得及推薦的輔助工具，分享給大家。

等孩子準備好了才開始

與其問何時最適合進行如廁訓練、戒片，倒不如先看看孩子發展已經具備哪些能力，再來進行如廁訓練也不遲。每個孩子在發展歷程上都有差異，而男生通常又比女生慢一些，爸媽還是要觀察孩子的發展狀況，作為開始進行如廁訓練的準備。

如果小朋友白天可保持尿片乾爽最少兩小時，或在午睡中沒有尿濕，大便的時間變得有規律，孩子有尿意或便急前會用自己的方式或語言表達自己的需求，例如：ㄣㄣ、尿尿、大便等讓照顧者知道（不需要求百分百準確）孩子對成人上廁所感到好奇，也會想要觀察、模仿成人的動作，對上廁所或坐便盆感興趣，因為尿片弄濕了或弄髒了而感不安。就可以準備開始了戒了！

當孩子準備好了

這時候，我便開始利用一些小技巧，因為在奧斯卡2歲左右，自我意識的萌芽，這個時期的他什麼事都要自己來、自己做，所以順水推舟，這便是鼓勵他和爸爸媽媽一樣用馬桶上廁所是最好的時機。

如廁工具：

幫孩子準備屬於自己的小便桶或者馬桶坐墊，放在固定位置，讓孩子感受到自己是一個主體。

準備學習褲、小內褲：

讓孩子穿著學習褲，當成戒尿布過程中的一個好幫手。剛開始，照顧者要協助除片，當孩子有尿意、便意時，協助將尿布脫掉，一再說說除片如廁的步驟，讓孩子坐便桶時感受在馬桶上解尿、解便的感覺，原來這就是如廁的感覺。

定時提醒：

可以2個小時提醒孩子是否想要上廁所，如果孩子不願意就算了，不要強迫，否則讓孩子有排斥感。

給予鼓勵：

當孩子成功要給予口頭讚美，讓孩子自己肯定自己，就會提高學習意願。

如廁練習的順序 ：

掀馬桶蓋﹥脫褲子﹥沖水﹥洗手﹥擦乾等，讓衛生習慣從小就可以開始養成，而且讓孩子自己沖水，真的可以增加如廁的成就感。夏天開始 : 訓練如廁期間，穿著最好方便穿脫，不要造成孩子的不便，而讓孩子覺得挫折，所以夏天很適合開始戒片練習。

白天開始 :

戒尿布第一關最好先從白天訓練至小馬桶大小便，第二關是白天不穿尿布，訓練至小馬桶尿尿，最後一關才是晚上時不穿尿布。

在家如廁練習成果不錯後，就要挑戰外出大小便了，這也是我當時最害怕的。不過還好，爸媽只要記得定時提醒孩子如廁，也要多帶一套換洗衣服，以防萬一。以下是網店買的廁所板，在沖繩外遊時，成功讓從不在外「解除便急」的奧斯卡落下男兒。

利用親子閱讀的時間：

和孩子一起閱讀脫離尿布、自己如廁的相關繪本。有一些繪本是立體書，更可以讓孩子動手玩一玩，增加趣味性，讓如廁訓練變得更有趣。 繪本共讀這個方式真的非常棒，2歲的奧斯卡也是這時候願意自己坐自己的小馬桶。

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