如何判断是否达到cpu最大的超频数值？
28 个回答
（2020/4/7更新）
随手一答居然被顶上去了，补充几点叭。
我这两台机器一般也就跑分装x的时候才超频，平常3700X我是1.225V电压4.2GHz，2600X是1.325V电压4GHz用的，这俩在如此设置下单烤FPU都很难超过80度。AMD主板默认的电压策略实在不太合理，会折腾的随手一改，都会既凉快又稳定释放。
有小伙伴提到单烤FPU对游戏而言太苛刻，但我自己接触过的游戏里，众生平等奥德赛和显卡战争三国的峰值温度是大过了单烤CPU的。更早以前用E3-1230V2玩守望先锋时，温度甚至都接近单烤CPU，要知道守望先锋是对CPU压力比较小的游戏了，我猜测是因为我那机箱较小且散热器是下压式的，显卡往上吹的热风被CPU吸收了。因此用下压式散热器的小伙伴，即便不玩超频，也须警惕CPU温度。
单纯以温度衡量CPU压力的话，Prime95和Aida64 FPU一档次；CBR20、wPrime和Linx一档次；CBR15、Aida64 CPU、鲁大师压力测试一档次；CPU-Z和国际象棋最低。
关于超频世界记录，细节我其实不太清楚，只知道它仅仅超了1模块2线程。实际上同主频下，CPU1个核正常运行时，所须电压值和全核是没有区别的，这个考验供电也就是主板；多个核一同运行的结果是发热变大，这个考验散热。这也是为什么9700k、3700x这种八核u会比9600k、3600这种六核u更难超，更依赖体质和散热。
（以下是原回答）
只要供电和散热足够，CPU就可以不断往上超，目前世界记录我印象中是8.79GHz，台湾发烧友用FX8350达到的，电压加到了2V以上，散热不用说肯定是液氮了。
对常规玩家而言，供电以中端Z/X系主板为上限，散热以240水冷或6热管风冷为上限，那么Intel CPU的超频目标一般就5.0GHz，AMD的则是4.4GHz（上一代4.2GHz）。
超频以后需要做压力测试，玩游戏可以跑Aida64的FPU测试，10分钟左右就够；渲染等高强度办公则需要跑Prime95的第三项测试，要30分钟。这两项测试的温度会非常感人，做好心理准备。
平常可以用Cinebench R20做温度参考，AVX负载的游戏（如众生平等奥德赛）一般最高温度就是R20跑到最后的温度，一般压力测试温度不超过95，游戏峰值不超过80才算合格。渲染用的电脑，对温度的要求还要更严。
CPU的温度，大头还是频率，频率越高温度越高；频率相当时则与电压有关，电压越高温度越高。
跑测试时候如果出现蓝屏/黑屏/宕机现象，就需要提升电压，但在常规散热条件下，主板对高压的承受能力有限，一般不应高于1.45。而且还要根据自己的散热条件进行抉择。
我手里两台电脑都是AMD，主力机R7-3700X+华擎X570极限4+大霜塔标准版，能稳定过FPU测试且温度合格的成绩是4.4GHz电压1.3V；备用机R5-2600X+微星B450迫击炮+玄冰400单风扇，成绩是4.2GHz电压1.425V，题主可以参考一下。
Intel我没用过，云的结果看，散热器是240水冷或6热管风冷时，9600K+普通Z390能超到5.0GHz电压1.4V；9700K要搭配高端Z390才可以，电压1.36V；9900K则必须要运气好摸到体质比较雕的，把电压降到1.25V才能办到，否则请加钱买9900KS或360水冷/分体式水冷。
主板方面，Intel的中端B系主板是不支持超频的，只能买高端Z系，目前看比较有性价比（也就是题主说的偶尔超超）的是技嘉的Z390 Gaming X。AMD的中端B系和高端X系主板都支持超频，个人推荐微星B450M Mortar Max和华硕X570 Tuf Gaming。
