我們想讓你知道的是
目前認為許教授的人事任命違反該規定,多數都將本條直接擴張為不得「再任」,然而這個說法非常明顯地忽略了此處文本所用的「連」這個字的涵意。
近日因為法學界素孚眾望的前大法官許宗力教授,經總統提名為新任司法院長,因而在輿論間,引發一陣「連任」「再任」的名相之爭,一時各家爭相表態,甚至各種陰謀論、抹黑論甚囂塵上,讓人看得眼花撩亂。但畢竟大法官職司憲法解釋,司法院長又是我國最高司法首長,有廣納各方意見,讓真理越辯越明之必要,因此也從筆者個人的見解,抒發一二。
筆者以為,此次人事涉及的問題在於我國憲法增修條文第五條第二項規定:「司法院大法官任期八年,不分屆次,個別計算,並不得連任。但並為院長、副院長之大法官,不受任期之保障。 」,其中有「不得連任」的字眼,而許教授確實曾任大法官(2003-2011),究竟是否有牴觸該「不得連任」的規定?
筆者個人而言,對於目前主要引起爭執的,「再任」或「不得連任即是不得再任」的名詞辨異,並未針對條文做出詳細的推論。因為條文本身唯一的禁止條件是「連任」,所以在解釋上這裡只可能處理,這是不是該條所定的「不得連任」的情況。
目前認為許教授的人事任命違反該規定,多數都將本條直接擴張為不得「再任」,然而這個說法非常明顯地忽略了此處文本所用的「連」這個字的涵意。
我們在憲法的實證經驗上,是否已發展出「原則上不宜再任」的「慣行」,或需要據此條文,認為我國有發展此種「不再任慣行」之必要,是另一回事;但既然憲法的條文明白寫著禁止的是「連」任,那麼無論如何都很難將這裡的「不得連任」的範圍,一路擴張到以後永遠都不能被提名擔任大法官,這樣做顯然逾越了此處「連」任的可能文義射程。
因此我們也會看見在支持許教授任命無違憲疑義的論點中,也往往會出現「隔一段時間」再任的文字。我們從這裡可以很明顯地看出來,真正有意義的爭論,應該是在這個「隔一段時間」要隔「多久」?
支持許教授任命無違憲疑義的論點中,有認為,只要「任期有間隔而不連續」就沒有違反該「不得連任」的規定的。大多數論者在評論此「不得連任」規定時,多會引用其他「連選得『連任』一次」的連任比附(比照條律、事例),並進而迅速表示只要任期不連續就不是連任。
但真的是理所當然地如此嗎?有關「連選得連任一次」,雖是針對地方選舉,但亦堪為借鏡。有關竹南鎮長補選當選無效案,當選人為竹南鎮第十四屆、第十五屆鎮長(其中第十五屆提前辭職),第十六屆原未參選,但因第十六屆鎮長辭世,遂參與補選並當選,經競選對手以違反「連選得連任一次」的規定,由法院判決當選無效確定(臺灣苗栗地方法院101年度選字第1號、臺灣高等法院101年度選上字第3號當選無效事件判決可資對照)。
該案判決最終明確表示「應採取上述甲案之見解,即同一職務連續二屆均曾當選就任,不問是否為改選或補選之任期均屬連選連任,惟同一屆辭職參加補選應視為同一任之競合結果。」原則上是採嚴格的「屆次說」,也就是即便任期有中斷,即便不是直接接任或續任,但只要是在相連屆次,無論因補選、改選等原因而就任,均屬於此所謂「連任」。
因此筆者認為,以「任期曾經中斷」作為「當然不違反不得連任」規定的論述稍嫌薄弱,因為確實有這個「屆次說」在我國實務中操作所謂「連任」。大法官的「連任」,是不是在適合與地方首長的「連任」做同一解釋,當然可以討論;不過既有此種案例,要說「屆次說」完全沒有依據,純屬抹黑,可能就有待商榷。
若將「屆次說」引入到大法官的例子,真正的阻礙是增修條文明定「不分屆次」,但這是憲法解釋的問題。因此坊間即有論者提出所謂的「隔任說」,也就是將「屆次」用「任期」加以換算,而將「隔一段時間」認為應該「隔八年」的說法,從整個脈絡來看,並非全然空穴來風。
