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進入初一回婆家、初二回娘家？ 呂秋遠：我還初三老鼠會娶親
律師呂秋遠教10點方法緩解過年焦慮症候群。（資料照；記者吳政峰攝）
〔娛樂頻道／綜合報導〕後天就是除夕夜了，不過過年這件事卻讓很多人感到厭煩！律師呂秋遠表示，若身邊有朋友或親人，遇到過年很焦躁，請體諒她、關心她，並且能讓自己做到下列10點，或許可以緩解過年焦慮症候群。
一、請厲行各自回家運動
呂秋遠表示，除夕不要強迫自己的另一半一定要回婆家，最好是你回你的家，我回我的家，不然就是兩個人跟小孩一起在家。你有家人，我就沒家人嗎？哪條法律規定，除夕一定要回婆家、初二一定要回娘家？我還初三老鼠會娶親呢！要談婚姻，請先尊重別人的感受，好嗎？
二、請約定彼此不給紅包誓言
要討喜氣，給紅包袋就好，裡面不用放錢，不然我包兩千，你包兩千二，孩子以後還會有怨念，認為爸媽侵佔了他的錢，這是自找麻煩的概念嗎？但是長輩要給我們錢，那就隨便了，反正成年人，本來就是需要壓歲的。
三、請推廣不回家也沒關係理念
過年就是長假而已，想團聚就在一起、想睡覺就盡量睡、想跟朋友吃飯就多走走，不要認為沒回家的人很可憐，有非常多人，回家才很可憐好嗎？
四、請理解簡單做菜也是幸福想法
不要再強迫自己或別人，過年吃飯就是要滿缽滿盆，過年已經很辛苦，平常做菜都已經不容易，簡單料理就好，大魚大肉大可不必，畢竟團圓飯的重點是團圓，不是飯。
五、請約束過年發恭喜訊息行為
沒多少人會介意你在除夕發了貼圖給他，所以覺得你沒有忘記他，明明就是名單內一次發送而已，沒什麼特別，何必浪費網路資源？
六、請避免到朋友家走春拜年活動
放假還要人情世故，到處拜年攀交情，累不累、累不累啊？不打擾，就是你的溫柔。
七、請踐行小孩不用打招呼的禮貌
如果是久違不見的親戚朋友，請不要強迫孩子跟對方打招呼，真的沒人認得誰是誰。不打招呼也不是沒禮貌，可能是怕生、可能是不爽、可能是不想，但是小孩看到親戚朋友不打招呼，就真的沒關係，不要急著責備小孩，這很糟糕。
八、請堅定「不要問，不用說」的立場
遇到某些問號，請以星期三的口吻，冷冷的回應，如「都長這麼大了，阿姨都不認得你了。」、「你這個年紀，得到失智症也是合理的。」雖然聽起來很嗆沒錯，但是過年只是長假，真的不需要沒事找話題聊，安靜是一種禮貌，不問是一種祝福。
九、請存著分開過生活的勇氣與決心
不要一直想著要團體行動，到哪都要全家出門一起去、吃飯一起吃、拜年一起走。基本上，大家就各自安好、獨立行動，想聚在一起，先問問別人的意見，不要幫別人安排要做什麼、不做什麼，收起自己的控制欲，好好過生活。
十、請履行睡覺追劇發呆好棒棒的耍廢人生
有空就睡覺，認真睡，睡醒就追劇，餓了就吃飯，無聊就發呆。想加班賺錢就去，只想耍廢就繼續。別把這幾天，活得比平常還要累。
