健身蛋白粉买什么牌子 哪家的比较好?

竟然说是健身需求，无非就是减脂和增肌；

首先，排除某宝上带“成人奶粉”“中老年补充蛋白质”“保健品”“美容美颜胶原蛋白”“增强免疫力”标题的所有的蛋白粉。

申明：

如果说蛋白质含量，其实我之前对比过，较好的牌子比如肌肉科技、on、或者eb，一勺的蛋白质含量普遍在24g，或多1g或少1g，所以求蛋白质高低没啥可比的，蛋白质构成，可能分离浓缩水解还是好点，大部分也都这几种，主要是看个人口感喜好。

然后我来说下比较热门的

EB健型、诺特兰德、海德力、on欧普特蒙、myprotein熊猫、muscletech肌肉科技、cpt康比特

*以下来自多个健身好友评价整理

EB健型：

主要是因为陈康代言了，才被很多人知道，毕竟奥赛第五还是很厉害的。Eb本身也还不错，蛋白质含量不低，调味不错，口味比较淡，容易被接受，对的起代言的。缺点是喝起来香精味略重，粉容易沉底；

诺特兰德：

诺特的话现在流量应该说最大了，他们左旋小黄瓶很贵，但是小巧洋气很多女生喜欢，氮泵也是，看着挺潮。但说真心话，诺特的粉口感、颜色都比较一般，粉泡沫太多，喝起来并不好。尝过一次氧气能量五分钟从头麻到脚，对我个体来收效果太强不敢再尝试。

海德力：

一样有代言人加持，鹿晨辉鹿神也是一个大IP，想想海德力自己产品好像没啥出圈的，但是鹿神的名气是确实响，这个代言人请的不错。对他家粉的印象只停留在尝过一次增肌粉，非常难喝，让人喝完立马想记住这个牌子不要踩雷的那种。不知道现在改进了没。

on欧普特蒙：

老牌子，在很多人心目中，肌肉科技和on是最好的，也有人说肌肉科技和安奈健是最好的，on次之。总之，on的名气不低牌子不小，很多线下健身房、cross fit馆长联名就和on，线下渠道打得不错。说粉的话，也对得起这个名气，蛋白质含量、粉质都可以。缺点就在包装，在内没有塑封，一不小心就受潮，对很快干完一桶粉的人可能不会有什么，如果新手放置太久还是不建议，加之这个牌子的口味实在没啥特别的，粉喝起来比较粘腻，口感就是淡一些。

myprotein熊猫：

熊猫粉就一个特点：便宜，因为老打折，随便找找就能找到优惠券，我还挺想问的也不怕品牌掉价吗？另外说熊猫的零食是真的多，粉的口感也多，但尝下来，北海道的还行，其他大部分都挺不行的，溶解度一般，口味偏淡。因为便宜技术不咋地，人家蛋白质一勺都24g，他家的19g，还吃了老放屁，实在想省钱可以喝它试试。

muscletech肌肉科技：

肌肉科技也是老牌子了，跟on的名气差不多，可能还比on高点，之前和健身圈一姐牟从合作来着，好像现在也没合作了，这么大IP都不拉着点，是对自己品牌多放心。再说他家的粉，首先肌肉科技的包装是这几家里最好的，瓶身你买一次就知道区别，包装贼严实。粉还算细腻，缺点就是口感总体偏甜，香草、草莓都有点腻，但是椰子巧克力还行，不知道怎么做的。

cpt康比特：

我朋友原话：康比特的话我说真的哦，不带一句话假话，我身边一个康比特的用户都没有，并且杭州99%的健身房看不到康比特，但是它和体育馆，国家队对接，这个太特殊了，不是一个概念。

康比特宣传自己产品入国家奥运会产品备战库，但据我所知，肌肉科技也入了，on人家也入了，不过都没宣传而已，如果单说品质，这些品质都不差，但体育馆国家队这个咱不是很了解，了解的朋友可以说下，我就不多说了。

有一说一，康比特性价比低，卖得贵成分又拿不出手，主打一个国产粉的概念，味道可以，就是成分。。。还有一段路要走，加油吧

这上面说的这些我个人觉得最放心的还是肌肉科技和on，肌肉科技虽说椰子喝腻了，但是加个冰块，加个香蕉一起打也还行，主要是品牌稳。on的话就是没什么花样，肌肉科技还一直更新换代，on都没啥动静。

其他的牌子，比如安奈健，不是杨老师代言我恐怕都不知道，但是价格不低估计也不错，我朋友说是挺好喝的；还有一些小牌子，赛特（过美国药监局的牌子）凯文，其粉质不错，口感可以。

总结：其实蛋白粉还是讲究一个人口感，我的意见不代表每个人。有补充的欢迎评论补充。

蛋白粉其实大部分都是产地生产厂家贴标本质区别不大。但不同厂家还会加一些添加剂让口感更好。还有上面标的蛋白质含量多少这个真的无法确定。

我推荐这几款蛋白粉不是因为它们好，而是因为它们不是很差，但记住除了蛋白粉日常饮食蛋白质的补充也是必须的。