说说你灰指甲是怎么好的？
33 个回答
姑娘嘿~你也是个狠人呀！
不过叔公还是得告诉你一个不幸的消息：
首先，虽然经常涂脚趾甲算是灰指甲易感因素之一，但指甲发黄变厚可不一定就是灰指甲；
其次，光把病变指甲剪除的方法并不能根除灰指甲，新长出来的指甲仍会被感染；
最后，如果你不是灰指甲反而把指甲都剪掉了，你将会比普通人更容易感染灰指甲！！！
嗐~ 相见恨晚了吧？
你要是早碰到叔公，把感染部位给叔公拍个图片瞅瞅，叔公好歹也能给你把把关，看看究竟是不是灰指甲感染呀~ 好多给叔公私信的，都是这种情况，自以为是灰指甲感染，每天吓得不行，结果照片一看，压根儿就不是，白担心那么久啦。
叔公给你科普下灰指甲究竟是什么，有哪些典型症状吧，你也对照着再自查一下，彻底确定好咯，咱再做下步打算~
灰指甲是什么？
灰指甲属于甲真菌病中的一种，本质是甲板及甲床的浅部真菌感染，其主要致病菌多是皮肤癣菌中的红色毛癣菌感染导致，因此灰指甲也被叫做甲癣。
所以呀，并不是指甲颜色一旦改变就是灰指甲，灰指甲的标志物是真菌，只有在甲部存在真菌感染的条件下，这些甲部病变才可以被称之为灰指甲。
怎么判断自己是否感染了灰指甲？
我们判断一个人是否感染了灰指甲，最准确的依据就是真菌检测，去专业机构，通过真菌镜检、真菌培养、甲组织病理性检测、甲组织DNA检测等手段，检测指甲上是否存在感染真菌。
除此之外，还可以通过指甲症状观察结合个人描述，来综合判断是否是灰指甲感染。
灰指甲典型症状包括：甲板变形、变色、增厚、分层、空洞、淤血、白斑、脱屑，甲缘线明显后缩，甲床萎缩等等[1]。
个人描述主要问询的话术有：
1.是否存在指甲出现异常的诱因，如是否有过甲部外伤、是否偏食挑食、是否经常浸水？
2.出现这种情况已经多久了？
3.自己身上是否感染或是曾经感染过手癣、脚气、体股癣、头癣之类的皮肤癣病？
4.共同生活人中或是模切接触人员中，是否存在灰指甲已感患者？
5.是否有过可能接触过灰指甲致病菌的高危行为，如与灰指甲感染者肢体接触过吗，近期是否去过按摩店和洗脚房？最近在公共浴池或是泳池出现过吗？是否有穿公共拖鞋的经历？
.....
如果大部分都很符合，那就有很大概率感染了灰指甲啦。
灰指甲如何正确处理？
目前对于灰指甲的主流应对方式，包括但不限于：外用膏剂涂抹、口服抗真菌药物、手术拔甲除甲、使用脱甲产品脱甲、使用天然草本封包联合浸泡除菌等等。
每种方法都有各自的对应指标和适应人群，灰指甲的感染者需要结合自身实际情况进行权衡，最终选出最适合自己的方法。
鉴于甲板结构特殊，指甲通常致密、坚韧、且具有一定厚度，所以甲部真菌的祛除会比其他身体部位的难度要大。
再加上甲部生长缓慢，全甲更新至少需要3-6个月的恢复周期，所以无论采用哪种方法，都需要感染者付出极大的耐心努力坚持，万不可半途而废。
因此，在选择灰指甲的清菌方式时，也一定要将恢复周期问题考虑进去，尽量选择痛苦小、操作简单、体感温和舒适，对自身身体副作用小的方式，如此才好长期坚持。
灰指甲该如何预防？
浅部真菌传染性的皮甲病变，其本身特点就是易沾易染，容易反复，极容易在周围环境中重复获得，反复感染。
所以灰指甲即使痊愈也不可大意，需要时刻警惕重复感染。灰指甲痊愈后，也可以通过做好以下工作，杜绝重复感染的可能，达到彻底根除目的：
1.提高防范意识，养成消杀习惯，接触公共物品后随手消毒；
2.尽量不去卫生条件差以水为主的公共场所，如洗浴中心、泳池、温泉、水上乐园等；
3.饮食上营养元素均衡，多吃宜甲的食物，如优质蛋白、钙质品、维生素B族等；
4.家务时保护好手，活动时保护好脚，尽量避免手指和脚趾外伤等；
5.规律作息，早睡早起，定期运动，以此提高自身免疫力[2]，增强抗病和抗感染能力。
有脚气、跖疣、灰指甲等手足皮肤问题的小伙伴可以随时私信叔公哈，叔公可以帮你判断一下自己的感染状况，提出精准建议哈~
参考
你的指甲变黄变厚分层是因为你的指甲是灰指甲，你是觉得剪掉指甲真菌就没有了吗？所以重新长上来的指甲不会重新变好！
