孩子多大开始能少生病呢?

一般到5-6岁以后。

宝宝出生后，免疫系统还不像成年人那样成熟，从妈妈那里获得的免疫保护，在出生后也就慢慢消耗完毕。之后，当宝宝们接触了各种病原体，就可能出现普通感冒等感染性疾病，比如每年可能会有8次或者更多的普通感冒，另外宝宝还可能会遇到腹泻等问题，因此总体感觉是“非常容易生病”。

等孩子入园了，或者到新环境了，就会开始接触更多不同的病原体，因此还会经历阶段性的“更容易生病”的状态。而如果孩子家里有兄弟姐妹的，那兄弟姐妹从学校或者从外面带来的病原体也会传递给宝宝，因此也会导致宝宝出现“容易生病”的一个状态。

随着宝宝慢慢长大，免疫系统越来越成熟，以及更完善的疫苗接种等，一般到了5-6岁以后，生病的次数就会慢慢减少了。另外，母乳喂养，平时注意个人卫生、勤洗手等，也可以帮助减少孩子生病的机会。

关于如何让孩子少生病，我们需要明白：

一、每个孩子都会生病，生病并不代表孩子的免疫系统或抵抗力有问题。

哪怕是完全健康的孩子，从出生到上小学前，每年都可能会得8-12次普通感冒，直到青春期和成年后，才减少为每年2-4次普通感冒。所以，生病似乎是孩子们成长的一部分，我们要有一个相对合理的预期。

二、现在还没有发现哪种神奇的药物、保健品或食物吃下去，孩子的抵抗力就变强了，不再生病了。

市面上以及电视广告里，总有产品宣称可以提高或增强孩子抵抗力。这类东西有时甚至在医院里也有，医生也会开给孩子吃，比如XX肽冻干粉。

但是，我们再仔细研究一下，可能会发现，这些制剂所宣称的疗效并没有经过严格的临床验证，更糟糕的是它们的副作用、禁忌症还常常是未明。

对于疗效未明确、副作用也不清楚的东西，我们自然不能给孩子吃。因为任何药物或制剂的使用，我们都需要先权衡利弊，只有明确利大于弊的时候才值得考虑。

三、人体免疫系统十分复杂，而且也不是免疫力越强就越不会生病。

举个例子，过敏性疾病是由于人体免疫系统对某些非病原体产生错误的免疫反应导致的，通俗来理解就是人体免疫力太强、过激了，才导致了问题。

另外，人体免疫系统的”工作原理“十分复杂，并不像调节天平那样，可以轻易的人为操控，也因此没有什么”捷径“可以根据自己的意愿来任意改变人体免疫系统。

那难道什么也做不了，任由孩子生病熬到大吗？那倒也不是。让孩子少生病，我们至少可以从这4个方面努力：

1. 母乳喂养

母乳喂养可以帮助孩子降低某些感染性疾病的风险。当然，喂养方式的选择是妈妈和孩子的个体化选择，从公共健康的角度，推荐母乳喂养，只要条件许可尽可能持久的坚持母乳喂养，但是客观条件不允许的时候，也不必因为无法母乳喂养而自责，或者觉得是因为没有母乳喂养才导致孩子生病。

2. 接种疫苗

疫苗应该是人类医学史上最伟大的发明之一。我们不仅要按照疫苗接种常规程序带孩子接种疫苗，同时，对于6月龄以上的孩子，每年也要带他们接种流感疫苗。6月龄以内的宝宝无法接种流感疫苗，但只要孕妈妈在孕期接种流感疫苗，就不仅可以保护自己，还可以保护出生后6月龄内的宝宝。

另外，现在孩子们出国旅游的机会也越来越多了，带孩子出国前，要注意查询旅行目的地的疾控信息，要是当地有建议额外接种的疫苗，那旅行前要让自己和孩子都接种好。

关于疫苗接种，目前最糟糕的可能不是拒绝给孩子接种，而是因为种种原因没法接种，比如接种单位的各种无厘头拒绝、疫苗供应不上等。另外，近年来曝光的各类疫苗事件也造成了家长的担忧和恐慌。

这些现实因素的确让我们无奈和心痛。但作为家长，我们眼前能做的仍然是尽量为孩子创造条件接种疫苗。

3.健康饮食，充足睡眠，积极运动

这一点我想不用多说，这些可以统称为健康生活方式。健康生活方式对孩子们来讲，不仅仅是让他们减少生病的机会，更是他们健康成长的基石。

4.勤洗手

洗手看似一个简单的动作，但它却是非常重要的疾病预防措施之一。教会孩子们勤洗手，正确洗手，可以帮助预防普通感冒，手足口病，疱疹性咽峡炎、急性胃肠炎等儿童常见疾病。

总的来讲，对于健康的孩子，能帮助他们平时少生病的方法大多都很基础，有些则属于常识。但这些已经是我们所有能做和要做的，不要因为一些不切实际的心理预期而让孩子们去吃一些没必要还可能有害的东西。而对于本身存在健康顾虑的孩子，比如有免疫缺陷，则应遵医嘱个体化应对，而不是寄希望于吃什么东西补一补。

以我家孩子的经验来说，得5周岁吧。孩子一过5周岁之后非常明显，感冒、拉肚子、咳嗽这种小毛病的次数明显减少，症状也轻很多，之前至少一周才能减轻，5周岁后几乎2-4天就过去了。我孩子的同学家长有些也是差不多的体会。

要想小儿安，三分饥与寒。我觉得你们一家子对孩子生病的态度可能有点焦虑过度了，虽然这么说话不中听，但是不让孩子生病反而是害了孩子，孩子的抵抗力是靠一次次生病才建立起来的。孩子自己也是在一次次生病中总结经验，学会了增减衣服，嗓子干了要多喝水，睡醒觉了要盖好被一件一件的穿衣服而不要马上光着满地跑，上了厕所要赶紧把裤子提好不要露肚子，在幼儿园把鞋子袜子弄湿了要找老师换等等。如果家长过度的担心生病、避免生病，无微不至的照顾，孩子反而学不会如果照顾自己的。

还有非常重要的一点就是，小孩子是绝对不能捂的。宁可凉飕飕也不能捂。有些家长怕孩子生病，给孩子穿的太多了，孩子稍微一运动就出汗，再稍微吹点冷风就感冒了。身体总处于燥热的状态，孩子特别容易上火，上火引起的热病可比冻病难治多了。

我和我老公都是东北长大的东北人，所以还算是比较了解东北的气候的。我们小时候教室里还是烧煤取暖，不过孩子们的体育锻炼很多，操场上疯跑或者院子里玩，室外活动多也有利于提高身体免疫力。谁感冒发烧了就吃半片扑热息痛，咳嗽就含几片含片，很少有打针或者打点滴的。现在条件好了，如果冬天实在是嫌冷，去游游泳也非常的有用。

小孩子生病的时候是最磨大人的，不过再坚持2年，估计孩子也就适应了。还是那句话，若要小儿安，三分饥与寒。