周家怡年少时因为崇拜郭富城而学习跳舞，未加入TVB前是星工厂的Dancer，为黎明的《DNA出错》伴舞。 [4] 1998年，周家怡于第12期无线电视艺员训练班毕业；同年参演潘嘉德监制的《刑事侦缉档案4》，正式出道。 周家怡入行早期在多部无线剧集中亮相，直到2006年，於无线重头剧集《火舞黄沙》中饰演兔唇少女茅小琴，提名《2006年万千星辉颁奖典礼》最佳女配角，而后渐为人所认识。 2012年加入王维基的新电视台HKTV主演《导火新闻线》，虽然HKTV牌照问题一度影响剧集播放，导火终于在2015年得以播出，周家怡饰演的方凝获得好评，人气急升。 2016年参演由林保怡主演的电视剧《玛嘉烈与大卫 绿豆》饰演玛嘉烈 [5]。 好多人说周家怡熬足17年终于有出头日，家怡自己却感恩在tvb的每一天，从来也不觉得是熬。她说自己读训练班是觉得好玩，一路的坚持是因为喜欢演戏，她想成为一个演员而不是明星。旁人眼里打酱油的小角色，在她眼里都是弥足珍贵的锻炼机会。从《金枝欲孽》开始，看到戚其义跟其他演员认真分析角色心态，才发现拍剧要做功课。茅小琴是家怡第一个为她写日记的角色，从此家怡爱上了演戏，也习惯为每个角色分析背景心态写日记。 [6] 2020年3月28日，在播出的电视剧《叹息桥》中饰演方小薇。 2021年10月18日，在播出的电视剧《星空下的仁医》里饰演麦海琪。 [9] 2022年3月21人，参演电视剧《反起跑线联盟》 [10]。10月6日，主演的青春运动喜剧电影《深宵闪避球》在中国香港上映。 [11] 2023年，主演的电影《出租家人》发布海报； [12]8月18日，参演的电影《暗杀风暴》上映； [15]12月30日，参演的电影《金手指》上映 [14]；12月14日，参演的电影《不日成婚2》播出。 [16-17] 2024年4月1日，主演的电影《出租家人》上映 [19]。 周家怡和佘诗曼惺惺相惜，更曾被传媒写为「擦鞋仔」、「借阿佘上位」。「我交朋友不会事前想她是什么级数的人，只要皐倾就得，所以我从不为些失实的报道而动气。在我眼中，阿佘是一个好有义气的人。我和阿佘在拍《倚天屠龙记》时已认识，两人熟络是因为拍《无名天使3D》。有次我同她坐在一个艺员的车上，被尾随架车撞到，对方不肯认错。我下车和对方理论，之后阿佘也下车和对方理论，佢咁红都肯咁做，我觉得佢份人好有义气，而且说话好直，什么都会讲出来，呢个朋友交得过。」 [4] 
周家怡| 首播时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
|---|
| 2022-3-21 | 反起跑线联盟 | ---- | 刘伟恒 | - |
| 2021-10-18 | 星空下的仁医 [9] | 麦海琪 | - | 郑嘉颖马国明 |
| 2020 | 叹息桥 | ---- | - | - |
| 2018 | 义想天开 | ---- | - | - |
| 2017 | 仇老爷爷 | ---- | - | - |
| 2017 | 传奇大亨 | ---- | - | - |
| 2017 | 申诉 II | ---- | - | - |
| 2016-04-11 | 玛嘉烈与大卫 绿豆 | 玛嘉烈 Margaret | - | 林保怡 |
| 2016 | 我不是.... | ---- | - | - |
| 2016 | 玛嘉烈与大卫 绿豆 | ---- | - | - |
| 2015 | 监警有道2015 | ---- | - | - |
| 2015 | 导火新闻线 | 方凝 | 方俊华 | 梁小冰杨淇王宗尧 |
| 2014 | 大凶捕 | ---- | - | - |
| 2013 | 天天有喜 | 玉娇 | 黄建勋苏沅峰 | 陈浩民田重 |
| 2012 | 心战 | 主持人 | 戚其义 | 郑少秋 |
| 2012 | On Call 36小时 | 汪海淇 | 潘嘉德 | 马国明吕熙 |
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| 上映时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
|---|
| 2024-4-1 | 出租家人 | - | 刘伟恒 | 曾志伟 |
| 2024 | 破·地狱 [18] | - | 陈茂贤 | 黄子华许冠文 |
| 2023-12-30 | 金手指 [8] | - | 庄文强 | 刘德华任达华蔡卓妍 |
| 2023-12-14 [16-17] | 不日成婚2 | - | - | 陈家乐、卫诗雅、朱栢康 |
| 2023-8-18 | 暗杀风暴 [15] | - | - | - |
| 约 2023 [12] | 出租家人 | - | 刘伟恒 | 曾志伟恬妞陈家乐石修许靖韵 |
| 约 2023 | 阴目侦信 [13] | - | 梁国辉 | 梁业、何启华、吴保锜 |
| 2022-10-6 | 深宵闪避球 [11] | - | 应智赟 | 郑伊健 |
| 2020 | 乜代宗师 | - | - | - |
| 2019 | 死因无可疑 | - | - | - |
| 2018-9-30 | 无双 | 何蔚蓝 | 庄文强 | 周润发郭富城张静初 |
| 2018 | 八个女人一台戏 | - | - | - |
| 2016 | 女士复仇 | - | - | - |
| 2016 | 29+1 | - | - | - |
| 2016 | 玛嘉烈与大卫 白咖啡男 | - | - | - |
| 2016 | 此情此刻 | - | - | - |
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2006 TVB《一掷千金》第一辑第4集千金小姐
2007 TVB最紧要进步《最紧要进步》29集嘉宾
2008TVB《铁甲无敌奖门人》第27、42集嘉宾 2010 TVB《超级游戏奖门人》第4、14、25集嘉宾 | 香港电影评论学会大奖 |
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| 香港电影金像奖 |
| 获奖时间 | 奖项名称 | 获奖作品 | 获奖结果 | | 2019 | 第38届最佳女配角 [3] | 无双 | 提名 |
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| 万千星辉颁奖典礼 |
| 获奖时间 | 奖项名称 | 获奖作品 | 获奖结果 | | 2009 | 第40届飞跃进步女艺员 | 珠光宝气 [1] | 提名 | | 2006 | 第37届最佳女配角奖 | 火舞黄沙 | 提名 |
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