新生兒奶粉怎麼選？新生兒／嬰兒奶粉、配方奶品牌比較整理

新生兒奶粉四大購買原則

由於寶寶們的身體機能都還在發育中，若有某些營養素過量都可能對寶寶的身體造成危害，因此新生兒的專用奶粉成分都要符合一定的標準，不可以隨便額外添加營養素。

原則一：新生兒奶粉≠一般奶粉／牛奶

寶寶們專用的新生兒奶粉與一般成人喝的奶粉或牛奶中的成分含量都不相同，例如成人奶粉的蛋白質含量就會遠多於嬰幼兒奶粉，因此不能隨便把成人奶粉或牛奶當成主要的營養來源餵給新生兒喔！

原則二：選擇「大品牌」的新生兒零歲嬰兒奶粉

每個國家對嬰兒奶粉的標準會有不同，有出產零歲嬰兒奶粉的品牌不多，而大品牌若要在世界各國銷售，就要符合各個國家嚴格的檢驗標準，因此相對安全。若不知選哪款，建議爸爸媽媽們可以選擇「大品牌」的零歲嬰兒奶粉，然後一路使用到一歲。（更多關於奶粉分類的資訊，請閱讀：成長奶粉分為第一階段、第二階段、第三階段？錯！）

原則三：新生兒奶粉成分有規定，不可任意添加營養素

由於寶寶的身體機能還在發展中，各種營養素的吸收程度都與成人不同，因此對於新生兒奶粉的成分、添加物等等國際衛生組織都有嚴格規定，各奶粉廠牌強調的配方特色也都需要符合規定、不可任意添加營養素。對家長們來說，能夠通過食藥署認可上架的奶粉都可以放心購買。

原則四：特殊配方奶粉請經醫生建議後使用

例如水解蛋白奶粉、無乳糖奶粉等，這些特別的配方奶粉都是針對寶寶有過敏反應或腹瀉等特殊狀況時使用，建議先詢問醫師寶寶是否需要或適合，再行選用。（想知道更多關於配方奶的資訊，請見：認識嬰兒特殊配方奶－水解蛋白、低乳糖奶粉何時使用？）

新生兒奶粉種類

依照寶寶的需求，大部分的寶寶可以選用一般嬰幼兒奶粉，如果是腸胃較敏感的寶寶，經過醫師判斷，可能會建議使用如水解蛋白奶粉或無乳糖奶粉等。現在也有一些奶粉大廠針對早產寶寶推出特別的早產配方奶粉。

• 一般嬰幼兒奶粉：有許多品牌，雖然標榜及強調的成分不太相同，但由於世界衛生組織對於新生兒奶粉的成分有嚴格的規範，因此差異不大，可以依照家長和寶寶喜好選擇。
  
  
• 水解蛋白奶粉：由於新生兒的腸胃還在發育中，有些寶寶會對牛奶蛋白質分子過敏，就可以選用將牛奶蛋白質分子水解成更小分子的水解蛋白奶粉。（更多關於水解蛋白奶粉的詳細說明，請參考：什麼是水解蛋白奶粉？可以預防過敏嗎？5個常見問題一次看懂！）
  
  
• 無乳糖奶粉：主要用於有乳糖不耐症或是容易腹瀉的寶寶，由於寶寶的消化系統和免疫系統也還在發育，因此也很容易腹瀉，就會造成腸胃中消化吸收的功能降低，影響乳糖吸收。由於奶粉中的醣類以乳糖為主要成分，如果寶寶無法消化乳糖，醫師診斷後會建議短期改用無乳糖配方奶粉，改善腹瀉狀況。
  
  
• 早產配方奶粉：如果有不足月就出生的寶寶，因為身體較虛弱，需要更容易吸收的蛋白質、礦物質等營養素，醫師可能會建議準備專門的早產配方奶粉給寶寶使用。

新生兒奶粉／嬰幼兒奶粉品牌推薦整理

新生兒奶粉廠牌眾多，以下整理幾個大品牌的奶粉基本資料，如果媽媽們不確定該選哪個品牌，目前許多廠牌都可以申請優惠價格試喝喔！

奶粉沖泡步驟

1. 確認環境清潔：沖泡牛奶的桌面要清潔乾淨、泡奶粉的手要用肥皂仔細清洗，並用乾淨的毛巾或紙巾擦乾。
   
   
2. 確認奶粉與水的比例：依照奶粉的使用說明確認奶粉與水的調配比例，並計算好分量。（可參考下方計算公式）
   
   
3. 準備煮沸過、約70°C的水：準備煮沸過的水（煮開後不能放置超過30分鐘），水溫約70°C，將確認的分量倒入消毒過的乾淨奶瓶中。一般奶粉通常會建議使用70°C 左右的水，而不是完全滾燙的熱水沖泡，因為過高的溫度可能會破壞奶粉中的營養素，而70°C 左右的溫水比較不會破壞營養素，又能夠達到殺菌效果，因此建議用70°C 溫水沖泡奶粉。
   
   
4. 倒入奶粉搖晃均勻：將確認分量的奶粉倒入奶瓶中，輕輕搖動奶瓶讓奶粉完整泡開。
   
   
5. 將牛奶降溫至約38°C：奶粉泡開後，把奶瓶放入裝冷水的容器中，或放在水龍頭下沖，把牛奶溫度降到適合寶寶飲用的溫度，約38°C。可以把少量牛奶滴在自己的手腕內側，溫熱而不覺得燙即可。
   
   
6. 清潔奶瓶瓶身：用乾淨的紙巾再次擦乾奶瓶瓶身，就可以餵給寶寶了。
   
   
7. 倒掉2小時內沒有喝完的牛奶：2小時內沒有喝完的牛奶會孳生細菌，不能留到下一餐。

寶寶奶量計算

計算寶寶奶量的方式，可用體重公斤數乘以100至150，也就是說，體重滿5公斤的寶寶一天大概可喝到500cc 到750cc 的奶。不過這只是一個約略的參考數值，還要觀察寶寶的尿量、大便狀況，以及體重增加狀況，才能更明確的判斷寶寶是否有吃飽喔！（更詳細的判斷方式可以參考：新生兒奶量怎麼計算？專家教你由寶寶體重算奶量）

沖泡奶粉常見QA

Q：可以用微波爐加熱沖泡的牛奶嗎？

因為微波爐不是均勻加熱，會有單點加熱的問題，可能讓寶寶燙傷。如果需要重新加熱牛奶，建議隔水加熱，或直接重新沖泡。

Q：泡好的奶粉常溫存放可以放多久？

台灣的氣候溫暖潮濕，常溫下配方奶很容易變質，如果泡好的奶粉在常溫下放置超過兩小時，就不建議給孩子喝了。（更多關於泡奶的資訊請參考：新手父母必知的泡奶10大知識）

Q：可以用礦泉水泡奶嗎？

礦泉水富含礦物質，對於腎臟功能未發育完全的一歲以下新生兒而言，若天天用礦泉水泡奶，會對新生兒的腎臟造成負擔，恐會對新生兒的腎臟造成傷害。（礦泉水能不能泡奶？更多詳情請看：可以用礦泉水泡奶嗎？醫師告訴你用什麼水泡奶最好）

Q：最剛好的餵奶流速？

奶嘴的開口大小要適中，以一秒一滴的流速是最剛好的，開口太大的話寶寶可能會喝得太急，容易嗆到或溢、吐奶。

（責任編輯：特約編輯許如鎧）