大家有什么消除痘痘和痘印的好方法？

多图预警！！！有wifi或者电脑党请深入！！

本文全程高能预警！全！程！高！能！ 我反正是不要脸了，为了一个回答 =-=

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非常感激大家的支持，不知道该说什么来感谢了。就帮大家丰富一下本文的内容吧。

文章里面说了很多产品，但是没有说明到底我是怎么选择出来的这些产品。我现在来说一下我的见解和学习到的知识，可能会有错误和片面性，如有错误请帮我指正我会再修改。

治疗痘痘的过程中，如果有一样，是我觉得最最最最重要的，那就是 补水 了。

为什么会长痘痘呢？我作为一个油皮，我学习到是因为油脂太多堵塞了毛孔的呼吸，为什么会出这么多油？就是皮肤缺水，皮肤就只能分泌油脂来起到保湿的作用。现在想想以前高中的时候脸干干的冬天经常起皮我还完全不放在心上真是太太太太s b了。那么想要真正的保湿就是要补水再锁水，毕竟你不能在完全干净的情况下不停的补水。（我经常看见有女生白天的时候拿那种喷雾的在脸上不断补水，我就是觉得我脸上一出门肯定巨脏，然后再喷一层水不就是把脏东西一起都吸收了么。。。。不知道我个想法是不是正确）那么补水我认为就是爽肤水的最大功效。最后上的面霜就是补水加锁水的双保险。有时候觉得洁面跟健身都一样，要注意的细节太多了，掌握了一两点根本无法帮你突破瓶颈，必须要尽量做到完美并加以坚持。唉，痘痘肌已经是个事实了，那就只能比别人更努力的去保护你的脸。

再次感谢，哦对了，

我

不

是

gay

那些说我找男朋友的知友！

这件事我已经报警了！

大唐无双有八个职业！（你们懂吧？）

2015 Mar 25th update:

1.很多人问我贴图的芦荟胶哪里有卖，文中说的不能再明白了吧？我知道就只有美国亚马逊有卖，国内的话暂时还没看到。我知道国内也有芦荟胶，但是不是同一个品牌

2.关于耳朵的淘宝店：

- 2015-12-5

到底买不买，和买什么，收到了无数的私信，统一回答。贴图我贴的清清楚楚了吧，店主帮我分析我的情况，推荐我需要买的东西。我经过自己的衡量以及对产品效用的比较，选购了他推荐给我的其中3个产品。并且第一次我只买了两个，后来又买了另外一个。买之前稍微自己做点功课？分析一下自己的经济接受能力然后试着买一些便宜的可以替代他推荐给你的产品再来跟我吐槽全买下来太贵了？cuz at the end of the day, you made your own choice. so be responsible and more importantly, be accountable.

2015 Mar 29th update:

再次有知友跟我吐槽耳朵的淘宝店。说发货慢，并且欺骗客户。我第一次写文章的时候我一直在表达的意思就是，我不是淘宝店的托儿，我只是评价了一个我觉得还可以的淘宝店。我这一口奶，好像毒死了好多知友。我不会修改文章的内容，但是我希望大家理性的去购物。买了出问题，或者买的过程中有不愉快，那是你自己的决定。不是我帮你做的决定。着急出门吃饭，不多说了。我一直都是中立态度，如果之前的文章给知友带来不便真心的抱歉。

淘宝店的事情注意看这里：

希望大家都能早日离开痘痘困扰。祝好

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说起痘痘，我只能说我没得抑郁症全部得益于我开（臭）朗（不）的（要）人（脸）生（的）态（心）度（态）。

