我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款可水洗 獨家專利液化鋅防護防潑水口罩 6入/組(兒童款)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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你讀過的書裡，藏著你的福氣 謐娘2020-07-06情感文章 1. 在大學剛畢業，又窮又忙又迷茫的日子裡，讀書陪我度過了最艱難的時光。 那時候，每天上班，事情大大小小，時間滿滿當當，我焦躁，又覺得來不及思考。下了... 1.在大學剛畢業，又窮又忙又迷茫的日子裡，讀書陪我度過了最艱難的時光。 那時候，每天上班，事情大大小小，時間滿滿當當，我焦躁，又覺得來不及思考。下了班，一個人坐著公車穿過這個城市的萬家燈火，疲憊又孤獨。 壓力山大，工資微薄，我應付不了眼前的苟且，更不敢妄談詩和遠方，唯有讀書能使我真正快樂。 我如饑似渴地閱讀。精神好，就啃專業書和英語書；精神不好，就用小說、散文緩解壓力。一杯清茶，一盞明燈，一本書，一支筆，心靜下來，疲憊漸漸消除，初入職場所受的委屈也在讀書時光裡悄悄化解。 那時候，書本好像變成了一個小小的世界，遮蔽我，包裹我，溫暖我，讓我得到充足的休息之後，再去面對外部世界的風風雨雨。 後來，我漸漸找到了自己的節奏，持續不斷的閱讀和思考也讓我的工作有了持續成長的力量。 回想那段日子，作為一個二十出頭的姑娘，讀書是我疲憊生活裡的英雄夢想。 2.大學裡，曾有一位被大家譽為“女神”的老師。接觸之前，只遠遠看到她的妝容精緻，氣質溫婉。選了她的課之後，我才知道，為什麼大家都對她讚不絕口。 老師教的是人際溝通心理學。每堂課，她會早早來到教室，對每一個走進教室的同學微笑著點頭打招呼。厲害的是，全班百十號人，她竟能一一叫出名字。 課間，她會走下講臺跟我們聊天。我們也漸漸瞭解，她的教學科研任務其實十分繁重。好在她的一雙兒女，懂事可愛；而她氣宇軒昂又儒雅可親的丈夫，將她視若珍寶。 曾開玩笑地問她：“老師，給個人生建議唄？” 她笑笑：“你們能不能做到，從現在起，每天讀書，堅持十年？” 我們覺得老師給的答案未免太“官方”，面面相覷。 她看出了我們的疑惑，娓娓道來：“三十幾年了，每天我都五點半起床，讀兩小時工作以外的書籍。如果我只做論文搞科研，那我作為一個女人，溫柔的部分，可能早就被掏空了。等你們工作、嫁人、跌入鉛華歲月中，你們才會懂，在日常生活之外，一個人還要有足夠強大的內心世界，才能不被世俗吞沒。” 我看著老師，她整個人透出一股超越外貌的從容優雅，時光在她臉上好像凍住了一樣。現在回想起來，原來那就是所謂的“腹有詩書氣自華”吧。 3.關於讀書，楊瀾說過一段很得我心的話。 “有人會問，女孩子上那麼久的學、讀那麼多的書，最終不還是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人婦，洗衣煮飯，相夫教子，何苦折騰？我想，我們的堅持是為了，就算最終跌入繁瑣，洗盡鉛華，同樣的工作，卻有不一樣的心境；同樣的家庭，卻有不一樣的情調；同樣的後代，卻有不一樣的素養。” 當我們真正走進長路漫漫的人生中，讀書便成為我們對抗歲月流逝的最好方式。 有一句話也說，一個人，要拿九分去生活，還有一分，得自己留著。這樣，才能在外部世界的風雨中，始終保留一分支持自我的力量。 我們讀書，我們思考，就是為了好好滋養這屬於我們自己內部世界的一畝三分地啊。 資訊時代，讀書也許已經不是立竿見影解決問題的最優選擇，卻永遠能在不動聲色之間，成為我們的財富。 你讀過的書裡，藏著你的福氣。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字哲理文字 曾愛過，還愛著 好的生活，要懂得適可而止 看不慣的事越少，證明你進步越大 不讀書的年輕人，你將“死”於35歲 不要考驗愛情，因為它根本經不起考驗 我們都別回頭

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