有哪些好用的基础保湿面霜或者乳液推荐呢？

前段时间刚刚立秋，现在已经是“秋天”大展身手的时候了！

秋天皮肤是最干燥的时候，所以保湿真的是头等大事。

很多人都分不清保湿到底保在哪里，往脸上糊了一堆东西以后反而皮肤又干又过敏。

今天我就给大家整理一个保湿大科普，文字有点多，保持点耐心哈！

要知道怎么正确保湿，就先了解下自己的皮肤吧～

1.皮肤结构

不要老说别人脸皮厚，其实皮肤厚的人反而更不容易衰老。

人的皮肤结构分为了表皮层、真皮层和皮下组织，而提供皮肤水分的主要是前两个。

真皮层是比较关键的皮肤储水库，储存量高达80%，主要含有胶原蛋白和弹性纤维，它是向表皮层提供营养的一个输出库。而皱纹、皮肤衰老主要反映在真皮层细胞的减少。

表皮层只有20%储水量，它是我们身体皮肤对抗外界的第一道防线。

而我们经常说的角质层就是最外层的门卫，也称为皮肤屏障。

皮肤屏障就是平时大家最讨厌的出“油”，其实这个“油”能够隔绝外界的细菌和灰尘，同时也能防止皮肤水分蒸发，主要成分为角鲨烯和神经酰胺。它不仅是皮肤的天然保护膜，更是角质层平整有序的填充物，就像砖头与水泥一样，缺一样都不行的嘞。

其实在日常的护肤，大家都有一个误区，就是去角质！！！

一个健康的角质层屏障生长周期中，是会产生天然保湿因子（NMF），来保持皮肤细胞水分平衡。

而最后坏死的角质层，会因为皮肤足够保湿，从而自然剥落，也就是说一个健康的皮肤循环，一般来说是28天。

如果过度清洁、去角质，都有机会破坏皮肤的屏障功能，当你觉得自己皮肤粗糙、发干、容易过敏、角质薄、有红血丝，这都是屏障受损的表现。

屏障受损更可怕的是，它影响角质的正常代谢，没有了屏障保护的脸会越来越干，加速你的皮肤衰老。这就是为什么会有保湿护肤品的出现！！！

2.保湿概念

皮肤结构也了解了，那么到底有哪些成分是可以起到保湿的作用？

前面提到健康的角质层里会产生天然保湿因子，其实就是尿素、乳酸和氨基酸，这些保湿因子都仅是维持角质层湿润，但是不能进入到提供养分的真皮层。

润肤性保湿剂的分类比较多和复杂，主要是模拟角质层里的皮脂，也就是“泥”的作用，把角质细胞和水分子整齐排列，稳定皮肤的含水量，角质层变整齐以后，皮肤摸起来也会滑滑的。

锁水就特别好理解了，这些成分基本上都是大分子，进不去角质层里面，是一道作为不让水分蒸发同时防御外界入侵皮肤的墙。

因为每个人的肤质以及角质状态不同，所以我接下来会根据不同的肤质去推荐相对应的水乳，大家一定要参考自身皮肤状况去选择吖！

——————油性肌肤——————

基本上油皮大多都属于外油内干的状况，在空气相对湿度70%以上的时候，只要“补水”就好了，不需要额外补充油脂成分，湿度70%以下才考虑“锁水”，需要看皮肤的出油量而定，一般来说用凡士林作为锁水就可以了。

参考价：545￥

倩碧家的当红炸子鸡黄油搭配小粉水，补水保湿工作做到位的同时还能控油，调理水油平衡，全方位满足油皮的秋季水乳需求。

黄油选择适合油皮的无油版，添加了海藻糖，保湿效果非常明显。

倩碧爽肤水，流动性很强，按压出来是啫喱质地，推开的时候会有爆珠的感觉，搓开后会化成水，保湿又清爽；黄油是乳状的质地，吸收特别快，涂抹时稍微有点油感，上脸之后会感jio水润润的。

