病從口入，常說你吃些什麼，你的身體也必如何，反式脂肪的禍害我已經講了好多年，希望大家看完消委會的最新報告，就不要再吃這類加工烘焙糕點了。有些人本身是「甜品控」，有些則貪方便，糕點當早餐/下午茶。一杯珍珠奶茶加一件蛋糕，當中的糖和反式脂肪含量隨時超標，多好味都不值得！

//消委會今日（17日）出版的新一期《選擇》，公布75款非預先包裝食品的反式脂肪含量測試結果。當中「聖羅蘭餅屋」每件重297克的牛油蛋糕，吃一件所攝取的反式脂肪，佔成人每日攝入上限84%。

近年貴婦最愛的「Lady M」千層蛋糕，進食一件（108克）便佔攝入量上限27%，接近四包麥當勞薯條的攝入量。至於蛋撻產品，肯德基及澳門茶餐廳葡撻，每件的反式脂肪含量，達到攝入量上限逾兩成。

消委會引述世衞和聯合國糧食及農業組織指出，反式脂肪攝入量每天超過2.2克，死於冠心病的風險增加28%。//

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