- 中文名
- 祛痘
- 中医学名
- 痘痘
- 所属科室
- 五官科 - 皮肤科
- 常见发病部位
- 头部,脸部,颈部,胸背部位
- 常见病因
- 内分泌因素、遗传因素、饮食等
- 多发群体
- 青少年
- 传染性
- 无传染性
- 注意事项
- 温水洗脸 饮食规律 作息规律
青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮,是常见的一种皮脂腺慢性病,其成因是青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,皮脂腺分泌旺盛,导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺。微粉刺是看不见的,一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要7到9个月的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症,是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺,而微粉刺停一段时间又长出来,于是形成了痤疮反复发作的局面。
皮肤分类
中性皮肤:皮肤平滑细腻,有光泽,毛孔较细,油脂水分适中,看起来显得红润、光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感,不宜起皱纹,化妆后不易掉妆。
根据痘痘形成原因可分为以下3类:
3、按严重程度分:轻度痤疮 、中度痤疮、重度痤疮。
1、植皮后的疤痕环状。
2、线状疤痕、凹凸不平的缝合疤痕。
6、赘状疤痕等。
暗疮在医学上叫痤疮,又叫青春痘、粉刺、面疱等,是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症。暗疮多发于青春期(16~30 岁左右),青春期过后大多自愈,男性的发病率高于女性,夏季多于冬季。好发部位为面部、上胸背部皮脂腺丰富的皮肤。
但如下因素导致了暗疮的形成:
一般来说,外因导致的青春痘比较容易根治,只要注意正确地清洁护理肌肤、对症下药搭配使用含有抗痘成分的中药一般都可以痊愈。在内因中,由于雄性激素分泌旺盛导致皮脂分泌过多引发的痘痘,例如处于青春期、女性经期前后,就算是一种正常的生理现象,不需要请医问药,通过适当护理肌肤,使用含调理油脂成分的护肤品,是可以很大程度上缓解和治疗病情的。如果肌肤清洁护理都做对了,也不是油脂分泌旺盛的原因,可是痘痘仍然反复发作,就要考虑身体是否有疾病。
1. 做好肌肤清洁工作:不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了 ,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和,天然,质地凝胶状,清洁力强的弱酸性洗面奶。
2.做好补水工作:皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天早晚洁面之后补水,保持肌肤表层水油平衡。
4.及时应对并发症状:除痘痘之外,油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ,平时需做好基础护理工作,像面膜、去角质每隔几天要做一次,多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤,精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
面部不同位置长痘,反映身体各个器官的状况,根据此可以内到外地有针对性调理才能更好地祛痘。
另外,额头长痘还表示心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
脸上长痘部位详解——印堂痘VS心脏
分析:在双眉中间的痘痘最不能轻视。
脸上长痘部位详解——发际痘VS毛孔
脸上长痘部位详解——鼻子长痘VS胃
分析:当鼻翼处长出痘痘时,一般有几种情况引起:一是由于皮脂分泌较多,如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关;三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