参考价：89￥

这款水真的是很火，我都是拿它做妆前化妆水用，持妆效果真的很好，一天下来都不会出现卡粉的情况。

它本来主打的是美白，但是我没看出来效果，不过保湿效果是不可否认的。

使用起来很温和，水也完全不油腻，没有什么香精的刺激味道，湿敷也不会担心刺激皮肤。

里面的甘草酸二钾对油皮痘肌很好，可以抗炎。直接化妆棉湿敷，能感觉皮肤吸满了水分。

参考价：189￥

荷诺益生菌水乳，算是我在油皮里唯一找到的一个平价补水效果也不错的水乳了。

它本身就是主打调节水油平衡、改善肤质、抗菌的作用，没有添加任何色素香精。

水的质地轻薄，乳液是奶白色乳状质地，延展性好，不会感觉厚重。

添加了益生菌，角鲨烷等成分，可以防止角质层水分蒸发，补水效果很好，预算不多的油皮学生党集美，秋季选这款妥妥的。

——————干性肌肤——————

干皮和油皮恰恰相反，皮肤即便是水分充足也容易因为封闭性不足而让水分流失。所以在护肤品选择上可以”补水+保湿+锁水“三管齐下。

参考价：159￥

一款由肌研曼秀雷敦和乐敦共同研制的护肤品牌，主打4种不同分子的透明质酸补水保湿的水乳套装，无防腐剂无香精无色素。

水的质地比较轻薄，乳液的话相对粘稠一点，用在脸上润润的，很舒服，后续上妆都不会卡粉。

干皮的话还是乖乖选择浓润型化妆水+保湿乳液这个套餐吧。小小的一瓶能用蛮久的，可以满足大干皮秋季的保湿所需。

参考价：208￥

百雀羚家的护肤品一直都是以绿色瓶身包装为主，有一种非常清新自然的感觉，秋天用水能量系列的不够滋润保湿，肌初赋活这一系列的水乳滋润保湿度更高，而且还带有抗衰老的功效。

精华水的质地稍微黏稠，涂在皮肤上很好吸收，它能够祛除面部暗黄，提亮肤色；乳液的流动性不是很强，但是延展性很好，涂在皮肤上感觉瞬间保湿补水。

参考价：610￥

怡丽丝尔水乳更注重角质层保湿和维持肌肤弹性，能够锁住水分，使肌肤长时间保持滋润的状态。含有胶原蛋白和弹性蛋白精华成分，紧致皮肤。

化妆水是露状质地，温润保湿。我同事说每次洗脸后皮肤需要水份的时候，涂它都会有种即刻解渴的满足感；乳液是凝乳质地，保湿不黏稠，滋润感恰到好处。

晚上用完，第二天摸摸脸有种满满胶原蛋白的滑弹感。

——————敏感肌肤——————

敏感肌一般就相对于前面两种肤质更加难以护理，不可以选择功效性太强，成分太复杂的水乳，最好是选择极简成分的水乳。

参考价：188￥

我本身肌肤是有点油皮偏敏感肌的，有一段时间我出差回来，皮肤状态变得特别差，红血丝泛滥，脸上还动不动就是冒一两颗痘痘，后面就看到了这款专门为油敏皮打造的水乳，先是上美修查了一下成分，是五星全绿，没有香精、酒精、致痘成分添加，我就安心入手了。