这样剪脚指甲脚不会疼吗？但是！不就是区区一个灰指甲吗？轻轻松松就能够搞定它！
我之前也是这种灰指甲，甚至比你这种还严重点，平时剪指甲的时候指甲很容易就掉成渣了，而且时间长了，指甲不但不往大的长，还越来越小
快别提有多丑了！
刚开始的时候我还不确定我这个就是灰指甲，不然也不能让他就这样肆意妄为下去呀！后来指甲已经有往旁边传染的趋势了，我才上网查了一下，没想到是灰指甲！
当时的脚丫子一点都不夸张，真的丑到极致，在家都不想漏出来看见它：
后来想着也不能一直这样啊，下定决心想要解决灰指甲的问题，万一以后的男朋友嫌弃我怎么办？
中间不知道都踩了多少雷，看见一个方法就想试试，也在网上查了很多关于灰指甲的资料
在我折腾了无数个方法之后，总算是把灰指甲给解决了，再不解决掉我真的就要放弃了！
看看现在的脚丫子，和之前简直是判若两人好嘛，好看的脚也能让人赏心悦目哈哈哈哈哈
接下来就来具体说一下该怎么解决灰指甲呢？无论是从哪个方面都是经过我亲测得来的经验，让不逆袭都不成！
1、每天泡脚
我现在每天晚上都是一边泡脚一边追剧，完全都不会影响到的好嘛？
而且泡脚真的太舒服了，我现在已经完全爱上了泡脚！每天泡二十分钟左右就可以了，有时我还会在泡脚桶里面放一个艾草的药包，可以除湿，因为我的湿气就很重！
平时手脚冰凉的姐妹们也要多泡泡脚哈，也可以像我一样买一个泡脚桶，这样就方便多了
2、鞋袜清理
一定要改掉一双鞋一双袜子连穿好几天都不换的毛病，鞋子还好说，那袜子肯定味肯定特别重吧！
袜子是要一天一换的，而且袜子最好选择纯棉的，这样透气性会更好一些，鞋子是要选择网面的最好，女孩子有灰指甲要尽量少穿高跟鞋和那些容易挤压到脚的鞋
袜子和鞋里面肯定会有很多真菌，所以在清洗的时候先用热水烫一下，然后用杀菌效果比较好的香皂来洗，洗完之后暴晒杀菌
3、修剪病甲
我们脚上长长的灰指甲要及时剪掉，剪指甲的时候建议大家戴上手套，如果觉得这样不方便的话那么在剪完指甲以后一定要洗手消毒！
再泡完脚之后最适合修剪指甲了，因为这时候温水已经把我们指甲软化的差不多了，剪起来会更轻松一些
修剪指甲就是我们正常修剪的步骤就可以了，不过在修剪的之后一定要小心了，剪指甲可以，但是不要剪到旁边的肉了，灰指甲的真菌本身就很多，受伤后很容易造成真菌感染的
4、涂修复液杀死真菌
我平时在用的修复液是甲思乐，它的杀菌效果真的好，而且我建议大家上一步修剪病甲一定要做！把指甲修剪完修复液就能够更好的吸收，效果也就会更好！
它的渗透效果我真的很爱，我平时都是早晚各涂一次，早上的时候怕来不及，结果完全不用担心，涂上一会就可以看到完全吸收了
可能很多友友们会觉得刷的太多会不会刺激到皮肤，这点大可放心，它非常温和，没有任何刺激性
在用一个多月的时候就能够感觉到指甲的变化，不仅颜色变浅了，而且指甲也变薄了，用了三个多月的时候以前那些又黄又厚而且还很丑的灰指甲就全部都没有了
5、加强锻炼
肯定有很多姐妹在想，怎么干啥都少不了运动啊，但是运动真的很重要啊！
之前的我就是懒人一个，哪哪都不想动，但是有了灰指甲后不动都不行了
所以我就找了一个简单的方法，那就是跳绳，最初是为了减肥，每天晚上都会到楼下跳四十分钟左右，暴汗！而且跳一个多月后真的瘦了（这是关键！）
运动能够帮助我们增强抵抗力，不管是哪种方法都可以！
6、多吃水果蔬菜
知道大多数人都是无辣不欢的，但是想要快点去灰指甲，还是要少吃一些刺激性的食物，多吃水果蔬菜，还有那些高蛋白质的食物也可以多吃一些，毕竟对我们的指甲是有帮助的
像我平时最经常吃的就是牛奶泡燕麦啦，既能补充营养，又能当早餐吃，简直不要太方便，啊，里面还可以放一些自己喜欢的水果，这样就有更多的维生素了
最后再说几句，有了灰指甲千万别害怕哈~而且千万不要不管它，很多人就是得了灰指甲之后不管就一传二、二传十的，而且还有可能传染给自己的家人啊，到时候倒霉的人就更多了
所以姐妹们！快点动起来呀，灰指甲解决掉它还是挺简单的！
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