「其實我並沒有特別的養生哲學，既無特別的運動習慣，也未忌口飲食。如果有，只能說是順應自然、盡量維持身心愉快吧。」內政部長徐國勇笑稱自己純採自然養生法，沒什麼值得借鏡之處。
渾身上下毛病不少
人稱「勇哥」的徐國勇看似驍勇體健，實則病號不斷，全靠平時不厭其煩地預防保健、養生復健，與病痛和平相處。也因此，帶領七、八萬名警察與公務員的勇哥，看起來好像比同齡的政務官更加活力充沛。
徐國勇曾私下秀出「慈濟卡」，他是慈濟榮譽董事，篤信佛教也不排斥道教，每年農曆春節依例都會去拜廟祈福、求健康平安。最近他與國內書法家、新住民揮毫迎新春，在「多元共榮、幸福台灣」八個大字中，選擇「幸」字書寫，希望新的一年幸幸運運、平平安安。
勇武如張飛，最怕是個病字，徐國勇亦然。他看似壯碩的身軀，其實有不少毛病。每於茶餘飯後，話匣子一開，健康個資都從他口中冒出來，細數身上的毛病有氣喘、呼吸中止症等呼吸道問題，還有膝傷、頸椎破裂（頸椎四、五、六節）及心律不整等。擔任行政院發言人時，還曾傳出在家誤食姑婆芋而傷及腸胃的新聞，不少人印象深刻。
大小病一堆，徐國勇卻能舉重若輕，全靠平日「勤保養」應付大小疾病的糾纏。他因為不小心弄傷膝蓋，到醫院注射玻尿酸以緩解膝關節酸軟，且輔以熱敷舒緩疼痛。
當發現睡眠時會嚴重打鼾，為避免與氣喘舊疾併發，他與呼吸治療師討論後，決定採取必要的預防措施，定期租用呼吸器在睡眠時戴上。而為應付頸椎之疾，他有空就泡泡溫泉、勤跑復健診所，晚上睡前或平時在內政部辦公室內，也透過頸椎牽引器「拉脖子」以紓解壓力。
曾留下當落跑病人的紀錄
徐國勇爆自己的料，也爆好友的料，被他爆料的好友是民進黨主席卓榮泰。徐說，卓因頸椎壓迫，家裡房間也掛著一個頸椎牽引器，哥倆好都是拉脖子的人。
徐國勇很愛說，爆的料有時候連記者都為他捏一把冷汗。最經典的是他「逃醫」的故事。話說四年前他因頸椎斷裂得住院手術，在某醫院辦妥住院手續後，住進病房準備隔天開刀。由於手術開刀的部位是輕忽不得的頸椎神經，他的心裡也忐忑不安。
就在深夜十一時半，躺在病床上的他接到一通電話：「徐律師，我是你明天的麻醉醫師，我和你都是民進黨的，說話不會騙你，我是希望你明天不要接受手術。」
這位麻醉醫師接著說：「幫你手術的醫師，雖是國際知名的神經外科醫學博士，但這無關醫術，與運氣有關，這兩、三周不知怎的，接受這位醫師手術的患者走了四、五個。」麻醉醫師建議：「我看你還是再忍一忍，等醫師運氣好起來再手術。」
