如何有效的去掉黑眼圈？

想淡化黑眼圈，先要了解自己是哪种黑眼圈，才能更精准地“对付”它。

黑眼圈主要分血管型、色素型、结构型三种。

亚洲人35%的黑眼圈是血管型黑眼圈，54%是血管型黑眼圈+色素型黑眼圈^[1]。总共有89%的都受血管型黑眼圈影响。

这里的血管型黑眼圈也就是常说的“熊猫眼”，主要是长期熬夜、看手机电脑，导致眼周血液循环不佳，胆绿素、胆红素从眼部皮肤下方透出来，看上去眼圈变黑。

最常见的改善手段是通过冷敷或者咖啡因促进血液循环，改善黑眼圈。

下面具体讲讲：

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1.什么是血管型黑眼圈（熬夜熊猫眼）：

大家应该感受过淤青，血管型黑眼圈和这个有点像。

血液里，血红蛋白一般是红色。如果血液流通不畅，血红素被氧化，失去铁之后就变成青色的胆绿素。再通过氧化还原反应，变成红褐色的胆红素。

胆绿素（青色）+胆红素（红褐色）=青黑色，也就是早期淤青的颜色。

血管性黑眼圈（Vascular Dark Circles）正是由于眼周血液循环不良，胆绿素和胆红素沉积下来就形成了青色的黑眼圈。

改善起来也比较简单，促进眼周血液循环就能减少胆绿素、胆红素。

常规可以冷敷，喝咖啡，或者涂带有咖啡因成分的眼霜。

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2.冷敷或咖啡因可以促进血液循环，改善黑眼圈：

先说改善血管型黑眼圈的物理方法，就是冷敷。

这和淤青处敷块冰差不多。

冰块一上来，好冷！虎躯一震，血管就缩小了^[2]。胆绿素、胆红素淤积也会变少，可以加快消肿。之前有个研究用了凝胶对抗眼部浮肿，效果也是立竿见影^[3]。

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再说改善血管型黑眼圈的化学方法，口服或外涂咖啡因。

咖啡因对血管的调控非常复杂。

比如它在内皮细胞中增加Ca，促进一氧化氮合酶生成，产生一氧化氮NO，扩张血管（类似于硝酸甘油）。但它在血管组织中，又竞争性结合腺苷受体，导致血管收缩^[4]。

但总体来说，咖啡因可以促进血液流动，对于血管型黑眼圈，可以减少胆绿素、胆红素淤积，减少黑眼圈。

当然，除了喝咖啡外，很多人也会外涂带有咖啡因成分的眼霜，进一步减少血管型黑眼圈^[5]。

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3.市面上的咖啡因眼霜：

目前市面上有很多咖啡因眼霜，目的也都是促进血管微循环，改善浮肿和黑眼圈。

只使用咖啡因单一成分的眼霜是远远不够的。有些眼霜也会添加色料提亮眼周，得到较好的即时效果，例如：加入云母和二氧化钛，快速提亮，达到即时提亮眼周的效果，不过治标不治本；还有些眼霜没有采用科学系统的复合配方体系，仅仅只能改善一种眼周问题。

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经过我深扒，国内有一款咖啡因眼霜，不仅仅只含咖啡因成分，配方体系做得很全面，功效也比较全能，那就是HBN咖啡因眼霜，一罐就能搞定黑眼圈、皱纹、眼袋等多种问题。

这个眼霜使用一段时间，可以看到明显淡化皱纹，减弱眼袋，并淡化黑眼圈。

更重要的是，它通过SGS功效检测验证：

28天皱纹减少40.25% ，光泽提升37.38%，弹性提升10.69%， 眼袋减轻16.36%，黑眼圈淡化10.81%。所以从客观数据上看，对于皱纹、眼袋、黑眼圈等都有较显著的效果。

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那这个眼霜为什么用起来效果这么显著呢？这就要归功于它的优秀成分了。

首先是改善血管型黑眼圈、眼部浮肿：这里采用了专研咖啡提取物组合，甄选云南澜沧有机咖啡豆，创新采用独家专研咖啡发酵液替代纯水溶剂，除了提供咖啡因外，让更多咖啡富含的黄酮类化合物深入皮肤，自由基清除率高达92%；再复配麦角硫因，御氧力更强，能更好防护日光、紫外线的侵害。

然后在淡化皱纹方面：采用专研复合黄金四肽，可以强力淡化皱纹。乙酰基八肽-3+类蛇毒肽，阻扰神经传递肌肉收缩信号，减少表情纹；棕榈酰三肽-5，促进胶原蛋白生成，改善静态纹，提高眼部皮肤的紧致度；乙酰基四肽-2+阿魏酸，清除四种自由基，让眼周肌肤更加细腻光泽。

最后保湿并修护眼周脆弱肌肤：加入肌肽+依克多因+甘油葡糖苷+五重神经酰胺，强强组合下来，强韧眼周肌肤，有效抗糖、去黄提亮，还能补水保湿、改善皮肤干燥，多方位修护皮肤屏障。

