请问得了头部脂溢性皮炎 经常扣那些小疙瘩会怎么样....？

这个问题我来答就再合适不过了。我从高中时就有脂溢性皮炎，后来越来越严重满脸满头都是，病史10多年。自己买药膏涂了，效果不好，停药没多久又复发。西医中医，都看了不少，西药中药吃了不少，药泥面膜也敷了不少，钱花了不少，但始终不能根除。今年年初，上网寻找良方，偶尔浏览到有人说吃这个有效果，于是买了两瓶试了一下，结果一棒，很快就消了，真是百不如一试，一试方知药力神效。还有一条非常重要，便宜，真的很便宜，几块钱一瓶

【干货】脂溢性皮炎头皮最全治疗及康复过程

2018年胸前出现红斑，之前一直以为是过敏，从来没有重视过，最终逐步蔓延到耳后、头上，变成了脂溢性皮炎脱发。从2019年开始，到皮肤科挂号检查了一次，确认是脂溢性皮炎，从而开始了长达两年的治疗康复过程，期间在全国最好的皮肤科之一——华山医院皮肤科基本上把最好的几位主治医师的号都挂遍了，也去上海最好的中医院——龙华医院挂了皮肤科人气最高的一位中医的帮助，经过多方的努力，最终基本上控制住了，而且经过复诊，效果也比较明显。脂溢性皮炎的治疗是一个漫长的过程，期间反反复复，不停的试错，个中苦楚也只有自己最清楚。下面是历次挂号看病的记录：

最开始去医院对这个病症懵懵懂懂，一无所知，经过2年的总结，到现在挂号去医院，直接就和医生聊治疗方法、聊自己的看法和想法、聊自己对药物的认识，也得到了好几位医生的认可。

为了帮助更多的知友们恢复正常的生活，我也将自己两年中自己摸索的方法，以及同各个医生交流的经验进行分享。希望大家都早日康复：

一、症状表现及诊断方法

如果日常头皮头屑特别多、瘙痒、甚至出现结疤、出脓等；如果脸部、胸前、脖颈、耳后出现红斑、鳞屑；如果每次吃完火锅、吃辣等刺激性食物乃至剧烈运动后感觉头皮或者浑身瘙痒，大概率你遇到的问题就是脂溢性皮炎。

这个时候，一定不要拖，不要乱用药，去正规医院检查，判断是否患上了脂溢性皮炎。诊断方法非常简单，到正规医院皮肤科普通号，做皮肤真菌检测即可，通常来说发现“马拉色菌孢子”即为脂溢性皮炎。

二、准备

一旦检查患上了脂溢性皮炎，你可能会很着急，想寻找“根除”的方案，梦想“彻底”消灭掉马拉色菌的秘方，可能你会在一些广告宣传、歪门邪道的“诱惑”下买了大量的保健品、药品，虽然短期内“感觉”控制住了，但反反复复，甚至最终可能会发现无疾而终。

这个时候，一定要保持清醒，找到合适的方法，放平心态，可能未来十年二十年你都将和马拉色菌孢子共生共存，可能很难“根除”，但你要用时间，通过正确的药物和方法，最终和脂溢性皮炎达成“和解”，不影响你的生活，不会对你的面容造成影响，甚至真正的“根除”。

三、治疗

整个治疗过程基本上可以综合介绍为“药物治疗+维生素补充+日常洗护”来说，如果能够把这三方面都做到位，基本上可以控制住皮炎的蔓延。但要是彻底根除还要综合第四部分的康养。至于中医，我在龙华医院开了药，确实有效果，但是属于辅助，如果大家有兴趣，我也可以发出来供参考。

（一）乳膏杀菌

如果你确诊是脂溢性皮炎，首先每个医院都会给你开相应的治疗皮炎的药，主要都是治疗真菌感染的“激素类”乳膏，比如盐酸布替萘芬乳膏（明开欣）、硝酸舍他康唑乳膏、奈替芬酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，希望你知道的是，这些药物的差别都不大，都是激素类的药物，用法都差不多。如果用的话，保持住3-4周，短期内基本上可以消灭掉真菌。当然，如果后面不用肯定还是有可能会复发的，但是，如果连控制都不控制，那基本上其他办法更没用了。

说到这里，之前有位知友推荐的一个药物，我个人也买回来尝试了，这个药物对我来说确实是有效果的，价格和其他的也基本差不多，如果条件允许，用这个应该应该是比前面的那些相对更温和一些。

很多人在讨论这个药是否属于“激素”性质的药物，我专门找了医生朋友问了，这里面可能最有用的一个成分就是“0.5%醋酸氯已定”，是具有杀菌作用的一种物质，不属于激素，这个浓度的话也算相对比较温和了。