建议:少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关;不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气);减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品;定要及时清除毛孔污垢;食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧;多多享受健康自然的环境。
其他
鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常,应少吃冰冷食物。
鼻翼长痘:与卵巢机能或生殖系统有关,应注意身体保养。
脸上长痘部位详解——嘴周围长痘VS肠
脸上长痘部位详解——腮边长痘VS淋巴循环
分析:长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。
脸上长痘部位详解——左脸颊痘VS血液循环
凌晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点,所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。
肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
脸上长痘部位详解——右脸颊痘VS肺
建议:禁食易敏食物。注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。经常深呼吸几次也有利于肺部健康。
脸上长痘部位详解——下巴长痘:
分析:一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。
建议:少吃冰冷的东西,月经期间可用消炎镇定的保养品。
- 痘痘患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品,饮食应清淡,多吃水果蔬菜,保持大便通畅。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃,以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。还要保持愉快的心情和规律的生活,因为情绪不良生活不规律会引起或加重青春痘。
- 痘痘的治疗我们都知道不少的方法,但是在治疗的时候,我们还是需要根据自己的具体情况,采取相应的治疗措施,一是可以外用含有苦参,金缕梅,蒲葵等天然植物成分的祛痘精华霜,能有效祛除各种痘痘(压力痘 上火痘熬夜痘刘海痘生理痘)。二是可以喝一些中药来慢慢调理自己的内分泌系统。总而言之,战胜痘痘还是要从自身习惯起,调整饮食结构和生活作息。
性别不同原因
男性的肌肤油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物,而诱发炎症;男性毛发多毛孔大,细菌可以长驱直入,引发感染。女性毛发少毛孔小,感染机会相应少一些。男性油脂分泌更旺盛,所以男性的痤疮发病率高于女性,情况也比女性更严重。而女性肌肤比男性的更脆弱,还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息,激发皮肤的反应,所以女性生理期容易反复长痘。
病理分析
中医学认为皮肤是五脏的“镜子”,皮肤表面的痘痘与人的五脏六腑关系密切,中医 医学研究表明:痘痘虽然生长在皮肤表面,但与脏腑功能失调息息相关。
中医认为 :引起痤疮的原因是:面鼻及胸背部属肺,本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致。
- 1.内分泌功能失调,雄激素分泌增高;
- 2.皮脂腺分泌旺盛,皮脂堆积;
- 3.毛囊口上皮过度增生角化,皮脂排出不畅;
- 4.痤疮丙酸杆菌大量繁殖,毛囊炎症反应。痘痘由此产生。
因此,祛痘必须内外结合才能标本兼治!
病因分析
七)遗传因素:在临床中发现部分患者父母或一方曾患过此病。
因此,中医认为祛痘必须先要调整内部,这样才能治标治本。
其他
建议:这类人不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
眉头长痘
分析:肝机能不好。
建议:最好生活作息正常,不要熬夜或是喝酒抽烟
知道起因才能对症下药,其中皮肤过敏是造成痘痘的元凶: 根据欧美国家的门诊经验,因为痘痘而求诊的患者中,皮肤过敏是引发痘痘的重要原因。尤其有些痘痘又多又痒,就算经过治疗也时好时坏。一般谈到痘痘的成因,通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成,但从临床病例中发现 ,一些原因不明、难以根治的痘痘,都是因为没有同时治疗皮肤过敏所导致反复发作。
引发痘痘的原因还有以下几种:
