鈴木亮平主演的Netflix《城市獵人》（シティーハンター）即將上映！雖然《城市獵人》於各個國家翻拍，如香港的成龍版本、韓國、法國等，但原來這次是日本首次翻拍其漫畫的真人電影，令一眾忠實的粉絲非常期待。《城市獵人》於2022年已公佈卡司，但一直未開播，終於在 4 月 25 日正式上架！鈴木亮平飾演的主角冴羽獠，身型超fit，誰會知道鈴木亮平曾為拍劇增磅三十公斤的「肥仔」，再狠狠減掉二十多公斤鍛鍊出超人身材？
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Netflix 真人電影《城市獵人》鈴木亮平再化身正義使者！
《城市獵人》中的冴羽獠一位技藝超群、溫文爾雅的俠客。他與性格開朗的女孩槇村香共同從事名為「城市獵人」的私人偵探工作。只要委託者在新宿車站的留言板上寫下「XYZ」，他們就會接受委託。一般情況下，委託者必須是年輕貌美的女性。在一次次危險的任務中，城市獵人以他獨特的方式清除城市中的罪惡。兩人一起攜手，打擊犯罪，伸張正義。
而電影故事講述被尊稱為「城市獵人」的冴羽獠（鈴木亮平 飾演）和秀幸（安藤政信 飾演）接到一封神秘訊息，決定展開搜查，追尋知名角色扮演者 Kurumi的下落。然而，在調查過程中，秀幸卻不幸喪生，使得他的妹妹香矢（森田望智 飾演）決心揭開背後的真相。隨著案情逐漸浮出水面，他們發現新宿街頭屢次發生的暴力事件竟與一種神秘毒藥有關，而Kurumi似乎是解開謎團的關鍵所在。為了讓秀幸的死不白死，獠和香決定展開調查，絕不放過任何一個線索，尋求真相。
鈴木亮平到底是誰？
鈴木亮平於1980年3月31日出生於日本神奈川縣，以健碩的身材、陽光的笑容和精湛的演技著稱。其代表作品包括《西鄉殿》、《TOKYO MER 行動急診室》、《天王的主廚》、《俺物語！！》等，當然不少得《我的帥管家》。曾獲第第85屆日劇學院賞最佳男配角、第31回日本電影影評人大獎最佳男配角和第17屆亞洲電影大獎卓越亞洲電影人大獎等。
鈴木亮平大膽演出《變態超人》！
鈴木亮平的代表作品當然不少，其中《變態超人》更讓他與韓國知名演員李英愛同台奪得了第17屆亞洲電影大獎卓越亞洲電影人大獎！鈴木亮平於《變態超人》中飾演一名將女性內褲套在頭上的超級英雄，其角色的造型更是令人大開眼界，除了臉上的「內褲面具」，下半身更是「極少布」，根本就是赤裸上陣。
當時剛為《俺物語!!》增磅了30公斤的鈴木亮平為了能以最佳身材飾演變態超人，瞬間化身「健身變態」，成功激減27公斤，並有《變態超人》中大騷身材和蜜臀！到底鈴木亮平甩掉二十多公斤的秘訣是什麼？即看以下鈴木亮平「變態」減肥法！
鈴木亮平變態減肥秘訣：控制熱量
鈴木將每日卡路里攝入量減少到約1500卡路里。這意味著要吃較小的食物份量並選擇低卡路里選擇。另外，鈴木亮平亦配合低碳水化合物飲食，限制穀物、麵包、麵食和含糖飲料的攝入量，有助降低整體的攝取熱量。
鈴木亮平變態減肥秘訣：增加蛋白質攝入量，自製雞柳全餐
除了控制日常攝取的熱量，鈴木亮平曾於節目中透露攝取蛋白質的重要性，而他就推介多吃脂肪含量較少的雞柳，口感比雞胸嫩滑。令人震驚的是日本傳媒更報導鈴木亮平於一年攝取了四百多隻雞，超級誇張！然而，鈴木亮平坦言其方法是比較極端的減肥方法，只適合需快速減肥人士。
鈴木亮平變態減肥秘訣：進食小技巧
鈴木亮平建議使用小匙來控制食量。這種簡單的方法可以欺騙大腦更快感到飽腹感，因為它增加了咀嚼相同量食物所需的次數。此外，慢慢而有意識地進食可以讓您品嘗食物并避免暴飲暴食。吃得太快或會導致摄入過多的卡路里。
鈴木亮平變態減肥秘訣：帶氧運動配合力量訓練
鈴木每週大多數日子至少進行30分鐘的有氧運動，如跑步、xing shan和騎自行車等活動。其運動菜單更包含了力量訓練，有助於他增強肌肉質量，操出肌肉線條，並幫助他燃燒更多熱量。
鈴木亮平變態減肥秘訣：決心是減肥成功關鍵
瘦身成功的最大關鍵當然是心態，一路上會遇到挫折和誘惑，亦會遇上停滯期，但千萬不要暴飲暴食或放棄，要堅持。如果你是第一次進行瘦身計畫，可考慮先由小目標開始，如每週減掉一至兩磅，進行可持續及適合自己的減肥方法。