預防腸病毒噴酒精無效？「紫外線消毒燈、500ppm漂白水...」10個消滅腸病毒必備知識懶人包

不同於新冠病毒，腸病毒是無套膜病毒，沒有可被酒精溶解消滅的細胞膜，且腸病毒對許多化學藥物具抵抗性，如酒精等，故不容易被酒精殺死。

日常使用的乾洗手，成分即為酒精，故無法用來對付腸病毒。其他化學物質如乙醚、氯仿或酚類等常見消毒劑對腸病毒的殺菌效果也不佳，應避免使用。

在日常生活中養成勤洗手的習慣，才能有效預防腸病毒。正確的洗手方法，除了「濕、搓、沖、捧、擦」的口訣，更徹底的洗手方式為「內、外、夾、弓、大、立、腕」。

洗手7口訣：

內：掌心對掌心搓揉

外：掌心交替搓揉手背

夾：手指交錯搓洗指縫

弓：指背向掌心搓揉

大：虎口對大拇指交搓揉

立：指尖對掌心搓揉

腕：虎口環握手腕搓揉

若是想執行環境消毒，可選用醛類或鹵素類消毒劑，如含氯漂白水，即可使腸病毒完全失去活性。而漂白水的調製，可以依濃度不同分為環境清潔用和汙染物清潔用。

★ 不同濃度漂白水之用處：

一般環境消毒：

• 使用500ppm濃度的漂白水

病童分泌物或排泄物污染之物品或表面：

• 使用1000ppm濃度漂白水

★ 500ppm漂白水製作方法：

濃度 5～6％的家庭用漂白水ｘ5湯匙

加入10 公升的自來水中攪拌均勻

使用漂白水進行環境消毒時，不須大規模噴灑，只須將常接觸的物體表面，如餐桌、樓梯扶手或玩具等擦拭乾淨，再透過陽光照射曬乾即可。

物體表面擦拭漂白水後，最好讓漂白水停留10分鐘以上，再用清水擦拭以降低異味。

腸病毒是一種怕高溫的病毒，於室溫可存活數天，在攝氏4度的環境可存活數週，在冷凍下可存活數月，但在攝氏50度以上的環境，很快就會失去活性。

因為腸病毒的該特性，建議民眾在飲食上要將所有食物經加熱處理，且外食避免選擇涼拌菜，即可減少腸病毒的傳播。

為避免腸病毒殘留於衣物上，要換洗的衣物，最好浸泡於熱水中，才能避免腸病毒的傳播。

訪間謠傳吃冰或冰的東西可以治療腸病毒，但其實腸病毒目前是沒有特效藥可治療的，吃冰只能緩解嘴巴破的不舒服，而無法根治腸病毒。

因紫外線可破壞病毒的生命中樞，降低病毒活性並防止其複製繁殖，紫外線消毒燈常被用來殺菌。紫外線對於腸病毒與有同等效果，可以殺死腸病毒。

若是家中沒有紫外線燈，陽光就是最佳的紫外線消毒燈。到戶外接受陽光的照射，也是一種殺死腸病毒的方法。