- 1.雄性激素分泌过多 ;
- 2.
- 3.局部炎症;
- 4.
- 5.免疫抗体作用;
- 6.遗传因素;
- 7.微量元素缺乏,导致角化过度;
- 8.矿物油类的接触,如碘化物、溴化物的使用;
- 9.多吃动物脂肪及糖类食物,消化不良或便秘等胃肠障碍;
- 10.心理状态不平和 ,精神紧张,烦躁易怒,睡眠不足;
- 11.水土不服、湿热气候等;
- 12.社会的飞速发展, 伴随着环境的污染越来越严重,空气中的化学物质越来越多;
- 13.头发过长,虽然可以遮掩痤疮的症状,但是头发上沾满油脂和灰尘,再碰到面部就很容易造成细菌感染,给痤疮提供了温床;
- 14.很多人都钟爱油炸食品,过量的食用油炸食品,油脂分泌过多,使毛孔受阻还容易感染细菌,形成痤疮;
- 15.吸烟、喝酒也是诱发痤疮的原因,这种生活习惯会加速血液的循环,给痤疮的生成创造了条件;
- 16.含碘量比较高的食物会使痤疮的症状加重,所以要少吃海带、紫菜等。
(1)桃仁山楂茶:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。制法:荷叶洗净,切为片状。取砂锅容量适宜者,入水1000毫升,加入桃仁、山楂、贝母、荷叶,武火煎至滚开,改文火熬15分钟许,滤去药渣,得汁,复加热滚,以暖瓶盛装备用。服法:用药液泡绿茶。每天饮尽,共30天显效。运用:活血化瘀,消痰软坚,疗粉刺,用于治疗痰瘀互结型粉刺。
(2)土金茶15克,黄波罗15克,婆婆丁15克,越桃15克,金钥匙15克,枇杷叶10克,赤芍15克,乌扇15克,野菊花15克,金银花15克,松蓝15克,大青叶10克,一见喜15克,连翘15克,当归15克,甘草6克,一日一剂水煎服,十天一疗程。
(3)中药组方:穿山甲10克(炒)、高丽参5克(蒸)、西红花10克(酒炙)、金银花15克、丹参20克(蜜炙)、野菊花20克、连翘15克(炒)、枇杷叶30克(去毛)、白芷15克、龙胆草15克。脓疱红肿加莪术、七叶一枝花,皮疹痒加苦参,结节囊肿加贝母、皂角刺。运用:清热解毒、消肿排脓、软坚散结。随症加减用于各型痤疮。内服一日一剂水煎服,外用一日一次。内外结合三十天为一个疗程。
【步骤】将甘草放入100毫升清水中小火熬至剩60毫升左右关火,滤掉甘草,取黄色的汁液倒入玻璃瓶中,加入巴山瘦薯,闷泡几分钟,等水温常温后加入蜂蜜、 食用醋,拧紧瓶盖,置于干燥阴凉处15-20天左右即可开盖使用。
【须知】通常此方建议在夜晚睡觉前,卸妆洗脸后均匀涂抹在长有痘痘的地方。若斑痘严重 ,应加大瘦薯的用量,增加涂抹的次数,每次涂抹前,一定要将脸洗干净。
1、明确痘痘的发病原因,轻重程度;
2、选择安全的祛痘方法和祛痘产品;
3、注意日常卫生习惯及作息习惯,饮食及睡眠都会影响祛痘的效果。
痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起。痤疮的病因还与一些病原菌感染有关,已经证实痤疮的发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里,通过脂酶的作用,可水解甘油三脂,产生较多的游离脂肪酸,这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。炎症较重时,可出现脓疱、囊肿。
有人认为痤疮是人的一种生理现象,无须治疗,这种观点是错误的。如果痤疮皮疹较少, 炎症较轻,可不予治疗,待其自然消退。如果皮疹较多,炎症较重,则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗,会遗留下凹陷性或增生性瘢痕,影响皮肤外观。因此,痤疮不仅需要治疗,而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重,原因复杂,不主张患者自己用药,用药不当反而会加重,应该到医院根据具体的情况予以治疗。
激光治疗青春痘方法是通过特定波长的高强度染料激光照射,能快速破坏丙酸青春痘杆菌,有效抑制细菌繁殖,消除其对组织的刺激与破坏作用,同时使扩张的毛细血管迅速萎缩,充血与红肿的炎症快速消退,阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用,同时促使青春痘创面及早康复,避免日后出现不可逆转的凹坑及青春痘疤痕。一些先前的宽谱照射光源在不含有危险的UV(紫外)线的情况下,不能够提供完全破坏丙酸青春痘杆菌的照射光。
利用激光治疗青春痘可以迅速起效,能使炎症性的丘疹、结节迅速消退。同时,能使毛囊口的白头、黑头易清洁排除。毛孔变细、油脂分泌减少而使面部洁净无油腻感。激光治疗青春痘能通过特定波长的高强度染料激光照射,促使青春痘创面及时康复,避免产生痘印痘痕。