高中的时候，青春痘是什么哥根本不知道，无图无真相，直接上图，请喷寡人

偶尔脸上有一些红色的东西那时候哥根本不管那些叫痘痘，那是上天对哥作为一只帅马的一种嫉妒！嫉！妒！

在吃完青春饭之后，我高中从来不好好洗脸，从来不给脸部做保湿，从来不涂抹任何防晒的孽根终于结出了恶魔的果实！

高中毕业后，来到美国读本科，第一年就感觉有点不对劲了。。。

一步一步，洗完脸好像脸上有点干，赫？似油皮的步伐，过10分钟以后开始全是油了？

duang duang 怎么又两三个红色的怪东西？

诶我擦，怎么多出来几个白头的东西？

n m b怎么脸每天红红的？皮肤下面有点鼓？

我去年买了个表啊！整个脸都肿了怎么，全是痘痘？！中毒了是不是！？！？

各位先脑补一下这位美少年之后的样子，我只能说惨不忍睹。但是尽管这样，我还是没把自己的脸当一回事，就这样肿着脸过了大概小一年吧，囊肿型痘痘各种反复，没有消去的任何迹象，主要也是因为我作息非常的不好，熬夜，打dota，抽烟，喝酒，无恶不作，这时候大二大三吧。

插个彩蛋，我顶着残废的脸带着你们的大黑神拿了uiuc第一届dota联赛的冠军

。整个过程惊心动魄，现在想想大学的时候真的很美好，比赛前跑到黑神的house里面跟队员住在一起训练，联系别的队伍一起打训练赛，讨论战术和bp到深夜，可以全心全意投入到自己喜欢做的事情里，不计后果。不吹这个了，可以说一整天，什么UI第一sk，UI第一tc，不闹。以后就是酒桌上吹牛逼的段子。

不好意思，跑偏，回来说痘痘，当我意识到情况危急，必须报警的时候，已经有点晚了！怎么办！买产品吧只能。那个时候也不会买啊，就上网搜，什么这医生洗脸啊，那护士面膜啦，这娘娘精华啊，那薰衣草大哥啦。甭管是好的不好的，便宜的贵的，我感觉我都用过了，没t m一个给力的！要你们干嘛用？！这时候我点烦了，我交了几千块钱去美容机构（现在看就是野鸡骗钱机构）祛痘。去了我发现就是他们帮我挤（觉得我自己不会挤咯@.@)，疼成了一匹马，依旧发现没有什么效果。这之后我妈带我去三甲医院看过，也去中医院看过高端中医（据说是给什么专门给将军看病的），吃过异维A酸（在看了很多知友的答案以后感觉其实这个药应该是有效果的，但是可能是我没坚持？不知道为什么对我没效果），吃过好几期中药，喝的我跟药桶一样。

全 部 没 用 ！！！

那会儿什么感觉，我跟你们说实话，我看着镜子，我就想为什么老天对我这么不公平，为什么大多数人不长偏偏让我长？

想死

真的，有时候真就因为有个痘痘想死。不管别人说什么，真是压力线被突破了，每天心情都不好，而且有时候别人拿这个开玩笑你还得还给别人一个smiley face. 呵呵

在我非常无奈的情况下，我找到了一个网站。Acne.org - #1 Acne Community & Online Acne Treatment Store

简单介绍一下这个网站的宗旨，就是你要follow他的一个regimen（养生法？），保证80%的基本都可以完全痊愈，这个regimen的内容呢就是

1. 洁面。用没有任何酒精和化学物品掺入的洗面奶，只用你的双手洗脸，不要用任何毛巾或者洗脸机（clarisonic)，尽量少irritation（刺激）。用双手洗，也要完全起泡之后，轻轻的涂抹，不要使劲揉搓，而且双手不要在脸上超过10秒以上。
2. Treatment。上药，这个网上推荐的是2.5%的Benzoyl Peroxide(过氧化苯甲酰). 我搬运一下用于治疗青春痘（痤疮）的维A酸、尿素、果酸、水杨酸分别有什么不同？ - 皮肤 我叫陈世美的回答。非常的清晰而且全面，干货，请自行看过氧化苯甲酰的作用。这个也是抹在脸上，不要使劲按，轻轻的涂一层，等15分钟让他自己吸收
3. 保湿。 也是讲究一个里面除了保湿的成分没有别的任何化学成分的面霜。

