運動後猝死事件頻生 有這些懷疑症狀要注意！

運動，對健康好還是不好？醫生提醒市民，過度的運動訓練，反而會令身體的抵抗力下降，所以如有不適應盡快求醫。

香港急症科醫學院院長蕭粵中指出，35歲或以上人士出現猝死，往往與冠心病有關，即心臟血管收窄，通常源於三高及吸煙等不良習慣，導致血管容易出現粥樣硬化誘發心臟病，產生心律不正常，如急性心室顫動，可令心臟突然停頓。

他續稱，至於35歲以下的猝死個案，較少是冠心病引起，更多是先天或遺傳疾病所致，例如肥厚型心肌病、心律失常性右心室心肌病、布嘉達綜合症（Brugada syndrome）及長QT綜合症（Long QT syndrome），導致心臟未能正常運作。亦有些人是冠狀動脈異常或主動脈撕裂，令心包充血及栓塞等。

過度訓練 抵抗力下降

蕭醫生解釋，運動會增加心臟的負荷，身體因應活動需要而分泌大量腎上腺素，藉以刺激心臟跳動，從而增加血液供應，但若本身心臟有潛伏的問題，惟平日未必留意到，又或問題根本沒有徵狀，便容易「出事」。也因此任何人若有懷疑症狀，如不正常的胸痛、氣喘等，就應該檢查。

蕭醫生提醒市民，即使運動是好事，有助提升心肺功能，但過度訓練，反而會令身體的抵抗力下降，隨時令小病變大病，故生病時應休息，若感到不適更應盡快求醫。

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【原文：分秒必爭 及時搓心除顫 為猝死急救（收費文章）】