口服糖皮质激素主要用于暴发性痤疮或聚合性痤疮。因为这些类型的痤疮往往和过度的免疫、炎症反应有关,短暂使用糖皮质激素可以起到免疫抑制及抗炎的作用。但应注意,糖皮质激素本身可以诱发痤疮。口服仅用于炎症较严重的患者,而且是小剂量、短期使用。
③泼尼松5mg/d或地塞米松0.375~0.75mg/d,每晚服用,可以抑制促肾上腺激素清晨的高分泌,抑制肾上腺和卵巢产生雄激素,好转后逐渐减量。对于在月经前加重的痤疮患者,可以在月经前10天开始用泼尼松5mg/d至月经来潮为止。Fisher等认为大剂量的糖皮质激素有抗炎作用,小剂量则有抗雄激素作用。
青春痘主要是由于痤疮丙酸杆菌所引起的,这种细菌易传染易繁殖,因而常导致青春痘反反复复,不能彻底治愈,长期下去会导致肌肤变得敏感,此时,不管痘痘患者使用中医治疗还是西医治疗,对痘痘患者来说,只是加剧了皮肤表层的恶化,皮肤会变得更加粗糙和敏感。
植物祛痘是利用大自然中的天然野生植物来萃取祛痘精华,像我们平时所熟悉的沙棘果、芦荟、洋甘菊、茶树都具有消炎祛痘的作用,因此祛痘专家建议痘痘患者,在祛痘时,尽量采用温不刺激的祛痘方法,以免伤害敏感的痘痘肌肤。
沙棘果祛痘:高温萃取的沙棘果素,相比普通技术萃取的植物精华,有着更丰富的营养护肤成分,据测定其萃取精华“果素”中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分,其中维生素C含量高达2800—3200毫克,是普通植物和普通萃取设备的数十倍、甚至数百倍,并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位,其含量是人参的6倍之多,它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基,组织肌肤的过早老化,修复受损细胞组织。
山竹果皮祛痘:从山竹果皮中分离到α-、γ-倒捻子素(mangostin)、藤黄酮(mangostin)E,体外抗菌实验表明,这三种氧杂蒽酮(xanthones)对痤疮丙酸杆菌(P.acnes)具有相同的抗菌活性。其最低抑菌浓度为0.78μg/ml,这一最低抑菌浓度要比BPO对痤疮丙酸杆菌的抑菌浓度低60多倍。 [1]
用法:上述原料混合在一起,敷脸,20分钟。2周做一次即可。
中医
皮肤的正常代谢周期是28天。中医痤疮净祛痘抓住长痘痘的根本原因,遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治” 的祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程,用中药调节体内,使脏腑功能正常,从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题,配合外用中药保肤霜,中药祛痘面膜。内外双管齐下,运用配方祛痘理论彻底祛除痤疮,粉刺,青春痘。
面膜的特殊之处在于采用八层释放技术,将在皮肤从基底到表层八次释放,使皮肤各层的水分和养分不会出现断层,贯通整体皮肤水分通道。即使表层水分养分流失,底层的水分和养分也会即速补充至表层,而不会出现水分断缺的状态。会使皮肤达到真正的盈透。
注意事项
4。选择适合自己的化妆品,不宜使用油质及修饰性化妆品。
马齿苋草汁敷脸
具体步骤:马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜调水当面膜使用,等待约20分钟后,以清水彻底洁面即可,瞬间能清凉肌肤。
成方祛痘
因此彻底解决痤疮,必须要树立起改善体内,即痤疮肤质的思想。只有痤疮肤质改善了,痤疮才能真正得以解决。
黄瓜
用法:先将1条小黄瓜洗净、切片,贴于洗净的脸部或灼伤的部位,贴15—20分钟 ,贴至稍干后即可取下再换一片续贴;或将小黄瓜打汁,加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上,再盖上纱布,约20分钟后用温水洗净。
使用方法:洁面后,取出祛黑眼贴,并揭去保护膜,覆于眼部,20分钟后除下,待皮肤吸收2-3分钟后清洗。每天可随时使用。
果酸可能刺激皮肤,让皮肤变薄,易受到紫外线的伤害,因此果酸祛痘时要注意防晒。果酸在使用时要注意产品的浓度及pH值 ,浓度过高、pH值小、使用时间过长,均可造成皮肤的损伤,所以,高浓度的果酸一定要在医生指导下使用。
方法一
做法:
1、将芦荟除去外皮和刺,留下肉。
2、将黄芪和当归磨成粉后混合。
3、将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。
功效:芦荟有消炎镇静的作用,对抑制痘痘特别有效,而且很容易种植!