坚持8周以上，网站保证你就可以一身轻松！妈妈再不用担心你的青春痘了！

在我绝望的边缘，我看到了最后一个稻草，It couldn't be any worse,我想。试试吧，网站会卖一整套的装备，我就下单来了一套。

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希望哥美少年的样子永远留在心中的妹子请现在关闭浏览器，接下来核能预警，非战斗人员请急速撤离！我只想说看了不笑我们还是朋友！

我当时也是犯贱，竟然记录了我这8周。。。

Day1

Day2

我跳一下，到用2.5%的BP的一个爆发期。

Day12

Day19

Day 25

第七周

第十周

第十三周

。。。。。。。。。。。。。我现在看那会儿的照片简直是对老子心灵的一种摧残，真的，太苦b了

因为种种原因，搬家毕业，没有继续拍照，但是后来就是质变，每天感觉都在好，红肿慢慢褪去，痘疤慢慢出现。。。阿西巴~~~

在这段日子中我也慢慢根据自己的情况以及尝试发现别的洗面和面霜，大概13周以后我用的是

和

这个芦荟gel简直是tm逆天的存在，一大瓶抹哪儿都行，你不开心了当润滑剂我也不拦着你，买一瓶24盎司11美金！十一块？！？！？！我只想说你们谁回国？？？给我带一瓶好么？友谊就此展开！

就这样我逐渐恢复了自信（都这b样儿了还能恢复自信？？？）在14年这一年的状态大概是，脸色有点红，不再有囊肿型脓包了，但是经常有粉刺和小白头的痘痘，小白头的痘痘经常会随之带来一块一块的小红点（我知道正常，但是，能不能把这些小垃圾根治了！！？！？！？）

先把时间快进到最近，现在的脸是这样的：

或者是这样的（对不起！只能在背光或者大白，大黄光下面活了！尼玛！救我好么！）：

看起来勉强还能看吧，但是其实有很多小坑，而且皮肤非常敏感，稍微有个风吹草动就脸红红的。回国以后我也是在不断地学习中，后来发现了知乎，在知乎上关于痘痘这个话题我真的学到了许多许多知识。前一阵子，发现了这个：

这个：

还有许多许多好的回答，我就不一一搬运了，想看搜索青春痘看精华答案吧。

在精华之中我比较注意

的回答，说的比较合理到位，加上他本身是个淘宝店主，我就去他淘宝店咨询了一下。说一下，我不是托儿，但是既然我在这里打广告了，我觉得他应该以后每次给我打5折。

个人感觉店主还是比较nice的，买他家的产品主要是因为旧的快要用完，并且感觉效果不明显，新的有没有着落。

po一下我的购物记录：

10%的杏仁酸还不错，但是，但是！太泥煤的少了吧，30ml我一个月都不到就用完了（是我太屌丝了么？！？！）第一次只买了修复精华，感觉脸色变亮了不少，这次我芦荟胶快用完了，就又入了多效修复着哩，都不错，但是我还不能现在就给评价，还要再观察一段时间。再作出一个客观地评价。

跟大家分享一下我现在的洁面以及生活：

洗脸加抹油儿（对不起，我就管它叫抹油儿。。）

1. 洁面：一天早晚两次，多了也没有。我现在用的是lab power wash，这款感觉没什么毛病，推荐使用。

   

   这款用完准备用这个洗颜专科，有个问题，请问这个是皂基的么！？是的话我立马就扔了谢谢:D （经知友指点确认为皂基，感谢 @福尔摩斯小花和 @小不点儿 没事儿，哥还有备用，这个总不是皂基了吧！）

   

   

   因为之间http://acne.org的regimen建议不要有任何揉搓，我多说一句我现在的洗脸方法。我现在是先打泡（不是打炮，你们这些low B!),有了丰富的泡沫之后再往脸上糊，这个不用我再多说了吧。不完全起泡可能导致洗面奶残留在脸上，会导致起痘痘的。忘记讲了，我还会备一个这个时不时洗洗。

