#拆解地中海飲食 (一)🍤可以預防及控制疾病? #地中海飲食 方法深受關注更被《美國新聞與世界報導》譽為最佳飲食法。近年有研究指出,地中海飲食可能對健康有益,並有助預防和控制以下疾病: ➡️ 2 型糖尿病 ➡️ 心臟病 ➡️ 某些癌症,如腸癌 ➡️ 脂肪肝 ➡️ 抑鬱症或改善其症狀 ➡️ 與認知能力下降相關的慢性疾病,如阿茲海默症 想知更多,一連數星期與你拆解 #地中海飲食法! 陸蕙華 註冊營養師 Denise Luk,RD 加拿大註冊 #營養師 糖尿教育者專業資格 (加拿大) -------------------------------------------- 免費使用Citybite營養計算機WhatsApp👉🏼 https://bit.ly/3sM7ue9 齊來了解健康飲食👉🏼 https://bit.ly/DiabetesRiskHKDiet #MediterraneanDiet #Citybite營養計算機 #亞洲糖尿病基金會 #AsiaDiabetesFoundation #正視糖尿病
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