但就筆者來看,屆次說終究還是要面對增修條文「任期八年,不分屆次,個別計算」,確實沒有「屆次」的問題。這一句話也有人發展出「椅子說」,也就是既然都是個別計算,那麼每一個大法官的「席位」都可以當做不同的職位來看待,那只要「換一把椅子」,也可以被算作「並非連任」。
比如請黃茂榮大法官和陳新民大法官互換位子,或者,不要那麼極端,此前辭任的蘇前副院長,若換去坐本屆即將卸任大法官的位子,依此解釋似乎也不在禁止之列(當然,是否獲提名並得國會同意是另一問題,憲法的問題還是在於這是否「連任」)。
筆者以為,無論如何,「不得連任」的設計,本身確實也是堅強地表示大法官需在任滿後,「隔一段時間」始得再受提名任命的意旨,也是不容否認的,因此如需針對此項目的給一個「期間多久」的合理判準。
筆者以為,由於不得連任屬於形式門檻,不涉及適任性問題,解釋上也不宜過度擴張其範圍,但以多數「交錯任期制」的說法,大法官有以「四年」為間隔交錯任期的原始設計(註1),堪信大法官卸任四年後,已屬另一總統交錯任期下之任命,應足可達成增修條文「不得連任」、避免大法官曲意以逢迎的形式風險。
畢竟要讓大法官在卸任前,就斷言卸任四年後的下一任總統及其偏好,並據以逢迎屈從,實在也很難想像以大法官的地位需要做這樣毫無格調到匪夷所思程度的行為。從這個標準來說,許教授已卸職相當期間,應已不在增修條問所定「不得連任」之列。在許教授就職所發表的言論中,也認為四年的間隔已經足以排除增修條文「不得連任」所欲避免的風險,而沒有違憲的疑問。
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超過6成壯世代吃錯蛋白質!權威醫師提醒「蛋白質幫助肌肉生長的關鍵是胺基酸組成」!及早儲存「肌本」,老出好成肌!
我們想讓你知道的是
關鍵議題研究中心(TNL Research)於2024年2月進行抽樣調查,收集600份台灣50歲以上壯世代族群的意見,探索壯世代民眾對於補充營養與維持肌肉品質的知識了解程度。
您是「壯世代」嗎?壯世代指的是介於50至70歲、身體尚稱壯碩、心胸與視野則更壯闊的世代。根據國發會的人口推估,未來10年內,壯世代人口將佔台灣人口的一半,成為台灣最主要的年齡層。
但,人們走入壯世代,還真的「壯」嗎?根據最新衛福部106~109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,台灣65歲以上民眾,約三分之一的人未達肌肉足夠強壯的標準。肌肉,是維持健康與行動自如的關鍵,肌肉不夠壯,離自由、健康的人生,可是差得遠!
關鍵議題研究中心(TNL Research)在2024年2月進行的「營養補充品知識調查」,發現多數壯世代對於如何維持適當肌肉量、體力,以及如何正確補充營養的觀念並不清楚,很可能面臨肌力不足的風險。現在就從調查結果,一一釐清相關迷思,一起邁向更健康之路!
壯世代追求精彩人生下半場,首重「維持健康與擁有好體力」
絕大多數的壯世代,被問到對自己未來十年的期許時,回答的是「享受和家人互動的美好時光(75.2%)」,其次則是「體驗不同地方的旅行與冒險(54.8%)」,事業成就則不再是壯世代們嚮往的目標。
當被詢問要如何實現期許時,將近7成受訪壯世代都選擇了「維持身心健康並擁有好體力(69.3%)」,遠高於「積蓄財務資源(24.0%)」。確實,如果沒有健康,縱有家財萬貫也無法自由追求幸福。但從接下來的問題會發現到,壯世代們對維持身心健康的方式,尤其是照顧好體力、養護好肌力的部分,有許多認知仍有加強空間,也因而會暴露在不健康的危機當中。
迷思一:要有好肌肉好體力,只要多運動?
調查結果顯示,7成受訪者認為提升體力、存好肌本的最佳方式是增加運動量,其次則是吃營養保健品(62.8%)、攝取含蛋白質的食物(61.2%)。不過,根據專業醫師的建議,吃對蛋白質跟運動是一樣重要的!
