不夠水潤不是妳的錯陰道內壁也要保濕 - 明醫網

不夠水潤不是妳的錯陰道內壁也要保濕

[2021-09-07]

你有過這樣的困惑嗎？情到濃時「愛愛」，卻遇上狀態欠佳，陰道不夠濕潤，無論如何都無法做愛做的事，氣氛一下子尷尬起來。可是，為甚麼你濕不起來呢？

性用品商店經營者認為，客人最常出現的情況是太過疲累，想濕也濕不了，久而久之性致缺缺。我們遇過不同類型的求助女性，有些曾切除子宮、有些正值更年期、有些生過孩子，因為體內雌激素水平下降而導致分泌下降。

城市人生活壓力太大，內分泌失調、念珠菌、陰道炎等問題十分常見。做愛不適是女士們一直擔心的問題，那麼是不是代表沒有解決方法呢？

我們應如何替陰道保濕？辦法有幾個：

一、平日多喝水，幫助增加天然分泌。
二、前戲的時候，多親吻和刺激外陰，甚至加入按摩。
三、做愛時使用潤滑劑。但必須注意，有些女生特別容易過敏或受到念珠菌及異常分泌物困擾，若你有相同情況，我會建議你使用天然有機、弱酸性的水性潤滑劑。
四、正如平日我們經常在臉上塗cream，搽body lotion，你也可以替陰道內壁保濕。市面上有一些陰道有機保濕凝露，結構與人體的淚水相似，與陰道內壁有相同的等滲(Isotonic) 能力，不刺激陰道環境和細胞，用後數日，凝露會因應陰道內壁的濕潤程度釋放水分。

坦誠溝通，維繫感情對於不夠濕潤的問題，有些女生可能羞於啟齒，或是不想掃伴侶的興，因而勉強做下去。這樣實在太痛苦了，過度摩擦有機會令陰道內壁破損，繼而導致陰道炎，我們絕不建議這樣做。

性愛建立在雙方的共識和快樂上，溝通才是維繫感情的最佳方法。如果自己不表達清楚內心想法，伴侶只會繼續不了解你的需要。

我們跟許多受困擾的姊妹傾談，除了建議她們勇敢表達感受外，更建議大家定期做婦科檢查。遇上身體不適，請盡快看醫生！輔助用品與醫學意見相配合，才能保持私處健康，做一個水潤的女人。