告別黑眼圈、眼袋

常熬夜打電玩嗎!!常作息不正常嘛!!教你怎麼熬也不會有黑眼圈、眼袋祕法

眼袋：
方法一：睡前在眼部貼上無花果或青瓜片敷眼，能有效減輕眼部浮腫

方法二：將茶放入冰箱15分鐘，用化妝棉沾茶，敷在眼皮及眼部浮腫的地方，對減輕眼袋浮腫很有幫助

方法三：乾菊花泡冰水後，敷於眼部周圍10分鐘，再以冷水洗臉，眼部的浮腫便會減退

方法四：以中指及無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾肌膚，重覆數次，接著以中指輕按眼袋，從眼角至太陽穴，可幫助血液循環，讓浮腫的眼袋變得緊實

方法五：每晚睡前若用維生素E油對眼下部皮膚進行塗敷與按摩，可改善下眼袋

方法六：木瓜加薄荷浸在熱水中成木瓜薄荷茶，待涼後敷在眼下可減輕眼袋

方法七：使用冷熱敷交替法，敷一次不超過5分鐘，可刺激血液循環，改善眼袋

方法八：剛睡醒時眼睛腫腫，將泡過的紅茶包瀝乾敷上眼睛，可減退眼部浮腫

（其它）
＊平時多喝紅豆薏仁湯，可幫助利水利濕，有助於水氣排出
＊洗完臉後可在眼周塗抹眼膠，使眼部皮膚緊繃，增加彈性，使眼袋平順
＊晚上不喝太多水
＊早、晚塗眼霜，早上塗有緊膚效用的眼膠，晚上使用滋潤性眼霜

　　為了避免眼袋，首先要找出原因，才能對症下藥。如果是因疾病引起的，應該進行治療。如果是其他方面的原因，以下幾種措施和化妝方法可供參考：

　　一、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。

　　二、經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液迴圈。按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜。

　　三、適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。

　　四、在化妝時用暖色粉底調整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協調。切忌在眼袋處塗亮色，除非整張臉非常光潔，否則會使眼袋更明顯。

　　五、適當加強眼睛、眉毛和嘴唇的表現力，轉移別人對眼袋的注意。如果眼睛沒有神采，眉毛平淡，那麼眼袋就特別明顯。

眼周按摩法：（黑眼圈）
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
2.以中指輕畫眼部周圍一圈 眼袋按摩法：（眼袋，泡眼）
1.利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋
2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚
下眼袋
2.以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕揉
眼尾肌肉部份


眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。

　
一般言之，黑眼圈形成的因素包括：
(1)皮膚本身的老化。
(2)缺乏適當休息，或可說是您的作息與生理時鐘不諧和。
(3)缺乏適當的水份。
(4)不完全的卸妝。
(5)黑眼圈如果是遺傳的就比較沒辦法囉


若要改善您的黑眼圈，有幾個方法提供給您：
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
(2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
(3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡

眼霜—重現青春的秘密


一般而言，女性使用眼霜過程中的常見誤區主要有：

1.眼霜治魚尾紋、眼袋和黑眼圈

其實，在沒有皺紋、眼袋、黑眼圈之前就應該使用眼霜，否則等到原因變成結果，只對付結果則為時已晚。

2.只在眼角使用眼霜

使用眼霜的正確方法是順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，讓肌膚完全吸收。

3.25歲以後用眼霜

化妝年齡在18？24歲之間的年輕女孩兒也應該養成使用眼霜的習慣。

4.面霜可以代替眼霜

眼部皮膚卻是一個人肌膚活動最頻繁，也是化妝中最複雜、啦扯皮膚次數最多的部位。眼部皮膚的解剖學結構決定了要使用完全不同於面霜的護膚品。

有許多女性知道了眼霜的重要性後，往往到化妝品櫃檯，挑一件質量包裝、價格滿意的就走。且慢!當今的眼霜種類繁多，是針對不同眼部問題、不同年齡和個人情況而設計的。所以，應該仔細閱讀說明，認識自己的眼睛問題和季節因素，按需購買。正確的使用方法和適合的眼霜讓你離青春越來越近，重現青春！

但是，眼霜令人咋舌的價格也是年輕女孩子不易接受的。走進自家的廚房，你會發現有很多蔬果是眼膜的好原料，經過稍稍的加工，就可以變成眼膜，用這些新鮮的天然品經常做做眼部護理，不敢說能完全解決眼部的問題，至少眼睛會感覺非常舒服。

絲瓜眼膜：絲瓜是護膚的好原料。取未成熟絲瓜去發。去籽，搗成泥，塗在眼部，有抗過敏、潔膚、增白的效果。

蜂蜜蛋黃膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每週可做1－2次。

牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10 分鐘，可消除眼袋。

茶葉膜： ①用兩個茶葉包（紅茶除外〕浸在冷水中閉眼放在眼睛上15 分鐘後取下，每週1次，可治療黑眼圈。②用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片浸茶敷眼15分鐘，每週2次，可消除眼袋。

銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角和眼周，有潤白去皺，增強皮膚彈性的作用，每日1次。

黃瓜蛋清膜：將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調勻，再加兩滴白醋，有滋潤和增白的功效，每週1－2次。

黑眼圈：
(2)
方法一：
效用：淡化黑眼圈
準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調　
　　　　　2將棉花球浸在混合液中　　
　　　　　3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 　
要訣：棉花球可用化妝棉代替。


方法二：
材料：紅砂糖、手帕或紗布
步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。
　　　(2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 　　
　　　(3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
評語：黑眼圈有三大原因，一是靜脈血液循環不良，如長期有過敏性鼻炎、鼻竇炎、睡眠品質不佳等。二是色素沉澱，如長期使用眼影、眼線等彩妝用品，沒卸除淨；有慢性結膜炎或慢性溼疹，常常揉搓眼睛，久而久之也會造成黑眼圈喔。第三個原因就是遺傳。


方法三：
★黑眼圈快速掰掰攻勢！
＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！
＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了
＊熱敷術～黑眼圈成因多數是不夠休息，以緻血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！
＊按摩術～起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
＊馬鈴薯攻陷法～新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。
＊使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」，但謹記要和膚色協調配合。


★　 與黑眼圈的長期抗戰攻勢！
＊補腎：腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。
＊補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。
＊生活規律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
＊治療黑眼圈的湯方～枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。

★　 隔離黑眼圈的預防攻勢！
＊馬蹄蓮藕避眼圈
將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下，餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘，可大大減翌日黑眼圈的威力！
＊蘋果生魚湯
材料：蘋果2個生魚一條紅棗（去核）10粒生薑一片油醬適量。
製法：瓦煲加入適量清水用猛火煲沸，然後放入切片的蘋果、紅棗、生魚（事前必須去鱗清洗，再加入薑煎至微黃）等材料，用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。