   

2. 抹油儿：这里会抹很多油儿，多于一个男生来说有点繁琐，我每天也烦得很。但是没有办法！节省10几分钟还是要点B脸？！自己选吧。。 先说一下，洗完澡出来，别用擦身上的毛巾往脸上擦，我现在是拿卫生纸吸脸上的水，你们也可以多准备一条毛巾专门擦脸。

   

   从左到右，洗手，先上10%杏仁酸（看到这货多小了么！我今天刚照的！3月9号刚买的！上面有淘宝购买记录为证。看看已经用到哪儿了），等5分钟吸收。这个时候你可以上个网，给我点个赞。回来，洗手，上toner，也就是爽肤水，5-10分钟吸收。10分钟等待的时间够各位撸个一两回的了吧。回来注意洗手，上精华，淘宝的实物图就是上面第三个小管子。等5分钟，不管你去干嘛，回来了，先 洗 手， 最后上面霜，上图第四个就是多效修复着哩100g，用起来还不错。有的时候我还是会用我的逆天芦荟胶，我还有一个科颜氏高保湿蓝瓶，但是上次我托运过一次，不知道是不是不能低温保存，我打开以后感觉一股特别浓的酒精味，不知道为什么，我就再也不想用了，知乎的大懂们可以帮我解答一下。感谢 :D
3. 防晒：一定要防晒。一定要防晒。一定要防晒。不多说废话了，我重复三遍来提醒各位。搬运一个防晒好文。能详细解释一下防晒和防晒霜的各种技术术语吗？ - 美容护肤 另外一个没有找到，是一个知友讲SPF是什么意思，PA++是什么意思。实在找不到了，烦请各位想看的自己搜索一下吧
4. 生活作息饮食什么的：工作了以后基本上是11点入睡，7点起床，三餐全吃，增肌的时候一天5餐，减脂的时候4餐左右。基本上已经杜绝辛辣和油炸，主要是健身了以后不想吃这些了。有时候还是免不了要喝酒，一个月大概可能要大喝一次。食物基本都是低GI，高纤维，高蛋白，不饱和脂肪以及粗粮。每天7点左右下班就直奔健身房了，无氧加有氧每次基本1个半小时左右。周末会打一次篮球保持athleticism. 想起什么再补充吧。

现在苦恼的是胡子的地方总起白头小痘痘，每次起我就没法儿刮胡子啊！！要不就连痘痘一起刮掉了！我的心好痛，怎么办？！如何更进一层楼我希望各位知乎大牛可以毫无保留的指导我！谢谢了！哦对，

，请私信我，聊一聊我成为5折黄金vip会员的事宜。。。

本篇文章基本就到此结束了，我只是抛砖引玉，希望有更多的人来分享。

黑神一赞，虎躯一颤！

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你们以为像我这样丧心病狂的人自黑完了就没了么?!?!?!接下来才是重点！才是高能！

上图，来喷，来舔

关于痘痘的护理之前写过一篇专栏了：

。

这里就回答题主所说的如何去痘印。先利益声明一下，我是剁手狂魔，很多东西都试过。但是比较理论的成分什么的，我懂得不多，我皂友

在研究这个，如果有相关问题，可以去问她。所以以下答案是以个人经验为主的，参考时请考虑自身情况差异！

楼上有很多写的很专业的答案已经说明了，痘印分为两种，红色和黑色。因为题主在题目描述里面还有说到挤痘痘的问题，所以先说一点，挤过痘痘的地方。

■ 痘痘要不要挤？

以个人来讲，尽量是不要。有人会说，不挤就一直不会好！我同意有时候那个白白的东西是出来比较好，但是不一定要靠挤的！这里推荐一个神物（其实在专栏里推荐过了）痘痘贴。

▲使用方法是贴在长痘痘的地方。

如果痘痘已经出现了白头，那么用粉刺针轻轻挑破，然后贴在上面即可。痘痘贴可以①如果白色还没有发出来，它可以帮助白色冒头（没有白色的红色痘痘绝对不能挤！）；②当白头已经出来了之后，内部可能会有残存的脓液，它也可以帮助吸出来；③长痘痘的地方贴了会避免摩擦没有那么痛；及④防止伤口碰水感染，加速伤口愈合。