方法二
材料:鲜芦荟
叶1片,蜂蜜
不同部位的祛痘方法
状况:在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘,一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。
改善:针对这个部位的痘痘,在擦护肤品的时候,不妨用手指刮刮淋巴区域,几分钟就能把毒排出去的。另外,可用刮痧方法让身体快速的排毒。
鼻头长痘痘
印堂长痘痘
改善:这时候最好不要做太过于刺激的运动,也不要接触烟、酒等刺激性的食品。
左侧脸颊长痘痘
改善:要保持正常的作息时间,保持心情的愉快,尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。
鼻翼两侧长痘痘
发髻边上长痘痘
状况:这很可能是没有卸干净妆造成的毛孔堵塞,容易在比较闷得发髻或眉间出现难看的痘痘。
改善:卸妆和情结的工作一定要做好,每星期给肌肤做一次去角质工作,保持皮质的顺畅。
眼头区域长痘痘
状况:靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘,往往是由于肝机能不好所引起的。
改善:生活作息时间要维持正常,尽可能不要熬夜。在晚上11点以前上床睡觉是最好的。
右边脸颊长痘痘
蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素,镁,磷,铁,钾,钠,硅等矿物质多种营养成分。这些营养物质不但能美容,还能清热解毒、消炎,保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用,用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘而且还可以美白哦真是一举两得的好事呢。
做法:
1、取一枚鸡蛋,打碎,只取蛋清,放入碗中,在去10g珍珠粉与之混合,珍珠粉需要选用优质的比较细的为好,市面上有很多掺假了的珍珠粉,所以在购买的时候需要仔细分辨,如果有条件最好自己去买珍珠来磨。
2、调好蛋清珍珠粉去痘印面膜后,我们接下来做的事情就是清洁肌肤,清洁肌肤的时候需要用温水,然后用洗面奶将肌肤好好清洁。
3、清洁完后,等面部水分稍微干一点后,就将蛋清珍珠粉去痘印面膜均匀的涂在脸上即可,不过涂的时候需要注意紧闭嘴唇和眼睛,如果你自己操作不方便的话,最好找家人来帮你涂,同时要涂厚一点,不然很快就干掉了。
4、等待15~2 0分钟左右就可以用清水洗去了,一般这款面膜1周2次即可,不宜过多。
美容功效:
珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
- 1.土豆片去痘印法
这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法,每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。
使用方法:
⑴将土豆洗净,切下薄薄的几片,注意一定要切的很薄,不然很难挂在脸上,而且吸收效果也不好
⑵贴大约15分钟即可,取下冲净。
二、苹果去痘法
使用方法:
⑵再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘印上,保持20分钟。
⑶取下,脸用清水洗净。
试用感受:简单易行,效果也不错,特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候,用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
三、黄瓜袪痘法
材料:小黄瓜1—2条全脂牛奶30毫升
方法:先将1条小黄瓜洗净、切片,洗净的脸部或灼伤的部位贴15—20分钟。
胡萝卜袪痘法
材料:胡萝卜1—2条面粉适量
1、每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
10、护肤品不要乱用,最好用的祛痘产品,要了解自己是属于什么样的肤质。
四、大家都知道,蜂蜜具有排毒的功效,平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
青春痘的出现会带来很多的困扰,特别是对于爱美的女士来说,更加困扰,所以要尽快祛除青春痘,远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情,并非是一两天就可以完全祛痘,所以最初还是应该在预防青春痘方面加强。
1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂, 以免皮肤更加干燥。
2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。
1、别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
2)合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
4)治疗:用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和祛痘。有人报导,过氧苯甲酰治疗痘痘 有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。服用0.5~1%硫酸锌溶液,每天3次 ,每次30毫升。一般用药4~8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。
5)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
6)吃海带防痤疮。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
1 孕妇。
4 长期服用某些精神类药物者。
6 2周内有日光曝晒者。
7 面上有炎症者。
激光祛痘后的注意事项
6、依旧医生的指导,每日用洗面奶清洁面部1-2次。
7、不要用手挤压面部的患处。
8、避免暴晒,做好防晒工作。
9、饮食清淡,忌辛辣、烟酒、油腻及甜食。
10、生活规律,避免熬夜。
11、保持乐观、开朗、愉快的心情。
1、祛痘后不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。
错误一:粉刺不是青春痘。
粉刺当然是青春痘的一部分,更重要的是,粉刺是痘痘的根本,想治好痘痘却不根除粉刺,简直是缘木求鱼!
