甲基硫醯基甲烷(MSM)能否防治退化性關節炎嗎？ - 明醫網

甲基硫醯基甲烷(MSM)能否防治退化性關節炎嗎？

[2022-07-08]

不少人服用甲基硫醯基甲烷(methylsulfonylmethane、簡稱MSM)補充劑防治退化性關節炎和其它健康上的問題，但是否有效和安全呢？

甲基硫醯基甲烷是一種天然存在人體和一些動物和綠色植物的化學物質，也可在化驗室合成的，甲基硫醯基甲烷可為人體提供硫(sulfur)，用來製造其它化學物質，但由於人體缺乏硫並不是一個已知的身體狀況，所以，醫學界並沒有訂出硫或甲基硫醯基甲烷的「推薦膳食攝入量」(Recommended Dietary Allowances、簡稱RDA)。

以下是根據美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)屬下的國家醫學圖書館(National Library of Medicine)綜合數據庫的資料：

甲基硫醯基甲烷(MSM)的療效：

(一)退化性關節炎：口服甲基硫醯基甲烷(無論是單獨服用或與其它成份、例如葡萄糖胺一起服用)都可為退化性關節炎的患者輕微減輕痛楚和腫脹及改善關節的功能。

(二)慢性靜脈功能不全(chronic venous insufficiency、簡稱 CVI)：這個毛病會引起血液循環障礙而導致小腿腫脹，甲基硫醯基甲烷與乙二胺四乙酸(Ethylenediaminetetraacetic acid、簡稱EDTA)同用、外塗在患處能減輕腫脹，但單獨使用甲基硫醯基甲烷卻可能令腫脹惡化。

(三)其它健康問題：例如皮膚老化、花粉症等，沒有足夠可信賴的資料證明可能有效。

甲基硫醯基甲烷(MSM)的安全性：

(一)口服：口服甲基硫醯基甲烷長至三年應該是安全的，在有些人可能會引起輕微的副作用，包括腹脹、噁心、腹瀉和胃痛等。

(二)塗抹在皮膚上：甲基硫醯基甲烷，與其它成份，例如水飛薊素(Silymarin)或透明質(又名玻尿酸、hyaluronic acid)和茶樹油(Tea tree oil)等一同使用、在皮膚塗抹長至二十日應是安全的。

甲基硫醯基甲烷(MSM)與藥物的相互作用：

與藥物沒有已知的相互作用，但若正在服用任何藥物，在服用甲基硫醯基甲烷前應先向醫生或藥劑師查詢。

甲基硫醯基甲烷(MSM)與草藥和其它補充劑量的相互作用：

與草藥和其它補充劑沒有已知的相互作用。

甲基硫醯基甲烷(MSM)與食物的相互作用：

與食物沒有已知的相互作用。

特別注意事項和警告：

(一)懷孕和哺乳的婦女：暫時仍沒有足夠的資料證明安全，所以，為安全計，盡量不要服用。

(二)慢性靜脈功能不全的患者：在患處塗上含甲基硫醯基甲烷的皮膚液可能會令腫脹惡化。