综上，个人经验，痘痘发出来之前，发出来的时候，挑破后，都可以用痘痘贴搞定。3M的痘痘贴香港屈臣氏有售，不确定内地有没有。某宝上有卖一整片的，我用过，效果也很好。但是老规矩我不贴链接了。捡价格适中的买就好。

■ 红色痘印如何处理？

楼上很多的专业答案已经指出，红色痘印实际上是毛细血管扩张，有一些炎症。要转换成黑色痘印才可以用普遍的去痘印美白方法处理。

消炎方面，我用的最温和有效的去红痘印精华：杜克色修

▲凝胶到水状的质地，很好吸收，擦在红色痘印处，一星期左右就会有明显效果：痘印范围缩小，红色转为暗沉色。很温和，没有刺激感。

我本人是在铜锣湾的金佰利广场五楼的Elegant Beauty买的，大概是500港币（400人民币）左右，某宝上没有买过。一瓶55ML的我从四月用到现在，应该还可以用一个月，如果只用在痘印处应该会更省。

Timeless 维生素B5精华

▲比啫喱稀一些的质地，其中维生素B5是有消炎的功效的，然后这瓶里面还有玻尿酸（保湿）。去红效果一般，但很清爽使用感很好，我一般晚上会叠加这一层，白天起来毛孔会小些。

某宝价140左右。

思丽安乳膏

以上两个推荐都是很温和的，下面要推荐我最近用的一个超级超级好用的东西，但是这个属于酸，而且刺激感很大，如果本身皮肤比较敏感，薄，不建议使用。

这东西就是含有壬二酸的思丽安乳膏（某宝台湾代购价：70元左右）：

▲使用方法，早晚擦在痘印处及闭口处，早上擦一定要防晒！一定要防晒！一定要防晒！

壬二酸是果壳有推荐过的：

我自己已经用了一管，效果好到什么程度呢？对于我个人而言，痘印是在以肉眼可见的速度消失的，红色痘印尤其是。每一天的都可以看见痘印浅下去。据上面两个果壳帖，这玩意美白也是一把好手。但我本人已经是很白，所以这方面暂时是看不出来。

但使用感也差的很明显：这个擦上之后，皮肤会很痒，甚至会有点疼，不耐受的人感受可能是像在被火烧，皮肤可能还会有点发红（过一会会消退）（所以我说了，很刺激的，皮肤本身不耐受的人请拔草）。所以配合这个，我的护肤程序里换了一些修护作用的。

因为这个真的很刺激，所以再说明一点：我用这个，是因为大部分的去痘印产品对我都没有明显效果，而且我烟酰胺不耐受（待会讲黑色痘印会讲到），果酸没太大用，A酸效果不稳定——就基本上别的都不好用，而且我皮肤比较耐受，所以忍着疼来用这个。但是如果用温和的东西效果就很好，或者本身皮肤比较敏感，用上面那个请一定三思！

配合上面那个我会用比较厚的面霜，现在用的是把Trilogy玫瑰果油（后面讲黑色痘印的时候讲）加到妮维雅蓝罐里面用：

日版妮维雅蓝罐有逆袭La Mer的传说：

但我用这个纯粹是因为这是我手头能找到的最厚的面霜。如果自己有用的蛮好的面霜，不需要买这个。不是特别推荐。

上述面霜里面，含有矿物油和硅，所以对这两个成分敏感或者说容易被刺激长痘的请绕道。另外这个质地比较厚，所以本身油脂分泌比较旺盛的也不推荐使用。

我的使用方法是：加了玫瑰果油之后在手心搓开（对一定要用手心热搓开，不然就是糊脸），然后pia在脸上和脖子上。如果吸收了一会还是有点油，就用之前沾了化妆水的化妆棉再擦一遍（我对比较油的面霜都是这么办的）。