错误二:粉刺是人人都有的正常现象。
如果粉刺有极高发生率,但绝不是正常现象;有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来,那可要归咎于你对粉刺的姑息养奸哦!
错误三:粉刺是因为油脂造成的,油脂溶解出来就好了。
粉刺是由“油脂和角质”组成的,所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论!
粉刺形成是多因子,最常见的原因是因为体质,和脸是否净,多半没什么关系,黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色,不是脏,请不要为了洗面奶的行销将粉刺污名化。
错误五:卸妆油可以去粉刺。
错误六:勤洗脸就能解决粉刺。
如同上面所说错误的推论是错误的答案,这并不可行。
错误七:粉刺勤敷面膜或去角质就可解决。
毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起,就算油脂能溶出来,或是去除做表面的角质,从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家,粉刺再度形成!
错误八:挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。
你所说的这些方法,只能让你心情好几天,因为这些都是暂时的,很快的没多久,又会在原来地方看见踪迹。
错误九:认命吧!粉刺根本就没办法解决。
现代皮肤医学已经发展出较高浓度果酸、维生素a衍生外用药剂等等药品来根除它,这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外,还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性;如此才能将大洞洞回复原来的管径以利皮脂的排出,以阻止新的粉刺生成,也才有办法将它彻底除去。只是一般需要六周才看到效果且须医师处方,所以许多人不是接触不到(如果没去看医生的话),就是还没有看到效果就放弃,所以就以为没办法解决。
这是美容沙龙为了留住客人避免病人寻求正确医疗的最常用手法。事实上,痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外,几乎没有其它副作用,只要按照医师指示即可,而类固醇更是子虚乌有。其实,国家规定收据上都有药名,可以查证。
治疗粉刺其实并不难,从“心”做起,就能真正跟粉刺说拜拜。
注意事项
1、不要常常洗脸
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟;此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的疤痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。
4、千万别吸烟
5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
6、改变治疗青春痘的错误观念
一直以来人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象,过了青春期就会自行痊愈,特别是一些孩子家长,这种观念根深蒂固,孩子长了青春痘,不但不采取办法积极治疗,还经常向孩子说“没事的,过一段就下去了,不用治!”许多患者都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念,没有积极采取治疗,以至于到了二三十岁,青春痘仍没有治好,脸上出现了大量疤痕,结节等皮肤严重损伤。
7、正确观念
8、盲目处理
