兒童營養補充品怎麼選？先搞懂「要補什麼」
近來知名廠牌亞培的6款成人用罐裝營養補充品，遭消費者投訴部分新品內容物有結塊、質地不一情形，遭衛福部預防性下架，也進入調查階段，目前廠商保證兒童用營養品不受影響。營養師表示，選購兒童營養補充品前，應當優先檢視孩子缺乏的營養，再考慮合適的產品。
照片：Shutterstock
近來知名大廠亞培旗下6款罐裝成人用營養補充品亞培原味安素、腎補納、葡寧勝、管灌安素、健力體及愛美力HN，發生數百起因開瓶後發現結塊、質地不一的客訴，遭政府要求預防性下架。除了成人營養補充品，亞培旗下產品還包括孕期奶粉、成長奶粉及兒童營養補充品如心美力、舒兒優和小安素等，亞培在官網聲明中強調，除了前述6項產品外，其他亞培產品不受影響，消費者可以放心食用。
檢視孩子是否需要營養補充品
小安素是許多家長會為孩子選擇的營養補充品，並不在此波影響範圍內，家長可以放心。不過，馬偕紀念醫院營養師王櫻芳提醒，在選擇兒童營養補充品前，家長應重新檢視孩子目前的缺乏什麼營養，補充的是否符合孩子需求。
以小安素為例，小安素是衛福部核准特殊營養食品，在歸類上屬於1～10歲孩子的「特定疾病配方食品（管灌配方食品）」，王櫻芳表示，臨床上需要管灌、手術後等無法藉由正常方式進食的孩子，可做為營養來源，或是嚴重偏挑食、已經出現營養不良狀況的孩子當補充。小安素的營養成分包含：蛋白質12%、脂肪35%、醣類53%和多種維生素和礦物質，其中脂肪和醣類的比例高，顯示小安素補充熱量的效果。
家長擔心孩子的成長很正常，當孩子瘦小或有偏挑食情形，長輩更推波助瀾要「給他補一下」。微笑藥師藥局廖偉呈藥師觀察，很多家長購買兒童營養補充品時，常都是「口耳相傳」的結果，不見得完全符合孩子的需求，「很多長輩都說喝小安素孩子會比較『膨皮』，看起來圓潤，其實就是補充熱量的結果。」廖偉呈表示。至於小安素是否能讓孩子長高、變聰明等，從產品的營養成分中看不出來，不見得會有家長預期的效果。
廖偉呈分享，如果有家長指定購買某樣營養補充品，第一線藥師都會先問孩子的成長和飲食狀況，確認有沒有補到小朋友的需求，「有時孩子的營養需求，家長指定的那款產品可能含量不多，而是需要其他產品或完整的飲食規畫。」
偏挑食瘦小孩子的營養補充方案
「我家孩子真的很瘦小，不給他補點營養，實在很不安心‧‧‧‧‧‧」如果家長希望讓孩子補充熱量，也有其他產品有類似功效。
小安素的適用年齡為1～10歲，以補充均衡營養成分的角度來看，王櫻芳認為，市面大廠牌1歲以上的成長奶粉也有相同的功效，有些廠牌的產品適用年齡到7歲，學齡前的大孩子也可以泡來當牛奶喝。不過，不管是小安素或成長奶粉，都有補足熱量的功效，如果孩子的體重曲線都很穩定成長，甚至是超過97%同齡兒，就不需要補充熱量，天然食材均衡飲食即可。
麗中藥局藥師易麗珍分享，如果有些孩子喜歡小安素的味道，也可以買粉狀的小安素沖泡。目前預防性下架的6款成人產品，都是液狀的營養補充品，液體容易在運送過程中因為碰撞造成凹罐、裂縫等，讓裡面的飲品變質，因此購買時應注意保存期限和外觀，開封時若有結塊、變色、腐敗味道等，就不要食用。
此外，不論是營養師或藥師等專家都提醒家長，營養補充品只是過度時期的使用，讓孩子從自然食材中攝取營養才是最根本的辦法，而非依賴營養補充品，卻沒有培養孩子好的飲食習慣。易麗珍補充，大孩子如果沒有熱量的需求，可以多喝牛奶補足蛋白質，若擔心營養素不足，再補一些兒童專用的綜合維他命即可，不必執著於要吃營養密度高、補充熱量的營養品。
至於需要使用營養補充品管灌，還有生病、手術等特殊營養需求的孩子，目前兒童用的特定疾病配方食品也有不同品牌和產品，但每個補充品的營養成分有些微差異，需要跟營養師討論後再決定食用的產品、食用頻率等細節，盡量完整補充孩子的營養。
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