■ 黑色痘印如何去除？

相比于红色痘印，黑色痘印基本上是黑色素沉积。一方面要做好防晒，一方面要防止黑色素沉积，因为针对的都是黑色素，所以基本上去黑色痘印精华和美白精华的成分差不多。思路有两种：一美白，二刷酸。

个人经验是，黑色痘印适合等痘痘不长了只剩痘印了再来解决，因为无论是美白或者是刷酸，对皮肤都有一定程度的刺激，很容易让还在长痘的皮肤雪上加霜。如果还在长痘，尽量不要使用成分太猛的去痘印产品。

经

解说，黑色痘印一般是用烟酰胺成分或者是果酸成分去除。除此之外，一些精油（如玫瑰果油、薰衣草精油）也号称自己有去痘印的效果。

我个人是继续使用上面说过的思丽安乳膏，不过很多去黑色痘印的产品我也用过，虽然对我的效果不是很好，但是每个人情况不同，所以还是写一下：

Olay小绿瓶/小白瓶

▲ Olay小绿瓶，白色乳液状，吸收很快，略干，温和。

▲ Olay小白瓶，透明液体，吸收很快，不干，温和。

虽然玉兰油在很多人看来不够高大上，但它的烟酰胺系列口碑是不错的。烟酰胺除了美白，还有消炎的作用（虽然我个人是没太感觉出来）。上面两个产品里面，小绿瓶烟酰胺成分较低，如果完全没有使用过烟酰胺成分，推荐从小绿瓶开始使用，如果皮肤没有太大的不良反应，可以转投小白瓶怀抱——

注意，有些人，比如说我，是烟酰胺不太耐受的，我用这玩意虽然痘印是淡了那么一丢丢，但是会刺激周围的皮肤长痘。这种情况下烟酰胺可能就不太适合你，建议换别的路线。

果酸：Dr. Wu杏仁酸精华

（香港万宁有售）

▲有两种浓度，6%（可以天天使用）和18%（一周推荐使用两三次）。透明液体状，不太好闻，吸收比较快，个人使用感较为温和。

果酸的原理是加快你的皮肤换代，所以去除痘印，美白。这个原理也决定了它有一定的刺激性，因此也是建议先从含量低的开始尝试。我个人的使用感是：效果温和，收毛孔效果比去痘印效果好。

精油：Trilogy玫瑰果油

（香港万宁有售，某宝也有新西兰代购）

▲直接用或者是加到面霜里使用都可以，个人是早1滴晚3滴掺到面霜里使用。

薰衣草精油是传统说有去印功效的，但个人使用下来觉得效果一般。还有一个Bio神油号称去印去疤一级棒，但是可能是因为里面矿物油成分太高，我一用就长痘，所以去痘印效果不好说。我用过比较有效而且最温和的精油就是上面的Triology玫瑰果油。不仅去印，对于被痘痘折腾完的皮肤也有一定的修护功效。

评价：温和，较为有效，不刺激长痘。

维生素C：自然哲理维C粉

个人感觉维生素C提亮抗氧化的效果会比去痘印要好（看包装盒上那个苹果，涂了维C的不会暗沉）。不过以防有人用维生素C很有效，推荐一款维生素C的。自然哲理是个我很喜欢的牌子，香港有专柜，不是特别贵。这款维C很难得是粉状的，可以加到面霜里使用。晚上使用的话第二天皮肤会比较有提亮的感觉。

至于很多人在推的那个曼秀雷敦CC精华，我个人没用过，所以不推荐。但研究了一下评价，基本都是说比较温和，好吸收，但是效果没有说很惊艳，也不贵。作为抗氧化精华收回来也是可以的。