老年醫學科專科醫師白惠文指出,大部份人都以為增加肌肉只要運動就好,運動訓練能幫助肌肉維持或增生,但維持肌力的關鍵則是正確的營養補充,兩者缺一不可。
肌肉量夠,才會有好的肌力與健康,而蛋白質是決定壯世代肌肉質量的重要關鍵。人體中的蛋白質每天都在汰舊換新、肌肉每天都在流失,不只要運動,更要攝取足夠的優質蛋白質,透過飲食攝取足量蛋白質因此格外重要,吃得夠才能維持蛋白質代謝平衡。
迷思二:所有蛋白質的營養價值都一樣?
專業的營養知識聽起來難懂,壯世代們確實對此一知半解。事實上,蛋白質的營養價值取決於所含胺基酸的種類和數量,調查發現,僅有46%的受訪者認為蛋白質的營養價值不一樣,代表有超過5成受訪者不清楚蛋白質的營養價值有所差異。
市調報告透露了消費者對蛋白質的迷思,這也進一步代表民眾選擇蛋白質營養品時,面臨的各種疑惑,市場上的蛋白質補充品繁多,從動植物來源到合成配方,每種都宣稱有其獨特的健康益處,然而關於購買營養補充品真正需要關注的事項是什麼呢?
白惠文醫師說明,蛋白質的最小分子是胺基酸,有9種胺基酸身體無法自行製造,稱為必需胺基酸(EAA),必需從食物攝取補充,要選擇含有完整必需胺基酸的蛋白質來攝取,才是最能幫助肌肉生長的優質蛋白質,其中支鏈胺基酸(BCAA)會參與肌肉合成,是所有胺基酸中合成肌肉效率最高的,而HMB則是白胺酸的代謝產物,能有效營養轉換,是啟動蛋白質合成肌肉的關鍵。另外,當身體有老化、病後等特殊狀況,更需要補充能夠建構身體保護力的「保護胺基酸」,其中「精胺酸」能協助身體防禦力、「麩(醯)胺酸」則是人體內最豐富的胺基酸,佔骨骼肌肉60%的胺基酸含量1,參與蛋白質合成有助組織修復。
市調顯示僅有36.3%受訪者在攝取蛋白質會特別注意「胺基酸組成」,顯示有超過6成受訪者不曉得胺基酸組成才是選擇優質蛋白質的關鍵。另外,依國民健康署公布最新的「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」,19歲以上的成年人,包括高齡者在內,建議男性每天70公克、女性每天60公克的蛋白質攝取量,但根據調查發現,僅有21.1%受訪者會特別注意攝取的蛋白質克數,顯示有將近8成的受訪者不知道要攝取足量的蛋白質也是另一項隱憂。
迷思三:每個人需求的蛋白質營養都一樣?
由於壯世代階段的人在蛋白質消化與吸收方面的能力相較年輕時已有所下降,若攝取品質差的蛋白質,更容易面臨攝取不足的挑戰。行政院主計處調查發現,50歲以上的壯世代民眾,有1/5的人蛋白質攝取不足。白惠文醫師提醒,在日常飲食無法滿足的情況下,直接透過營養品補充更有效率。
胺基酸養復專家「百仕可復易佳」針對壯世代不同肌肉狀態的需求,提供最適合的配方,復易佳全系列由人體需要的關鍵胺基酸「必需胺基酸」以及「保護胺基酸」組成,針對不同需求提供全方位的精準營養補充。
在系列中,「復易佳3000」是針對「日常保養」族群,幫助增強體力、建構保護力;「復易佳6000」針對「病後修護」,是病後補養首選。「復易佳倍基」則針對「強化補充」族群,添加HMB啟動蛋白質幫助肌肉合成。
探索新人生階段:以科學營養陪伴壯世代往健康邁進
不論您何時將要步入壯世代,想擁有豐富幸福的生活,享受和家人互動的美好時光或是體驗不同地方的冒險旅行,提前儲存「肌本」是越早越好!務必吃對優質的蛋白質、搭配足量運動,讓身體越來越健康。吃不夠的蛋白質,就利用胺基酸養復專家「百仕可復易佳」的營養補充品來幫忙,讓百仕可陪伴壯世代們一起「老出好成肌」,用最好的科學營養配方來補充「足量的優質蛋白質」與「必需胺基酸」,讓生命的風景越活越壯闊,一起走得更穩、更長遠。
1Cruzat et al. Nutrients. 2018;10(11):1564. doi:10.3390/nu10111564