流汗吧！健身少女 ダンベル何キロ持てる？ (2019)
流汗吧！健身少女的分集短评 · · · · · ·
讨论区 · · · · · · ( 全部 )
| 讨论 | 作者 | 回应 | 最后回应 |
| [第2集] 平板支撐（N图流） [图] | 💛ིྀ | 2023-10-02 15:50 | |
| [第2集] 运动前的热身（N图流） [图] | 💛ིྀ | 2023-10-02 15:40 | |
| [第2集] 运动前的拉伸毫无作用 | momo | 2023-10-02 15:38 | |
| [第12集] 俯卧撑（N图流） [图] | 💛ིྀ | 2023-10-02 15:36 | |
| 似乎有个错误——上腕二頭筋／上腕三頭筋 [图] | Fs{2:V#v=/n | 2023-10-02 15:33 | |
| 请问是那种里吗 | 配角蓝河 | 2023-10-02 15:31 | |
| [第2集] 高位下拉（N图流） [图] | 💛ིྀ | 2019-10-16 10:41 | |
| [第12集] 负重耸肩（N图流） [图] | 💛ིྀ | 2019-09-20 01:06 | |
| [第2集] 龙旗（N图流） [图] | 💛ིྀ | 2019-09-18 23:05 | |
| 11集中，爬楼梯的这个公式怎么理解呢？ [图] | 穆穆皇皇 | 2019-09-15 15:54 | |
| 突然发现macho=街雄 [图] | freshtime | 2019-09-07 23:43 |
喜欢这部剧集的人也喜欢 · · · · · ·
-
- 你遭难了吗？ 7.8
-
- 女高中生的虚度日常 9.1
-
- 天使降临到了我身边！ 8.6
-
- 千绪的上学路 8.4
-
- 辉夜大小姐想让我告白：天才... 9.1
-
- 骚动时节的少女们啊 8.2
-
- 干物妹！小埋R 8.3
-
- 这个勇者明明超强却过分慎重 8.2
-
- 笨拙之极的上野 7.5
-
- 来玩游戏吧 9.2
流汗吧！健身少女的剧评 · · · · · · ( 全部 13 条 )
国家特级壮女
女性负重深蹲，头发放怎么放
披着头发负重深蹲肯定不行，压头发 双马尾是不错的选择，但是辫子得放胸前 而且得梳得干净些，否则压住一小绺更疼。 一般都会选择扎丸子头，但是头发较长时，丸子头由于自身负重会影响发际线，正所谓我变强了也变tu了。 所以最好的选择是剪短啊啊！姐妹们，洗头吹头也方便。 另...
(展开)
> 更多剧评 13篇
在哪儿看这部剧集 · · · · · ·
-
哔哩哔哩
免费观看
以下片单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 8分以上日本动画剧集 20230721更新 (等一个人)
- (｡▰‿‿▰｡) 竞技Anime来一发 (｡▰‿‿▰｡) (🍀again 😸)
- {我只是一枚二次元死宅orz。} (Aria.粉。)
- 2019夏アニメ (不擅长)
- 中二的少年啊快去創造奇跡 ④ (半澤直叔)
订阅流汗吧！健身少女的影评:
feed: rss 2.0
流汗吧！健身少女的短评 · · · · · · ( 全部 1854 条 )
87 有用 njinhui 看过 2019-07-04 01:47:15
说卖肉嫌疑的朋友请再考虑一下，动画是从漫画改编过来的，剧情几乎没动，如果说动画剧情问题那么只能讨论最初漫画的剧本。漫画主要讲述的是健身知识，包括徒手、器械健身，另外作者本人的喜好+观众需要等等因素也让这部漫画有一点肉肉的感觉，但这毕竟只是为帮助剧情不枯燥并能增加喜剧而设计的，这只是剧情的次要部分，不是主要成分，我觉得肉一点并不是不能理解的！
25 有用 小小明 看过 2019-07-04 17:23:45
猛男必看
80 有用 私~川流 看过 2019-07-05 11:47:51
惊呆，居然是教程。真的肥宅是不会一边看一边跟着运动的，放弃吧。
118 有用 池糖 看过 2019-07-05 21:59:53
作为健身人士并没对此番带有什么奇怪的角度去看，所以没觉得卖肉。1.饮食搭配要注意，并不是胃口大吃得多能增肌。2.健身前教练不和你沟通且不知道你的身体状态直接开练，肯定是假教练。3.不热身直接无氧，不可行。4.新手不建议一来就卧推。5.bcaa，减轻脑力疲劳，并不会缓解肌肉酸痛。人不会嘲笑正在努力的人，所以加油运动吧！运动不止为了减肥，还为了健康啊！
23 有用 南黛楚 看过 2019-07-24 22:26:25
夏天果然要运动番，这波应该是健身普及番。虽然作为初学者的私教不够详尽。 希望看下来能记住动作名和肌肉群名。 饮食热量注意,BCAA,蛋白粉，健美运动员三餐饮食，少食多餐避免血糖值突变。