用过觉得真的不好用的：

当然每个人肤质不同，但是有一些号称是去痘印神器的东西我用过觉得非常之坑爹，也在此拔草：

Bio神油（上面说过了）：不推荐原因，容易刺激长痘▼

埃及魔法膏

▲ 先不说成分，这个质地真的就是很容易闷痘啊。非常难以推开，也不好吸收，亚热带地区的同学谨慎！

■ 去痘印其他方面还可以做什么？

一个是运动，可以加快新陈代谢。但是注意，运动之前之后都推荐把脸洗干净，（运动完马上洗！），运动之前简单擦一下脸就好，不要糊太多精华，小心出汗堵塞毛孔。

另一个是内服，我个人也是很喜欢吃保健品（是，资深剁手党），我觉得有用的：

① 维生素B -- 控制油脂分泌，但吃了小便会变黄，是正常现象。

② 维生素E -- 修护皮肤，个人非常不建议拿这玩意往脸上直接涂，很容易刺激长痘。

③ 叶绿素 -- 如果身体消化有问题或者是平时吃青菜吃得不够，可以考虑吃这个，日本的青汁感觉和这个差不多，但是吃了这个你上厕所的时候可能会有点惊悚（恩你吃了就知道了），正常现象。

④ 血橙精华 -- 号称能刺激胶原蛋白生成

这个稍微说一下，说到胶原蛋白，大家可能鸡蛋已经准备好来扔我。不过上面这个血橙精华虽然很多人宣传的时候说这个是胶原蛋白，但实际上不是的！这个里面没有半毛钱的胶原蛋白！

这个里面是血橙精华，含有很多维生素C和SILICA，它本身是不含胶原蛋白的，但是是支持和促进人体自身生成胶原蛋白的（人家写的是supports production of collagen （支持胶原蛋白产生），不是直接吃胶原蛋白啊。）。

深奥的原理我不敢乱说，我目前吃了一个月，皮肤因为同时使用了很多护肤品，所以不好说是哪个的功效，但是头发发质是确实有变光亮（洗护产品没怎么变），所以我认为这个还是有效的（它写的hair skin & nails)。就是对于学生来说可能有点贵，如果不是不差钱，不推荐买，毕竟这也没有说非常非常好（我不是不差钱我就是爱花钱……）。

这里面因为有很多维生素C，所以上面我就没有单独推荐维生素C了，维生素C是抗氧化（抗老化），不过也不要吃太多。

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一些零散的点：

■ 芦荟胶稍微有点消炎的作用，但是去印作用基本上是没有的，个人认为那个不能代替乳液/面霜。不要迷信芦荟胶。

■ 炎症皮肤不要敷太多水膜，可能会让炎症加重，如果有敷水膜习惯，可以停一周看痘痘是不是会变好。

■ 如果还在长痘，请控制好痘痘再来谈去印，因为去印产品很多都比较刺激，可能对痘痘皮肤雪上加霜。

■ 皮肤长痘痘期间比较敏感，不要大力清洁，使用泡沫比较丰富的洗面奶不要直接揉搓到痘痘，降低摩擦，也会比较少刺激。

■ 睡眠是一级重要的事。

■ 不要！把！吃的！东西！糊！脸上！不是天然的就是好的，神农尝百草还挂了呢，天然的东西里说不定哪种成分你就过敏了。护肤品再不好，那也是经过了防过敏测试的，使用的一般也是长期投入市场使用的成分。再说一遍，不要！把！吃的！东西！糊！脸上！尤其是本身就在发炎的皮肤，作死吗？啊！

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不推荐购买渠道，我的购买渠道做参考，觉得有广告嫌疑我就删。

以上皆为基于谨慎原则推荐，不排除有些产品有人用了很好，但是如果不能满足广泛认可+副作用小，我一般不会推荐。

嗯，最后，周末愉快。

想要看到更多内容，可以来我的微信公众号bethebeauty玩耍哟~