（二）维生素类补充

脂溢性皮炎出现、面部油腻，体内大概率也是缺乏维生素B2和B6了，辅助性的维生素可以开始吃起来了，一般来说可以维生素B2和维生素B6每天都吃，被他胡萝卜素胶囊也可以辅助，这个东西很便宜，一般100片大概10元以内，如果是几十块钱的，属于各类保健品，慎重购买。这两种家中常备，每天按时服用就可以。

1、维生素B6（不超过10元）

2、维生素B2片（不超过10元）

3、倍他胡萝卜素（这个略贵点，建议优先用前两个吧）

（三）日常清洁

1、硫磺皂——身体皮肤

硫磺皂非常便宜，可以用于清洁身体，有助于抑菌，能用于皮肤表面真菌的杀灭，但是有一定的刺激性，建议最好还是不要用于脸部。很多人都说不能使用，我专门跟华山医院、龙华医院的医生都问过，他们都说可以使用，我自己也一直在用。

但是，有一点特别重要，一定要逐步的控制使用的频率：

最开始防治的过程中，使用的频率可以稍微高一点，每周使用3-4次洗澡。使用2周在皮肤逐步得到控制之后，开始放缓使用量，每周可以使用2次；再过2周-3周，可以进一步减少使用频率，每周一次甚至两周一次。即便你觉得批复已经没有什么问题了，也继续保持下去，没两周一次甚至每月一次都可以。

2、希尔生洗剂——头皮

如果脂溢性皮炎蔓延到了头皮，导致脂溢性脱发，头皮瘙痒，这个时候很多人会推荐你使用“康王”、“采乐”洗发水，我用亲身经历告诉你，最好不要去用这两种洗发水，更多的是商家为了卖货，在里面添加了激素类药物“酮康唑”，但是激素类药物的效果非常立竿见影，可能很快就见效。但是过一段时间后，就会发现，再也没啥效果了。与其如此，不如直接用二硫化硒，最典型的就是这款希尔生洗剂。

继续划重点：和硫磺皂一样，一定要控制使用的频率！！！

有知友总说用着之后慢慢就没有效果了，那是你的使用方法不对！最开始的时候，因为头部真菌多，病情严重，每周可以用2次，使用2-3周逐步控制之后，一定要注意开始控制使用频率！！！逐渐开始没周用一次，保持一个月之后，发现头部基本没有头屑，那就开始每两周用一次。到最后，逐渐每3周用一次甚至每月用一次。

务必注意：千万不要因为连续用了两三周觉得头皮没有问题了就擅自停用！停用之后会发现迅速复发，而且以后慢慢的效果就更差了。一旦你使用的方法不对，导致产生抗药性，那可能以后这个药物就对你没有效果了，那就真的悲剧了。

3、煤焦油洗剂

这是华山医院的医生推荐的一款产品，主要也是用于洗发，我买了用之后确实有效果，免得各位认为我打广告，这个我也不在文章中不写具体产品了，如果有兴趣可以关注私信我，我私聊发你们。

这里多补充一下，我试了三个牌子了，竟然真的疗效不一样。。。有的明显没什么效果。。。我也不知道是啥原因，确实那个医生推荐的会好一点，你们买的时候如果发现某一个效果不好，可以多换几个试试。

经常有大家私信我，实在没时间回复了，就是这款直接放链接进来了。

价格也还好，可能会比其他的略贵一点，但也还能接受，每次用一点就可以，感觉可以用个将近半年吧。

一定记得控制量，一开始可以每天洗，等控制下来一般两三天用一次就可以！！！

（四）中医辅助

真菌感染本质上还是自身批复免疫系统被真菌破坏，而中医对于治疗长期性、免疫系统方面的疾病，确确实实是有效果的（我本人凡是都是先求助西医，辅助求助中医，不存在无脑挺中医或者无脑中医黑），这也是很多人都证实了的。建议各位有条件的可以自行到北京或上海的龙华医院挂号寻医问诊。记住有一点，中医开的药方，都是因人而异的，要不停的试药、换药，最终找到一副适合你的药。我去中医院几次，换了几次药，最终开具的这服药确实对我有效果，我发出来仅供参考，大家一定自行去问诊。

另外从龙华医院拍的一个饮食禁忌，先发给我大家，后面有时间继续再写皮肤修复和康养的内容

未完待续，敬请期待。

这么认真的回答，想不明白为什么在这个问题的排序上这么靠后，希望多大家多给点几个赞，多帮助几个人吧。