咖啡因眼霜用起来是清爽丝滑的慕斯质地，抹上后瞬间哑光成膜，滋润又不粘腻，还有咖啡的天然香气，整体使用感都很不错。

整体看来，HBN不愧是国货标杆，无论从专研技术上，还是成分选择、配方思路上，都做出实打实的效果，让用户把每一分钱只花在有效成分上。

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总结：

目前亚洲人常见的黑眼圈是血管型黑眼圈^[1]，主要是眼部血管流通不畅，胆绿素、胆红素淤积导致的黑眼圈。通过冷敷、喝咖啡、使用咖啡因眼霜可以改善黑眼圈。

如果你眼部遇到黑眼圈、浮肿、皱纹、眼袋等多种问题的困扰，建议你选择这一罐HBN咖啡因眼霜，帮助你一次性改善多种眼周问题。

参考

1. ^^abPark SR, Kim HJ, Park HK, Kim JY, Kim NS, Byun KS, Moon TK, Byun JW, Moon JH, Choi GS. Classification by causes of dark circles and appropriate evaluation method of dark circles. Skin Res Technol. 2016 Aug;22(3):276-83. doi: 10.1111/srt.12258. Epub 2015 Sep 8. PMID: 26346687.
2. ^Alba BK, Castellani JW, Charkoudian N. Cold-induced cutaneous vasoconstriction in humans: Function, dysfunction and the distinctly counterproductive. Exp Physiol. 2019 Aug;104(8):1202-1214. doi: 10.1113/EP087718. Epub 2019 May 16. PMID: 31045297.
3. ^Amnuaikit T, Maneenuan D, Boonme P: Evaluation of caffeine gels on physicochemical characteristics and in vivo efficacy in reducing puffy eyes. J Appl Pharmac Sci 2011; 1:56–59.
4. ^Echeverri D, Montes FR, Cabrera M, Galán A, Prieto A. Caffeine's Vascular Mechanisms of Action. Int J Vasc Med. 2010;2010:834060. doi: 10.1155/2010/834060. Epub 2010 Aug 25. Erratum in: Int J Vasc Med. 2019 Nov 20;2019:7480780. PMID: 21188209; PMCID: PMC3003984.
5. ^Herman A, Herman AP. Caffeine's mechanisms of action and its cosmetic use. Skin Pharmacol Physiol. 2013;26(1):8-14. doi: 10.1159/000343174. Epub 2012 Oct 11. PMID: 23075568.

如果早睡可以去掉黑眼圈，你就早睡啊！！

我没开玩笑，因为像题主这种继发型还可修复的黑眼圈，早睡，真的是绝杀办法之一。

之前答过眼部肌肤的修复问题，容我搬过来帮大家解决问题（保证是简单、快速、平时没事都可以做的方法，不是产品推荐文....涂眼霜谁不会a？）

首先这个黑眼圈问题很常见，基本上十个人里边就会有八个人存在黑眼圈的困扰，并且有不同的成因。

青色黑眼圈：长时间熬夜、血液循环不畅导致眼周泛青
黑色黑眼圈：眼睛浮肿眼袋松弛导致脸上形成阴影
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着，肌肤天生暗沉导致的黑眼圈

在这三种黑眼圈中，最好解决的就是青色黑眼圈，因为是长时间熬夜和血液循环不畅导致的，可以通过以下两种方式解决：

一.早睡觉

不管是皮肤长痘、暗沉、黑眼圈、眼袋，都有一个共同的解决办法，就是早睡觉。

二.热毛巾敷眼法

针对一般熬夜导致的黑眼圈，可以用敷热毛巾的方式，加速眼周的血液循环，来缓解黑眼圈

如果想要效果快速还显著，可以用冷、热毛巾交替敷眼睛的办法

冷热毛巾各一分钟进行交替，进行5组冷热交替敷脸，坚持做，黑眼圈会得到改善，这种方法是即可就可以看到成果的。

这是针对于青色的熬夜型黑眼圈，但这种快速简单的方法对于茶色的黑眼圈来说，效果不明显。

茶色黑眼圈多是因为化妆卸妆不干净色素沉着，经常揉搓眼部导致眼部角质层变厚导致的，这类黑眼圈可以用一些产品来辅助消除。

一.当然是要好好卸妆

眼部肌肤比较柔弱，选择眼唇专用的温和卸妆水为佳，有一些睫毛根部、眼线不好卸除的地方可以用棉棒来辅助。

二.维生素C衍生物涂抹消除法

将含有维生素C的眼霜，持续涂抹两周，会有成效。

涂抹时注意指腹轻柔，不要过度施压。

而针对因为年龄问题导致的衰老型黑眼圈，可以通过日常按摩提拉，让皮肤变得紧致而减缓黑眼圈的严重程度

按摩头部、按摩太阳穴并进行提拉。

使用蒙克脸部操，也对于提拉面部皮肤，改善黑眼圈有一定的帮助。

蒙克脸部操

step1.嘴巴O字型拉长脸部

这个动作要注意的是，鼻子要充分被拉升，要感觉鼻孔都被拉拽着的感觉

step2 眼睛向上看（像画眼线一样）,同时保持鼻部的拉升

这个动作会让你感到舒展，眩晕....

接下来高难度动作

step3像看到耀眼的东西一样眯起眼睛，睁开，再眯起眼睛，重复4-5次，面部保持不动

小野实践了一下，是个技术活儿

step4终于结束，闭目，嘴角上扬45°，休息面部。

每天做3次，黑眼圈会有一定的改善哦。

另外，黑眼圈有时候和眼袋捆绑出现。

所以做眼袋去除手术对消除黑眼圈也有帮助！

更多关于眼部肌肤问题黑眼圈、脂肪粒、眼袋>的解决方案，可以看看我的这篇回答哦！

嗨，我是野菜君。

你肌肤的天然护肤专家