用了一段时间皮肤状态的确转好了，首先冒痘没有那么频繁，出油量也减少了，原理是通过二裂酵母溶胞物成分加快角质代谢，舒通毛孔油脂堵塞，来达到控油+舒敏效果。

然后红血丝也淡化很多，肯定是加入了具有消炎、镇痛和舒缓作用的辣薄荷叶水这个成分的功劳。

这款水乳真的给了我很大的惊喜，只能说两个字“爱了”。

参考价：430￥

这款芙丽芳丝水乳没有添加任何化学成分，对肌肤很安全，敏感肌可以放心使用。

水乳分为清爽版和滋润版，还能混合搭配，秋季的话还是更建议大家入手滋润版。

主打保湿缓解肌肤，成分中方面也很简单：大枣、陈皮、川穹根、甘草叶、川谷籽、桃核仁这六种汉植物萃取精华。

水的质地很清透，上脸很快就被吸收了；乳的质地略水润，上脸后有些些黏腻，但很滋润。

参考价：228￥

珂润水乳是花王旗下专门针对干燥敏感肌设计的一系列产品。不含酒精、色料、香精等成分，是补水保湿和修护的一把好手。

化妆水是清水般的质地，流动性强，轻轻拍两下就被肌肤吸收了；乳液也非常清爽地，一般挤2-3泵就完全足够了，太多了会影响肌肤吸收。

含有蓝桉叶提取物（味道有点类似酒精，不要被误导了），这个成分可以促进营养成分的吸收，使肌肤软软嫩嫩的。

秋季适合各种肤质的水乳分享就到此为止了，看到题主有说过想要推荐合适的面霜，其实面霜建议放到冬季去使用，现在用还是有点过于厚重了，除非你是沙漠大干皮。

秋季的话有一套合适的水乳，绰绰有余啦。

可以的，强生面霜是保湿效果的，可成年人还是建议使用保湿效果好一点的吧！

因为婴儿护肤品的配方很简单，功效单一，不适合成年人。成年人的皮肤油脂度、成熟度、皮肤代谢的情况和婴儿完全不同。针对不同的年龄和不同的肌肤问题，成年人需要补水、抗皱、祛斑、晒后修复等多种维护，一般的婴儿护肤品是满足不了这些需求的。

我以前也是喜欢挑选一些婴儿的护肤品或者沐浴露使用，因为我感觉很温和，不会刺激皮肤，用得感觉是挺好的。可是随着年龄的长大，发现以前用的根本就满足不了自己皮肤的需求了！所以选择成年人保湿护肤品中，面霜和乳液也是我作为保湿的首选吧！

最近在使用的

AHC最新B5玻尿酸水乳 水120ml+乳120ml $188

当时看到有玻尿酸成分就买了，因为我想要的就是保湿嘛！

使用感受：个人觉得很补水，很好推开，干爽不油腻，夏天用也是可以的。

代购说还有六件套套装，用完打算再入手套装的试用一下！

2.兰芝水乳 ￥288

一点不油腻而且淡淡的清香 自己特别喜欢它的香味一点不浓也不闷,两三滴倒在化妆棉上足够让皮肤吸满水 自己一直用的尤佳妮特别省水 所以每次拍完脸还可以拍脖子

3.珂润水乳 ￥268

这个系列就是针对敏感干燥肌肤所研发，肌肤干燥脆弱、皮薄有红血丝的人群-一定要试试这款乳霜产品，敏感肌专用!!对于角质层薄的敏感肌很友好，我使用后鼻翼和嘴巴两侧都不会出现起皮了~

面霜我也有在使用：

1.珂润面霜 40g $148

使用感受：我是属于混干肤质，用这款保湿度完全够了，很滋润保湿。上妆不服帖的，可以试用一下，涂上它睡觉，早上起来，感觉脸上好舒服，好清爽的！

以前我都是用了乳液再擦面霜，可是最近发现乳液和面霜的功效是相同的！！！所以最近都是乳液和面霜隔一天一样了。哈哈哈，可省了不少呢！

2.acwell艾珂薇 N4面霜 ￥128

这一款真的是敏感肌的福音，特别是有红血丝的宝宝，那你更应该尝试一下了。镇定就是修复肌肤，比如修复红血丝，舒缓肌肤的紧张感;强化水分，就是补水啦。增强免疫力等功效，质地轻柔、延展，能瞬间融入

3.泰国蜗牛霜 ￥180

因为蜗牛分泌液具有强大的再生和修复功能，所以蜗牛霜的主要功能是其所带来的保湿、美白和肌肤修复功能。能促使肌肤在保湿状态下快速再生，修复疤痕、美白淡斑、修复痘印和收缩毛孔祛痘、等功效。

以前还使用过：

4.科颜氏高保湿面霜 50ml $226

这款是属于高保湿面霜，应该是适合大部分肤质使用吧！它不像有些面霜那么厚重，我混干皮的，夏天还是可以使用的！现在不使用的原因是，金钱实力还不允许呀！等到实力允许，应该还是会回购的！哈哈

乳液和面霜的区别：功效是差不多的！

乳液稀一些，通常是水包油制剂（水是连续相，油是分散相） 霜稠一些，是油包水制剂（油是连续相，水是分散相）

泰国BB牛奶面部乳液算是我的第一瓶乳液，当时想着美白和保湿，所以就买了它吧！关键是也很平价！150ml $68

使用感受：有一点点美白效果吧！作为保湿护肤品还是很不错的！

都是自己使用过，效果好的！！希望对小伙伴们有所帮助吧！