许多青春痘患者都青春痘的治疗方法存在一定的盲目性,长了青春痘后不采取科学的治疗方法,盲目的用手扣挤,认为把痘痘挤出来。痘体变瘪了青春痘就会好,这样处理是很危险的,很容易在脸上留下疤痕,凹洞;特别是三角区的痘痘,在扣挤后很容易造成脓毒血症,甚至会危及生命。
9、青春痘能挤吗
- 1.人的面部有大量的面静脉分布,面静脉收纳面前部软组织的静脉血,且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通。因此,面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位,如果错误挤压使细菌很容易经过上述途径进入颅内,导致颅内感染。另外,由于挤压工具消毒不过关(如手脏等)及无菌观念差,均可导致细菌刺激,从而加重青春痘甚至引发新的感染性疾病。
- 2.中医痤疮净认为毛囊内寄生的细菌,是青春痘丙酸杆菌是发病的一个重要因素。青春痘丙酸枝节;能产生蛋白酸、透明质酸和一些趋化因子,诱生抗体及激活补体引起毛囊的炎症,并歙毛囊漏斗部角化增强而形成粉刺。皮脂腺分泌亢进,导致皮脂通泄不畅,又使青春痘丙酸杆菌和部分革兰阳性需氧球菌如葡萄球菌繁殖,从而引起炎性丘疹、脓疱。
油性肌肤6大误区
1、清洁过度。
2、每天洗脸超过三次。
4、只控油却不给肌肤补充水分。
5、因为肌肤油所以什么护肤品都不用。
6、不去调理肌肤出油的状况。
很多人误以为油性肌肤比较不容易老化,其实,油性肌肤之所以容易长痘痘,是由于油性肌肤对于环境无法控制和调节所致,所以油性肌肤本身就不属于正常的肤质,比如毛孔粗大、肤色黯沉、肌肤粗糙是油性肌肤衰老的最明显特征。
油性肌肤注意事项
2、每天排便;
3、切忌熬夜;
4、洗面彻底;
5、少玩电脑;
6、不用手挤痘;
7、床套定期清洗防螨虫;
8、十一点前睡觉,不吃宵夜;
9、上火的东西少吃;
10、根据肤质选择护肤品;
11、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;
12、 砂糖洗面去印;
15、睡前夹刘海避免前额生痤疮。
粉刺及痤疮 ,俗称青春痘,是青春期最常见的毛囊皮脂腺炎症,一般在青春期后会自动痊愈或减轻。而在生活中,不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩,与粉刺长得很相似,鱼目混珠,让人难以分辨。其实,这些假“粉刺”是某些皮肤病的表现:
职业性痤疮: 与从事职业及工作环境密切相关,如长期接触汽油、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等,易引起职业性痤疮。出的皮疹分布有其特征,典型的部位是眼旁附近、颧骨处,也可出在会阴、手背、四肢及躯干等部位。常见的有黑头粉刺和毛囊炎,有人感到瘙痒。若黑头粉刺多时,可使皮肤变得灰蒙蒙的;毛囊炎重者引起脓疮,可留下斑痕,影响容貌美。
对以上的这引起与粉刺想似的皮肤病,一般可以使用类似专业祛痘,严重的话应去请教皮科医生,以便于治疗。
痘痘的生成有多方面的因素,不能简单的认为痘痘都是一个性质。很多人为的思想会导致即便使用很多祛痘产品,最终结果是无效而终。
祛痘的核心有三个:
1、判定油污的生成潜力。18岁左右,皮脂腺分泌旺盛,即便使用强效的去油产品,也会很快修复过来。而对于25岁以后步入社会的人,皮脂腺分泌越来越少,使用强效去油产品很容易导致痘痘感染化脓,留下满脸的坑坑洼洼。
2、判定角质的生成潜力。角质作为痘痘生成的一个重要因素。18岁期间角质代谢旺盛,而25岁后角质代谢越来越慢,而角质的保护作用,依然存在。如果采用一样的方法,很容易导致2种不一样的后果。
1、根据肌肤细胞额活跃度,选择祛痘产品。活跃度高,选择祛痘性强,活跃度低选择祛痘性温和的产品。
1、酸奶
2、蔬菜瓜果以及其他食物
3、多喝水
多喝水、多吃青菜,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。